懷孕初期症狀很不舒服有緩解的方式嗎？

懷孕初期症狀很不舒服有緩解的方式嗎？
懷孕初期的症狀因每個人體質多有不同，除了停經外，乳房可能會開始變敏感、腫脹，也可能伴隨著噁心和孕吐的反應；而受賀爾蒙的影響，也容易會有疲勞、頭暈頭痛和情緒波動大等症狀。有的孕媽甚至在初期還會有輕微的著床出血。
實在是很不舒服，有沒有緩解的方式？
因懷孕初期每個人的反應不同，症狀強度也因人而異，首先要緊的，是可以把自己的疑慮先與醫師聊聊，再與醫師討論可以緩解的辦法。
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