30 avril 2020 Pliométrie et Explosivité Preparation physique sans matériel
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- Comment devenir un joueur explosif grâce à la pliométrie ?
Explosivité et puissance, des qualités à travailler même pendant le confinement.
Séance du 20 avril 2020
/ tournefeuillehandball
