Gracias por la información normalmente me comía 2 huevos duros con aceite de oliva, sal y pimienta y hace una semana me dijeron que no consumiera, casi me da un yeyo porque hago ayuno intermitente de 18 horas y no consumo carnes. Ayer no aguanté y volví a consumir huevos pero tenía sentimiento de culpa!! Jeje ahora quede tranquila gracias a ti!!!
Muchas gracias Mónica , estoy en todo de acuerdo con tus explicaciones, soy médica y sé muy bien los beneficios nutricionales del huevo. Que tengas buenas tardes!
Estupendo el consumo del huevo!!!!! ; es un producto con tantas aplicaciones y tan agradable, que su falta sería muy notable. Que propiedades tan estupendas!!!!! 👏👏👍👍😁😁😁
Una tranquilidad q me has transmitido enorme....Soy de la “antigua escuela”, y nunca pensé que comer huevo cada día podía ser bueno...Total, que tengo un adolescente de 16, que le ha dado por comerlo todos los días para desayunar, ahora ya dejaré de mirarle de reojo😅y de decirle que no podía ser demasiado saludable, el comerlo a diario😍🍳🍳🍳
Gracias por la explicación. Tengo 39 años y desde mi adolescencia he desayunado huevitos, preparados de diversas formas, aunque durante años escuché sobre todos esos efectos negativos no hice caso, siempre he sido muy sana y mis niveles de colesterol y triglicéridos todo dentro de lo normal. Claro también el ejercicio dentro de una dieta balanceada es muy importante para mantener esa buena salud.
Me encantó el vídeo yo a mis hijos cuando eran pequeños siempre tomaban un huevo diario en tortilla o pasado por agua con trocitos de pan, por eso me gustó mucho el vídeo saludos
hola buenos dias me gusta todo lo que se aprende soy de Argentina Entre Rios tengo la bacteria Pilory recomiendame desayunos y lo que pueda comer ya hice el primer tratamiento con remedio gracias 🙏
MUCHÍSIMAS GRACIAS Dra MÓNICA, por sus APORTACIONES e INDICACIONES para que MEJOREMOS nuestra SALUD. He visto su video que da pistas para comprar un buen YOGUR. INTERESANTE, OPORTUNO y PRÁCTICO. Le AGRADECERÍA QUE HICIERA un video de cómo hacer PROBIÓTICOS en casa. Un cordial saludo AGRADECIDO
Hola Sra hermosa, me podrías dar una infucion para el colesterol y triglicéridos, o que se debe comer, xfavor me puedes orientar. Gracias x tus videos.
Gracias por el video,yo desayuno diario 2 huevo cosido con 2 dientes de ajo grupo picado con aceite de oliva tengo 59 año trabajo fuerte y práctico ejercicio y me ciento al 100%
A me gustan los huevos de diferentes maneras. Pero un día en la televisión dijeron que podíamos comer huevos siempre y cuando no comer la llena amarilla. Porque afecta el colesterol. Únicamente se podía comer las claras del huevo. Y ahora la escuchó decir todos los beneficios buenos que tiene el huevo. Muchas por explicación. Dios la bendiga
Exelente aclaración sobre el huevo yo no comía huevos lo tenía prohibido por el colesterol alto pero descubrí que es genético y alguien me dijo qué ya descubrieron lo que dice la Dra Mónica que no produce colesterol comencé a comer un huevo diario y mi vida cambió yo vivía desmayada con mucha descompensación y hoy tengo 71 años y me siento cómo si tuviera 30 años energía me sobran trabajo 8 horas diarias sin descansar de pie siento que el huevo diario es mi motor de energía
Yo desayuno todos los dias con 2 huevos cosidos cuando no los tengo extraño y me hacen muy bien tengo 78 años y me encuentro excelente mi doctora me felicita no tego colesterol ni nada ..me dicen que es mucho pero con su información me quedo tranquila Gracias
Gracias por su información fue de muchísima ayuda Saludos y bendiciones desde el puerto de Veracruz Mexico Todo lo vídeos que compare son interesante Me encantan .
Ezkerrikasko, vaya peso que me has quitado de encima! Me encantan los huevos de cualquier forma pero debido a lo que se decía en su contra frenaba su consumo y es que son tan rápidos de hacer y tan facil
Sy el huevo isiera daño yo ya me hubiere quebrado pues lo consumo todos los días es my proteína favorita y salgo con un colesterol a nivel llevo 20 años en esa disciplina
Muy buenos tus vídeos. Te sigo con cierta asiduidad. Una pregunta sin ànimo de molestar: Porqué el título en inglés, cuando nuestro castellano es tan rico? Lo anglosismo, la mayoría totalmente, innecesarios. Lo considero una paletada. Por lo demàs excelente. Muchas gracias.
Buenos días 🌻 Yo sé de profesores que dan clase de nutrición y dietética y aún siguen en el 2024 con los mismos apuntes de siempre. No sé actualizan 🧐 aún siguen diciendo que cuando se tome huevos 3/4 a la semana. También dependerá de las circunstancias de cada un@ Para mí es una buena fuente de proteína y actualmente no sé qué tenga ninguna patología para limitarme tanto😊 Saludos ❤
Que alivio! Yo estaba comiendo poco huevo, porque pensaba, que era lo que me provocaba los problemas estomacales. Ya estoy bien y comencé a comerlos y continúo sin problemas en la digestión
Gracias anticipadas tengo mi páncreas inflamado tengo todos los análisis salíeron negativo ahora quiero saber cómo comer y que comer que hacer para bajar las inflamación
soy una de esas personas que pensaba que comerlo a diario era lo peor. Valiosa información.
Es un superlaimento !! Lo amo y como 2 a 3 x día !!! 💪🏻💪🏻💪🏻
Gracias por la información normalmente me comía 2 huevos duros con aceite de oliva, sal y pimienta y hace una semana me dijeron que no consumiera, casi me da un yeyo porque hago ayuno intermitente de 18 horas y no consumo carnes. Ayer no aguanté y volví a consumir huevos pero tenía sentimiento de culpa!! Jeje ahora quede tranquila gracias a ti!!!
Muy bien explicado,me has quitado el miedo de comer cada día huevo, gracias .
Muchas gracias Mónica , estoy en todo de acuerdo con tus explicaciones, soy médica y sé muy bien los beneficios nutricionales del huevo. Que tengas buenas tardes!
Mónica muchas gracias por sus consejos. Cuando un huevos cocinarlo se revienta y sale un poco de huevo, que hago lo deshecho?.
Estupendo el consumo del huevo!!!!! ; es un producto con tantas aplicaciones y tan agradable, que su falta sería muy notable. Que propiedades tan estupendas!!!!! 👏👏👍👍😁😁😁
Una tranquilidad q me has transmitido enorme....Soy de la “antigua escuela”, y nunca pensé que comer huevo cada día podía ser bueno...Total, que tengo un adolescente de 16, que le ha dado por comerlo todos los días para desayunar, ahora ya dejaré de mirarle de reojo😅y de decirle que no podía ser demasiado saludable, el comerlo a diario😍🍳🍳🍳
Totalmente de acuerdo.siempre,me gusto,y en casa lo comemos casi a diario.
Muchas gracias licenciada, es muy interesante escucharla .
Tengo 65 años y como un huevo diario desde que tenía 15 años
Consumo huevo todos todos los días medio cocido
Tengo actualmente 60 y m ponen 40
Wow eso hace el huevo😅
Muchas gracias, me encanta el huevo, así que estupendo.
Gracias por la explicación. Tengo 39 años y desde mi adolescencia he desayunado huevitos, preparados de diversas formas, aunque durante años escuché sobre todos esos efectos negativos no hice caso, siempre he sido muy sana y mis niveles de colesterol y triglicéridos todo dentro de lo normal. Claro también el ejercicio dentro de una dieta balanceada es muy importante para mantener esa buena salud.
Oye una pregunta el huevo te hizo crecer mucho?
Me encantó el vídeo yo a mis hijos cuando eran pequeños siempre tomaban un huevo diario en tortilla o pasado por agua con trocitos de pan, por eso me gustó mucho el vídeo saludos
Tenía un concepto totalmente equivocado en cuanto al consumo de los huevos . Gracias por tan excelente explicación . Un abrazo ✨️🇻🇪 💫🤗🤗
Me encanta como explicas las cosas .Gracias muchas gracias .
hola buenos dias me gusta todo lo que se aprende soy de Argentina Entre Rios tengo la bacteria Pilory recomiendame desayunos y lo que pueda comer ya hice el primer tratamiento con remedio gracias 🙏
Excellente commentario
Aserca del huevo m.bendiciones
Muchísimas gracias por tan buena información ☺️ Dios le colme de muchas bendiciones 🙏 gracias, gracias
Saludos..Linda tarde..Gracias por compartir tan valiosa información .
Magnifico la explicación y muy aclaratoria. Un saludo 👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻
Excelente excelente su aporte gracias por compartir
Excelente información que nos ayuda a eliminar la creencia de que el huevo es malo, muchas gracias.
Gracias.
Gracias por tu información.
Me encantan los huevos, me gustan con todo tipo de vegetales, especialmente.
Gracias por la información!
Muchas gracias por su información nutricional. Muy interesante
Gracias !!!
Buenos dias tego 60años soy delas quecomo pero soloclara tego higado graso
Sus respuestas a los comentarios ayudarían a bordar sus vídeo
Gracias doctora que bueno que nos comparte su conocimiento. Que dios lo bendiga
Gracias por este mensaje valiiso.
Bendiciones
MUCHÍSIMAS GRACIAS Dra MÓNICA, por sus APORTACIONES e INDICACIONES para que MEJOREMOS nuestra SALUD.
He visto su video que da pistas para comprar un buen YOGUR. INTERESANTE, OPORTUNO y PRÁCTICO.
Le AGRADECERÍA QUE HICIERA un video de cómo hacer PROBIÓTICOS en casa.
Un cordial saludo AGRADECIDO
Gracias por el mensaje, me puedo comer diario un huevo sin culpa.bendiciones
Me encanta el programa
Gracias. Me estoy poniendo al día con tus videos.Me sirve mucho tu información.
Excelente video!
Y es que puede comer huevo todos los días una persona que no tiene vesícula?
Muy buen informe gracias! mi experiencia, empecé a desayunar un huevo todos los días, y mi colesterol bajó! así que es excelente.
Monica muchas gracias por tu explicación me gustaría seguirte y me aconsejaras
Hola Sra hermosa, me podrías dar una infucion para el colesterol y triglicéridos, o que se debe comer, xfavor me puedes orientar. Gracias x tus videos.
Gracias por este video, muy informativo, después de escucharlo me animo a tener mas huevo en mi alimentación
¿Cuantas playas de Panamá se mencionan en la novela Barco a Venus?
Gracias Monica, ya sé que me voy a preparar de comida para la oficina cuando no tenga tiempo ❤️
Muchas gracias por tan valiosa y completa información bien profesional 👏👏🙏🙏
¡Gracias por la información tan completa!
Muchas gracias. Por ablar y en señarme cosas de los huevo de gallina tan inportante gracias guapa... No lo savia gracias..
Más que excelente información, gracias!!!
una pregunta yo desayuno dos huevos diarios en tortilla con avena ,cree usted que es mucho? un saludo y gracias por sus videos
Hola muchas gracias por enseñar desde Argentina un saludo
Excelente informacion! Yo lo ignoraba!!! Muchas gracias
Gracias Dra por sus consejos
Gracias Licenciada Mónica. Excelente video explicativo con respecto al huevo. Dios la bendiga 🇻🇪
Excelente informe. Muy completo. Gracias
Cuantod huevos doctora al día se puede comer Elvira Uruguay
Tengo setenta año y me encanta día a día comerlo hervido en la mañana,gracias por su información.
Gracias por el video,yo desayuno diario 2 huevo cosido con 2 dientes de ajo grupo picado con aceite de oliva tengo 59 año trabajo fuerte y práctico ejercicio y me ciento al 100%
Buenos dias amiga bella gracias
Muy buen contenido..
Gracias por tan importante información.
A me gustan los huevos de diferentes maneras. Pero un día en la televisión dijeron que podíamos comer huevos siempre y cuando no comer la llena amarilla. Porque afecta el colesterol. Únicamente se podía comer las claras del huevo. Y ahora la escuchó decir todos los beneficios buenos que tiene el huevo. Muchas por explicación. Dios la bendiga
NUEVA SEGUIDORA MUCHÍSIMAS GRACIAS POR LA INFORMACIÓN QUE DIOS LA BENDIGA
Gracias Mónica por tus buenos concejos Dios te bendiga💕💕💕
Buenisimo muchas gracias.
Yo desayuno un huevo a la plancha, beicon natural, una rebanada de pan trigo sarraceno con aguacate y una infusión.
Está bien este desayuno?
Me encanta.
Hola Buenas noches yo desayuno un huevo pasado por agua , cada dia es bueno o malo?gracias por su informcion😮😮
Amo los huevos y los como casi a diario. Que bien oír sus beneficios! 😊
Excelente 👍👍👍👍
Exelente aclaración sobre el huevo yo no comía huevos lo tenía prohibido por el colesterol alto pero descubrí que es genético y alguien me dijo qué ya descubrieron lo que dice la Dra Mónica que no produce colesterol comencé a comer un huevo diario y mi vida cambió yo vivía desmayada con mucha descompensación y hoy tengo 71 años y me siento cómo si tuviera 30 años energía me sobran trabajo 8 horas diarias sin descansar de pie siento que el huevo diario es mi motor de energía
Muy agradecida con sus consejos Dra desde ahora llevaré presente fotos los días bendiciones un abrazo
Me encantan los huevos, los como diariamente y me sientan estupendamente y además tiene Vitamina d3
Excelente vídeo. Gracias
Excelente información!!
Hola muchas gracias p su video
MUCHAS GRACIAS POR LA INFORMACION, ADEMAS EL HUEVO ES DELICIOSO. UN SALUDO DESDE SAN LUIS POTOSI, MEXICO
Muy buen vídeo, como siempre u recetas originales. Sigue así.
Exactamente!! Debería de hacerlo para darle mucha tranquilidad a las personas
Gracias Mónica por la información saludos desde Perú
Muchas gracias por toda la información. Muy bien explicado 👍
Gracias por sus consejos interesantes!.. Saludos 🇵🇪✨🌹🌻
Yo desayuno todos los dias con 2 huevos cosidos cuando no los tengo extraño y me hacen muy bien tengo 78 años y me encuentro excelente mi doctora me felicita no tego colesterol ni nada ..me dicen que es mucho pero con su información me quedo tranquila Gracias
Gracias por su información fue de muchísima ayuda Saludos y bendiciones desde el puerto de Veracruz Mexico Todo lo vídeos que compare son interesante Me encantan .
Hola. Muy interesante la información. Muchas gracias. Saludos.
Gracias x su informaciòn
Muchas gracias por toda la información
Ezkerrikasko, vaya peso que me has quitado de encima! Me encantan los huevos de cualquier forma pero debido a lo que se decía en su contra frenaba su consumo y es que son tan rápidos de hacer y tan facil
Sy el huevo isiera daño yo ya me hubiere quebrado pues lo consumo todos los días es my proteína favorita y salgo con un colesterol a nivel llevo 20 años en esa disciplina
Pero si soy díabetica,hipertensa y tengo el colesterol malo puedo comer huevos y como?
Me gusta tu programa, pero es una pena que no respondas a los comentarios o dudas. Un saludo!
Muy buenos tus vídeos. Te sigo con cierta asiduidad. Una pregunta sin ànimo de molestar: Porqué el título en inglés, cuando nuestro castellano es tan rico? Lo anglosismo, la mayoría totalmente, innecesarios. Lo considero una paletada. Por lo demàs excelente. Muchas gracias.
Es beneficioso,agregar al huevo duro un poquito de aceite de olivas,?gracias.Dios la bendiga.
Buenos días 🌻
Yo sé de profesores que dan clase de nutrición y dietética y aún siguen en el 2024 con los mismos apuntes de siempre. No sé actualizan 🧐 aún siguen diciendo que cuando se tome huevos 3/4 a la semana. También dependerá de las circunstancias de cada un@
Para mí es una buena fuente de proteína y actualmente no sé qué tenga ninguna patología para limitarme tanto😊
Saludos ❤
Muy buenos sus vídeos me encantan mil gracias
Yo como un huevo todos los dìas. Argentina gracias por tu aporte.
Que alivio! Yo estaba comiendo poco huevo, porque pensaba, que era lo que me provocaba los problemas estomacales. Ya estoy bien y comencé a comerlos y continúo sin problemas en la digestión
Buenas tardes, mi hijo de 15 años como 2 huevos diario osea 14 semanales eso es correcto o hay un. Exceso.
Gracias.
Gracias por compartir, un saludo
Gracias anticipadas tengo mi páncreas inflamado tengo todos los análisis salíeron negativo ahora quiero saber cómo comer y que comer que hacer para bajar las inflamación
Qué beneficios tiene el ajo con la avena en ayunas dicen que ayuda a bajar de peso es cierto me gustaría saber si es verdad
Muchas gracias x esta informacion!! 🤗
Me encanta saludos desde Paraguay 😍
Buen comentario!! Porque nos metieron en la cabeza el Huevo es malo !! Cierto !! Gracias 😊
Es bueno para la piel y la vista, nunca con embutidos para no añadir grasas saturadas.
Sin duda lo tengo presente a diario en mi dieta.
Mil gracias por el aporte.
#Salud
Hola Eli huevo de pato también es bueno ? Gracias