Apprendre à s'aimer : quelques conseils pratique !
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2017
- Apprendre à s'aimer et être à l'aise avec son image: tout un programme ! Et pourtant, Marine relève le défi avec des exercices qui nous aideront à changer notre vision de nous-mêmes.
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Les exercices, tout ça, c'est bien joli... peut-être qu'on progresserait mieux si on comprenait d'où vient ce désamour...
D’un manque d’amour de nos parents tout simplement. Des erreurs qu’on a pu commettre et dont on ne s’est toujours pas pardonné.
On apprends à se dévaloriser. Dans la culture du pays parfois on nous apprends que se valoriser c'est "pas bien". Les parents peuvent jouer un rôle ainsi que la famille etc mais aussi parce qu'au final aussi on finit par alimenter ces croyances. Comprendre ce qui nous appartient et ce qui appartient aux autres. Savoir être indulgent envers nous autant qu'on peut l'être avec les gens qu'on aime.
@@stellayme C'est vrai que les parents contribuent beaucoup a notre bonheur ou a notre malheur
Des paroles blessantes reçues de sa famille ,proche et les collègues
Ouuhh ça se moque ! Oui je suis d'accord avec Caroline. L'exercice du miroir fonctionne pour certaines personnes notamment pour les Femmes que j'accompagne et pour moi-même quand je manquais d'amour pour moi-même. Je ne dirais pas qu'il faut se convaincre qu'on s'aime devant le miroir. Simplement se le dire et accueillir ce que cela nous fait. Est-ce que cela nous gêne ? Est-ce qu'on ressent tout le contraire ? Qu'est-ce qui se passe en nous ? Et en effet, se le redire le lendemain etc... Et après 3 semaines, se redemander : qu'est-ce que je ressens aujourd'hui en me disant "je t'aime" dans le miroir. Patience mesdames. L'Amour de Soi grandit en nous à notre rythme. Marine de DéploieTaJoie
C'est pas ici que j'aurais trouvé des "solutions" pour me sentir mieux ds ma peau ..Trop pris a la dérision
Salut, si tu veux j'ai faits une vidéo où là, j'explique vraiment, par étapes comment j'ai réussi à m'aimer moi-même.
Bonjour, moi le miroir ma beaucoup aider..
S'aimer soi-même, un vrai défi, surtout quand on ne nous a pas appris ni montré l'exemple dans l'enfance. grandirzen.fr/5-facons-de-cultiver-lamour-de-soi-de-son-enfant/
"Un bon coup de shopping" 😂 je vais commance par ça.
Luc Besson vient de porter plainte contre la Janane qui lui a denaturé son 5e élément
Imagine Gandhi qui dit "la plus grande force du monde c le shopping , et pourtant c ausii la plus humble"
Ça marche pas
c'est vrai pour les complexes
Forcing et hypocrisie bonjour
Les exercices ça ne marche pas c’est pas en respirant doucement tous les matins qu’on va plus s’aimer pour s’aimer il fait d’abord être sûr que les autre nous aiment telle que l’on ai...
si les autre ne nous s’aiment pas on vas essayer de ce faire aimer en changent
En tous cas pour moi chest comme ça
Mais à force d’essayer de changer je ne sais même plus que je suis... et j’aimerais m’aimer mais...comment s’aimer si on ne sais pas qui l’on ait ?
C'est le piège... Pour s'aimer il ne faut pas que les autres nous aiment, c'est l'inverse. Pour pouvoir aimer les autres et être aimé par eux, il faut d'abord s'aimer soi :)
C'est dangereux de vouloir s'adapter aux autres, car si tu te force à changer, les autres vont t'aime pour ce que tu n'es pas, et tu auras l'impression que ta vraie personnalité ne vaut rien puisque les autres aiment une fausse personnalité que tu t'es construite.
Alors que si tu restais toi-même, les vraies personnes qui te correspondent pourraient t'aimer, et tu serais plus épanoui.e :)
C'est impossible de plaire à tout le monde. Si quelqu'un ne t'aime pas, c'est qu'il ne te correspond pas, et donc il ne vaut pas la peine que tu t'acharne à lui plaire.
Tu dois essayer de ressentir ce qui te correspond, ce qui te fait te sentir bien, ce qui est naturel pour toi.
Courage, je suis consciente que ça ne se fait pas en un jour mais je t'assure, le plus important c'est toi, pas les autres :)
Maem Daultbi merci c’est tes gentil ce que tu as dis et malheureusement oui s’aimer ne se fait pas en un jour ça prend énormément de temps et surtout si tu t’es rentré dans la tête que t’es une merde mais bon t’as raison c’est nous avant les autres ! merci beaucoup pour ce que t’as dit les commentaires comme les tiens me font toujours penser que je devrai m’aimer plus alors je te dis un grand merci
@@mat._. De rien ça me fait plaisir. C'est important parfois d'avoir des rappels comme ça qu'on mérite tous de s'aimer :) courage à toi, je te souhaite le meilleur 🤗
si, justement la respiration tous les matins ça peut aider, car tu vas petit à petit te centrer; donc te trouver; et donc t'aimer. C'est un processus.
Je n'arrive plus à m'aimer, ni même à mapprecier,
Les paroles de ma sœur et des autres régissent sur ma vie d'aujourd'hui.
Je n'avance plus , si ce n'est qu'à reculons.
Je me perds et je ne me reconnais plus à force d'être dans cette tourmente émotionnelle pérenne..
J'ai besoin d'aide, je regarde trop les autres maintenant comme si je n'ai plus de vie , et je stresse maintenant de sortir de chez moi,.. je le fais mais c'est horrible comme moment, mon corps et ma tête ne suivent plus ... j'ai honte et j'ai le sentiment que tout le monde lit sur moi ,je n'ai plus ma barrière physique, je me sens faible , perdue et déséquilibrée à l'extérieur ...
Bonjour
Je me reconnais dans ton témoignage
Je pense que je n'ai aucune estime de moi même et mes relations sociales sont catastrophiques.
J'accepte souvent l'inacceptable
Tu as quel âge ?
T'es un homme ou une femme ?
Bonjour @@Perle__algerienne
C'est pas facile au quotidien ! Du courage à toi aussi.
Moi j'ai 31 ans et je suis une femme et toi ?
Comme je vous comprends !
@@worldcup6553 courage
@@hellOnappy ...le problème c'est que je ne sais plus par où commencer
D'après les commentaires que je lis, vous aimer vous-même c'est aimer son apparence et son corps?
Si tu n'aimes pas ton apparence et ton corps, ça montre que tu ne t'aimes pas tout court. Si tu t'aimes du fond du coeur, il n'y a pas de raison que tu ne puisses pas trouver bien ton corps, tel qu'il est.Arrêtez avec ces séparations artificielles corps/esprit: tout est lié; et c'est un tout.