Visita de Ibon Zugasti a la consulta de Tino, su fisioterapeuta de confianza, para intentar solucionar un problema de desequilibrio en el pedaleo. - Edición: Niquitus.
Hoy sí que me identifico con el vídeo, tras una caída en mayo del 2019 terminé con una prótesis en mi cuello. Todo al palco, hasta hoy que hice mi primera salida en bici. Mucha emoción volver a tocar mi alma. Yo diría que hoy toqué mis dos almas. Un abrazo Ibón.
Hola Ibon !!! Con esos masajes quedaste de primera !!!! Y a seguir moviendo las patas !!! Vamossss gallo que buen vídeo !!!! Saludos desde Malargüe Mendoza Argentina 🇦🇷🐓🚵 somos ciclistas !!!!
Que agradable escuchar tus quejidos El paciente debe sentir el dolor cuando el especialista le cura.. Que tengas excelente recuperación en tus sesiones Criatura Zugasti Saludos desde Chile
El Ciclismo-competicion es de lo más exigente y por tanto, hay que cuidar la nutrición y fisioterapia como parte del programa de preparación. Totalmente en forma !!!.....que equilibrio y flexibilidad !!! Un ejemplo de "querer es poder" Saludos
Ivon me pasa lo mismo que a ti, siempre más cotracturado el gemelo derecho y el cuadrceps izquierdo. Este me llevo a que mi pierna izquierda reventara. Me intereza mucho que sigas con este tema. Muchas gracias
Muchos saludos para ti Zugasti desde aquí en Puerto Rico, en el caribe donde el ciclismo ha estado creciendo. Veo con mucho cariño y respeto tus videos y los de Valentin San Juan. Procuro apreender de ustedes, ya que la cultura ciclista española es extraordinaria. Me gustaria algún día tener la oportunidad de viajar a tu país y compartir alguna carrera aunque me dejes tirado en el asfalto, aunque podría darte una sorpresita. Muchas bendiciones de parte de nuestro Señor Jesucristo para ti y toda tu familia. Ojala puedas leer este comentario y me lo contestes aunque se que recibes cientos. (Desde la Isla del Encanto) Aladino Pérez
Zugasti buenos días súper gallo . Estaris bien un video de la movilidad articular que haces para soltar . Nos vendría bien a los ilusos como yo .a cuidarse...
Gritando y con la camara en la mano...todo sea por tus seguidores!! Q crack!! Animo bixarraco, vaya atleta!! Ya m gustaria a mi con 33 tener tu forma fisica
Las venas de los gemelos no se gallo, pero las del pescuezo flipas. Menuda paliza loco. Me quejaba yo de mi fisio...te ha dejado las patas hechas un cristo...pero seguro que lo vas a agradecer.
Tío, eres la pera. Me descojono con estas visitas tuyas al masajista... A mí me pasa igual, no sabes donde meterte cuando te estrujan y en mi caso, me da por reir, el dolor es flipante, pero me da la risa. Así que cuando te veo to rojo, de parto...pero sé de qué va y te compadezco. Gallo, ahora sí que eres todo un clásico en mi casa, tus vídeos y los del Valentí son una fuente de buen rollo que lo flipas. Te lo agradecemos, eres un puñetero crack!
Ibón crack ídolo . Dices que una 26 para rural servirá ya que muchos ya perdieron el gusto a la 26 hace 2 años no compito . Competía con una 27.7 me iba super note muchas diferencia y creiria que con una 26 notaría mucha más reacción , hablo de rural senderos suaves . Quiero volver con todo 💪
Q buen video. En dos meses voy a hacer el curso de mecánica profesional de bicis a Barcelona, me llevo mi bici es por si me podías decir alguna rutilla para entrenar. Gracias gallo
bendito problema gallooooo, problema el mio que me cai en Diciembre y me rompi clavicula y hombro y ahora voy a empezar a hacer rehabilitacion y tocar estatica, pero con muchas molestias.
Con ese sentido del equilibrio(6) estas compensando continuamente esa diferencia entre pata izq. y der. sobrecargando la espalda, tienes los vatios al palco en el sobresfuerzo del punto muerto. Animo y pide un milagro a Dios para recuperar lo antes posible.
cuando tenemos alguna distensión muscular en una rodilla , aunque sea hace años...instintivamente empezamos a pisar de forma diferente...sin darnos cuenta. Y al caminar pisamos más con la pierna sana. Y deriva en tener más fuerza en la pierna que no hemos tenido torceduras. Y se soluciona pisando bien con las dos piernas sin necesidad de bici. es serio porque se tarda en recuperar la musculatura.
Ibon, me pasó algo parecido, hace poco tiempo, me fracture el tobillo, y por apresurarme con la recuperación se me desgarró la pantorrilla por la descompensación entre la pierna con la fractura y la otra pierna. Fíjate que no tengas alguna molestia en la pierna que tiene menos potencia.
Disculpa mi ignorancia pero al llevar la transmisión las bicis en lado derecho no se fuerza un poco más esa pierna?? no se, es solo una teoría mía 😅😅. Un saludo gallo desde paraíso onubense.
Gallooooo!!! El sábado por la noche te vi en San Feliu de Llobregat, yo iba en el coche y te salude en la calle del polígono, bua no veas ke ilusión me hizo aunque fue 5 segundos. 🎉🎉🎉🐓🐓💪💪💪 Otro día te paro pa hacerme una foto 😂😂😂😂 Un saludo y ke te mejores!!
A los 7 minutos 50 dicen que no hay que estirar, entiendo que es elongar,como se le dice aquí en Argentina. Esto es así Ibon? Es mejor no estirar después de cada entreno?
Apreciado señor Zugasti, trabajo en Martorell y tengo un par de lesiones que me impiden montar en bici más allá de 20 minutos, sabe si Dios atiende a cualquier persona o tiene ya su clientela? Reconozco el barrio pero no quisiera molestar.
![일상 속 기분 좋음 [Proto disco meme]](http://i.ytimg.com/vi/DwmEIaZ7XGQ/mqdefault.jpg)
![Old School ASMR by Barber Mehmet - Traditional Full Service [Go to Sleep]](/img/n.gif)
Tu le das clase a grandes y a jóvenes gallo. Dios mío que grande eres. VAMOOOOSSSS!!!!
jorge cruz Vamossss!!!
Hoy sí que me identifico con el vídeo, tras una caída en mayo del 2019 terminé con una prótesis en mi cuello. Todo al palco, hasta hoy que hice mi primera salida en bici. Mucha emoción volver a tocar mi alma. Yo diría que hoy toqué mis dos almas.
Un abrazo Ibón.
Javier Crespo Oleee qué bien! Me alegra leer que hoy has salido en bici!! Mucha fuerza 💪🏼
Los videos con Dios son los mejores!! 😂😂😂😂
Oleee!
Saludos mostro Forza. Y pronta recuperación desde Bogotá DC Colombia arriba 🔥👺🇨🇴🚵🤘
GREGORIO SEPÚLVEDA Gracias 🇨🇴
@@ibonzugasti a ti mostro por enseñarme este bello deporte el ciclismo MTB y Ruta gracias
Grande gallo en bici para todos lados. Saludos de Argentina
Chris La rosa Saludos 🇦🇷
Eres un atleta olímpico Ibon !!!!! Saludos desde Argentina! .
Mati03x Saludos 🇦🇷
Hola Ibon !!! Con esos masajes quedaste de primera !!!! Y a seguir moviendo las patas !!! Vamossss gallo que buen vídeo !!!! Saludos desde Malargüe Mendoza Argentina 🇦🇷🐓🚵 somos ciclistas !!!!
Lo mejor levantarse y desayunar con tus , todos los exitos, abrazo grande Ibon
Christian Oleee!! Buen provecho
Se aprende mucho de vos !!!Saludos desde "embalse"cordoba argentina
Saludos 🇦🇷
Me encantan tus videos y tus reflexiones.
Ximo Rosa Beltrán Muchas gracias!!
Estoy pasando por un momento difícil y ver tus vídeos me motivan. Eres grande 🐓!
Oscar Mucho animo 🐓
@@ibonzugasti mil gracias!
Animoooooo, todo pasa 💪💪💪
@@borealmat1889 muchas gracias!
Que agradable escuchar tus quejidos
El paciente debe sentir el dolor cuando el especialista le cura..
Que tengas excelente recuperación en tus sesiones Criatura Zugasti
Saludos desde Chile
Zugasti que afortunado eres. El fisio sabe lo que hace, genial, necesito uno así, que te mejores parcero
Genio!!!!!! .... Como se disfrutan tus videos!!!! Abrazo grande desde Argentina!
Big Fan Vamosss 🇦🇷
Me quedo con el momento MATRIX del final, simplemente 😲😲😲😲 espectacular!!!
Eres muy grande!!!
Gracias por tus vídeos y un saludo.
No cambies
Vamos Gallo no afloje, saludos desde Costa Rica
Mau Astúa Vamosss!! 🇨🇷
Siempre es un gran placer ver DIOS en acción, como se aprende!!!
Un honor, gracias!
Me he divertido como nunca con este video. Que divertido es Zugasti, que talento. Me agrada su acento.
Capo que duro son los masajes 😩😩😩 pero hacen un bien 💪💪💪💪 y mas con Dios que se aprende Latin 👏👏👏👏👏
Diossss. Equilirazo guapo, eres de admirar gallo, increíble. Un enorme abrazo capo
Luis Alejandro Duque Ramos Abrazo
El Ciclismo-competicion es de lo más exigente y por tanto, hay que cuidar la nutrición y fisioterapia como parte del programa de preparación.
Totalmente en forma !!!.....que equilibrio y flexibilidad !!!
Un ejemplo de "querer es poder"
Saludos
Un gusto leerte, gracias!
Ivon me pasa lo mismo que a ti, siempre más cotracturado el gemelo derecho y el cuadrceps izquierdo. Este me llevo a que mi pierna izquierda reventara. Me intereza mucho que sigas con este tema. Muchas gracias
Os informo. Ánimo!
Espero que te mejores
Justo ayer preguntaba por la depilación y hoy me das la respuesta, grande gallo.
Oscar Alberto Hernandez Garcia Jajajaja me alegro
Me ha gustado mucho el video, me he reído un rato y siempre se aprende algo nuevo. 👍🏽
Angel Delgado Coca Me alegro mucho!! 🙏🏻
Muchos saludos para ti Zugasti desde aquí en Puerto Rico, en el caribe donde el ciclismo ha estado creciendo. Veo con mucho cariño y respeto tus videos y los de Valentin San Juan. Procuro apreender de ustedes, ya que la cultura ciclista española es extraordinaria. Me gustaria algún día tener la oportunidad de viajar a tu país y compartir alguna carrera aunque me dejes tirado en el asfalto, aunque podría darte una sorpresita. Muchas bendiciones de parte de nuestro Señor Jesucristo para ti y toda tu familia. Ojala puedas leer este comentario y me lo contestes aunque se que recibes cientos. (Desde la Isla del Encanto) Aladino Pérez
Ibon, estiramientos al palco movilidad articular, muy bien, pero cómo trabajas tú la movilidad articular?
Zugasti el hombre murciélago!! El nuevo super héroe en bicicleta!! Que buen masaje!!
Pammmm!
Zugasti buenos días súper gallo . Estaris bien un video de la movilidad articular que haces para soltar . Nos vendría bien a los ilusos como yo .a cuidarse...
Gritando y con la camara en la mano...todo sea por tus seguidores!! Q crack!! Animo bixarraco, vaya atleta!! Ya m gustaria a mi con 33 tener tu forma fisica
Cómo me he reído! Muy entretenido el vídeo. Me quedo con la duda de si te han arreglado. Ánimo!
Vamos ibon a recuperar que se vienen grandes desafíos!! Mayo río pinto !! Espero verte ahí vamosssss
Jose Rios Vamosssss!!!
Las venas de los gemelos no se gallo, pero las del pescuezo flipas. Menuda paliza loco.
Me quejaba yo de mi fisio...te ha dejado las patas hechas un cristo...pero seguro que lo vas a agradecer.
Tío, eres la pera. Me descojono con estas visitas tuyas al masajista... A mí me pasa igual, no sabes donde meterte cuando te estrujan y en mi caso, me da por reir, el dolor es flipante, pero me da la risa. Así que cuando te veo to rojo, de parto...pero sé de qué va y te compadezco. Gallo, ahora sí que eres todo un clásico en mi casa, tus vídeos y los del Valentí son una fuente de buen rollo que lo flipas. Te lo agradecemos, eres un puñetero crack!
David Perez Marín Muchas gracias!!!
Ibon hay que hacerse mantenimiento igual que a la bici así dolerá menos, lo bueno que tienes a Dios de tu lado saludos desde México
Gallo! Nos inspiras. Hoy estreno una Alma, ya veremos qué hazañas logro con ella! Vamosss
Oleee! A volar, un honor!
Gallo que todo se recupere. Estoy ansioso de ver y empezar con el bloque 3. Cuando subes el video de bloque 3?
Carlos Valencia Lo intentaré subir pronto! Un saludo 👋🏼
Hola ibon saludos desde Argentina! Después de la rodada con la grupeta o después de los ejercicios? Se estira o no? Estiramientos al palco?
Hola Ibon, es posible visitar a Tino, me gustaría mirar un problema de fascia plantar que arrastro de hace mucho tiempo, algún contacto?
Fuerzas 💪 campeón un fuerte abrazo
Jajajajaj como nos haces reír, no cambies nunca 😂
Ibón crack ídolo . Dices que una 26 para rural servirá ya que muchos ya perdieron el gusto a la 26 hace 2 años no compito . Competía con una 27.7 me iba super note muchas diferencia y creiria que con una 26 notaría mucha más reacción , hablo de rural senderos suaves . Quiero volver con todo 💪
O nadie más usa 26 ? :/
¿Puedes explicar lo de que es mejor no estirar? Me interesa mucho
CAPO!!! He de reconocer que cuando otro sufre Por el físio es de agradecer que no soy el único que no lo soporta!!
Un abrazooo y a seguir!! PAM
sergio delgado angona Un abrazo 🐓
Zugasti saludos desde mexico
Jaime Acevedo Saludos 🇲🇽
Enhorabuena gallo por tus vídeos y por lo que trasmites, una pregunta, que luces utilizas?Un saludo
Porqué estiramientos al palco? Podrías hacer un vídeo explicándolo?
🙋♂️ 🐓 un video para sobre como evitar pajaras , tirones, etc.. como cuidar el cuerpo antes del entreno y despues.🙏🏻 un saludo
Apunto!
Hola campeón, que usted recomienda sobre un crankset 172,5 or 170, para una altura de 1.83
Q buen video. En dos meses voy a hacer el curso de mecánica profesional de bicis a Barcelona, me llevo mi bici es por si me podías decir alguna rutilla para entrenar. Gracias gallo
Javier Pérez Echale un vistazo a mi strava 🙌🏻
Gallo cuales fueron los valores de vuelta al garaje?
Jajaja lo que me he reído Ibon. Oye lo del Taichi brutal.. un saludo.
Carlos Rioja Orgaz Me alegro!! 😅 un saludo
Gallooo! Hay que limpiar la leoparda, que lleva barro de la Cape del año pasado. Un placer ver tus vídeos como siempre.
Tiene barro del domingo!
Me quedé con las ganas de ver ese lap!! Un abrazo gallo!!
PuraLetra Un abrazo
Hola gallo capo muy divertido lo de hoy estás hecho una gallina jajaja 🐔🐔
Hola Ibon
Como podría contactar con el Fisio podría ser posible?
Gracias.
no paras de darnos disgustos pollica, preocupados todo el día nos tienes!!!!
Pues anda que yo… Gracias por preocuparte, espero que tú bien al menos. Vamosss!
@@ibonzugasti preparando la Guzmán el Bueno de Córdoba
Engrasas la puerta del garajazo con cera o arena?
Es el motor!
Sigues usando la SOny Action Cam para grabar tus videos ???
Veo que en las tomas nocturnas capta muy bien las luces.
Carlos Alberto Alvis Sí!! 🙌🏻
Tu eres un gallo!!! Muy grande!!! ZUGASTI 💪😃👑
bendito problema gallooooo, problema el mio que me cai en Diciembre y me rompi clavicula y hombro y ahora voy a empezar a hacer rehabilitacion y tocar estatica, pero con muchas molestias.
Me he reído como nunca gallo!! Ya que ibas a Martorell y con la Oiz podías haber atajado por Collserola, jejeje... ánimo y arriba esas patas!
Carlos M Muchas gracias!!
Zugasti que tipo de gel yebas a Los esntrenamientos oh a competition? Gracias
Walvic Rivas Isostar, en los vídeos de la Mediterranean lo explico
Bomos que ere in tremendo Gallo en esto
Lo mejor del video, ver tu cara y los gritos jaja. Es hermoso verlo en otro más que en carne propia
Adrian Vadala 😓😓😓
Q buenos videos gallo sos un crak!!!! Vamos!!!💪
Carlos Huenten Gracias!!! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Vamosss
Muy buen video muy divertido 😁 ibon no sabes lo tranquilo que me dejas ni un estiramiento hago a pesar de las criticas
Biennnn!
Con ese sentido del equilibrio(6) estas compensando continuamente esa diferencia entre pata izq. y der. sobrecargando la espalda, tienes los vatios al palco en el sobresfuerzo del punto muerto. Animo y pide un milagro a Dios para recuperar lo antes posible.
A ver si conseguimos igualar, estamos jodidos…
Y si me pudieses dar el contacto del masajista del vídeo te lo agradecería ya que voy a estar 20 días en Barcelona
Javier Pérez Tino está en Martorell, no tiene web. Si tienes un problema email a ibonzugasti@gmail.com
Vamos gallo espero y te recuperes pronto te doy todas mis fuerzas crak👌❤
Muchas gracias!
cuando tenemos alguna distensión muscular en una rodilla , aunque sea hace años...instintivamente empezamos a pisar de forma diferente...sin darnos cuenta.
Y al caminar pisamos más con la pierna sana.
Y deriva en tener más fuerza en la pierna que no hemos tenido torceduras.
Y se soluciona pisando bien con las dos piernas sin necesidad de bici.
es serio porque se tarda en recuperar la musculatura.
Ibon, me pasó algo parecido, hace poco tiempo, me fracture el tobillo, y por apresurarme con la recuperación se me desgarró la pantorrilla por la descompensación entre la pierna con la fractura y la otra pierna. Fíjate que no tengas alguna molestia en la pierna que tiene menos potencia.
A ver gallo..para los que nos han recomendado estirar, que nos recomiendas tu?
Gallo joder lo e pasado yo asta mal solo verte como sufrias as notado cambio después del masaje???
Asi mismo Gallo, afinando para la proxima batalla, vamooos guerrero.
Buah, esos masajes los conozco.... flipas como te dejan.
Gallo entonces en este bloque hay que ir a el fisioterapeuta?? Ya me perdí..saludos
Felipe Rmz Romo al físico hay que ir siempre que se pueda
Disculpa mi ignorancia pero al llevar la transmisión las bicis en lado derecho no se fuerza un poco más esa pierna?? no se, es solo una teoría mía 😅😅.
Un saludo gallo desde paraíso onubense.
No, no… Viva el Sur!!!!
Gallo una pregunta el Dios Tino también da visita a los que no somos tan pro???
Claro!
@@ibonzugasti Me lo dices por aqui o te envio mensaje privado y me dices telefono y dirección para poder pedir visita al dios del frisio. Gracias.
No me vendría mal una visita a Dios...!!! Poca bici mucho trabajo estresa..!!! Saludos de Argentina genio...!!!
Saludossss!
Gallo, bloque 3 para cuando? Saludos de colombia!
Alguien sabe como contactar con Tino? Hace tiempo que voy en busca de un fisio bueno y este parece serlo. Muchas gracias! Que bueno el video!!!
Envíame un mail a ibonzugasti@gmail.com Tino, Dios!
Ibon Zugasti Arrese hechoo!!👌🏻😀
Gallo saludos por q duelen tanto los masaje q te mejores pronto 🙌✌️
Muchas gracias!
Gallooo!!! 6am en México 🇲🇽 tempranito para ver el video 🤙
Vamossss!
Un video de entreno en allunas gallo porfavor 💪💪
Gallooooo!!! El sábado por la noche te vi en San Feliu de Llobregat, yo iba en el coche y te salude en la calle del polígono, bua no veas ke ilusión me hizo aunque fue 5 segundos. 🎉🎉🎉🐓🐓💪💪💪 Otro día te paro pa hacerme una foto 😂😂😂😂
Un saludo y ke te mejores!!
Eso está hecho! Será un honor!
A los 7 minutos 50 dicen que no hay que estirar, entiendo que es elongar,como se le dice aquí en Argentina. Esto es así Ibon? Es mejor no estirar después de cada entreno?
Es así, estirar/elongar no sirve para rendir más en bici…
Apreciado señor Zugasti, trabajo en Martorell y tengo un par de lesiones que me impiden montar en bici más allá de 20 minutos, sabe si Dios atiende a cualquier persona o tiene ya su clientela? Reconozco el barrio pero no quisiera molestar.
hacia un año que no ibas !!! yo no te atiendo 😁😁😁🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️ un grande Dios !!! encima te vio avejentado 😂🤣😂🤣💪💪👏👏
Yo quisiera hacerme eso . Como se llama eso ???
Juan Pablo Ortiz El qué?
@@ibonzugasti seria como un masajista o no??. Porque estoy contracturado de musculos
Buen video para aprender👏👏👏❤️
Eduardo Sanders Gracias
Estiramientos al palco 😂😂,,que grande eres
Daniel Rodríguez González Gracias!! 🙌🏻
Buen dia Ibon, cual es el bloque 2 y el Bloque 3, me quede en el bloque 1 y ya no vi video donde explicaras el bloque 2 jeje, Saludos desde Mexico
Busca en mis vídeos! Saludos!
¿Que diámetro usas en bici de montaña? Un saludo
2.25 Rekon Race, 29".
Los vecinos pensarán que estaba viendo porno gay en casa... 🤷♂️🤷♂️🤷♂️
Nada, nada…
😂😂😂😂😂😂
jajajaja.
Se echaba ya de menos ver el santuario de dios!! Grande gallo!
Gracias! Tino, Dios!
hola me encanta tu chanel youtube ! muchas gracias Un amigo frances
Muchas gracias, Manolo 🙌🏻 🇫🇷
Que pasa bicho. ¿Qué quieres decir con estiramientos al palco? Gracias
Impecable lo Dios, cual es la próxima carrera gallo
En breve lo anuncia Orbea ;)
Que grande Gallo! Patas nuevas!
Martín Alejandro Dalmazzo 🦵🏼