INGREDIENTI Per il pan di spagna: 3 uova 80g zucchero 60g olio 30g cacao amaro 100g farina di grano saraceno 8g lievito per dolci Per la crema: 300g anacardi 2 cucchiai sciroppo d'acero o miele 70g latte di soia Essenza di rum (una fialetta) per la Ganache: 120g latte di soia 150g cioccolato fondente Farina di grano saraceno no B e AB sostituire con farina di quinoa. Anacardi solo gruppo AB. Gli altri gruppi sostituire con mandorle.
Olio d girasole E da abolire lo dicono tutti medici.xdolci uso solo olio d riso da due anni ormai prima olio d mais avendo saputo che mais e soia sono geneticamente modificati sono da evitare assolutamente
Sciroppo d acero stato chiarito benissimo poco salutare contiene troppo fruttosio molti credono che faccia bene pure io ci credevo ma troppo fruttosio alza trigliceridi..
@italycom lo zucchero so benissimo che non fa bene ho solo aggiunto che sciroppo d acero in molte ricette mettono sono convinti sia meglio dello zucchero ma non lo è affatto .le uova io non le mangio ho scoperto d essere allergica due anni fa .dai primi test e uscito poi ho scoperto allergia nikel e tiurami mix sarebbe gomma..nikel allergia in molti c'è hanno manco lo sanno soprattutto persone con pelle molto chiara viene fuori..
Ciao mi chiamo Adriana e ho 71 anni . Ho l'intolleranza al glutine e al lattosio . Grazie a voi ho trovato il paradiso nel cibo . Un abbraccio forte ,forte
Per aromatizzare i dolci io faccio seccare la buccia di arancia, mandarino e limone , quando è secca la trito, ridotta in polvere e la conservo in frigo e la uso al bisogno, sana e buona, provate, ciao a tutti
grazie per la ricetta! devono essere buonissime, gli anacardi che cosa sostituiscono? la panna? scusa ma l'ultima volta che le ho comprate sara' stato piu' di 10 anni fa e non mi sono piaciute piu' come le prime, forse per l'aggiunta dell'alcool quindi non ricordo bene cosa ci fosse esattamente, la prima versione mi ricordo che mi piacque molto. sono intollerante sia alla soia che a vari tipi di frutta secca ma non so quali perche' dipende dalle marche quindi le farei con latte e derivati normali, non ho problemi con il lattosio, grazie
CIAO DIANA TI POSSO CHIEDERE AL POSTO DEI ANARCADI CHE AME NON PIACCIONO COSA POSSO SOSTITUIRLI? GRAZIE...SEI BRAVISSIMA A SPIEGARE IL TUTTO...!! SEI MI-TI-CA...!!
Fatta ! BUONISSIMA ! Devo aver fatto un errore, credo. Ho montato abbastanza le uova con lo zucchero e quando ho aggiunto prima il cacao e poi la farina, non ho prestato attenzione a non " smontare" le uova con lo zucchero, e il risultato è stato che non ha lievitato molto in forno. Sarà stato questo il motivo o una teglia rettangolare leggermente più grande della tua ?
Zucchero di cocco o di datteri se non puoi usare la frutta secca in generale io opterei per una polpa di cocco fresca o dello spalmabile vegan o no, a seconda di gusti, esigenze e scelte personali.
Olio girasole fa venire tumori questo canale sarebbe da denunciare mi spiace pubblicizzano queste diete del gruppo sanguigno molti dottori han detto sono menù senza logica studi scientifici dicono come siete non sono valide chi le promuove e da denuncia
Diana ma non ti sembra che usi troppa soia? Io so che non è molto salutare anche se biologica, x via dei fitoestrogeni che contiene, i prodotti derivati sono poi processati, anche se bio! Il chicco naturale è già diverso
La soia,mais pure sono geneticamente modificati sconsigliati lo han stradetto tutti medici,sciroppo d acero ha troppo fruttosio poi alza trigliceridi..ero convinta pure io facessero bene invece non è affatto così.molta gente e convinta faccia benissimo a sbaglia purtropoo
Frutta secca e molto allergizzante chi e allergico a nikel vietato cioccolato nero,tutta frutta secca,pure soia,olio d girasole,grano saraceno e cerale con più alto tasso d nikel fra tutti cereali xesatezza 2500U.Solo cioccolato bianco possono mangiare chi e allergico a nikel .
INGREDIENTI
Per il pan di spagna:
3 uova
80g zucchero
60g olio
30g cacao amaro
100g farina di grano saraceno
8g lievito per dolci
Per la crema:
300g anacardi
2 cucchiai sciroppo d'acero o miele
70g latte di soia
Essenza di rum (una fialetta)
per la Ganache:
120g latte di soia
150g cioccolato fondente
Farina di grano saraceno no B e AB sostituire con farina di quinoa.
Anacardi solo gruppo AB. Gli altri gruppi sostituire con mandorle.
Dove ci si iscrive per il piano da 14 giorni? Grazie
Dove ci si scrive per il piano di 14 giorni? Siete forti❤
Olio d girasole E da abolire lo dicono tutti medici.xdolci uso solo olio d riso da due anni ormai prima olio d mais avendo saputo che mais e soia sono geneticamente modificati sono da evitare assolutamente
Sciroppo d acero stato chiarito benissimo poco salutare contiene troppo fruttosio molti credono che faccia bene pure io ci credevo ma troppo fruttosio alza trigliceridi..
@italycom lo zucchero so benissimo che non fa bene ho solo aggiunto che sciroppo d acero in molte ricette mettono sono convinti sia meglio dello zucchero ma non lo è affatto .le uova io non le mangio ho scoperto d essere allergica due anni fa .dai primi test e uscito poi ho scoperto allergia nikel e tiurami mix sarebbe gomma..nikel allergia in molti c'è hanno manco lo sanno soprattutto persone con pelle molto chiara viene fuori..
Ciao mi chiamo Adriana e ho 71 anni . Ho l'intolleranza al glutine e al lattosio . Grazie a voi ho trovato il paradiso nel cibo . Un abbraccio forte ,forte
Ciao scusa ma non trovo il link...ho seguito tutti i vostri percorsi, ho tutti i vostri libri, non posso perdermi questo
Sono estasiata da questa ricetta, davvero wow..❤
Per aromatizzare i dolci io faccio seccare la buccia di arancia, mandarino e limone , quando è secca la trito, ridotta in polvere e la conservo in frigo e la uso al bisogno, sana e buona, provate, ciao a tutti
Meravigliose e sicuramente buonissime. Bravissima
Diana ricetta stre-pi-to-sa continui a stupirci e a deliziarci ! Wow che bontà da provare quanto prima 👍👏😋 bravaaa !
Che bontà mamma mia! 🤤 queste le rifaccio anche io (solo con un paio di modifiche per adeguarle alla mia alimentazione)
Bravi! 🤩
Fatta tante volte.Piace a tutti 😘
che meraviglia questa ricetta!
Fantastica ricetta!!!
Wow
eccezionale Diana!
Ho messo mi piace prima ancora di aprirla 😁
Adorable ❤❤❤❤❤
Si possono farcire anche con confettura di lamponi o altro gusto, giusto? Questo pan di spagna deve essere fantastico!!! ❤😊
Bravissima!!!! Se non piace il latte di soia si può mettere di mandorle, e magari anche i anacardi cambiarli sempre con le mandorle?
Bravisssssima
Bravi ragazzi mi piacete tantooooo
Fantastico
Tu Sei Mitica!!!!😍😍 Te l'ho gia' detto?❤❤
Ciao Diana,potresti fare qualche dolce senza glutine e senza zucchero?Grazie
🤩👍😋da fare subitoooooo
Le faccio saranno stupende
grazie per la ricetta! devono essere buonissime, gli anacardi che cosa sostituiscono? la panna? scusa ma l'ultima volta che le ho comprate sara' stato piu' di 10 anni fa e non mi sono piaciute piu' come le prime, forse per l'aggiunta dell'alcool quindi non ricordo bene cosa ci fosse esattamente, la prima versione mi ricordo che mi piacque molto. sono intollerante sia alla soia che a vari tipi di frutta secca ma non so quali perche' dipende dalle marche quindi le farei con latte e derivati normali, non ho problemi con il lattosio, grazie
Fantastici!!! Ma dove ci si iscrive? Non trovo il link😅
Siete bravi ed eccezionali. Scusa volevo sapere qualche ricetta di Pancake con farina di amaranto grazie mille
Sono illegali😍😍
Che Buoneee 👏👍😋🙋♀️
CIAO DIANA TI POSSO CHIEDERE AL POSTO DEI ANARCADI CHE AME NON PIACCIONO COSA POSSO SOSTITUIRLI? GRAZIE...SEI BRAVISSIMA A SPIEGARE IL TUTTO...!! SEI MI-TI-CA...!!
Ciao Diana e Alessio avete mai fatto le kinder brioss con confettura alle ciliege ? Puoi fare un video su questa ricetta?
Pericolose davvero😅👏👏👏😋ma al posto degli anacardi cosa usare per il gruppo A?
A trovarne pronta una la mangerei subito ma prepararne con queste dosi 5 o 6 sono un "rischio" effettivo. So' che ne farei man bassa. 😄😄
Ciao, qual è il link per la sfida? Non riesco a individuarlo tra quelli sotto. Grazie
Slurp 😋🎂🎂🎂🎂🎂
dove ci si iscrive?
Fatta ! BUONISSIMA ! Devo aver fatto un errore, credo. Ho montato abbastanza le uova con lo zucchero e quando ho aggiunto prima il cacao e poi la farina, non ho prestato attenzione a non " smontare" le uova con lo zucchero, e il risultato è stato che non ha lievitato molto in forno. Sarà stato questo il motivo o una teglia rettangolare leggermente più grande della tua ?
Si può mettere. la crema di mandorle
Eccezzionali davvero 😋😋😋🤷♀️
Ma il link per iscriversi non lo trovo 🤷🏻♀️
🤤👏
Che meraviglia
Posso sostituire gli anacardi costano troppo. Grazie
Sì certo. Puoi farla anche con le mandorle, o nocciole...ma che siano senza buccia. Con l'ammollo viene via.
Cara Diana ,ottimo,la tua teglia è quadrata?24x24?le provo, peccato che gli anacardi costano un po.
Scusa se mi intrometto ma ti conviene prenderli in qualche sito in confezioni grandi, è più conveniente... certo nessuno regala .
ma dov'è il link alla sfida dei 14 giorni????
Al posto degli anacardi posso usare le nocciole o le mandorle? Grazie
Sì certo. Ma devi togliere la buccia. Con l'ammollo viene via generalmente
Penso che con le nocciole possa venir fuori una bomba di bontà ma le devi ammollare bene.
Io non posso usare gli anacardi e lo zucchero come potrei sostituirli? Grazie 🙏
Zucchero di cocco o di datteri se non puoi usare la frutta secca in generale io opterei per una polpa di cocco fresca o dello spalmabile vegan o no, a seconda di gusti, esigenze e scelte personali.
Certo che Alessio ne mangerà più di una🤣🤣io farei la stessa cosa 😅😂🙈🙃🙂
L'ho fatta è venuta bene,,, solo che l'ho bagnati col caffè 😊
6:54
Zucchero.,olio di girasole..... Molto sano....
Olio girasole fa venire tumori questo canale sarebbe da denunciare mi spiace pubblicizzano queste diete del gruppo sanguigno molti dottori han detto sono menù senza logica studi scientifici dicono come siete non sono valide chi le promuove e da denuncia
Invece degli anacardi?
Sei brava veramente, ma le misure della teglia sono importanti. Grazie
Diana ma non ti sembra che usi troppa soia? Io so che non è molto salutare anche se biologica, x via dei fitoestrogeni che contiene, i prodotti derivati sono poi processati, anche se bio! Il chicco naturale è già diverso
La soia,mais pure sono geneticamente modificati sconsigliati lo han stradetto tutti medici,sciroppo d acero ha troppo fruttosio poi alza trigliceridi..ero convinta pure io facessero bene invece non è affatto così.molta gente e convinta faccia benissimo a sbaglia purtropoo
Frutta secca e molto allergizzante chi e allergico a nikel vietato cioccolato nero,tutta frutta secca,pure soia,olio d girasole,grano saraceno e cerale con più alto tasso d nikel fra tutti cereali xesatezza 2500U.Solo cioccolato bianco possono mangiare chi e allergico a nikel .
Si può usare il latte di mandorla?
no grazie senza farina00 non è di mio gusto non mi piacciano le cose fasulle mi piacciano le ricette giusti quelli veri non vegani