TE CUESTA PONER LÍMITES? Aprende a decir NO - Pamela Jara Gómez -
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- ‼️APRENDE A DECIR NO Y PON LÍMITES‼️
Hay muchas personas a las que les cuesta muchísimo DECIR NO y PONER LÍMITES a los demás. El problema de cuando tenemos esa dificultad es que se puede llegar a sufrir mucho, ademas de las desilusiones y frustraciones que se van sumando cada vez más en la vida.
¿Cómo aprender a decir no y poner límites? Resumen del Programa Transforma Tu Vida Nº86 👉 • ‼️APRENDE A DECIR NO Y...
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Mis libros: +Autoestima -Culpas: Manual de autoterapia // Alta Sensibilidad lo que nos hace extraordinarios: Guía práctica para el autoconocimiento del Rasgo de la Alta Sensibilidad (PAS)
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Dificil ser PAS en una sociedad que somos minoría...pero bueno, para mi es un reto, y estoy en ello, decir NO
Hola Pamela. Te he descubierto hoy, y estoy alucinando con tus vídeos. Soy PAS, en un 95%... Lo descubrí hace poco, y tengo 52 años, aunque, siempre intuí algo. Me pasa mucho de lo que dices en este vídeo, y en otros, sobretodo con mis hermanos, respeto al cuidado de mi mamá, que hoy día tiene 89 años... Yo he asumido su cuidado al 100%, renunciando a muchas cosas de mi vida y bienestar personal. Me cuesta mucho establecer límites con mi hermano mayor (yo soy la menor, y mi hermana se desvinculó de la familia al morir mi padre hace 9 años). En las demás relaciones, amig@s etc... voy aprendiendo a establecer límites de unos años hasta ahora. Pero aún así, sufro mucho... Muchas gracias por tus aportaciones. He de decirte que hice terapia cuando tenía 28 años, y me ayudó a ser más consciente de donde venía parte de mi sufrimiento. Sigo trabajando en ello, en sanar mi niña herida. Gracias!🙏 Saludos desde Valencia (España).
Eres valiente y lo vas a conseguir!!! A mi tb me pasa lo mismo con mi hermana mayor , narcisista a más no poder, la bloqueé PK cuando mi madre estuvo enferma
Yo me quedé en pandemia 1 semana allí interna y ella no fue ni a reemplazarme. Así me di cuenta quien merece la pena y quién se aprovecha de mí bondad
Cierto, me cuesta la vida decir que no y poner límites
Hola Pamela muy interesante toda la información. Desde Chile. Te comento que tuve un intercambio de palabras con la hija y me puso límites hace exactamente 3 meses y me quito el habla . No responde a mis mensajes y no atiende mis llamadas telefónicas . Le he pedido perdón por mi falta de respeto hacia ella , pero no quiere nada conmigo . Hasta cuánto tiempo dura este límite ??
Gracias gracias gracias y bendiciones ❤
En el trabajo muchas veces es una obligacion ,al decir que no, se convierte en no te interesa y te dejan de lado, lo digo porque me ocurrio . Gracias Pamela
Efectivamente, en muchos contextos sucede lo que comentas Koul. Por eso es un arte aprender a decir y expresar las cosas "sin ofender" ni dejar espacio a interpretaciones.
Gracias. Justo lo que necesitaba 🙌🏼
Muchas gracias x estos vídeos de resumen ❤
Con mucho gusto
❤muchas gracias