5 Cách giữ kỷ luật bản thân cho người thiếu kiên nhẫn |
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- 5 Cách giữ kỷ luật bản thân cho người thiếu kiên nhẫn | Thái Vân Linh
Theo thử nghiệm Marshmallow từ đại học Stanford (Hoa Kỳ), những người có khả năng trì hoãn sự hài lòng trong ngắn hạn để hướng đến mục tiêu dài hạn sẽ có khả năng đạt được nhiều thành tựu trong cuộc sống.
Nó giống như một cách bạn tự đặt mình vào khuôn khổ kỷ luật bản thân và kiên trì để đạt được mục tiêu dài hạn.
Tuy nhiên khả năng tự kỷ luật bản thân không phải ai sinh ra cũng có, nhưng có một tin tốt là bạn hoàn toàn có thể rèn luyện cho bản thân “cơ bắp” kỷ luật, tự trì hoãn sự hài lòng nhất thời này.
Vậy làm thế nào để thực hiện được điều đó?
Hãy cùng Linh tìm hiểu 5 Cách giữ kỷ luật bản thân (cho người thiếu kiên nhẫn) nhé!
#thaivanlinh #antruacunglinh #linhthaiofficial #phattriensunghiep
=====
🥗 ĂN TRƯA CÙNG LINH 🥗 là chuỗi livestream hàng tuần, chia sẻ những kinh nghiệm và bài học của Linh trong việc phát triển bản thân, phát triển sự nghiệp, khởi nghiệp, nuôi dạy con, rèn luyện tiếng Anh, và nhiều chủ đề hữu ích khác.
Nếu có chủ đề nào bạn muốn Linh chia sẻ, hãy bình luận bên dưới và Linh sẽ lựa chọn để thảo luận cùng các bạn tại các buổi livestream tiếp theo nhé ❤
Các bạn hãy nhấn Subscribe để nhận được những video chia sẻ kinh nghiệm mới nhất của Thái Vân Linh nhé.
Đọc thêm Lời khuyên từ Linh bitly.com/3y9ULTQ
♥ Theo dõi Linh trên cách kênh mạng xã hội ♥
Facebook: / linhthaiofficial
Instagram: / linhthaiofficial
LinkedIn: / linhthaiofficial
Website: www.thaivanlin...
Tiktok: / linhthaiofficial
TH-cam: / linhthaiofficial
-----------------------------------
© Bản quyền thuộc về Thái Vân Linh và Skills Bridge - Vui lòng không REUP ©
![🎤 ไปกันต่อออ! จับฉลากร้องเพลง x P’ #XXSIVK [EP.2] (1/2) เพลงของใครจึ้งสุดน้าา 💓🎤 #MXFRUIT](http://i.ytimg.com/vi/mLI_K0sAS4o/mqdefault.jpg)
Chào bạn,
🔔 Nếu bạn muốn nghe Podcast của Linh với phiên bản chỉ có âm thanh, bạn có thể truy cập các kênh sau:
▶ Apple Podcast: podcasts.apple.com/be/podcast/learn-with-thai-van-linh/id1651789587
▶ Spotify Podcast: spoti.fi/3TT78Oz
▶ Google Podcast: bit.ly/3FZEFTa
Và đừng quên nhấn nút đăng ký và bật chuông thông báo để nhận được nhiều video mới từ Linh nhé!
Đọc vạn cuốn sách ko bằng gặp cao nhân giác ngộ . chị chính là người giúp em giác ngộ ra được đích đến của mình.cảm ơn chị Linh
Thế nào để trì hoãn mong muốn/ sự hài lòng ngay lúc này?
B1- Nói "NO" với bản thân ít nhất 10 lần 1 ngày (No vs cám dỗ)
(Tập thói quen: mỗi khi bộ não mình đề nghị 1 điều gì đó => "No" liền)
B2- Kế hoạch "NẾU-THÌ"
B3- Đặt mục tiêu (Phần thưởng)
B4- Tin tưởng vào những phần thưởng đó
B5- Hỏi lại bản thân vài câu hỏi
(Tại sao tôi phải làm thế, nó giúp đc gì cho tlai ko, nó có thực sự tạo cho mình hp ko "nếu mình đang ăn kẹo"...)
Tóm tắt của mình về video
Cảm ơn bạn
Clip rất hay, mọi người xem hay đừng quên nhấn like cho chị Linh nhé, để nhiều ng biết tới clip hơn ạ
Thankss
Mình sẽ áp dụng mẹo này trong việc giảm cân 😂👍
Hy vọng sẽ thành công 👍😅
Cảm ơn cô Linh nhiều về những chia sẻ rất hữu ích cháu học được rất nhiều thứ từ những video của cô
Cảm ơn chị Linh . Chị cho ví dụ cái kẹo thật dễ hiểu.
Làm em nhớ tới câu "most people sacrificed what they want most for what they want now".
Thông điệp ý nghĩa lắm chị Linh
Chị Linh thân thiện quá, cảm ơn chị đã chia sẻ, mẹo rất hay ạ 🥰
Chủ đề rất hay Chị ạ, em cám ơn Chị, chúc các bạn cùng xem cũng có thêm những niềm vui và hữu ích khi xem chương trình hôm nay nhé!
Bạn là người rất vui tính ok
THANK YOU FOR SHARING!
Trình bày mạch lạc , câu từ biểu vật , biểu cảm !
Cảm ơn chị khổ trước sướng sau .vượt qua
Chị chia sẻ rất hay, rất nhiệt tình, rất thân thiện và rất dễ thương! Cảm ơn chị!
mẹo nghĩ lại khi cắn dở miếng kẹo rất hay ạ
Cám ơn chị rất nhiều
Chị dễ thương ❤ chị
Cảm ơn c đã chi sẻ ah
Hay quá chị ơi
🍊🍊
"Nếu no" nhiều "thì" ko xem được video của chị rồi
Chi linh ơi
🪷🪷🪷