Q&A. EP01 วิธีอยู่กับความเจ็บปวด คุยกับอุ๋ย
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.พ. 2022
- วันนี้จะนำเอาคำถามจากเพื่อนๆมาทำเป็น Q&A ในหัวข้อ วิธีอยู่กับความเจ็บปวด หวังเป็นอย่างยิ่งว่า ทุกข้อคำถาม และทุกๆการตอบจะเป็นประโยชน์กับทุกๆคนไม่มากก็น้อยครับ และฝากเป็นกำลังใจด้วยการกดติดตาม และกดเเชร์คลิปนี้ออกไปด้วยนะครับ
#อุ๋ยบุดด้าเบลส #คุยกับอุ๋ย #Q&A
IG : GUIOUI
Facebook : Oui Buddhabless
ถ่ายภาพ และตัดต่อโดย ณัฐกานต์ บัวหลวง
ติดต่องาน โฆษณา 0983564596 ปิ๊ง
เคยนั่งสมาธินานที่สุด 2 ชั่วโมงผ่านมาทุกรูปแบบง่วง นั่งหลับหัวหัวห้อยแต่ก็ทนและฝึนนั่งต่อไปเรื่อยๆ นั่งจนมาจนถึง 40 นาทีสุดท้ายช่วงนี้คือทรมานมาก ปวดเข่ามากปวดจนกระดูกแทบแตกในใจว้าวุ่นคิดไปสารพัดกลัวร่างจะแตก(คือมันปวดมากกกก ปวดจนบอกไม่ถูกมันเหมือนมีอะไรมาบีบร่างกาย)ใจหนึ่งก็บอกให้เปลี่ยนท่าแต่อีกใจก็แย้งว่าอยากพ้นทุกข์ให้สู้ต่อ (ที่ไปปฏิบัติธรรมเพราะอยากพ้นทุกข์) นั่งๆไปจิตก็คิดนึกไปถึงคำสอนต่างๆที่เคยอ่าน เคยได้ยินได้ฟังมา ตอนนั้นที่คิดว่าจะต้องตายตรงนี้แน่ๆคือมันไม่ไหวจริงๆ แต่ก็มีอีกเสียงในหัวบอกว่าตายก็ตายสิ ตายเพราะปฏิบัติธรรมตายในชุดขาวตายต่อหน้าพระประธานในวิหารปฏิบัติธรรมตายตรงนี้ยังมีคนรู้ มีคนเห็นดีกว่าไปตายข้างถนนชีวิตนี้จะมาเสียดายอะไร มันก็แค่กองธาตุทั้งสี่ที่มารวมกันอยู่ มันก็แค่ดิน น้ำ ลม ไฟ ที่มาประกอบกันแค่นั้นเองไม่มีอะไรเลย คิดได้แค่นี้แหละค่ะความเจ็บปวดที่เป็นอยู่หายปลิดทิ้งเลยโลกที่ดำมืดกลับสว่างไสว สว่างจนหาคำเปรียบเทียบไม่ถูก แต่รู้ด้วยตนเองในขณะนั้นแล้วว่าตั้งแต่นี้ต่อไปชีวิตเราจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป สิ้นสงสัยในคำสอนของพระพุทธเจ้า ศีลห้ามาเองโดยอัตโนมัติ เมื่อทุกข์จนถึงที่สุดของความทุกข์และเราพิจาณาปัญญาจะเกิด ทุกข์ยังมี ทุกข์ยังอยู่ แต่เราจะไม่ทุกข์ไปกับมัน
ขอบคุณพี่อุ๋ยที่แชร์วิธีดูใจตัวเองไม่ให้กระเพื่อมแรงนะคะ 🤍
อย่าผลัก หรือดึงความเจ็บปวดเข้ามา
“ให้อยู่เฉยๆ” เขามาตามหน้าที่
เรียนรู้ที่จะอยู่กับมันไป ฝึกอยู่กับความเจ็บปวดทางกายไม่ให้ใจเป็นทุกข์ไปด้วย
ความเจ็บปวดคือความเจ็บปวด แต่ “เราก็คือเรา” 🙏🏻
ไม่เข้าใจในตัวผมว่า ทำไมเวลาที่ฟังคุณอุ๋ย ทุกครั้งที่คุณอุ๋ยพูดนั้นมีความหมาย และทำให้ผมรอคอยและอยากฟังในสิ่งที่คุณอุ๋ยจะพูดต่อไป ทั้งๆที่ผม เป็นคนสมาธิสั้น ไม่ชอบฟัง/หรืออยู่กับอะไรนานๆ แบบนี้ครับ ขอบคุณทุกคลิป ที่สอนให้ผมรู้จักคำว่ารับฟัง และยอมรับเพื่อที่จะพิจารณาว่าสิ่งนี้คือสิ่งที่ใช่ และถูกต้องครับ ขอบคุณครับ
เรามีความเจ็บปวด เราเปนคนย้ำคิดย้ำทำ เราเขียนบันทึก เราร้องไห้ เราหลับฝันเพ้อเจ้อ เราฟังเพลงวนลูบซ้ำๆ บางวันเลยเถิดไปถึงช้อปปิ้งออนไลน์เพื่อหนีโฟกัส….
เรามาฟังพี่อุ๋ยคลิปนี้รอบแรก ฟังจบก็ลองทำดู ยอมรับว่าเรายังไม่สามารถแยกความเจ็บปวดออกมาเป็นก้อนได้ ยังอยู่โดยไม่ผลักไสไม่ได้ ตอนนี้จิตยังดึงเข้ามาตลอดเวลา คิดวนๆ เจ็บซ้ำๆ….วันนี้เข้ามาฟังเปนครั้งที่4 ไม่ใช่พี่พูดไม่เข้าใจนะคะ แต่เรากลับมาฟังเพื่อย้ำว่าเราอยู่ความเจ็บปวดได้นะ มันดีขึ้นนะ มีทุเลาลง วันนี้ความเจ็บปวดของเราเริ่มไม่ฟุ้งกระจาย เริ่มรวมกลุ่ม อาจจะยังไม่ลอยออกมา แต่มันก็ชัดเจนกว่ารอบแรกมากๆ เชื่อว่าเราจะเห็นมันลอยขึ้นมาได้แบบพี่อุ๋ย แต่อยากขอบคุณพี่อุ๋ยมากนะคะ :)
"แค่รู้ รู้ซื่อๆ"
มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ ขอบคุณที่แบ่งปันนะคะ
พี่อุ๋ยพูดได้น่าฟังเสมอ เข้าใจง่าย หลับตาแล้วปฏิบัติตามแล้วรู้สึกดีๆๆเลยค่ะ มักมีคำสอนและแนวทางปฏิบัติดีๆ เสมอ 😊😊😊
การฝึกสมาธิช่วยตัวเองได้จริงค่ะตอนผ่าคลอดลูกบล็อกหลัง พอยาชาหมดฤทธิ์จิตวิ่งไปอยู่ที่ความเจ็บปวดที่แผลผ่าตัดปวดจนกล้ามเนื้อกระตุกร่างกายเกร็ง..ตอนนั้นช่วยตัวเองโดยใช้ปลายนิ้วข้างที่ไม่มีสายน้ำเกลือ(นิ้วโป้งกับนิ้วกลางและนิ้วชี้ถูกันเร็วๆแรงๆเพื่อดึงความรู้สึกมาอยู่ที่มือ...ความรู้สึกเจ็บปวดลดลง50% ร่างกายผ่อนคลายทั้งที่ความเจ็บปวดยังอยู่แต่เราเปลี่ยนเป็นผู้เห็น..ธรรมะมีประโยชน์จริงๆแต่ต้องฝึกและน้ำมาใช้ในชีวิตประจำวันช่วยได้ตลอดค่ะ..ติดตามพี่อุ๋ยทุกช่องทางค่ะ..ชอบคลิปพี่อ่ำมากมี่สุด...อย่าลืมไปหาดูนะคะ..แชร์ให้แล้วนะคะ..โคตรดี
ฟังง่าย ได้ข้อคิด ขอบคุณคำชี้เเนะดีๆ ง่าย แต่มีคุณค่าที่สุด ♥️
ชอบcontentแนวนี้มากกก ชอบเวลานั่งฟังแนวคิดพี่อุ๋ยเล่าเรื่องและให้ข้อคิดคำสอนไปด้วย ทัศนคติดี ตรรกะดี เยี่ยมค่ะ
เป็นคำตอบที่อธิบายได้ชัดเจนค่ะ ขอบคุณมากนะคะ ที่ทำให้เจอคำตอบดีๆของชีวิต
ติดตามพี่มานาน ไม่ผิดหวังเลย ชอบEPนี้มากกกกก
ชอบเฮียเล่าฟังเพลิน เกี่ยวกับธรรมมะฟังแล้วเข้า ใจมีเหตุผลนึกภาพออกตาม ถ่ายทอดเจตนาได้เยี่ยมตลอด ชอบมากค่ะ
ฟังแล้วเข้าใจง่าย น่าติดตามมาก
ดีมากเลยค่ะไม่หนี ไม่ผลัก อยู่กันไปตามดูกันไป
ดีมากเลยค่ะ นำไปประยุกต์ใช้กับความเจ็บปวดทางด้านจิตใจได้ด้วย ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ นะคะ
ดีมากเลยค่ะ คุณอุ๋ยพูดได้น่าฟัง มีประโยชน์ เข้าถึงแก่นธรรม หลักคำสอนศาสนาพุทธ ทำงานอยู่หน่วยดูแลผู้ป่วยระยะท้าย เห็นความเจ็บปวดของ ผป. น่าสงสารมาก เดวจะไปแนะนำ ผป. ส่วนตัวเองจะลองฝึกดู เพราะชีวิตเราต้องพบเจอความเจ็บปวดทั้งกายและจิต แล้วก้อต้องเข้าสู่ช่วงสุดท้ายชีวิต ขอบคุณเนื้อหาดีๆ ขอให้ทำสิ่งดีๆแบบนี้ต่อไปค่ะ
ชอบๆ content แนวนี้มากค่ะ อยากให้คุณอุ้ย
เชิญหมอบี มาสักครั้ง รอชมเลยค่ะ
พี่อุ๋ยฝากปรับเสียงพูดให้ดังขึ้นได้ไหมคะ นี่ฟังจากไอแพดรู้สึกต้องเร่งสุดเลย ❤️ ขอบคุณการแบ่งปันธรรมมะนะคะ จะนำไปปรับใช้
แนะนำให้ไปที่การตั้งค่า > เพลง > ปรับEQ ให้เป็น Late Night เสียงจะดังขึ้นครับ
ตอนนี้เข้าใจความรู้สึกนี้แล้วค่ะเพราะมีประสบการณ์ความปวดอย่างมากเมื่อสองอาทิตย์ก่อนมีความรู้สึกเข้าใจสัจธรรมของคำนี้เลยคำว่าแยกจิตกับความรู้สึกเป็นอย่างไร จะพยายามฝึกให้ได้มากที่สุด ถึงแม้ตอนนี้จะหายแล้ว! ชอบรายการคุณอุ๋ยค่ะ
ฟังแล้วรู้สึกดีมากเลยครับ ให้กำลังใจกับคนอื่นได้อีกมากมายคลิปนี้
พี่อุ๋ยขอQ&Aอีกค่ะะะะ💗
คุณทำรายการดีมากครับโยม ทำต่อไปอีกมากๆนะครับโยม.
ขอบคุณมากค่ะคุณอุ๋ย เหมือนเพื่อนคุยให้เพื่อนฟัง ไม่ศาสนาจ๋าไม่ทางการเกินไป สรุปคือเข้าใจที่เล่าให้ฟังทั้งหมด ยอดเยี่ยมค่ะ 👍
ชอบที่มีเสียงดนตรีสมาธิประกอบ ฟังแล้วสงบดีค่ะ ทำอีกนะคะพี่อุ๋ย FC ค่ะ
ขอบคุณ ธรรมทาน (ฝึกเห็น.. ไม่เข้าไป เป็น..) ครับ อาจารย์อุ๋ย
ขอบคุณพลังบวกๆมากค่ะพี่อุ๋ย
คุณอุ๋ย ฟังแล้วนะคะเพลินมาก แต่อยากเสริมเรื่องเสียงเพลงในคลิปนิดนึง เพลงมันดังไปนิด กลบเสียงพูดของคุณอุ๋ย ในบางช่วงค่ะ รบกวนลองปรับเสียงเพลงนิดนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีคะคุณอุ๋ย ได้บุญมากเลยคะขอบคุณนะคะ
ขอบคุณเรื่องราวดีดีจากพี่คะ🙏🙏
ชอบมากๆ ค่ะ
กดติดตามแล้วนะคะคุณอุ๋ย
พี่อุ๋ยทำแนวนี้เยอะๆนะครับ ผมชอบน้ำเสียงและวีดีโอประกอบ รวมถึงเนื้อเรื่องที่นำเสนอสุดยอดจริงๆครับ
ขอบคุณมากๆนะคะพี่อุ๋ย
ฟังธรรมะ จากคุณอุ๋ย แล้วคิดถึงพระอาจารย์จรัญ มากเลยค่ะ
ชอบซาวด์แบ็คกราวด์ครับ ทำให้ใจสงบลง และมาโฟกัสที่เสียงพี่อุ๋ยได้ชัดขึ้น และชอบคลิปแนวนี้ครับ ที่พี่มาแชร์ในเรื่องของการปฏิบัติและประสบการณ์ส่วนตัว ซึ่งผมว่าเป็นประโยชน์ต่อคนทุกรุ่นทุกวัย โดยเฉพาะคนรุ่นใหม่ที่ทุกวันนี้อาจจะสนใจในเรื่องของธรรมะน้อยลงเมื่อเทียบกับคนสมัยก่อนครับ ขอร่วมอนุโมทนาบุญกับพี่อุ๋ยด้วยครับ 🙏🏻
ทุกอย่างเป็นตามที่คุณอุ๋ยพูด เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป
ขอบคุณนะคะ สำหรับข้อคิดดี ๆ 🙏
ขอบคุณคุณอุ๋ยมากค่ะ💕
จะนำไปปรับใช้กับเรื่องอื่นๆในชีวิตนะคะ (อันที่จริง พอโตมา ก็เรียนรู้ที่จะใช้วิธีนี้มาตลอดเช่นกัน)☘️🌿🍃
สุดจัดครับพี่ผมก็ฝึกหัดใหม่ครับ
ตอนนี้กำลังประสพปัญหาเรื่องการเจ็บปวดแบบหนักหนามากค่ะคุณอุ๋ย จากโรคประจำตัว (AS) ซึ่งเป็นโรคที่คนน่าจะรู้จักน้อย พี่รักษาโรคนี้มา20ปี มันเป็นโรคที่ไม่หายขาด มีแต่สงบ กับกำเริบ
ระยะหลังควบคุมโรคได้ดี อาการปวดมีบ้างแต่ไม่หนัก แต่4เดือนที่ผ่านมา มันกลับมาแบบไม่เคยเป็นมาก่อน(หลังจากรับัคซีนโควิด) ปวดมากจนร้องไห้ทุกวันทุกข์หนัก จนต้องขอหมอใช้ยาที่แพงมาก เพราะเห็นมีหลายคนที่ฉีดแล้วโรคดีขึ้น ปรากฏว่าเหมือน
กรรมหนัก ฉีดแล้วเจอผลข้างเคียงของยา(ซึ่งคนอื่นไม่เป็น) พี่ก็ทุกข์ไปอีก ความเจ็บปวดทำไมมันรักเราเหลือเกิน ทำอะไรไม่ได้แบบที่เคยทำ เหมือนที่คุณอุ๋ยพูดความคิดมันก็จะวนอยู่แบบนั้น เสียใจ ร้องไห้ทำไมต้องเป็นเรา ทำไมไม่มีใครช่วยเราได้เลย.... นอกจากข้อคิดของคุณอุ๋ยในคลิปนี้ พี่อยากให้คุณอุ๋ยแนะนำ คลิปหรือหนังสือ ที่จะช่วยให้พี่ได้ปล่อยวางและอยู่กับมันให้ได้ด้วยค่ะ🙇
ฝนฐานะผู้ป่วยเรื้อรังที่ทรมานคนนึง ขอเป็นกำลังใจให้มีความหวังในการต่อสู้ และรับมือกับสิ่งที่เผชิญอยู่นะคะ ลองหาหนังสือํรรมะวำหรับผู้ป่วยมาอ่านนะคะ..เวลาเราหงุดหงิดกับความเจ็บของโรค เราก็รีบหยิบมาอ่านค่ะ ไม่งั้นเรายิ่งเจ็บทุกข์ทรมาน 😇
@@janjiranasomyon3746 ขอบคุณมากๆนะคะ พี่ก็ขอเป็นกำลังใจให้คุณเช่นกันค่ะ ❤
ขอบคุณมากๆค่ะที่บ้านมีญาติที่ใกล้ชิดป่วยเป็นมะเร็งค่ะแกปวดมากใช้มอฟีนตลอดคิดอยู่จะช่วยยังไงดีให้เขาอยู่กับมะเร็งได้เจอคริบนี้พอดีตอนเปิดยูทูปเหมือนธรรมจัดสรรขอบคุณมากค่ะ
Thanks for the video, very useful indeed!
ผมทำงานแล้วดูรายการพี่ สมองผมได้พักผ่อนมากครับ มือทำงานไป แต่สมองเหมือนได้หยุดพักผ่อนฟังพี่ไปเรื่อยๆ ทำงานชิลมากครับ
ขอบคุณนะครับ ต่อไปขอฟังถ้าเกิดเจ็บปวดทางใจได้ไหมครับ ขอบคุณครับ
ไม่ดึงดัน และพลักไส 👍🥰
รักพี่อุ๋ยนะค่ะ
โคตรดี❤️
ขอบคุณสำหรับวิธีคิดดีๆปรับเอาไปใช้ได้กับหลายเรื่องเลยครับ
ขออนุโมทนาสาธุกับการปฏบัติธรรมของคุณอุ๋ยด้วยนะคะ ตัวเองเคยฝึกปฏิบัติในคอร์สพระอาจารย์ท่านอยู่หลายหน ยอมรับเลยค่ะว่าวิธีที่ท่านสอนนั้นดีจริงๆ แต่เราต้องทำอย่างสม่ำเสมอ เมื่อไหร่ที่เราไม่ฝึกมากพอ ความเจ็บปวดทางกายกับใจจะรวมกันทันที ยอมรับว่ายากมากค่ะ แต่ตั้งใจไว้ว่าจะไม่ทิ้งการฝึกปฏิบัติอย่างแน่นอนค่ะ อนุโมทนาสาธุกับทุกท่านด้วยนะคะ
ขอบคุณค่ะ สำหรับการแบ่งปันที่ดีมากเพราะเพิ่งผ่านการเจ็บปวดร่างกายมาตอนฟังก็นึกตามถึงตอนที่ปวดที่สุดว่าตอนนั้นคิดอะไรอยุ่ แล้วมันก็หายแล้วก็เป็นอีก วนไป และได้ลองเก็บทริคไว้ใช้ในโอกาสที่ความปวดจะมาเยือนอีกรอบขอบคุณมากค่ะ
สาธุคะ 🙏🏻
สาธุ ครับ
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณครับ
พึ่งจะได้เข้ามาฟังคะ พ่อนู๋แกแขนข้างขวาไม่มีแรงคะบอกให้แกกายภาพ พยายามให้แกกำมือแล้วแบมือบ่อยๆพยายามให้ดูมือแล้วค่อยๆทำ แต่แกไม่ทำเลยคะ ได้แต่นอนแบบไม่ทำไรเลย เราเป็นลูกเราก็ไม่อยากให้แกทุกข์บางทีแกก็ปวดคะ แต่พอเวลาบอกให้ทำอะไรแกไม่ค่อยทำตาม อันนี้คือยากมากที่จะทำให้แกพ้นจากความทุกข์ในการเจ็บปวดคะ
สาธุ สาธุ
พี่อุ๋ย ทำวิปัสนาคือยังไง เปิดgoogleแล้วก็ไม่เข้าใจ รุ้แต่ทำสมาธิ คือจดจ่อ สมาธิกับอะไรซักอย่าง อาจเป็นบริกรรม พุท โธ หรืออะไรก็แล้วแต่
คงจริงนะคะ หนูอยากจะแชร์ที่ตัวเองทำอยู่มันอาจไม่ใช่ความเจ็บทางกาย แต่เป็นความเจ็บทางจิตใจ
ทุกครั้งที่หนูมีความผิดหวังเจ็บปวดทะเลาะกับแฟน
หนูเคยคิดจะโทรหาคนโน้นคนนี้ แต่ก็กลับมาถามตัวเองว่าที่เราจะโทร เราต้องการอะไรจากเขา?? คำตอบคือมันก็แค่อยากระบายว่าเราโดนกระทำยังไง บางครั้งเราเองก็เป็นต้นเหตุแต่เราเลือกที่จะไม่ยอมรับในส่วนผิด ก็เลยเอ้ย..งั้นไม่เอาล่ะไม่โทรมันไม่แฟร์ ก็เลยคิดกับตัวเองว่างั้นเราต้องรักษาตัวเองได้สิ
ก็เลยชอบนั่งอยู่กับตัวเองดูอารมณ์ที่มันพุ่งขื้นๆด้วยความโมโหค่ะ ก็ถามตัวเองว่าเธอรักตัวเองมั้ย?
คำตอบที่ได้คือรักสิ ถ้างั้นไม่ทำร้ายตัวเองได้มั้ย ความรู้สึกเหล่านี้มันทำร้ายเรามากเลยเพราะปกติเราเป็นคนที่สนุกสนาน และก็ชอบที่ตัวเองเป็นแบบนั้นมากกว่า...ปรากฏว่าถ้าได้ทบทวนแบบนี้ ความรู้สึกแย่ๆมันก็ค่อยคลายไปๆน่ะค่ะ
เราก้เลือกทำแบบคุณค่ะ
เมื่อเรายอมรับว่าความเจ็บปวดมันเป็นส่วนหนึ่งของเรา แล้วมันจะค่อยๆจางหายไปเอง จนวันหนึ่งเมื่อเราตระหนักได้จนเข้าใจและตกผลึกกับมันแล้ว มันก้ไม่มีใครต้องเจ็บปวดเพราะใครหรือเพราะอะไรแล้ว สำหรับเราวันนี้มันเป็นแบบนั้นจริงๆ มันมีอยู่แต่ไม่ได้รู้สึกกับมันแล้ว
@@beingontruth ดีมากๆค่ะ นิดก็ฝึกไปเรื่อยๆเหมือนกันทุกวันนี้รู้เลยว่าทุกความเจ็บปวดมันมาจากการตีความหรือปรงแต่งของเราเอง นิดยังทำไม่ได้ที่จะไม่รู้สึก แต่เมื่อรู้สึกแล้วก็ฝึกที่อยู่และยอมรับความจริงให้ได้ค่ะ
@@nunidsakulrat3619 เป็นกำลังใจให้ค่ะ ฝึกไปเรื่อยๆการตระหนักรู้หรือความเข้าใจมันเป็นเรื่องของแต่ล่ะคนจริงๆ ไม่มีใครบอกใครได้นอกจากตัวเอง
สำหรับเราเมื่อถึงจุดนึงข้างในมันจะบอกเราเองว่าอืมมม มันก้เป็นของมันแบบนั้นแหละ
ขอบคุณมากค่ะ
วิ่งมันเหมือนนั่งสมาธิไหมครับ รู้สึกเจ็บปวดแต่เราควบคุมจิตใจให้อยู่กับความเจ็บปวดแลเวมันก็วิ่งต่อไปเรื่อยๆได้ครับ
ผมรอพี่อุ๋ยคุยเรื่องธรรมะกับหมอบีนะครับ แลกเปลี่ยนความรู้กัน เล่าต่อคนฟังไปในทางที่ถูกต้อง
เมื่อไหร่จะทำเพลงกันหรอพี่
อยากให้เชิญพี่ซันนี่มาสัมภาษณ์ครับพี่อุ๋ย
มันเป็นเช่นนั้นเอง
โคตรดี
โคตรดีครับน้า
❤️❤️❤️
เป็นข้อแนะนำที่น่าสนใจมากๆผมจะจำใส่ใจเอาไว้ช่วยเหลือตัวเองและคนที่ทุกข์จากความเจ๊บป่วยเลยครับ หลายครั้งผมไปโรงพยาบาล(หอผู้ป่วยหนัก)จะมีคนป่วยที่ร้องครวรครางแบบนึ้เลยคับ ถ้าเขาได้ฟังเคล็ดกำมือแบมือ คงช่วยพวกเขาได้มากเลยครับ ธรรมะแบบนี้เป็นประโยชน์มาก สาธุด้วยนะครับ
คุณอุ๋ยขอเรื่องการอยุ่กับโรคซึมเศร้าทีค่ะ
ขอบคุณมากที่ทำเรื่องดีๆครับเป็นทานกับผมมากครับ🙏
ตอนผมตรวจ atk ตอนแยงเข้าไป ผมโฟกัสไปที่นิ้วเท้าครับ โฟกัสกับที่ที่ไม่ได้โดนสัมผัส
คุณอุ๋ยมีบุญมากถ้าไม่อยู่กับรู้ยังไงก็ไม่รู้
ขอวิธีอยู่กับตัวเองให้มีความสุขหน่อยครับ หลังๆมาผมต้องใช้ชีวิตคนเดียวบางทีมันดาวน์มาก ซึมหลายชั่วโมง ฟุ้งซ่าน กลัวจะเป็นโรคซึมเศร้า
นี่ถ้าพี่อุ๋ยได้ฟังวิธีปฏิบัติธรรมจากหลวงพ่อปราโมทย์ ผมว่าพี่ต้องชอบแน่เลยผมว่าจริตเดียวกับพี่นะ
เคยฟังมาหลายปีแล้วครับ
สุดท้ายก็อยากไปแบบสงบที่สุดคิดถึงความตายตลอดค่ะ
❤️💕
ช่วยแนะนำสถานปฎิบัติธรรมหน่อยค่ะ
อยู่จังหวัดไหนคะ ถ้าตามแนวทางของคุณอุ๋ย น่าจะเป็นการเจริญสติแนวเคลื่อนไหวค่ะ
พี่อุ๋ยลองศึกษา"พุทธวจน"ดูครับสุดยอดแห่งคำตถาคตครับ🙏🙏🙏สาธุครับพี่ลองดูนะครับถ้ามีโอกาส
เคยดูมานานแล้วครับ เคยสนทนากับท่านมาแล้วครั้งนึงเมื่อนานมาแล้ว
ในฐานะผู้ติดตามช่อง อยากแนะนำให้สัมภาษณ์ ริค วชิรปิลันธิ์ ดูครับ คิดว่าน่าจะได้อะไรดีๆพอสมควร
ชอบ Content นี้ครับ ไว้จะมาฝากคำถามด้วยครับ 👍
เพิ่มเติม ผมว่าเพลงพื้นหลังน่าจะแอบดังไปนิดนะครับ ไม่แน่ใจนะแค่ผมคิดคนเดียวไหม 🙇♂️
ต้องเจอทุกคน คือความเจ็บปวดไม่ว่าจะเป็นทางกายและทางใจ จะใช้วิธีนี้ในการอยู่กับความเจ็บปวดได้ง่ายขึ้นน่ะคะ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณครับ