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続きも期待
言ってることはシンプルだがなかなかできないのが正直なところです。筋トレも三位一体もいろんな意味で重要ですね！勉強になります！
@@ノボノボ-j1w 習慣付ける事が大事ですね！！！
筋トレの話が勉強になった。次の動画が楽しみです。
@@とし-m9l 本当に良いお話聞けましたね😊
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