ဝမ်းချုပ်ခြင်း (𝗖𝗼𝗻𝘀𝘁𝗶𝗽𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻) အပိုင်း(၁)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 22

  • @lekaizen9051
    @lekaizen9051 29 วันที่ผ่านมา

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ။

    • @ZifamPinnacleMyanmar
      @ZifamPinnacleMyanmar  26 วันที่ผ่านมา

      အကြောင်းပြန်တာနောက်ကျတဲ့အတွက် အနူးအညွတ် တောင်းပန်အပ်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်သည့် အသိပညာဗဟုသုတများကို စဉ်ဆက်မပြတ် သိရှိနိုင်ရန်အတွက် Zifam Pinnalce (Myanmar) TH-cam Channel ကို Subscribe လုပ်ထားနိုင်ပါတယ်။ Channel ကို Subscribe လုပ်ဖို့အတွက် မိမိသူငယ်ချင်းမိတ်ဆွေများကို Share ပေးခြင်းဖြင့်လည်းကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကို မျှဝေနိုင်ပါတယ်...😊😊
      ရောဂါဘယများကင်းဝေးပြီးကျန်းမာပျော်ရွှင်သောနေ့ရက်များကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ…🥰🥰

  • @DawHtayHtayMyint-qc6ft
    @DawHtayHtayMyint-qc6ft 24 วันที่ผ่านมา

    ကျေးဇူးပါဆရာ/မ။

    • @ZifamPinnacleMyanmar
      @ZifamPinnacleMyanmar  20 วันที่ผ่านมา

      🥰ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်သည့် အသိပညာဗဟုသုတများကို စဉ်ဆက်မပြတ် သိရှိနိုင်ရန်အတွက် Zifam Pinnalce (Myanmar) TH-cam Channel ကို Subscribe လုပ်ထားနိုင်ပါတယ်။ Channel ကို Subscribe လုပ်ဖို့အတွက် မိမိသူငယ်ချင်းမိတ်ဆွေများကို Share ပေးခြင်းဖြင့်လည်းကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကို မျှဝေနိုင်ပါတယ်...🥰
      ရောဂါဘယများကင်းဝေးပြီးကျန်းမာပျော်ရွှင်သောနေ့ရက်များကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ…😍😍

  • @ZifamPinnacleMyanmar
    @ZifamPinnacleMyanmar  หลายเดือนก่อน

    ✅ ဝမ်းချုပ်ခြင်း (𝗖𝗼𝗻𝘀𝘁𝗶𝗽𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻) အပိုင်း(၁)
    th-cam.com/video/hNOImTWyvRI/w-d-xo.htmlsi=zjWZ6hL9d_1SzZtD
    ✅ ဝမ်းချုပ်ခြင်း (𝗖𝗼𝗻𝘀𝘁𝗶𝗽𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻) အပိုင်း(၂)
    th-cam.com/video/WCkdXQicgI8/w-d-xo.htmlsi=xtf7ZuW5Ldk36f8Y

  • @myintsein3549
    @myintsein3549 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks for your professional advice . Appreciated for Educational knkwledge. (London)

  • @tintinhla7200
    @tintinhla7200 6 หลายเดือนก่อน +2

    ကျေးဇူးပါ

  • @nandarwin2378
    @nandarwin2378 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤ကျေးဇူးပါ

    • @ZifamPinnacleMyanmar
      @ZifamPinnacleMyanmar  หลายเดือนก่อน

      🥰 အကြောင်းပြန်တာနောက်ကျတဲ့အတွက် အနူးအညွတ် တောင်းပန်အပ်ပါတယ်။
      ကျန်းမာပျော်ရွှင်သောနေ့ရက်များကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ …

  • @zxtzxt5025
    @zxtzxt5025 7 หลายเดือนก่อน

    ဆရာဝန်တစ်ယောက်ဖြစ်ပြီးအချိုရည်သောက်ဖို့တိုက်တွန်းတာမသိတာလားသိရဲ့နဲ့ပြောတာလား

    • @FunnyAutumnTrees-mq6kn
      @FunnyAutumnTrees-mq6kn 7 หลายเดือนก่อน

      ကျေးဇူးပါရှင့်

    • @THEINMYINT-fs7tb
      @THEINMYINT-fs7tb 2 หลายเดือนก่อน

      no sugar drink. Drink mean water drinking. Please do not confuse. TQ

  • @THEINMYINT-fs7tb
    @THEINMYINT-fs7tb 2 หลายเดือนก่อน +1

    Eat a lot of fiber.

  • @CHOCHO-dd5lh
    @CHOCHO-dd5lh 3 หลายเดือนก่อน

    ဆရာကိုဆေးခန်းပြချင်ရင်ဘယ်ကိုလာရမလဲသိချင်ပါတယ်ဆရာ။

    • @ZifamPinnacleMyanmar
      @ZifamPinnacleMyanmar  หลายเดือนก่อน

      အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း အထူးကုဆရာဝန်ကြီး ပါမောက္ခဦးသိန်းမြင့်က ရန်ကုန်မြို့မှာဆိုရင် Grand Hantha ဆေးရုံ နဲ့ ဝိတိုရိယ ဆေးရုံမှာ ထိုင်ပါတယ်။ သက်ဆိုင်ရာ ဆေးရုံကို ဆက်သွယ်ပြီး Booking ယူနိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းပြန်တာနောက်ကျတဲ့အတွက် အနူးအညွတ် တောင်းပန်အပ်ပါတယ်။ ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော နေ့ရက်များကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေ...

  • @THEINMYINT-fs7tb
    @THEINMYINT-fs7tb หลายเดือนก่อน

    Drink plenty of water

    • @ZifamPinnacleMyanmar
      @ZifamPinnacleMyanmar  หลายเดือนก่อน

      🥰 အကြောင်းပြန်တာနောက်ကျတဲ့အတွက် အနူးအညွတ် တောင်းပန်အပ်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်သည့် အသိပညာဗဟုသုတများကို စဉ်ဆက်မပြတ် သိရှိနိုင်ရန်အတွက် Zifam Pinnalce (Myanmar) TH-cam Channel ကို Subscribe လုပ်ထားနိုင်ပါတယ်။ Channel ကို Subscribe လုပ်ဖို့အတွက် မိမိသူငယ်ချင်းမိတ်ဆွေများကို Share ပေးခြင်းဖြင့်လည်းကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကို မျှဝေနိုင်ပါတယ်။
      ရောဂါဘယများကင်းဝေးပြီးကျန်းမာပျော်ရွှင်သောနေ့ရက်များကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ…

  • @nandarwin2378
    @nandarwin2378 4 หลายเดือนก่อน +1

    ကျေးဇူးအရမ်းတင်ပါတယ်

    • @ZifamPinnacleMyanmar
      @ZifamPinnacleMyanmar  หลายเดือนก่อน

      🥰 အကြောင်းပြန်တာနောက်ကျတဲ့အတွက် အနူးအညွတ် တောင်းပန်အပ်ပါတယ်။
      ကျန်းမာပျော်ရွှင်သောနေ့ရက်များကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ …

  • @Maphyo-sf1lb
    @Maphyo-sf1lb 4 หลายเดือนก่อน

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

    • @ZifamPinnacleMyanmar
      @ZifamPinnacleMyanmar  หลายเดือนก่อน

      ❤️ အကြောင်းပြန်တာနောက်ကျတဲ့အတွက် အနူးအညွတ် တောင်းပန်အပ်ပါတယ်။
      ရောဂါဘယများကင်းဝေးပြီးကျန်းမာပျော်ရွှင်သောနေ့ရက်များကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ…