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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2019
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Tu puedes preparar tu propio pan de avena de una manera muy saludable y sencilla!
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PAN DE AVENA (6 porciones).
2 tazas harina de avena
2 cdta polvo para hornear
2 gr estevia
3 huevos
1/2 taza bebida de almendras
2 cda aceite de oliva
3 cda miel
Preparación
Mezclar la harina, polvo para hornear y estevia, luego agregar el resto de los ingredientes y mezclarlo todo muy bien, en un molde para horno previamente engrasado y enharinado agregar la mezcla y hornear a 325 grados Fahrenheit por aproximadamente 35 minutos.
Nutrition Facts: 1 porción.
➖Carbohidratos: 16 gr
➖Proteína: 4 gr.
➖Grasa: 7 gr.
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Los espero en mi instagram me encuentran como "NatyCfit" donde tengo muchas más recetas saludables
Medidas
Se puede hacer en sartén
Naty el untimo ingrediente como es que se llama no entendi por favor
JOSI COLLADO debajo del video está la receta 🤗
@@NatyCfit gracias mi amor por la información
Después de 5 años y después de varios intentos fallidos por hacer pan por fin encontré tu video, hice tu pan y me salió espectacular, como nunca antes lo había hecho, muchas gracias, ahora tengo una base por dónde comenzar y también haré el de coco, arroz y almendras
Yo no le doy like , sino un súper súper like , me encantó. 👍👍👍👍👌👌👌👌😊😊😊😊🙏🙏🙏🙏
Gracias 🙋🏻♀️ 😊 😘
Gracias, supersencillo y rápido, Dios te bendiga
Gracias por compartir, me suscribo. Saludos
Me encanto tu receta. Gracias. Bella que eres.
Super delicioso 😋
Muchas gracias Naty , bendiciones !!
Perfecto lo haré geacias
Se ve superdelicioso
Naty muy buen video. Se ve riquisimooooootu pancito. Muhas bendiciones . saludos. Valdivia. Chile.
Me gusta tu canal hace muy poco lo veo,pero me llamo la atención. Ojalá siga con recetas fáciles y saludables.bendiciones y felicitaciones.
C.r.d. Antioquia
Muy buena NatyCfit pan sencillo y rapido y saludable
Me encantó....!!!
Hola gracias por compartir , me gusta
Muy buena la receta ,encanto
Me encanta todo con avena,muchas gracias, me suscribo 🙏😘👏🌹😋😋😋😋
Gracias Naty...me encanta esta receta. La voy hacer...
Buenisimo me gusto mucho gracias por tus consejos
Me encanta de verdad
Muy rico amiga
Ya la hice mmm quedó perfecta
Naty acabo de suscribirme a tú canal, me gustó mucho este pan de avena, está fácil y nutritivo, gracias por compartir tus recetas. ☺️
que bonita cocina videos asi hasta da gusto verlos !!!
Me encantó la receta, fácil y práctica. Me suscribo. Gracias
Ya lo hice muy rico tu pan, sencillo y barato, excelente, gracias,haber si haces de otros como linaza, etc
Hice este pan y me encantooo!!!!! Felicitaciones!!!!
La mejor receta.
Me quedó suave riquisimo.
Gracias!!
Mil gracias. Me parece excelente todo, desde tu tono de voz hasta el set, pero lo mejor es una receta fácil y no te enrollaste con puro bla bla. Sin duda seré tu fan desde hoy 💜
Te ganaste una suscriptora con esta receta muy clara explicacion lo hare y te cuento
Lo voy a probar ;muy buena receta
Me encantó
Me encantó! Justo estaba buscando una receta de pan de avena, que sirviera para hacer tostadas francesas, y diversas rectas. Y esta está perfecta! Muchas graciaass
Gracias 😊
Gracias por compartir tus recetas y tiempo.
Luz Adriana Chavez Alfonso es con mucho gusto , me alegra que te gusten 🤗
Es la primera vez que te veo y me parece buenas y sencillas explicaciones. Se ve delicioso. Lo hago pronto. Gracias
Gracias por compartir , bendiciones
Adriana HV gracias 😊 bendiciones para ti también 💕
Muchas gracias por compartir muy delicioso 💕
martha madrigal me alegra que te gustará 🥰
Gracias por la receta se ve sabroso Saludos desde Mérida Yucatán
Excelente profesora ..Bendiciones!!!
Sara Toledo muchas gracias 😊 bendiciones para ti también 🙏🏻
Se ve delicioso tratare de hacerlo felicidades Dios te bendiga hermosa saludos desde Córdoba Ver
Gracias por tus palabras, amen! Y me cuentas como te queda! Saludos!
Me enamore 😍
Gracias Hermoza 😁👍😊
Con gusto espero lo prepares!
Yo lo hize y si me salio bien riquisimo 😙😙😙
Buenísima receta!!! Muchas gracias !!!!
anna mdo me alegra que te guste 💚
Superrr me encanta, que bueno contar con este espacio, muchas gracias 😊💕
Tatiana Agudelo Zárate anímate a prepararlo 🤗
Nueva en tu canal..mañana lo hago y seguramente me Saldra.... Te daré like . Muchas gracias . Por compartir.
Lo hice y me gusto mucho la receta, desde hoy te seguire😁
Vi varios videos de pan de avena pero el tuyo me gusto mucho, los ingredientes y la explicación :)
Por qué no habia encontrado este pan antes..fácil, rápido, saludable y rico.... muchas gracias!... me suscribo..te necesitaba para mi alimentacion!!
Delicioso. felicitaciones.
Probé un montón rsta me resultó excelente.!!
😮😮se ve que se quedo muy rico...
Carlos Hernandez Sii 🤗 queda muy rico 😋
Buena receta! 💪🏻
Lo hicimos en casa y fue la sensación. Gracias por tu receta tan clara y práctica.
Que sencillez muy practico. Gracias por la receta. Saludos desde Paraguay
Tengo que hacerlo justo mañana!!!! Se ve súper!
Me cuentas como te queda por favor!
Mañana haré tu receta. Me encanta
Susana Prado me alegra mucho que te guste la receta 🤗
Excelente receta,facil y super rica,me salio de 10!
Me alegra mucho 💖
Hola, me encanto la receta, me gusta que sea tan sencilla.
Nueva seguidora 👌🏻
Itzel Ramos siii 🤗 que bueno !!!
Muy buena receta
Gracias 😊
Me encantó esta receta, ya la preparé le añadí trocitos de banano a la mezcla y quedó super rica, gracias!!
Hola, gracias x tu receta
David Elizarraraz me alegra que te gusten 🤗
Muchas gracias prepare la receta
Me encanto!!!
Solo que no levanto mucho
Pero después riquísimo 😋
🇨🇷Saludos Naty super rico! 💯
Jesica Coto me alegra que te guste la receta 💚 saludos
Hola se ve muy bien y sencillo para hacerlo todos los días y comer pan 🍞 de avena saludable....gracias por la receta 😋🤤👌👍
Algo así necesitaba, muchas gracias.
¡Nueva seguidora!
Gracias!
Me ENCANTO tu receta .
GRACIASSSSS
Marta Bustamante me alegra que te guste 💚
Gracias,Por Enseñarnos A Cocinar Pan Saludable
Jose Camarena 🤗💚
Justo lo que buscaba 👏❤❤ me suscribo me encantó 🤗
Kari Furtner me alegra demasiado que te guste 🤗
Super la receta
Gracias!
Me.encantó su.presentación, muy didáctica, sencilla, concreta, organizada.
Buen tono de voz , linda presentación personal, un buen set, utencilios modernos.
La produccion muy buena, buen sonido, buenos.enfoques, la edicion muy exacta, el sonido con bue os niveles.
Es un éxito, buen equipo!!!
Ahora si, digo.algo de.la.receta, muy buena. Gracias.
La sigo y recomiendo.
Sucede que soy comunicadora por.eso.aprecio un trabajo bueno, como este.
Éxitos.!!!!
mayrasolishablade muchas gracias 😊 me alegra mucho tu comentario y me alegra que te gustará la receta 💚
AH. YA DECÍA YO: "QUE BUENA CRÍTICA DEL VIDEO". MUY DE ACUERDO CON TODO LO QUE UD. COMENTÓ. Y LA RECETA TIENE UN 💯
SALUDOS!!!😊
Pero que mal escribe para ser comunicadora social 😳
HOLA. ME ENCANTA LA AVENA Y HECHO MUCHAS RECETAS DE PAN DE AVENA MÁS DE LAS QUE PUEDAS IMAGINAR. PERO ME HE QUEDADO CON EL TUYO, ES GENIAL. GRACIAS POR TU CALIDAD Y PROFESIONALISMO.
Se ve super rico, yo preparo uno sin huevo pero no queda tan esponjoso.
Ya preparare este y a ver que tal queda.
Me encontré con tu canal y en estos momentos mi pan de avena esta en el horno. Me encantó la receta porque soy intolerante al gluten y la lactosa. Muchas gracias por compartir Naty. Y me suscribí
Muy, muy, muyyy rico!!
Carina Ferreira 🤗
Delicioso y nutritivo pan, muchas gracias, lo acompaño con humus o con tahini
Luz Marina Castillo Gaona sii debe de quedar delicioso 😋
Me encantó esta idea, yo soy amante del pan, y me encanta con café, así ya me podré comer el panini culpa gracia s
Hola, hoy los preparé, quedaron súper deli !!!!!
Hola me alegra mucho! Te recomiendo que me envíes las foticos de tus preparaciones por Instagram me encuentras como NatyCfit
Buenas noches , Soy una persona celiaca Muchas gracias por tus recetas , son Recetas saludables y que personas como yo podemos consumir . Mil gracias Dios la bendiga.
Lo hice a pesar que le erre en la cantidad de harina de avena quedó riquísimo muchas gracias por tu receta la ame 🤗♥️
Genial, Naty estoy animada, a preparar la leche de almendras
Me gusto el ultimo comentario.. " EN EL VIDEO DEVE PROVARLO "... Super cool!!.. voy a provarlo.. Se ve divertido..👍👍👉👉
Hola me cuentas como te va!
Luego de ver muchas recetas de pan de avena, me decidí por esta y me encantó, qué textura y qué buen sabor! Pregunta: si fuera solo salado, cuánta sal me recomiendas agregarle? gracias
Delicioso, lo hice con banano y endulze con panela.
Muchas gracias
Nancy Mayorga delicioso 👏🏻😋
Lo voy hacer hoy
Hortencia Bertola Sii 🤗 me cuentas como te queda 😋
Me encantó tu receta besos
Graciela Caceres gracias 🤗💚
Hola Naty, me encantó, muchas gracias, primero que nada, tu simpleza, corto y preciso, tu presencia, tu limpieza, muy claro todo, el audio perfecto, se ve que eres una gran profesional. todo perfecto, ahora iré aprobar tu receta. Gracias por tu trabajo. Un abrazo grande de Chile 🇨🇱
Muchas gracias por tus palabras 🥰 me alegra mucho que te guste el video
Qda muy bien !!!👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 Lo prepararé ...gracias x compartir tus resetas..eres muy bonita 😍yo tengo tres niñas ...ya son casadas .pero son mis niñas hermosas saludos desde Cuernavaca Morelos México 😍😍😍
Superrr graciass 🙏
gracias a ti, yo feliz de mostrarles que podemos aprender a alimentarnos saludable sin sacrificar el gusto por la comida.
Como no seguir este canal, con tan profesional orientación, felicidades
robin e. guzman valdez muchas gracias 😊
Vi tu video, lo hice y fue un éxito en casa les encantó, gracias.
RM BA que bueno 🤗 me alegra demasiado
Da gusto escuchar una receta con una linda voz y un lindo acento. He visto varias recetas de gente de diferentes paises y que gran diferencia.
Felicidades.
Carlos andres Otalvaro muchas gracias 😊 me alegra mucho que te gustará el video 🤗
Naty eres preciosa es la primera VES QUE te veo Y tu receta de pan me parese muy facil y rico gracias lo voy ACER, te MANDO UN FUERTE ABRAZO DESDE CANADA DIOS TE BENDIGA preciosa
Gracias! Me cuentas como te queda, saludos!
Me encantooo
anabel Cuesta que bien 🤗 me alegra mucho 💕
Saludos desde Puerto Ricola bella isla del encanto. Gracias por la receta, la elabore y el pan quedó exquisito le añadí. Media cucharadita de semillas de Chía. Tengo fotos pero no se por donde enviarla. Esta esponjoso!!! Mil gracias por dar solución a mis comidas soy alérgica al gluten
Consultaré 🤔🤔🤔 muy a menudo tus vídeos😊😊😊 por ser sencillos y nutritivos y útiles para un HIPERTENSO como Yo😯😲🤪😵
Al fin encontré una receta de pan 100% saludable. Gracias!
Pamela Castillo me alegra que te guste la receta 🤗💚