КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? КАК НАУЧИТЬСЯ УВАЖАТЬ СЕБЯ? Часть 5. Ада Кондэ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Как полюбить себя? Как научиться уважать себя? Часть 5. Ада Кондэ.
● Все видео-семинары, настрои и мероприятия - bit.ly/Shopada
● Все бесплатные ресурсы, WOMANUR - bit.ly/womanur
● Виртуальная кофейня Ады Кондэ - bit.ly/adacoffee
● Ада Кондэ на Instagram - / ada_conde_official
● Официальный канал Ады Кондэ на TH-cam - / womanur
Осознанное управление жизнью.
Продолжение серии видео о том, как полюбить и принять себя.
Это видео о том, как научиться уважать себя и как постоять за себя.
Самоуважение - это неотъемлемая часть любви к себе, и наше самоуважение определяется и нашей способностью постоять за себя и свои интересы.
Как постоять за себя? Как полюбить себя через самоуважение?
Это видео для вас.
Смотрите, развивайте своё самоуважение и принятие себя.
Нам с детства говорили, чтобы мы не перечили, говорили "да кто ты такая, чтобы иметь свое мнение?".
Мы выросли, а наши страхи и наша самооценка остались на уровне ребенка.
Как же научиться уважать себя и как сделать так, чтобы нас уважали другие?
Нас никто не сможет полюбить и уважать, если мы сами это не делаем.
Любите себя!
Уважайте себя!
Умейте сказать нет и выразить своё недовольство и возмущение.
Когда вы отстаиваете свое право на уважение, не нужно пытаться ужалить или оскорбить человека в ответ - не опускайтесь на уровень обидчика. Так же, помните: тот, кто уважает себя, уважительно относится к другим.
Кто любит себя, умеет с любовью отнестись к другому.
Как полюбить себя?
Как научиться уважать и ценить себя?
Просто.
Делать шажки, совершать действия, подтверждающие ваше "новое" отношение к себе.
Меняйте образ мышления и ваши мысли относительно себя. Любить себя нужно обязательно.
Только любовь к себе и самоуважение сделают нас счастливыми и любимыми.
Рекомендации по теме:
✓ Видео: "Ответственность, которая вам не принадлежит. Кофе с Адой Кондэ #15" - • ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, КОТОР...
✓ Видео: "Чего вы достойны? На что вы согласны?" - bit.ly/3by7mEC
✓ Видео-семинар: "Как Влюбиться в Себя?" - bit.ly/2JFA4al
С любовью,
Ваша Ада Кондэ
Подписывайтесь на канал и включайте оповещения (жмите на 🔔 под видео), чтобы не пропустить новые видео и новости канала.
Новое видео - как полюбить себя? Как научиться уважать себя? Как ценить себя? Как принять себя? Как научиться любить себя? Как уважать себя? Как повысить самооценку? Как сказать нет? Как отказать? Как постоять за себя? Самоуважение, принятие себя, любовь к себе, достоинство и право жить.
_____________________________
Ада Кондэ - основатель проекта для женщин WomanUR, который стартовал в Лондоне в 2012 году и уже изменил десятки тысяч жизней.
Ада Кондэ является автором более 200 бесплатных видео, которые покоряют аудиторию своей практичностью, чёткостью и крайне эффективными методиками осознанного управления жизнью.
______________________________
Присоединяйтесь в социальных сетях:
● Instagram - / ada_conde_official
● Телеграм канал - t.me/adaconde1
● Официальный канал Ады Кондэ на TH-cam - / womanur
До встречи на дороге перемен!
#АдаКондэ #полюбитьсебя #влюбитьсявсебя #уважатьсебя #веравсебя #изменитьсебя #любовьксебе #подсознание #настрой #саморазвитие #Womanur #Адакофе
Нам с детства говорили, чтобы мы не перечили, говорили "да кто ты такая, чтобы иметь свое мнение?".
Мы выросли, а наши страхи и наша самооценка остались на уровне ребенка.
Как же научиться уважать себя и как сделать так, чтобы нас уважали другие?
Нас никто не сможет полюбить и уважать, если мы сами это не делаем.
Любите себя!
Уважайте себя!
Умейте сказать нет и выразить своё недовольство и возмущение.
Когда вы отстаиваете свое право на уважение, не нужно пытаться ужалить или оскорбить человека в ответ - не опускайтесь на уровень обидчика. Так же, помните: тот, кто уважает себя, уважительно относится к другим.
Кто любит себя, умеет с любовью отнестись к другому.
Как полюбить себя?
Как научиться уважать и ценить себя?
Просто.
Делать шажки, совершать действия, подтверждающие ваше "новое" отношение к себе.
Меняйте образ мышления и ваши мысли относительно себя. Любить себя нужно обязательно.
Только любовь к себе и самоуважение сделают нас счастливыми и любимыми.
Рекомендации по теме:
✓ Видео: "Ответственность, которая вам не принадлежит. Кофе с Адой Кондэ #15" - th-cam.com/video/RZgqO7RHQyI/w-d-xo.html
✓ Видео: "Чего вы достойны? На что вы согласны?" - bit.ly/3by7mEC
✓ Видео-семинар: "Как Влюбиться в Себя?" - bit.ly/2JLnd6t
С любовью,
Ваша Ада Кондэ
Подписывайтесь на канал и включайте оповещения (жмите на 🔔 под видео), чтобы не пропустить новые видео и новости канала.
З
¿
Это моя проблема номер 1. Я из-за этого постоянно остаюсь без работы, Так как не умею этого делать. Так что отвечать? Как правильно сформулировать ответ? Я прямо притягиваю такое начальство, которому я ответить не могу, а потом давление 70/50, температура 38, дышать невозможно, грудную клетку сдавливает, глаз дёргается, и бессонные ночи с мыслями, что нужно было ответить....
..
Здравствуйте Ада .
Как только я осознала, что без угрызения могу говорить что мне не нравится и в моменте понять что это нарушает мои личные границы дозволеного - всё изменилось с ног на голову. Неужели было всё так просто и так легко, для это ушли годы истезания себя. Я благодарна Вселенной, что я нашла дорогу на пути к Себе 🙏
У меня низкое давление , но я отлично могу за себя постоять , с самого раннего детства !!!
Всем желаю добрых и порядочных людей , на жизненном пути !!!
Благодарю! "Все, что вы видите во мне - это не мое, это ваше. Мое - это то, что я вижу в вас." Э. М. Ремарк.
Не всегда так
@@MirVoVsemMire2024 естественно не всегда, хоть одно правило скажи где нет исключения...
Так и есть)
Согласна
Верно!!!! Спасибо за интересную цитату🙏💕
Я абсолютно согласна с вашими словами. Все невысказанные слова застревают в нашем теле, создают блоки, то есть болезни. Тут 3 варианта: высказать все, что думаешь этому человеку, искренне не отреагировать или же конструктивно выплеснуть злость (физ упражнения, мощные пранаямы, письмо обидчику, с целью потом его сжечь) итд. В последнее время мне очень помогает понимание, что счастливый человек никогда не будет говорить гадостей другому, поэтому и злиться на него не получается. То есть мысли этого человека по поводу меня - его, не мои.
Согласна с Вами, и я так считаю, те люди, что критикуют людей - это о них, не про нас🙂
Чтобы не было обиды,надо сразу говорить,что вам не нравиться,сразу сказали,обида не копиться,даже начальству,даже родственникам,не хамить,спокойно сказать.
Благодарю за подсказки.
Главное спокойно с добром сказать.
Может чувство вины начать появляться
У меня в этом и проблема, сказать я смогу...но правильно ли восприймут? потом негатив и конфликт начинаеться
@@НоваяЖизнь-п8кда, очень сложно донести до людей.
@@НоваяЖизнь-п8кУ меня тоже так,но это получается,что мнение других важнее,чем моё о себе.
В детстве постоянно подолгу прокручивала негативные ситуации, и то, что могла сказать и надо было сказать. Это было ужасно энергоёмким занятием.
Спасибо большое!!!! Какая умничка, какой приятный голос. Хочется верить в себя, нести в мир гармонию и доброту!!! Боже, побольше бы таких людей и наша земля была бы раем!!!
Большое спасибо, я думаю это очень и очень дельный совет, хотя конечно страшновато...Хотелось бы отдельную выразить благодарность за то, что видео структурированы по темам в разделе плейлисты. Очень редко найдётся такой канал, где информация нормально рассортирована и от этого очень удобно пользоваться Вашими замечательными видео-уроками.
Смотрю каждое Ваше видео, Ада! Мне все очень нравится: и Ваши пожелания, мысли, и Ваш голос, и фоновая музыка. Спасибо Вам огромное!
10 лет назад🥲 помню как лет 7 назад смотрела ваши видео
Слушая, Ада, Ваше видео, учусь любить себя, принимать себя, уважать себя!
Просто золотое видео, одно из самых лучших для меня и, уверена, будет полезно многим и многим. 🙇🌷
БЛАГОДАРЮ, ВАС АДА, ЗА ЭТО ВИДЕО!!! 😘😘😘😘 БЛАГОДАРЮ!!! 💞💞💞💞💞 СТО ТЫСЯЧ РАЗ!!!! 💞💞💞💞💞
Благодарю, Ада за видео! ❤
На злых и раздраженных людей научилась реагировать спокойно. Просто по себе знаю, что когда внутри хорошо - ты будешь спокойно и доброжелательно относится к окружающим людям. Если человек кричит - ему плохо.
Всьо в точку про меня, хорошая девочка с пониженной самооценкой и низким давлением 😳 Вы правы! Если мы себя не уважаем, наше тело страдает, у меня это поджелудочная железа, когда стресс и какие-то ситуации сразу плохо мне...
Тоже самое, страдает поджелудочная...
И щитовидка
Благодарю, Ада! Все люди достойны уважения!
Про давление в точку.Спасибо
Спасибо огромное! От Вашего канала невозможно оторваться!
Я сегодня отменила частный урок, на котором ученик вёл себя не уважительно к занятию и, следовательно ко мне
Я уважаю себя, согласно конституции, ст.17, глава 2 и ст.21, глава 2
Благодарю Вас, Ада! Познакомилась с Вами недавно и очень откликается информация! Творческих успехов и новых идей! ❤❤ Всегда отстаивала свои интересы и границы, правда только сейчас осознаю, что можно это делать спокойно! Благодарю и всем желаю счастья, уверенности, чувства собственного достоинства и лёгкости ! ❤❤
Доброго времени суток, дорогая Ада!Слушая Вас , в очередной раз, я чётко понимаю как работает программа самоуважения и принятия себя!Я поменяла окружение , но прежде всего я поменяла свой фокус на происходящие моменты своей жизни.Это работа ~на 100%!
Такая мудрая и красивая женщина!!!! Спасибо Вам ,Ада!
Спасибо вам что вы есть!
Ада, огромная Вам благодарность, я много раз слушала это видео, а сейчас оно пришло в нужный момент моей жизни, все ситуации, где мне не нравилось отношение ко мне, я всегда заканчивала " взмахом меча", разрывала на эмоциях взаимоотношения и гордо уходила , громко неся это чувство обиды. И вот сейчас я взяла, тайм аут, зная, что при выяснении отношения, снова будет ультиматум и взрыв эмоций и недовольства. Однако ! Слушая Ваше видео все больше и больше я чувствовала ответов для себя, прошел резонанс Ваших советов и моего осознания ! Пришел покой ) Я внутри себя уже разрешила эту ситуацию, сейчас ее для себя пропишу и если придет время объяснений- я это сделаю спокойно, с чувством собственного достоинства и понимания, почему так складывалось периодически, а главное Вы показали Ту дверь, в которую я вошла и смогла разрешить эту старую программу. БЛАГОДАРЮ ) С ув Оксана
Здравствуйте 🔆🧡🧡🧡🧡 благодарю вас милая ❣️❣️❣️❣️ Адочка ❣️❣️
Спасибо большое Адочка за полезные советы 🌹🌹🌹
Благодарю Вас. Как всегда, в нужный момент! Это удивительно.
Огромное спасибо,Ада!Вы прекрасный и уникальный психолог!👍👍👍
Актуально. Нет слов, как актуально!
Видео СУПЕРСКОЕ!огромное Вам Спасибо!Ада!
Благодарю от всей души 🔥👍💐
Спасибо огромное... очень полезное видео 🌹
Огромное спасибо! Мне меньше месяца назад исполнилось 30 , и я только сегодня начала понимать что такое любовь к себе . Я сегодня спросила себя. А почему я так к себе отношусь ? Почему забываю о себе , и позволяю такое отношение к себе …
Огромное спасибо 🙏🏼🙏🏼❤️❤️❤️
Мне 33 и только сейчас я начинаю кирпичик за кирпичиком строить любовь к себе.Синдром хорошей девочки мешает любить себя.
Как хорошо, когда в такие непростые моменты есть мудрый советчик. Это великая радость нашего времени. Спасибо!
Благодарю Вас,Ада. Все просто становится на свои места.
Ada,zdravstvuyte.Ya uge neskolko mesacev sluchau Vas s ogromnım udovolsyviem. Ya Blagodarü vas za Vachi trudı ot vsego serdca. Spasibo za to hto Vı Est.💗😍🤗
БЛАГОДАРЮ !!!!Я восхищенна !!!!!!
Миллион раз благодарю ❤
Благодарю, Адочка за науку!!!!!
Благодарю, Ада. 🙏🌼🌹🍓💖
Благодарю 🙏
Благодарю 🌺🌼🥀
Огромное спасибо вам Адочка,хотелось бы побольше видео на эту тему ,а особенно как отвечать достойно и спокойно начальнику который повышает голос и старается унизить при других сотрудниках
Благодарю ❤ всех благ 🤗
Спасибо большое . Вы очень помогаете мне.
Благодарю 🙏 ❤❤❤❤❤
Благодарю. Я могу и вижу изменения!
Какое счастье, что эти ценные видео есть здесь и я в любой момент могу насытиться ими. Столько лет они ждали меня. Благодарю, Ада!
Я закончила ту главу.
В своей новой главе я себя уважаю! В моей новой жизни мой новый образ! Этот образ заслуживает уважения и хорошего к себе отношения!
Ангел мой!Ты со мной!Ты впереди!Я за тобой!❤❤❤
Никогда не пробовала так поступать всегда глатада и негодлвала, злилась мы закончили эту главу ...спасибо новая глава жизни
Я и не знала, что пониженное давление связано с унижением и неумением постояться за себя.
В детстве меня не научили защищать себя.мама сама не умела защищать себя и я скопировала ее поведение.
У меня низкое давление, но на хамство отвечаю хамством, потому что всегда вижу перед собой человека который ни меня одну пытался обиидеть, реакция на мой ответ всегда одинаков, забивается образно в угол.
Врачи говорят, что давление пониженное передаётся по наследству.
У дедушки пониженное, у мамы, у меня.
Благодарю 😊🙏🤗❤ Ада
Благодарю, милая!🙏
Я очень рада, что удалось в ленте встретить ваше видео! Какой добротный материал и лаконичное , ясное, чёткое изложение, поданое с добротой и любовью к людям! Я благодарна вам, Ада, от всей души!
Супер!! Благодарю!!!🙏💐
Классно было бы еще услышать примеры фраз. Все это хорошо, я понимаю эти мысли сказанные, но не знаю как сказать достойно
Благодарю вас 🦋
Благодарю 😘 😘 😘
Спасибки Адусинька!
Ада, это видео открытие для меня.Оказывается нужно заявлять о том, что нам не нравится!!! Спасибо Вам за эти замечательные видео!!!!!
Все мои проблемы были именно из-за того что у меня не было храбрости заявить о том что мне не нравится, но как говорится лучше поздно чем никогда 🤣👍
@@evafagiani7615 ™
.
как интересно говорите какбудто про меня. целую жизнь прожила для других. только для других сеичас настало время для себя. даааа. дааа только для себя воооот. так и сделаю
тысячу лаиков вам
Скорее всего это провоцирует заболевание щитовидной железы. У многих кто глотает обиды и не может за себя постоять, как раз проблемы с этим органом, я из таких.
Ада, спасибо большое за ваш труд разъяснения. Я, прослушав данную публикацию ясно и четко поняла, что когда в ресторане у нас спрашивают «все ли вам понравилось», можно открыто ответить правду!! А мы, к этому не приучены и не привыкли. Мы друг другу скажем, что нас не устроило и оплатим заказанное! Спасибо. Это было прозрением для меня. И теперь вопрос официантов не кажется мне навязчивым и глупым. ❤️👍🤩🙌🙏🏻🥰
Я человек добродушный. Стараюсь уважительно общаться с людьми. Но бывают моменты, когда я не в духе и срываюсь на человеке. И также люди на мне бывает срываются . Когда бывает, ко мне относятся не уважительно, я не принимаю на свой счёт, а понимаю, что человек в состоянии аффекта. Но то что они говорят при этом грубо , бывает правдиво. Это как нужная подсказка. Не помню кто сказал, но мудро - меня не кто не сможет обидеть, пока я сама не позволю.
Видео 2013 года. Но как все актуально. Благодарю Ада！🙏
То, что надо!!!
Вы супер
Удивительное видео 🤩
Так просто и глубоко, и даже с юмором, который теперь я надолго запомню!
Именно это видео мне сейчас необходимо. И это правда похоже на волшебство! От всей души благодарю вас, Ада!!!
Огромная благодарность Вам 🌹 мне так не хватало этих знании , за 42 года сейчас только начала понимать что значит любовь к себе , сколько ошибок было совершенно 🤦♀️ пропущу подробности личной жизни , рахмет ❤
Это не ошибка, а опыт и уроки, благодаря которым можно, прожить 40 лет ещё в богатой, здоровой, счастливой. Мое мнение.
слова в принципе правильные и в чем-то даже полезные. Совершенно согласна с тем, что мы - суть зеркало нашего окружения, так же как окружение - зеркало нас самих. НО. Хотелось бы маленькую поправочку. В человеческой среде есть особи типа "бревно" или "асфальтоукладчик", которые, несомненно ждут определенной реакции на свое поведение. Простое игнорирование (даже с внутренним умиротворением) идентифицируется ими как проявление слабости/скрытой агрессии. И, как правило, начинается эскалация конфликта на пустом месте. Для таких нужно только "рвать шаблон" - поступать не так как ожидают. Любой трамвайный хам знает, что в ответ на свое хамство он получит либо хамство в ответ, либо игнорирование, либо испуг. Угостите его конфеткой и спросите как проехать... куда-то. И вы увидите совершенно другого человека.
Не сработает. Пробовала. У агрессивных всё вызывает агрессию
Очень воодушевляюще и очень хорошо текст лёг на душу. Себя увидел в Вашем рассказе. Буду меняться. Я к этому пришел и искал подобное видео. Спасибо!
Разжевали и в рот положили. Благодарю Вас, Ада! Слушаю с огромным интересом и вниманием все Ваши видео. Иногда до слез проникают. Благодарю!🌺🌹🌼🌸💐
Спасибо за ролик, но за всё время не услышала, какими фразами стоит постоять за себя, когда откровенно нарушают границы. Банально очередь встаёт передо мной, как спокойно сказать, что так не стоит, если стоит хам,который не слушает даже. Как ответить, чтобы потом не прокручивать это в голове
Очень понравилась Ваша лекция о любви и уважении к себе, чувство достоинства! этого никто не рассказывает! Ни в семье, ни в школе!
Но унизить достоинство человека... Умеют все!
Очень благодарна Вам за вашу поддержку, за умение донести! Уважение, это особенно видно в коллективах!
Отказаться от оскорбления?
Нет возможности, это нужно просто не принимать! Пропустить... И уйти! 😇😇😇🙏
7 лет видео, а пришло сейчас ко мне)))
А ко мне сегодня
А я сегодня слушаю - 2024 год
Пришло тогда когда надо🌿
Дорогая Ада. Я безгранично благодарю вас за то что вы несёте людям. Это для многих СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ!!!! Здоровья, удачи и процветания вам.😍😍😍
спасибо
😀😀😀😀😀благодарю!!!
точно , у меня пониженное давление и я не могу постоять за себя)))(((
Все равно родственники продолжают себя вести так неуважительно,и когда говоришь им,что такое обращение не приятно, они продолжают,это бесполезно.Проще вообще не общаться или очень редко.Когда кладу трубку они еще больше обижаются.
🙏
А как быть,если тебе что то обидное говорят,а ты не можешь сразу отреагировать правильно и как будто теряешься,проглатываешь,а потом перевариваешь:вот надо было так сказать или так и ,вроде,как стыдно за себя,что не отстоял себя нужными словами
Тоже мой случай, скажут мне, а потом думаю, нужно было вот это сказать.
Ада, здравствуйте. Слушаю вас днями. Когда вы рассказываете, так спокойно становиться и всё понятно. Слушала бы и слушала. Спасибо вам. Вы психолог от Бога
Без А-А-А-АА-А-А-А-А-А-А-А-А-А-А-А-А Вас слушается легче!!!!
Татьяна Акимова, ))))
Милая Ада, благодарю Вас за Ваши слова, по сути мы все так похожи друг на друга. Спасибо за то, что Вы делаете маленькие чудеса )
🙏❤️🙏
Ну какая же вы умница!! Просто СПАСИБО за то что вы есть и за ваш труд который вы делаете для нас!!!
Только не смейтесь пожалуйста, мой муж стал не ночевать дома, пьет и гуляет, игнорит мои звонки, я пытаясь с ним сесть поговорить за стол переговоров, хотела выяснить причину и решить как дальше нам жить 🤔что это за отношения и поведение, в общем долго терпела, в общем после очередного его гулянья, когда он пришел домой на следующие сутки и не попытаясь извиниться и придя как ни в чем ни бывало, грубо мне ответил, тогда я взяла мокрое после стирки простынь и избила его, я сама не знаю что произошло со мной 🤭🙏Но мне стало намного легче и муж стал вести себя по отношению ко мне намного уважительнее 🤔@адакондэ
Музыку ненадо пожалуйста
Ада , молодец ! Жаль что я долго шла к этому , мама учила послушанию , не перечить . Но уроки жизни не прошли даром , зачем в голове прокручивать? Сейчас , я уже научилась стоять за себя ! И сына учу ! 😎
Спасибо, Ада! Это то, что мне нужно было услышать!
Мне так не хватает живого общения с вами хотя-бы пять минут.?..
Я так БЛАГОДАРНА Вам . Вы мне очень помоги ❤💙 Всего Вам наилучшего в жизни. Спасибо Вам огромное )
Недавно послала бабку, входя в подъезд: 8ой месяц беременности, тащу пакеты из магазина, позвонила мужу в домофон, совсем чутка стукнув пакетом по двери. Она выходит и бурчит "что вы тут стучите". Я бы раньше промолчала и потом переживала - ведь ни за что нахамили, но сообразив, что это мне, входя в подъезд ответила ей в спину "да пошла ты". Я раньше так никогда не поступала. Не знаю, насколько это верно, но её фраза ко мне не прилипла, не вызвала чувства вины или досады, а мой ответ показал, что я могу и по-другому. Я, конечно, переваривала это событие, мужу рассказала - но переваривала не как стыд, а просто как что-то новое. Возможно, далее выработается ещё более оптимальное решение, но эта перемена сейчас меня делает более стабильной и мысленно защищенной.
Выражаю огромную Благодарность вашим словам.
Вчера еще чувствовала себя очень гадко, на столько перестала себя ценить и уважать что дальше некуда. А сегодня прослушиваю ваше видео раз за разом И! Вуаля!!! Чувствую начинаю оживать. Огромная Благодарность родилась в нутри. Посылаю ее Вам! 😚
Olya Bezdolnaya Мы перестаём себя ценить и уважать в большинстве случаев из-за мужиков,боясь их потерять.А терять то и нечего.В итоге мы теряем своё"лицо",только годы уходят вместе со здоровьем,которое тратим на кого то недостойного..
Ада, я вас благодарю.
Вы мой путеводитель и сказочный герой раскрывающая тайны взаимодействия)
Вы голос правды и любви исходящий из моего истинного я.
Благодарю Ада!
Я в шоке как точно вы подметили, что пониженное давление связано с подавленным состоянием, с проглатыванием обид, с детской беспомощностью. У меня такой вопрос: Можно ли повысить давление хотя бы до нормы если повысится уважение и любовь к себе и простить всех и отпустить всё? Спасибо Ада за ваш канал
Такой же вопрос нарисовался. Думаю - да. Стоит попробовать
Не правда! Моё давление 90 на 60 и для меня это норм! И при этом я с детства ставлю нахалов на место и меня невозможно обидеть! Но я очень добрая:)))
У меня тоже пониженное, раньше да, была забитой, а теперь с этим проблем нет, сразу говорю в лицо, что меня не устраивает