手帳タイム〜ほぼ日手帳カズンのウィークリーページ📔

[@みゆんば]

今年からほぼ日手帳カズン使い始めたのでとても参考になりました😊
たすくまアプリ見てみました😃5,000円買い切りアプリなんですね。使いこなせればいい感じですね^_^
私も踏み台昇降やってます😆その日の体調で10分だったり20分だったり40分だったり適当ですが、かれこれ3年。
お声が聞いていて心地よくε-(´∀｀;)ﾎｯといたします。
またお邪魔します〜💓

[@sacatsuredure]

みゆんば さん、コメントありがとうございます😊
参考になったのなら嬉しいです✨
たすくまはちょっとお高いので、もし気になるときは「タスクシュート」で検索してみてください。
踏み台昇降を3年続けていらっしゃるんですね。私も体調を見つつ、頑張りたいと思います😌

[@れい-d2s4c]

こんばんは。
さかつれづれさん。
いつも見てます。
ちょっと気になった事が、ありました。
コーヒー2杯飲んでるとか。あと寒いと言うお話。
コーヒーは、カラダを冷やすものらしいです。
カフェインの影響とか。
熱いコーヒーでも最初はいいけど、結局冷やすとか。前に検索してみました。
でも香りもいいですよね〜。わかります。
紅茶に、生姜をいれて飲むとか。ココアとかの方が、カラダあったまると思います。オススメします。😊
良かったら飲んでくださいな。（余計なお世話かも）
これからも動画楽しみにしてます。^_^

[@sacatsuredure]

れいさん、コメントありがとうございます☺️
ホットコーヒーが好きなんですが、夏は暑さであまり飲めなくて、冬になって身体を温めようと飲んでました😱💦
紅茶＋生姜やココアを取り入れてみますね🔥
ご心配くださってありがとうございます🥰