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公路車/爬坡技巧/來故宮騎這裡?爬坡、怎麼練?騎完吃在地美食!台灣北部單車路線好動夫妻報你知!
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ม.ค. 2019
- 大綱:
1.台北騎哪裡?第一集經典路線介紹
2.不只是騎,還分享怎麼騎,為什麼騎這兒?
3 .回答粉絲怎麼爬坡,實戰教學
4.好動妻拍攝甘苦談
5.士林在地美食介紹『富樂涮涮鍋』
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""雙手彈鋼琴""這個方法,真真正正的實用,
只要在爬坡時隨時注意,
絕對不會有多餘的力氣浪費在上半身。
剛學騎不久,正準備想練爬坡,看到你們的影片有收穫到。同時也羨慕北部有好多路線可以練騎。更令我感動的是好動夫妻兩位同心協力一起去付出做好事情,感覺羨慕也很棒! 訂閱啦!!!
感謝你的訂閱!!台灣山多、其實到處都有很好的騎車路線、我們會持續拍、希望天氣快點放晴⋯還有自從拍影片、我們感情變更好了、有一樣的興趣跟目標、真的很棒(好動妻
我也是新手,一年,遇到要騎3級坡或以上的坡每次都陣亡,下來牽好幾次車。🤣🤣🤣
看你那邊有沒有1級坡的地方,每天禮拜騎一小段,一次比一次越騎越多。
或去健身房練飛輪,一開始輕鬆、一點點加重重,後面調騎最重,再來起來練抽車,看你能騎多久極限腿爆掉(騎差不多要軟腿再休息)我是這樣啦,看能不能成功😂
超棒的!
講解的超仔細!讓人知道如何進步的方法!
影片的質感越來越好了!
果然是好動夫妻!依然好動!!
LIAN WANG 謝謝Boten:)))有你的鼓勵我們會更用心!
我是來自香港,曾經到過台灣隨團環島和東進武嶺,但其他的騎遊路線都不認識。很喜歡您們倆用心的制作,既長知識又不乏幽默感,贊!我已經訂閱啦,還希望您們多介紹在地美食,如何抽車又帥又有勁,等。
B Leung 謝謝香港的朋友:)我們會持續將台灣美麗有趣的路線分享給大家!沒錯,抽車技巧我們也會一同即將跟大家分享喔
我是隱藏粉絲,期待風櫃嘴XD
車友們大家可以一起鼓勵上山哦!YA!!!
支持好動夫妻,需要更多路線的建議,敲碗第二集!!
讚啦!分享如何騎車經驗,樂助他人,功德無量。
我也是個對腳踏車有熱誠的人,我很喜歡你們的影片,我知道拍影片很不簡單,所以我會繼續支持你們的
謝謝您的支持:)我們會繼續努力
中部超多首選小山可選擇,像黃竹坑、青桐嶺,朝陽科大阿罩霧觀景台、峰谷路、象鼻路等,坡度都很淺(自開始從氣喘噓噓沒力練幾個禮拜就能輕鬆騎)。
之後從挑戰台中大里騎短程14、16線也還行,自從進階更遠騎到161、152大里集集來回,隔天爬不起來,等好點了還拖著疲憊身體去醫院打點滴(被護士念幹嘛摧殘不照顧好自己😅)。
再來就騎往新社、騎坪頂(投17縣道)、往中寮(投22縣道)龍南路或太平國姓136線、投141、131、152.等等...都是練爬坡車好去處,陡坡都不少。
我是1年新手,騎136跟投17、22每次都會陣亡,有達3級坡以上的路程都很多還很長,路程幾乎很多次都下來牽車🤣🤣🤣。
目前希望目標是可以練到不下來牽車😀(我家後面附近有個能爬山的地方,坡有1級至超極坡以,希望能一點一點把腿和心肺練起來,哈😊
練到輕鬆騎,就可以挑戰武嶺
有新的無線麥克風系統真的不一樣,收音很好看起來很舒服 (教學知識類影片最棒! :)
對啊!終於可以離 #GCN 近一點點了xD
但可能收音的距離要再抓一下,一開始有點爆音orz
@@mikewei2tri108 距離或是RX上面先看一下音頻有沒有爆,適當調低?
@@jackal0601 Wt lady antebellum
感謝小薇 我也是騎車超慢的 只要一遇上坡我就死定。 這集學到了,待我慢慢練功去
Yu-Fang Chien 哈哈哈!邊騎邊喘....
跑步這條路線也超棒
哲睿Jerry 是啊是啊!真的是經典中的經典
来自意大利的祝福。好动夫妻加油哦!!!
加油請繼續介紹多一點,感謝你們夫妻。
至善路真的是非常熱門的練車路線!
謝謝獺哥:)
支持一波
看了 我也要衝了~~~
哦哦哦,很棒,非常期待這系列後續的影片!
allen c 謝謝鼓勵:)動力+5
你们夫妻俩好厉害哦👍🏼。继续加油。我喜欢你们的内容。
感謝支持:)大家的關注是我們的動力
剛入門的新手,現在開練囉,謝謝夫妻
我上禮拜跟朋友們第一次騎Youbike爬坡,從松山騎到新北投騎泉源路騎到東升路之後就快沒力了,還牽車了5公里XD
哈哈哈騎Youbike真的是非常大的挑戰啊啊啊!去弄台公路車吧
很好的嘗試 有激勵到我要開始清車上的灰塵了
耶!we got you
室內/戶外的影片內容都很豐富有趣~
像Allen哥一樣,出片不用太頻繁。希望可以一直維持這樣的品質。讚讚讚👍🏻
感謝支持:)我們會持續努力的!即將推出陽金公路唷
讚~期待後續分享
哇!空拍機出動了❤️
有拍攝助手嗎?
的確,爬坡很容易撞牆,感謝好動夫妻提供精選路線和爬坡教學
CCK的學習與生活頻道 早安:)當然有呀!我們特地請了兩位小助手
無意間看到影片~看完超👍
好睇!👍🌹
謝謝🙏
好棒的介紹,真的很用心耶
拍片小心安全。
耶!終於...我們的用心大家看得到:)
推推推! 加油
謝謝支持:)
拍得很棒!加油!
Jesse Teng 謝謝鼓勵:)動力+4
真熱血,我下個月應該可以騎車了
謝謝師傅!公路車衝啊
Allen哥終於要開始騎車了嗎!!
Allen終於要開始騎車了
天啊!強勢回歸就看這一次了
Men's Game 玩物誌 感動 等很久了!祝膝蓋健康
期待這系列的後續作品😄
沒問題唷!敬請期待:)
加油,我永遠支持你們夫妻
太感動了❤️
好棒夫妻!加油💪
好棒,新粉絲支持你們
有啦!已經訂閱了。
快轉,從影片中間開始看😮
好實用。。解決我最近的困擾。。謝謝
第一集就拍得很好..加油喔
感謝支持鼓勵:)下週推新片囉
騎起來😊😊😊😊😊
剛加入爬坡練習,收穫良多❤
等不到Man's GAME Allen的影片,只能寄望於你們,加油!
請問是在期待巴拉卡2.0嗎?我們一定會找Allen師傅回歸拍一集指導😆
真的是用青春(肉體)騎出來的影片~~!!
呼哈!好動夫妻的生活就是用肉體在燃燒啊...
好用心的影片
好動妻表情很有趣^^
她是戲精來著....
影片超棒~
謝謝 Chiu181 鼓勵:)下次見囉
超讚的,我太晚看到了,即日起開練
加油!感謝支持、記得訂閱我們的頻道唷!我們會持續拍單車影片哦
支持~~~~~~很棒!!!!
感謝啊
終於等到啦!
耶!成就達成
如過我的車改回登山,用登山車練迴轉(重訓),會不會更有效果
其實登山車的技巧跟能力是高於公路車的哦!我們有在計畫一集登山車的教學:)敬請期待唷!
登山車的肌力&迴轉速&踩踏技巧都是比公路車難得多
@@mikewei2tri108 謝謝啦!真的很棒,祝你們早點百萬訂閱
耶!謝謝家均的鼓勵
我很喜歡你們的節目!^_^
謝謝支持:)
很棒的單元,支持
感謝支持:)即將推出新單元!幫忙分享唷
感謝支持、請持續鎖定喲!
好專業喔! 下次來試試新撇步!!
Yi-Hsiu Yang 謝謝鼓勵:)動力+2
加油!謝謝你們分享
謝謝,辛苦了!
雖然是口誤,坡度應該是「%」,不是「度」,另外新手最常遇到的問題就是放到最輕齒比了還是踩不動,所以影片中的練習方式如果是完全新手,基本上沒有辦法實行的
抱歉、口誤了。至於新手放到最輕齒比都踩不動應該是選的坡度太陡,這裡有提到至少4%以下平緩一點的坡來訓練唷!如果4%以下都無法駕馭,可能要先從基礎體能開始,練平路齒比踩重一點或像我改「後飛輪32T」。完全新手還是有不同程度上的差異,很難一種訓練方式可以包山包海,練習爬坡也不止單一種。但我們會繼續拍不同角度的運動發想。(好動妻)
必須稱讚一下,真的是拍得不錯,已訂閱。
再請教一個問題,至善路那邊好像不能飛空拍機耶?還是我有什麼地方沒有搞清楚?
謙中 陳 感謝支持:)至善路的尾端是60m禁飛區喲!剛剛好閃過
聖人模式
哈哈哈
好好笑喔!而且還有空拍機ㄝ~你們真的很用心喔!(已定閱!)
Mike Liu 謝謝光武!我們一起努力
讚ㄛ~ 我也看得懂!
一起變強吧!
期待你們拍凌雲路上觀音山遊客中心 ,非常喜歡你們愛你們喔!
sam2n0333 謝謝Sam!!!我們沒去過那邊!期待跟大家一起去唷
騎公路車 真的是很喘 很耗體力的體力活 我之前已經超過10年沒騎 卡踏掐了 上個禮拜才開始慢慢有在騎 XD~~ 妳們加油!! 哈哈
加油加油💪🏽
Great couple. 👍
推...😅
加油💪
謝謝鼓勵:)動力+8
加油。
謝謝🙏
讚,這系列很棒,希望有機會可以來桃園騎車
我們最近有去虎頭山哦!但是騎MTB
桃園想看什麼路線呢?
@@mikewei2tri108 以前也有騎MTB,現在改騎公路車了,東眼山或是大凍山都挺不錯的
其實好動妻是土城人!東眼山&羅馬公路都是她的主場!
我們是三鐵車》公路車〉登山車
最近很瘋登山車:)
@@mikewei2tri108 想去東眼山被你們80 XD
好喔喔喔喔喔! #東眼山 #決戰
可以挑戰中和烘爐地攻略嗎?
講得好詳細啊
小廖謝啦!
請問好動夫妻你們今天介紹的路徑和高雄的圓亨寺-柴山-中山大學那一條大家最長騎的路比較如何?謝謝啦
騎完後末段右彎進"天溪園"才過癮......................嘿嘿嘿
想像前面有塊肉,就衝上去了🤣
舺湧蓮梅關係旯!盛培智再加戮夢劍了!會跟上來拰們!
我就是在富樂這邊遇到mike的⋯看來應該是剛吃完刷刷鍋XD
陳政玗 哈哈哈!只差沒辦VIP聯名卡啊....
看了GCN的騎車環境,再來看看我們騎車環境,咦?怎麼眼角濕濕的
Guo阿哲 阿哲!你怎麼知道我們在模仿GCN...但是事與願違囧
@@mikewei2tri108 其實你們也很有你們的風格,不用強迫要模仿誰啦!再說騎車環境不是一個人或一群的問題,是整個社會的問題,而且也已經有很多人投身改善了,希望在未來的十年台灣的騎車環境可以跟歐洲一樣
我是最近在找騎車要戴的太陽眼鏡,不過因為有戴眼鏡,而且不習慣戴隱眼,所以在各個單車頻道看,有沒有推薦給近視眼騎士的太陽眼鏡,碰巧看到你們的,不過也很感謝你們默默推廣臺灣騎單車的風氣
有各種單車節目的感覺
/生活旅遊頻道胡哥 謝謝胡哥:)動力+3
唸涮(ㄕㄨㄢ、)涮鍋。辛苦了!加油~
哈!打字的時候用ㄕㄨㄢ、
加油!!
Dihang Asiu 謝謝:)動力+1
士林好地方。
過動妻,這封號讓我笑了。
陳麒元 哈哈哈哈完全貼切
臺中市推心芝芳庭 中正露營區
加油
謝謝支持:)請記得打開小鈴鐺唷
爬坡是要手能彈鋼琴 盡量不要出力唷, 之前忘記在那看到他說可以用手拉龍頭有更大的力量踩踏欸 所以我一直被誤導了嗎
好動夫妻太酷了~已訂閱你們持續支持你們~也歡迎你們來桃園騎車拍片喔^^如果有來小弟會去協助~我是桃園405車隊士軒^^!!!
謝謝Ken!!!下次我們計畫要去拍羅馬or東眼山再告訴你唷!感謝支持
@@mikewei2tri108 沒問題^^我會全力協助喔 希望能幫到
雖然還沒開始碰車,但一直覺得上坡很可怕(不想牽車的壓力😂)。看完好像懂了什麼🤔
👍👍
感謝支持:)
像明德坡因為路旁停車位都有停車,所以馬路騎車應該避免併騎。
謝謝指教:)
加油!
用心值得肯定,但是-- 厶ㄨ ㄢˋ ㄙㄨ ㄢˋ 鍋,跟著唸三遍!
Key 錯了,應該是 ㄕ ㄨㄢ ˋ,抱歉囉!
哈哈哈謝謝您:)關於美食的部分我們要多加強啊
还有字幕,不错哟
哈哈哈哈 謝謝Kevin
字幕是華人的專屬影視習慣!期待哪天有英文字幕
加油,訂閱+1
謝謝支持:-)
我有做筆記
我也是個超級新手
可是很喜歡騎單車的感覺
想請問雙手像彈鋼琴的感覺,是否重心在腹部?
我的不是公路車是平把的越野車
你的悟性真高!就是把注意放在肚子核心上面
被master 稱讚好高興啊
這幾天騎台11線
爬坡真是我們的好朋友啊(咬牙
麗瑪姬 下坡要小心啊👍
有,兩隻手慢慢收放👍謝謝你們😄
身材很好欸
讚讚的教學,我爬坡迴轉速一直拉不高...
哈哈謝謝支持:)我們會繼續努力的
我是想學抽車,可以拍教學嗎
我是台中人,都騎136,太平(赤崁頂)
請問您 大盤與飛輪齒比
耐力训练
看得我腿痒,我要去骑车!!!
订阅,支持。
感謝支持:-)
当然是推车啦
哈哈哈
赶紧订阅🎉
別人騎公路車可很方便換檔 我不方便換檔(因為我是彎把公路車😂)