Sol Tortikolisli Bebek Esnemeler | Bebekler için Tortikolis Ev Egzersizleri👶

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2021
  • Tortikolis nedir?
    Tortikolis diğer bir adıyla bebeklerde eğri boyun hastalığı, bebeğin boynundaki Skm olarak adlandırılan kasın sertleşmesi,
    gerginleşmesi ile ortaya çıkar ve bu da bebeğin başının bir tarafa eğilmesine neden olur. Bu kaslar, kulağın arkasından köprücük kemiğine kadar boynun her iki yanındadır.
    Bu sertlik, rahimdeki pozisyonu, zor doğum gibi bir dizi nedene bağlanabilir Tortikolisde başın bir tarafın daha gergin olması durumu vardır.
    Biz tüm video boyunca sol skm kası kısa olan bebeğin yapması gereken germeler ve kuvvetlendirme egzersizlerinden bahsettik.
    Sol Skm kası kısa olan bebeklerde videoda anlatılanların tersi yönde egzersizlerin yapılması doğru olacaktır.
    Tortikolis'in Yaygın Belirtileri Nelerdir?
    Başın bir yönde eğilmesi.
    Bebek size tek omzunun üzerinden bakmayı tercih eder ve başını tamamen ters yöne çeviremez.
    Emzirirken bebek bir tarafta emzirmede veya biberonla beslemede sorun yaşar (veya sadece tek memeyi tercih eder).
    Tortikolis'i Önlemeye Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?
    Önleyici Tedbirler:
    Bebeği tutarken anlatılan şekikde baş pozsiyonlarına dikkat edin.
    Bebeğin her gece beşiğinde uyuduğu yönü değiştirin.
    Bebeği beslerken, biberonu veya memeyi, bebeği tercih edilen taraftan çevirmeye teşvik edecek şekilde sunun.
    Oyun sırasında, her iki yöne de dönmesini sağlamak için oyuncak ve seslerle bebeğin dikkatini çekin.
    Bebekle oynarken, aktiviteyi/oyunu bebeğin her iki tarafına da başını çevirecek şekilde yaptığınızdan emin olun.
    Bu videomuzda Sol Tortikolisli Bebek Esnemeler | Bebekler için Tortikolis Ev Egzersizleri nden bahsettik.
    #tortikolis #sağtortikolis #soltortikolis
    ..............................................................................................
    ⏩FizyooTube Kanalımıza Hoşgeldiniz. Sağlık profesyonelleri olan fizyoterapistler olarak tecrübelerimizi de işin içine katıp,
    günlük yaşamınızı kolay hale getirecek, ağrılarınızı rahatlatacak egzersiz ve uygulamaları sade bir dil ile hasta ve hasta yakınlarına anlatmaya çalışıyoruz.
    Tamamıyla bilgilendirmeye yönelik, hasta ve hasta yakınlarına rahatsızlıkları hakkında bilinç katma amaçlı paylaşımlar yapmaktayız. Lütfen herhangi bir hastalık durumunda ilgili branş hekiminden
    destek almayı ve sağlık kurumlarına başvurmayı ihmal etmeyin. Sağlıklı günler dileriz.
    👉Türkiye'nin en çok ziyaret edilen Fizyoterapi içeriklerini bulunduran fizyoo.com/ web sitemizde videolarda yer vermediğimiz bir çok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederiz.
    🔺Yeni videolardan haberdar olmak ve bize destek olmak için takip etmeyi ve kanalımıza abone olmayı unutmayın. 🙏Ağrısız ve sağlıklı günleriniz olsun.

ความคิดเห็น • 332

  • @amelyaguluzade5228
    @amelyaguluzade5228 ปีที่แล้ว +1

    Saatlerdir izliyorum En kolay ve datylı szi anlatdınız.Teşekkür ederim ağzınıza sağlık

    • @nazanaktas3328
      @nazanaktas3328 ปีที่แล้ว

      Merhaba bu metodu uyguladiniz mi faydasini gördünüz mü

  • @ermancandan9094
    @ermancandan9094 9 หลายเดือนก่อน

    Tesekurler hocam bu güzel bilgiler için. ..

  • @basakarpa3070
    @basakarpa3070 2 ปีที่แล้ว +1

    Teşekkürler çok güzel bilgiler

  • @mehemmedquliyev9039
    @mehemmedquliyev9039 ปีที่แล้ว +1

    Çox sağ olun.en faydalı videodi.

  • @furkanaydemir61
    @furkanaydemir61 4 หลายเดือนก่อน

    Çok düzgün ve anlaşılır anlattınız teşekkür ederim 👏🏻

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  4 หลายเดือนก่อน

      Rica ederim çok geçmiş olsun

  • @ozlemk6228
    @ozlemk6228 2 ปีที่แล้ว +8

    En açıklayıcı ve kaygı giderici siz anlatıyorsunuz Reşat Bey, desteksiz oturamayan bebekler için oturma eğzersizleri videosu çekebilir misiniz?

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 ปีที่แล้ว +1

      Teşekkür ederiz inşallah ileriki zamanlarda isleyelim 😊

    • @hasancoban9252
      @hasancoban9252 ปีที่แล้ว +1

      Merhaba iyi gunler bebeginizin durumu nasil su an bizim bebegilizde ay’i bazen sola bazende duzeltiyor 2 hafta sonra saga yatiriyor

    • @sinemaksoy633
      @sinemaksoy633 ปีที่แล้ว

      @@FizyooTube büyüklerde nasil oluyor benim 20yasimdan beri ağrıyor boynum bu gunde röntgende disa dogru egik cikti?

  • @kenankaraca5818
    @kenankaraca5818 ปีที่แล้ว

    Ağzına yüreğine sağlık hocam beğenip abone olduk faydalı videoların devamını da bekliyoruz kolay şimdiden

  • @aygunnagiyeva204
    @aygunnagiyeva204 ปีที่แล้ว +2

    👍tesekkur ederim

  • @sezar80
    @sezar80 2 หลายเดือนก่อน

    Allah razı olsun sizdən.

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 หลายเดือนก่อน

      Teşekkürler Allah sizden de razı olsun Çok geçmiş olsun umarım Bir an önce faydasını görürsünüz

  • @nureliyev5120
    @nureliyev5120 ปีที่แล้ว

    Cok guzel anlatiyorsunuz cok tesekurler

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  ปีที่แล้ว

      Geçmiş Olsun çok teşekkürler

  • @NOBOYOA
    @NOBOYOA ปีที่แล้ว +1

    Teşekkürler bir arkadaşımın çocuğu için ilgileniyorum konuyla ama anlatım tarzınız gerçekten çok hoşuma gitti Hem teşekkür etmek hem de tebrik etmek istedim sanırım burada yani çocuğun yatarak oturarak müsaade Eriş şekli önemli Evet ama 6 aydan önce fark edilirse herhalde daha motor gelişimi tam olmadığı için anne babaya müsaade etme olasılığı egzersiz anlamında daha yüksek diye düşünüyorum ben biraz yani masaj bebeklikten beri masaj yapılarak büyüyen bir bebek değilse çocuk değilse Sanırım zor olur diye düşünüyorum ama çok da içli karartmak istemiyorum insanları Umarım herkes şifa bulur

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  ปีที่แล้ว

      Teşekkür ederiz, çok geçmiş olsun evet yaptırmak kolay olmayacaktır ama en azından çözüm var ailelerin bu hastalık hakkında bilinçlenip egzersizleri ve masaji yapması gerekmektedir. Bebekler herşeye uyum sağladığı gibi zamanla bu duruma da uyum sağlayıp ailelerin işini kolaylaştıracaktır.

  • @zzz5125
    @zzz5125 2 ปีที่แล้ว

    Hocam tortikolis tedavisi tek tarafa mi yapılmalı, kızımın sağ tortikolisi var ama doktor her iki yönlü gösterdi emin olamadım?

  • @hikmetduman6
    @hikmetduman6 2 ปีที่แล้ว +2

    Teşekkürler hocam, sağolun.

    • @nerimanbaran7885
      @nerimanbaran7885 2 ปีที่แล้ว

      Merhaba benim bebeğim 3 aylık ve uyanıkken artık izin vermiyor egzersizleri yapmamıza, uyku halinde iken yaptırıyorum,bunun faydası olur mu? Yani uyanık olması ile arasında bir fark var mı? Bide boyunluk önerir misiniz bu kadar küçük bir bebek için? Teşekkür ederim şimdiden.

  • @denizilgaz8882
    @denizilgaz8882 10 หลายเดือนก่อน

    Çok net ve sade bir dil ile anlatılmış. Çok teşekkür ederim bugün den itibaren uygulamaya başlicam inşallah

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  10 หลายเดือนก่อน +1

      Çok teşekkürler geçmiş olsun

    • @melikecoban8019
      @melikecoban8019 8 หลายเดือนก่อน

      Merhaba çocuğunuzda geçti mi

    • @denizilgaz8882
      @denizilgaz8882 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@melikecoban8019 evet şuan 7.5 aylık hareket kabiliyeti arttıkça çok hızlı geçti hiç bir belirti kalmadı şuan çok şükür 🤲🏻 yatarken beni gördüğü bakış açısı ve oyunlarla çok hızlı düzeldi

    • @melikecoban8019
      @melikecoban8019 8 หลายเดือนก่อน

      @@denizilgaz8882 çok geçmiş olsun. Bizde 5 aylık olacağız 3 gündür yapıyorum egzersizleri umarım çabucak geçer

    • @denizilgaz8882
      @denizilgaz8882 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@melikecoban8019sizede çok geçmis olsun.6 Aydan sonra hareket kabiliyeti arttıkça daha kolay oluyor iyileşme süreci hızlanıyor umarım sizin bebeğiniz de en kısa zamanda şifa bulur

  • @ayhansarboga1906
    @ayhansarboga1906 ปีที่แล้ว +2

    Arkadaşlar yeğenimde de boyun eğriliği tanısı konuldu Sag SCM kas plani içersinde 15x23 mm boyutunda hipoekoik lezyon izlendi ilk goturdugumuzde 30x17'ydi bir ay ara ile bu kadar büyük bir fark ortaya çıktı duruma düşen ve başarılı bir şekilde serüveni tamamlayan ebeveynler varsa cevap verirseniz sevinirim ve hocam cevap verirseniz çok minnettar olurum şimdiden çok teşekkür ederim teşekkürle odenmez ama Allah sizden razı olsun

  • @elifkeles_
    @elifkeles_ 2 ปีที่แล้ว

    Çok teşekkürler

  • @kubrakostu2000
    @kubrakostu2000 10 หลายเดือนก่อน +1

    Hocam tam da ihtiyacım olan video. Cok guzel anlatmışsınız teşekkür ederim. Benim bebeğimde şuan 4 aylık başıni sola eğik tutuyor. 1 ay önce ultrason ile bakildi boyun kasları ikiside esit normal dedi doktor. Fakat hep egik tuyuor başını. Yatarken hangi tarafa yaptırmalı ve nasil yatırmalıyım? Tekrar ultrason mu çektirelim. Her gören farkediyor boynu eğik diyor 😢

  • @zehragurbuzer2717
    @zehragurbuzer2717 ปีที่แล้ว

    Hocam merhaba kızım 54 günlük sağ scm orta kesimde yaklaşık 27×15 mm boyutunda iç ekosu heterojen kalınlık artışı mevcut. Tortikolis bu mu oluyot ve nasıl bi yol izleyebiliriz rica etsem yardımcı olut musunuz. Teşekkürler

  • @ozlemk6228
    @ozlemk6228 2 ปีที่แล้ว

    Reşat Bey ben bir konuda daha size danışmak istiyorum, bebeğim çok hareketli sıralama aşamadında ve yumuşak zemine de olsa düşüyor bundan boyun kası etkilenir mi? Torticollis düzelmişti şimdi gene başladı ve dokunmamıza izin vermiyor böyle durumlarda eğzersizini yaptırmalı mıyız boynuna bir yüklenme gibi mi olur yoksa daha mı iyi olur? Bir de bu eğzersizler spordaki gibi bir tarafı fazla geliştirip diğer tarafı dengesizlik gibi olur mu yoksa ne kadar yapsak o kadar iyi mi bizimkisi sağ tortikolisti. Çekincelerimi aydınlatırsanız sevinirim anne yüreği işte :)

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun hayır dengesizlestirmez korkmayın düşmeleri yada sıralama çabaları tortikolisi etkilemez birde meraklanmayin

    • @SevincXelilova-kv9ht
      @SevincXelilova-kv9ht ปีที่แล้ว

      ​@@FizyooTube merhaba bize doktor sag terefe meyillidi boynu dedi.uyurken sag tarafa yoksa sol tarafami cevirmeliyim kafasini ?

  • @haticeiscanl1985
    @haticeiscanl1985 10 หลายเดือนก่อน

    Teşekkürler.

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  10 หลายเดือนก่อน

      Rica ederim, çok geçmiş olsun.

  • @user-ey5hp7fl6x
    @user-ey5hp7fl6x ปีที่แล้ว +1

    Tamda ihtiyacm olan video Allah razı olsun👍👌👌

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  ปีที่แล้ว

      Çok geçmiş olsun amin cümlemizden umarım bir an önce eski sağlığına kavuşur hastanız.

    • @user-ey5hp7fl6x
      @user-ey5hp7fl6x ปีที่แล้ว

      @@FizyooTube kizim 3aylık sırt uste iki tarafada donuyor bir sorun yok.fakat yuz uste hep aynı tarafa sabit diger tarafa dondurnce ağlıyor neden yuz ustu boyle anlamiyorum..Amin hocam çok teşekkur ediyorm🤲🙂

  • @leylabayoglu2985
    @leylabayoglu2985 ปีที่แล้ว

    Benim brbegımde de aynı sorun var. Cok tesekkur ederim cok acıklayıcı anlamışsınız. Bende yeni basladım egzersizlere bebeğim 25 günlük gunde 4 tekrar yeterli olur mu?

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun 4 tekrar yeterli olur düzenli bir şekilde yapılması çok önemli egzersizlerin biz genelde anneleri her bezleme sonrasında diye öneride bulunuyoruz size Uyan saatlerde yapabilirsiniz

  • @nininmetbexivloq860
    @nininmetbexivloq860 ปีที่แล้ว

    Merhaba doktor.boyun eyri isə yatırırken hangi tarafa yatırmak önemli?birde boynuna destek yumşaq bez bağlıyorum eyik olan taraf daha dikde kalsın doğrumu?

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun evet doğru kısa olan kas tarafından yastık koymanız gerekmektedir

  • @elfsncclk7857
    @elfsncclk7857 ปีที่แล้ว +3

    Merhabalar bu faydalı bilgi için öncelikle çok teşekkürler oğlum 3 aylık 4.ayında doğru gidiyo sola kayıyo başı bi tarafa bakıyo sürekli çevirmek istediğimizde ciddi inatlaşıyo ve ağlıyo doktora sorduğumuzda anne karnında öle alıştığı zamanla düzeleceğini söyledi bunu sorduğumuzda 2 aylıktı buarada ikizler . Ben ilk etapta hangi bölüme gitmeliyim birde hu kalıcı olmaz değil mi geçer erken teşhisle ? ve ayrıca bu egzersizleri evde yapmaya başlamalımıyım yoksa ultrasondan sonra mı kesinleşince mi yapmalıyım cvpınız çok önemli bekliyorum şimdiden çok çok saolun

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun fizik tedavi bolumune gidebilirsiniz tabiki ultrason ile bakılıp kesin tanı koyulması daha iyi olur fakat egzersizlerden zarar gelmez yaptırabilirsiniz

    • @zeynepbtl9705
      @zeynepbtl9705 ปีที่แล้ว

      Benim çocuğum aynı anlattığıniz gibi maalesef egzersiz uyguladiniz mi ? Fizik tedavi gördü mü ? Yanıtlarsanız sevinirim

  • @tugcemeydanc3946
    @tugcemeydanc3946 ปีที่แล้ว +1

    Hocam merhaba. 3 aylık oğlum var boynunu sola yatırıyor fakat kafasını kaldırmada yada aksi yöne çevirmede hiçbir problem yaşamıyor gayet rahat. Biz endişelenip USG çektirdik ve Sağ SCM AP kalınlığı 5.2 mm,Sol SCM AP kalınlığı 6.3 mm diffüz homojen yapıda çıktı. Tortikollis varmıdır? Lütfen cevap verir misiniz?. Teşekkürler..

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun homojen yapıda olması çok güzel ufaktan var diyebiliriz farklı çıktığı için ama endişelenmenize hiç gerek yok gösterdiğimiz basit egzersizleri düzenli yaparak çok kolay düzeltebilirsiniz

  • @leylasisman-og6io
    @leylasisman-og6io 11 หลายเดือนก่อน

    Reşat bey merhaba. Benim de kızım 3 aylık. 3 haftalıkken sağ boyunda şişlik fark ettik. Hemen doktora başvurduk. Fizik tedavi dediler ama işin ehlini bulamadık. 3 haftamız kayboldu . Bu arada yüzde asimetri başladı. Ben egzersizlere devam ettim. Şimdi de özel bı kliniğe her hafta götürüyorum. Kas içindeki şişlik büyüme yapmıştı ilk başta. Şu an stabil. Değişiklik yok. Hemotom olan tortikolisin isyilesme süresi nasıldır. Bu şişkinlik acaba dağılır mi. Açıkçası çok korkuyorum. Bir de asimetri düzelir mi kalıcı bı duruma dönüşür mü Allah krousun. Cevabınız için şimdiden teşekkürler

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  11 หลายเดือนก่อน

      Geçmiş olsun süresini tam veremesem de düzelecektir düzenli tedavi aldınız takdirde çok uzun yıllar boyunca gelişen birşey olmadığı için asimetri de duzelcektir

  • @gokhan378
    @gokhan378 ปีที่แล้ว

    Merhaba hocam bebeğim şuan 8 aylık ve sol taraf etkili tortikolis. Fizik tedavicinin vermiş olduğu egserzileri yapıyoruz düzeliyor 1 hafta sonra tekrarlıyor. Hatta bir kere düzeldi egzersizlere devam ettik bu kez ters tarafa yamuldu kafası. Düzeliyor ve tekrarlıyor. Ultrason da kısalık veya şişlik saptanmadı sizce bu tortikolis değil de kas zayıflığı mı acaba. Büyüdükçe düzelir mi, bilgileriniz için teşekkürler

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun tani koyulmussa çok yüksek ihtimal tortikolistir fakat hafif düzey demek ki egzersizlere devam edin natural yani doğal görünüşe ulaşacaktır

  • @fatmayardm6396
    @fatmayardm6396 ปีที่แล้ว +1

    Emeğinize sağlık hocam çok güzel anlatıyorsunuz. Bebeğimde milimetrik c skolyoz farkettim ama doktor 6 ay sonra gel dedi zaman kaybetmek istemiyorum egzersiz videosu çekebilir misiniz?

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun. Kanalda yetişkinlere özel skolyoz egzersizleri var. Bir fizyoterapistten destek almanız daha doğru olacaktır bebeğinize Özel güzel bir egzersiz programı yapılabilir.

  • @user-qc1pj5po7t
    @user-qc1pj5po7t 5 หลายเดือนก่อน

    Merhaba hocam benim bebeğim 3aylık şuan kafasını kaldırdığımda sürekli saga bakıyor karın usti yatirdigimda olsa surekli sola bakıyor budurumda napabilirım

  • @resitcelik7092
    @resitcelik7092 2 หลายเดือนก่อน

    Arkadaşlar yeni bir çorabın içine mercimek veya bulgur tarzı bişeyle doldurup sürekli döndüğü tarafa koyun dönemiyor en fazla başını düz tutabiliyor Rusya da doktor önerdi. Koymadığımız yastık ve tarzı kalmamıştı faydasını görüyoruz en azından oraya döndüremiyor.

  • @NezahatTosun-hy3wq
    @NezahatTosun-hy3wq 2 หลายเดือนก่อน

    Hocam vdeo için cok teşekkür ediyorum oncelıkle,benım bebeğim sureklı yukarı bakıyor ne önerirsiniz

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 หลายเดือนก่อน

      Geçmiş olsun öncelikle hangi yöne doğru kasılma olduğunu tespit edip doğru egzersizleri yapmaya çalışın yukarı bakması da yeni kas kasılması ile ilgili bir durum umarım bir an önce faydasını görürsünüz

  • @songulakgul8878
    @songulakgul8878 4 หลายเดือนก่อน

    Merhaba scm kası sağda 6mm, solda 5.5 mm tortikolis sağda mi solda mi oluyor

  • @mervebasal9421
    @mervebasal9421 หลายเดือนก่อน

    Hocam mrb bebegim sağ tarafa megilli surekli o tarafa yatiyor doktora bu yuzden basvurdum ama doktor sol tarafa hareket yapmami soyledi iki tarafada yapsam olurmu cunki bemce sorun sağda

  • @hasancoban9252
    @hasancoban9252 2 ปีที่แล้ว

    Merhaba iyi gunler hocam 3 aylik oglum var Saga yatikti dediginiz’egzersizleri yaptik doktorada gosterdik 1 hafta sonra duzeldi ama sildide sola yatik duruyor normalmi ?

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun eğer ultrasonda herhangi bişey çıkmıyorsa normal bebeğinizin duruşuyla alakalı bu biraz

  • @elnareeliyeva3834
    @elnareeliyeva3834 ปีที่แล้ว

    Salam menim qizimin boynu sol terefi gergindi 8 yaşi var .siz harda işleyirsiz getirim baxin

  • @busrakanylmaz340
    @busrakanylmaz340 2 ปีที่แล้ว +2

    Hocam çok açıklayıcı bir video olmuş teşekkürler.Benim 5 aylık bebeğim biz de çok küçükken farkettik , ama ultrasonda herhangi bir sıkıntı çıkmıyor.2 kez bakıldı farklı hastanelerde.Ama net bir şekilde sol tortikolisi var,sürekli sağa bakıyor ve sol gergin.Ultrasonda gözükemeyebilir değil mi ? Başka açıklaması var mı ?

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 ปีที่แล้ว +1

      Geçmiş olsun. Ultrasonda çıkmaması iyi birşey aslında. Kasında çok hafif düzeyde kısalık, gerginlik olabilir. Düzenli bir şekilde egzersizleri yaptırmaya devam etmenizi tavsiye ederim.

    • @fishfisshhh
      @fishfisshhh 2 ปีที่แล้ว +1

      Merhaba benım de oğlum 2 aylık ne zaman yatırsam kafasını sağa cevırıyor, yatarken destek havlu da koysam suratını havluya gömüp uyuyor. Hatta sizde var mı bilmem sağa ve yukarı doğru bakıyor. Henuz doktora gitmedik ama süpheleniyorum bende. Anlamadığım kafası surekli sağa dönük yattığı için aslında sol kası esnek ve uzun olmaz mı? Sağ tortikolis olmuyor mu? Merak ettim egzersizlere basladınız mı? Umarım en kısa surede duzelir

    • @busrakanylmaz340
      @busrakanylmaz340 2 ปีที่แล้ว

      @@fishfisshhh merhaba biz fizik tedaviye başladık 2 gün oldu.Dediğinizi anladım ilk başta ben de anlayamamıştım hocanın videosunu izleyince anladım,siz de tekrsr dikkatle izlerseniz hoca videonun başlarında cocugun kafasını nasıl çevirdiğini ve o kasın nasıl gerildiğini anlatıyor ,çocuk ne tarafa bakıyorsa diğer tarafı tortikolis oluyor.😌 Geçmiş olsun, doktora gösterdiniz mi bu arada ? Ne kadar erken o kadar iyi oluyormuş 😌

    • @busrakanylmaz340
      @busrakanylmaz340 2 ปีที่แล้ว

      @@FizyooTube varolun hocam 😌 Çok teşekkür ederiz, yaptırıyoruz,umarım sonuc alırız , egzersizler çok zorluyor,çok aşırı ağlıyor ama mecburuz 🥺

    • @zzz5125
      @zzz5125 2 ปีที่แล้ว

      @@fishfisshhh benim de bebeğim 3 aylık o kadar sürekli saga yatıyor ki sağ tarafta kafasında düzlesme başladı 2.ayda ben bu ay boynunda bir sorun olabileceğini düşündüm çarşamba doktora gideceğiz inşallah ama kafa duzlesmesine karşı dikkatli olun emziriyorsaniz hep onu sola çevirerek yatakta emzirmeye calisin

  • @Bounhukuk
    @Bounhukuk 2 ปีที่แล้ว +2

    Merhaba hocam ben 16 yaşındayım. Tortikolis hastasıyım. 8 yaşında ve 10 yaşında ilk önce sol sonra sağ olmak üzere iki kere ameliyat oldum. Şu an eskisi kadar olmasa da hala eğrilik var ve alt dudağımın sağ tarafı aşağı doğru eğrilik var. Dudağımda ki eğrilik geçer mi? Ne yapmam gerekiyor. Hastanede hangi bölüme gitmem gerekiyor? Şimdiden teşekkür ederim.

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun yıllarca yatık pozisyonda durmaktan olusmus bir durum sıkıntı giderildikce oda duzelcektir egzersizlerle desteklemenizi öneririm şuan için

    • @Bounhukuk
      @Bounhukuk 2 ปีที่แล้ว

      @@FizyooTubeTeşekkür ederim. Ama ameliyatla bile geçmedi egzersizlerle nasıl geçebilir ki? Doğuştan vardı bende. Peki dudağım için cerrahi operasyon gerekli mi geçmesi için? Cevap verirseniz sevinirim şimdiden teşekkürler ederim.

  • @aysegulsahin8965
    @aysegulsahin8965 ปีที่แล้ว +1

    Hocam merhabalar ben 18 yaşında tortikolis hastasıydım 1 hafta öncesinde amaliyat oldum ama 3 hafta sonra başlayacakmışız egzersizlere doktorum öyle demişti bu egzersizlerde benim için uygun mudur ?

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  ปีที่แล้ว +1

      Geçmiş olsun doktorunuzun yönlendirdiği gibi 3 hafta sonra buradaki egzersizleri annenin bebeğe uygulayacağı şekilde Kendi kendinize boyun bölgenize -- ağrı sınırında burası çok önemli Ağrı sınırında --byavaşça uygulayabilirsiniz öncelikle az tekrar başlayıp daha sonra tekrar sayısını arttırabilirsiniz

    • @aysegulsahin8965
      @aysegulsahin8965 ปีที่แล้ว

      @@FizyooTube teşekkür ederim hocam bu egzersizlere başladığımız zaman boyunluk tamamen çakacak mı acaba sonrasında tekrar takma gereği var mı

  • @altunokur3472
    @altunokur3472 ปีที่แล้ว +1

    Merhaba hocam kizim aynen bu sekilde su an 11 aylik ben cok goturdum ama teshis koyamadilar mr istediler cekemiyoruz dediler su an yapsam etki eder mi egzersizler

    • @user-vt5ym3ch7z
      @user-vt5ym3ch7z 4 หลายเดือนก่อน

      Suan durumu ne oldu acaba

  • @aysenuroruc3416
    @aysenuroruc3416 ปีที่แล้ว

    Benım coxucugum bir yasında sol tırtıkollıs var egzersiz ise yarar mı

  • @nihalatalar
    @nihalatalar ปีที่แล้ว

    Hocam merhaba benim bebeğimde de sol tortikollis mevcut yastıksız hangi yöne yatırmalıyım ve hangi yöne daha çok baktırmalıyım teşekkürler

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun yastıkla soluna yatırı bebeğinizi

  • @sdkaercskn1744
    @sdkaercskn1744 5 หลายเดือนก่อน

    Merhaba küçük bir soru soracaktım 20 günlük bebeğimin sağ boynunda kas için hematom var bebeğim hep sol tarafa meyilli. 4 tane doktor değiştirmemize rağmen her bir farklı egzersizler söyledi benim merak ettiğimi şu biz hemotamun olduğu tarafa doğru mu boynunu çevireceğiz yoksa tam zıt tarafamı. Herkes farklı şey söylüyor. Doğru egzersizi bir türlü bulamadım.

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  5 หลายเดือนก่อน

      Geçmiş olsun şöyle tarif edeyim anlayacağınız şekilde sertlik olan tarafın tersine doğru bükmeniz iyi olacaktır örnek veriyorum sol tarafında hem atom var ya da işte kısalık var sertlik var o zaman başınız sağa doğru yatırmanız gerekiyor

  • @kayakaya7817
    @kayakaya7817 2 ปีที่แล้ว +1

    Hocam kolay gelsin, bebeğimizin başı sağa sola biz çevirirsek kolayca dönüyor hem yatarken hemde kucakta, hatta bazen kendi de çeviriyor. Ama Karın üzeri yatirinca ve oturur pozisyonda hep solda, oyuncaklara tepki verip dönmüyor. Omuzlarında bir Şişlik göremedim, sadece arkadan bakınca kulağın biri hafif yukarıda duruyor. Tesekkurler cevabınızı bekliyorum.. (1.5 aylık)

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 ปีที่แล้ว

      Teşekkürler geçmiş olsun hafif derecede bir tortikolis olabilir ultrason ile bakilidiginda daha net anlaşılacaktır

    • @semabek2670
      @semabek2670 2 ปีที่แล้ว

      Merhaba bebeğininzn boynu duzeldimi benimde bebeğim sola eğik biraz şuan

  • @irinacumayeva7414
    @irinacumayeva7414 2 ปีที่แล้ว

    Merhaba hocam.cevaplarsaniz sevinirim.benim bebegim kafasini sola egik tutuyo.ama hani saga sola donderiyo.benim kafam karişti sola yatiksa kafasi hangi tarafina egzersiz yapmam lazim.lutfen cevaplarmisiniz

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun görmeden yorum yapmak doğru olmaz ama sol kulağını sol omuzuna yakın tutuyorsa sol tortikolis vardir. Yani sol boynundaki kasların da gerginlik var orayı gevşetmek gerekiyor.

  • @berkayturkmen9917
    @berkayturkmen9917 2 ปีที่แล้ว

    Merhaba hocam çocuğum 1 aylık yenş farkettik yaklaşık 2x2cm lik bir şişlik var sağ boyunda fakat sağ ve sol a haraket ettirebiliyor bu rahatsızlık kaç ayda geçebiliyor

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 ปีที่แล้ว +1

      Geçmiş olsun tam bir süresi yok fakat iyileşene kadar düzenli yapılması çok önemli

  • @suheylagul542
    @suheylagul542 10 หลายเดือนก่อน +1

    Merhaba benim bebeğimde sağ Tortikolis var 34 günlük farkettik şuan 2 aylık oldu. Egzersizler yapıyorum ama büyük bir kitle var hala bir düzelme yok açıkçası 24x11 mm olarak gözüküyor sağ tarafta. Çok ağlıyor istemiyor geçme şansı nedir sizce

    • @sdkaercskn1744
      @sdkaercskn1744 5 หลายเดือนก่อน

      Merhaba sonuç ne acaba onleyebildinizmi ? Benimde aynı durum bebeğim çok ağlıyor dönünce

  • @seymaersen3992
    @seymaersen3992 6 หลายเดือนก่อน

    Hocam 2 aylık bebeğim var 3. Ay a girdik.Normal doğum oldu ama zor oldu bebeğim anne karnında plasentaya yapışık nerdeyse deniliyordu elini yüzüyle kapatıyordu.Doğduğunda var mıydı emin değilim ? 1 ay önce muayenede doktor farketti sağ alt çene altında biraz sert misket kadar büyük sertlik var kızım başını hep sola tutuyordu ama şimdi sağa sola rahatlıkla dönebiliyor durum nedir hocam şimdi anlamadım ? Yanıtlarsanız çok seviniriz hocam

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  6 หลายเดือนก่อน

      Çok geçmiş olsun, muhtemelen geçiçi bir durumdur yada lenf nodulüde olabilir ama yine ilgili hekime muayene olmakta fayda var

  • @ebruibrahim4376
    @ebruibrahim4376 2 ปีที่แล้ว

    Merhaba hocam benim kızım üç buçuk aylık geçen ay kontrolünde sola meyimliydi fizik doktoru egzersiz verdi bir hafta içinde geçti şimdi tekrar etti sağa meyimli kafa çok küçük kafasını tutamiyor olabilir mi kendiliğinden düzelir mi

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 ปีที่แล้ว +1

      Geçmiş olsun muhtemelen ondan yada uyku pozisyonundan kaynaklı olabilir düzelecektir ama

  • @nisayazc2827
    @nisayazc2827 2 ปีที่แล้ว +1

    Merhaba, benim bebeğim 3 aylık, sırt üstü yatırdığımda kafasını sağa sola çeviriyor. Boynunda her hangi bir şişlik de yok ama kucağıma aldığımda, dik pozisyonda tuttuğumda başını sağa doğru yatırıyor. Bazen tüm vücudunu sağa doğru geriyor. Bu normal mi yoksa anormal mi bilemedim

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 ปีที่แล้ว +2

      Geçmiş olsun Nisa Hanım var yada yok diyebilmek çok zor böyle ultrasonla felan bakılmadan o yüzden en doğrusu muayene olmanız öncelikle

    • @nisayazc2827
      @nisayazc2827 2 ปีที่แล้ว

      @@FizyooTube Teşekkürler 🙏

  • @iremuu7921
    @iremuu7921 7 หลายเดือนก่อน

    Hocam merhaba. Dönemediği tarafı mı baz alıyoruz? Usg raporunda sağ kas 8.5 cm sol kas 10 cm ölçüldü. Ama bebişimiz sağa dönük duruyor her zaman sola dönemiyor. Sol tortikokis mi oluyor bu durumda?

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  7 หลายเดือนก่อน

      Geçmiş olsun hayır kısa tarafı olan sağ tortikolis olur hangisi kısaysa onun ismini nitelendiriyoruz

  • @pianolove2784
    @pianolove2784 2 ปีที่แล้ว

    Merhaba hocam, ne olur cevap yazın. Bebeyim 40 günlük. Bu gün boynunda şişliyi fark ettim ,hemen doltora götürdük. Eğri boyun dedi doğuştan. 40 günlük bebek iyileşirmi tamamem?

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun. Tabi ki siz erken bile farketmissiniz. Egzersizleri doğru bir şekilde düzenli yapmak çok önemli.

  • @omeromer1444
    @omeromer1444 11 หลายเดือนก่อน

    Hocam 1 aylık bebek için bu egzersizler uygunmudur neyapmam gerekir cevaplarsanız çok sevinirim

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  11 หลายเดือนก่อน

      Geçmiş olsun evet uygundur mutlaka düzenli olarak yapmanızı tavsiye ederim

  • @subeydecakr4276
    @subeydecakr4276 2 ปีที่แล้ว +3

    Hocam merhana oncelikle bu faydali videonuz icin cok tesekkur ederi. Oglum 4 bucuk aylik. Basini rahatlikla hareket ettiriyor nesneleri kolaylikla takip ediyor. Veya elle mudahale ettiğim zamanlar yine sol tarafa başını rahatca döndürüyor. Herhangi bir sislik yok. Ancak basi sağa eğik. Yatarken durum boyle degil. Sadece ayakta ve otururken. Bu egzersizleri denemeye basladim umarim duzelir🤲

    • @leylahacyeva6563
      @leylahacyeva6563 ปีที่แล้ว +1

      Duzeldimi cocugunuz? Benim kiz 3 ay 10 gunluk dik tutarken saga egiyor. Başka zamanlar bir problem yok sadece dik tutarken ve otururken sağa egiyor

    • @hacerarslanoglu7680
      @hacerarslanoglu7680 ปีที่แล้ว +1

      @@leylahacyeva6563 benimki de ayni yatarken birşey yok oturduğu zaman yada kucakta tutarken boynunu sol tarafa yatırıyor acaba nu boyun kısalığı olarak geçiyor mi yada sizin bebeğiniz nasıl oldu

    • @yusrayilmaz9497
      @yusrayilmaz9497 ปีที่แล้ว

      @@hacerarslanoglu7680 ay benim kızım da öyle 5 aylık oldu sürekli sağa eğik geç olmadan ne yapcm kaldm öyle 😥

    • @tugceylmaz2337
      @tugceylmaz2337 ปีที่แล้ว

      ​@@leylahacyeva6563 merhaba sizin probleminiz düzeldi mi. Benim oğlumda 3 aylikken aynı problem başladı. Randevu tarihine gelene kadar başına destek koyarak yada oyuncakla dikkatini çekerek boynunu düzelttim ama yinede doktora götürdüm. Ama iki üç gündür tekrar aynısını yaşıyoruz. Bu videoya denk geldim. Sizin bebeğinizin şuan ki durumu nasıl acaba?

    • @yasemenylmaz82
      @yasemenylmaz82 ปีที่แล้ว +1

      Benim bebekte de var sanırım düzelen varmı?

  • @kifayetmemmedovaq3908
    @kifayetmemmedovaq3908 10 หลายเดือนก่อน

    Salam.hekim.menim oglum 3ayliqdi.boynunu biraz eyri tutur birde bawin ayni terefi arxa terwfden eyridi onun ucun ne edek cox xaiw edirem cavablandirardiz

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  10 หลายเดือนก่อน

      Geçmiş olsun burdaki egzersizleri uygulayabilirsiniz. Doğru yöne doğru yapmanız çok önemli

  • @nurcantopaloglu4266
    @nurcantopaloglu4266 2 ปีที่แล้ว

    Merhabalar 12 günlük bebeğimde böyle birşey farkettim bu hareketler bu kadar küçük bebek için uygun mu

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun evet uygundur yaptırabilirsiniz

  • @tugbakusat8594
    @tugbakusat8594 ปีที่แล้ว

    Iyi günler hocam 6,5 aylık bebegim bu egzersizleri düzenli yaparsam ne kadar sürede düzelir

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun süresini net söyleyemem ama düzenli yapmanız halinde çok uzun surmeyecektir hafif bir gerginlikse

  • @sdkaercskn1744
    @sdkaercskn1744 4 หลายเดือนก่อน

    Bebekler uyurken bu ikk yaptiginiz germe hareketini yapablirmiyiz? Uyurken Zaten esnektir diye yapmıyorum ama uyanıkkende cok aktif bi egzersiz yapamıyorum

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  4 หลายเดือนก่อน

      Geçmiş olsun uyurken yapabilirsiniz. Amaç burda zaten kısa olan kasları esnetmek. Hatta uyurken yastığını da kalın yada çok ince yaparak gerilmesini sağlayabilirsiniz

  • @fatmazehrademir2032
    @fatmazehrademir2032 ปีที่แล้ว

    Hocam boynun sağa eğik olması sağ taraf mı gergin oluyor sol taraf mı

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  ปีที่แล้ว

      geçmiş olsun başsağ eğik yüz sol tarafa doğru bakıyorsa evet sag kas kısa anlamına gelmektedir

  • @tugceyldz513
    @tugceyldz513 9 หลายเดือนก่อน

    Hocam oglumda 2 mm bir sag tortikolis mevcut bu tehlikeli bir rakam mı fizik tedavi ile ne kadar surede iyilesme olur sizden ogrenebilir miyim ?

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  8 หลายเดือนก่อน

      Geçmiş olsun süresini tam söyleyemem çünkü hastadan hastaya değişkenlik gösterir fakat çok korkulacak bir durum yok

  • @aysunyalcin7922
    @aysunyalcin7922 ปีที่แล้ว

    Merhaba hocam benim iki aylık kizim var surekli kafasini yan ceviriyor duz bakiyor ama bir türlü kafasi duz sekilde yatmiyor ve bakmiyor

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun buradaki egzersizleri yaptırabilirsiniz.

  • @songulbolat8949
    @songulbolat8949 2 ปีที่แล้ว

    Mehaba bebegim suan 11 aylik bebegim tortoklisi duzeldi 5 aylikken yuzunde ve kafasinda asimetri olustu 5 ay da olustu asimetrisi kendiliginden gecermi asimetri gecmicegini dusunuyorsaniz hangi doktora gitmeliyiz tesekurler

    • @yasincaktu9666
      @yasincaktu9666 3 หลายเดือนก่อน

      Boynu çok eğik miydi benim bebegimdede var fazla eğik değil 5 aya girecek simetri oluşmasında korkuyorum

    • @selocan2018
      @selocan2018 2 หลายเดือนก่อน

      merhaba asimetri geçti mi ?

  • @nmtsrlkrbr774
    @nmtsrlkrbr774 2 ปีที่แล้ว

    👍

  • @omurozsoy688
    @omurozsoy688 2 ปีที่แล้ว

    Hocam merhaba oğlum 7 aylık sol tortikolis eğilimi var. Yatış pozisyonu nasıl olmalı sola dönün mü yatmalı

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 ปีที่แล้ว +2

      Geçmiş olsun evet yastıkla destekleyerek solun üzerine yan yatırabilirsiniz yastık çok basik olmamali ama

  • @aysekaya8918
    @aysekaya8918 2 ปีที่แล้ว

    Hocam bebeğim de sola duru eğik 7 buçuk aylık bugün doktora götürdüm utrasyon çekildi birşey çıkmadı bu hareketleri yapmamı söyledi cok mu geç kaldık hocam

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun hayır geç kalmadınız endişelenmeyin sadece düzenli yapın geçecektir Allah'ın izniyle

  • @havvapulat7467
    @havvapulat7467 2 ปีที่แล้ว +1

    Merhaba benım oglumun boynu saga dogru yatıyo uyurken hangı tarafa yatırmalıyım eyrı olan tarafamı yoksa tam tersınemı.

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 ปีที่แล้ว

      Yastıkla yatiyorsa sağına doğru yastiksiz ise sola doğru yatırabilirsiniz

  • @AslAltnsk
    @AslAltnsk 2 หลายเดือนก่อน

    Hocam merhaba, bebeğim 6 aylık sağ scm 6.4, sol 4.6 hangi tarafa doğru yastıkla yatırmam lazım?

    • @duyguterlemez8429
      @duyguterlemez8429 2 หลายเดือนก่อน

      Merhabalar. Yorumunuzu görüp yazmak istedim. Benim kızımda da bu sorun vardı ve aradaki fark yine 0.4 tü. Lütfen doktorunuzdan bilgi alın ama iki tarafada eşit yatırın geçiyor bizimki 6 aylıkken tamamen geçti. Kesinlikle ama kesinlikle tek tarafa uzun süre yatırmayın. Benim kızım şu an 18 aylık ve uzun süre tek tarafa yatırdığım için kafatasında yamukluk oluştu ancak ancak ameliyatla düzelecek.

  • @adilabsov2972
    @adilabsov2972 8 หลายเดือนก่อน

    ❤❤😊

  • @seydasoyant4864
    @seydasoyant4864 ปีที่แล้ว

    Hocam bebeğim 9 günlük. Bıraktığımızda hep başını sağa çeviriyor. Öyle durmak istiyor. Başı hangi tarafa yatık olmuş oluyor hangi egzersizi yapacağımı anlamadım

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun şuan bu rahatsizlik var diyemeyiz hemen dengeli yatırmaya çalışın bebekler bazen inatçı olabiliyor bu konuda

  • @busrasarkaya2633
    @busrasarkaya2633 11 หลายเดือนก่อน

    Merhaba, 3 aylık oğlum kucakta ve yüzüstü egzersizde hep kafasını sağa yatırmak istiyor, biz sola çevirince huzursuz olup ağlıyor. Ultrason çekildi boyun kaslarının normal olduğu söylendi, zor bir doğumu da olmadı. Fakat yaklaşık nir aydır uğraşmamıza rağmen hiç düzelme olmadı ne yapabiliriz?

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  11 หลายเดือนก่อน

      Geçmiş olsun bu çocuğunuzun karakteri ile ya da inatçıligi ile alakalı olabilir bunun için oyun tarzında çocuğun başını döndürecek aktiviteler yapmanız daha faydalı olacaktır onun haricinde zorlamanız çok fayda getirmeyecektir diye düşünüyorum

    • @busrasarkaya2633
      @busrasarkaya2633 11 หลายเดือนก่อน

      Teşekkür ederiz, peki kaç aya kadar normal diyebiliriz bu duruma ne zaman artık iki tarafa da bakıp boynunu dik tutabilmesi gerek

  • @mervecan2139
    @mervecan2139 2 ปีที่แล้ว

    Hocam merhaba. Ben 18 yaşındayım. Bebekten oluşmuş bende bu durum. O zaman egzersizle geçmiş ama 3 4 sene önce tekrar başladı. Bu hareketleri şimdi bende yapsam geçer mi? Yoksa illa ameliyata şart mı? Mesela sol taraftan fotoğraf çekilirken belli olmuyor ama sağdan cekinince belli oluyor.

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun Merve Hanım egzersizleri mutlaka deneyin tabi geçebilir iyileşme olmazsa ameliyat düşünmelisiniz

    • @mervecan2139
      @mervecan2139 2 ปีที่แล้ว

      @@FizyooTube tamam hocam teşekkürler:)

    • @zzz5125
      @zzz5125 2 ปีที่แล้ว

      Bebekken fizik tedavi olmuş muydunuz?

    • @mervecan2139
      @mervecan2139 2 ปีที่แล้ว

      @@zzz5125 o zamanlar doktor bi krem vermiş onunla masaj yapılmış evde öyle geçmiş. Onun dışında fizik tedavi görmedim.

    • @zzz5125
      @zzz5125 2 ปีที่แล้ว

      @@mervecan2139 anladım benim bebeğim de var o nedenle sordum çok geçmiş olsun size de inşallah tamamen geçer rahatlarsınız

  • @ozlemk6228
    @ozlemk6228 2 ปีที่แล้ว

    Merhaba 33 hafta doğumlu ikiz eşi bebeğimde başını sola çevirme öyle yatma eyilimi vardı nitekim farknettiğimizde kafa yamulmuştu bile. Bizi fizik tedavi uzmanına da yönlendirdiler skm kası ultrasonda eşit çıktı sağ torticolis eğzersizleri yaptık şimdi kimisi var kimisi yol diyor sürekli ikizleri doktora götürmek de mümkün değil biz evde geçip geçmediğini nasıl anlayabiliriz, emin olabiliriz şu an bir sorunu yok gibi gözüküyor?

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 ปีที่แล้ว +1

      Geçmiş olsun Özlem Hanım zaten sıkıntı varsa da varla yok arasindaymis şuan problemli bir durum yoksa iyilesmistir bir iki hafta daha egzersizleri yaptırın garanti olsun ama

    • @ozlemk6228
      @ozlemk6228 2 ปีที่แล้ว

      @@FizyooTube çok teşekkürler

    • @ozlemk6228
      @ozlemk6228 2 ปีที่แล้ว

      Reşat Bey ben bir konuda daha size danışmak istiyorum, bebeğim çok hareketli sıralama aşamadında ve yumuşak zemine de olsa düşüyor bundan boyun kası etkilenir mi? Torticollis düzelmişti şimdi gene başladı ve dokunmamıza izin vermiyor böyle durumlarda eğzersizini yaptırmalı mıyız boynuna bir yüklenme gibi mi olur yoksa daha mı iyi olur? Bir de bu eğzersizler spordaki gibi bir tarafı fazla geliştirip diğer tarafı dengesizlik gibi olur mu yoksa ne kadar yapsak o kadar iyi mi bizimkisi sağ tortikolisti. Çekincelerimi aydınlatırsanız sevinirim anne yüreği işte :)

  • @melisasisman4962
    @melisasisman4962 ปีที่แล้ว

    Benim kızımada söylediler ama görünürde hiç bir şey yok . Usg de yok kaslar eşit sadece bu söylendikten sonra fark ettiğim bira daha sola kolay bakıyor hep o tarafa dönmek kolayına geliyor ama ne dik otururken ne yatarken gözle görünür bir şey yok yinede egzersizleri yaptırıyorum umarım geçer .

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun bir süre yaptırın kısa zamanda faydası olucaktır

  • @hilalyasar3772
    @hilalyasar3772 2 ปีที่แล้ว

    Merhaba iyi günler bebeğim 5 buçuk aylık hafif sağ tarafa yatkınlığı var aceba bir yeriniz var mı çalıştığınız egzersiz yaptırdığınız varsa yardımcı olursanız çok sevinirim

    • @melikecoban8019
      @melikecoban8019 8 หลายเดือนก่อน

      Bebeğinizin durumu nasıl duzeldi

  • @cemilesuleymanova4298
    @cemilesuleymanova4298 2 ปีที่แล้ว

    Doktor benim kizim 9 yaşinda boyunegriyi var bunlari etsem bir faydasi olarmi.? Önceden teşekkürlee

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 ปีที่แล้ว +1

      Geçmiş olsun. 9 yaş biraz geç kalınmış ama bence düzenli yapmaya başlayın. Çünkü eğri boyun rahatsızlığı kafayapısını, kafatası şeklini bile olumsuz etkiliyebiliyor.

    • @cemilesuleymanova4298
      @cemilesuleymanova4298 2 ปีที่แล้ว

      Çok teşekkür ederim Doktor

  • @aygunnagiyeva204
    @aygunnagiyeva204 ปีที่แล้ว +1

    Selam Benim olum 7yasinda ama boynu ayni resimdeki cocuk gibidir ona ayni egzersizleri yapsam duzelirmi???

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun evet yapabilirsiniz iyi gelecektir

    • @aygunnagiyeva204
      @aygunnagiyeva204 ปีที่แล้ว

      @@FizyooTube cok tesekkur ederim Allah sizden razi olsun

  • @busra2801.
    @busra2801. ปีที่แล้ว

    Hocam merhabalar kızım 7 aylık boynu sola eğik bakışları sağ tarafa doğru sizin gösterdiğiniz gibi yapmaya çalışıyorum ancak çok ağlıyor o ağlayıncada ben canını acıttığımı düşünerek çok zorlamak istemiyorum ne yapmam lazım ağlasada devam etmelimiyim

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  ปีที่แล้ว +1

      Geçmiş olsun . Maalesef çok zorlamadan ağlasa da yapmalısınız. Sonuçta onun iyiligi için uğraşıyorsunuz. Yapılmazsa eğer sorun yaşamaya devam edecektir.

    • @busra2801.
      @busra2801. ปีที่แล้ว

      @@FizyooTube Allah razı olsun çok teşekkür ederim hocam 🤲

  • @meryemakkoyun4594
    @meryemakkoyun4594 ปีที่แล้ว

    Hocam merhaba 6 aylık oğlum tortikolis yok denildi fakat kafası hep sola yatık durumda neden olabilir bu egzersiz yapmam mı gerekli uyurken hangi tafara yatirmaliyim kafası sola yatık çene sağa dönük teşekkürler

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun yapabilirsiniz tabi sakıncası olmaz sağ tarafına doğru yatırabilirsiniz

    • @nuranahasanova2087
      @nuranahasanova2087 ปีที่แล้ว

      Bebeyiniz düzeldimi? Bizdede var bu sorun((

  • @betuld.5456
    @betuld.5456 ปีที่แล้ว

    Hocam merhaba bebeğim 3 aylık sağa yatırınca sola zor döndürüyür sağa yatırınca sola bişey gösterince döndürüyor bakıyor o tarafa ama ben yatırınca yapmıyor

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun henüz 3 aylık bir bebek çok ufak yani dikkatini çekmiyor olabilir özellikle mesaj uygulamasını emzirme sırasındaki pozisyonlamalara çok dikkat edin biraz emek vermemiz gerekiyor düzenli bir şekilde egzersizleri yapmanız çok önemli.

  • @nazanylmazsimsek6250
    @nazanylmazsimsek6250 ปีที่แล้ว

    Merhaba kızımda sağ boyun tarafinda şişlik tarzında tortikolis tanısı konuldu . Bu egzersiz yeterli olur mdjir

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  ปีที่แล้ว +1

      Geçmiş olsun evet gösterdiğimiz egzersizleri düzenli şekilde yaparsanız faydası olacaktır fazlasıyla

    • @nazanylmazsimsek6250
      @nazanylmazsimsek6250 ปีที่แล้ว

      @@FizyooTube teşekkür ederim.

  • @songulbolat8949
    @songulbolat8949 2 ปีที่แล้ว

    Yuzunde de asimetri var kendilinginden duzelirmi yoksa asimetri icin hangi doktora gitmeliyiz tesekurler

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun. Asimetri ne kadarlık bir süre de oluştu. Yıllar süren bir olay mi yeni bir olay mi acaba ?

    • @songulbolat8949
      @songulbolat8949 2 ปีที่แล้ว

      Bebegim su anda 11 aylik 5 aylikken doktor farketti 9 aylik oldugunda belirgin bi sekilde oldu bizlerde anlayabildik

    • @songulbolat8949
      @songulbolat8949 2 ปีที่แล้ว

      Ben dogumda tortokolis olustugunu dusunuyorum zor bir dogum oldu 5 ay da asimetri olustu diyebiliriz

    • @songulbolat8949
      @songulbolat8949 2 ปีที่แล้ว

      Anne karninda oldugunu farzedersek te 1 sene olmustur

  • @mahmutulucay9842
    @mahmutulucay9842 ปีที่แล้ว

    Bebegım 2 aylık bası sola donuk yatıyor zor dogumdan kaynaklı tortıkolıs dedıler nasıl yatırmalıyım bebegımı cevap verırsenız sevınırım

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  11 หลายเดือนก่อน

      Geçmiş olsun dönükluk ile yatiklik çok değiştirir cevabı eğer yatık ise hangi tarafa yatiksa aynı tarafa doğru yaptırmalısınız

  • @sevcancandar3848
    @sevcancandar3848 4 หลายเดือนก่อน

    Benim çocuğum da aynı böyle sola düşüyor kafası , 11 aylık nerdeyse 3 aylıktan beri böyle , doktora götürmüştüm ilk kafasını çok rahat hareket ettiriyor diye huy etmiş dedi fizyoterapistte baksın dedi götürmedim evde kendim yaptım birsüre sonra fark ettim ki yatağın da yattığı sürece böyle annemler de 1 hafta kaldık yer yatağında yattı başı düzeldi eve geldim bende o şekil devam ettim düzeldi ama ultrasona götürdüm yine de hafif kasılma var denildi İzmir Behçet uza gittim orda da egzersiz verildi acil düzeltilmesi lazım dediler yoksa ileri zamanlar da sıkıntı yaşar denildi iki gündür egzersiz yapıyoruz boynunu eğmeyen çocuk boynunu eğmeye başladı napcağımı şaşırdım kaldım

    • @sevcancandar3848
      @sevcancandar3848 4 หลายเดือนก่อน

      Bu arada hocam msjımı görürseniz sol scm kası yaklaşık 46*7 mm sağ scm kası 43x5 mm ölçülmüş olup kas içerisinde farklı ekoda lezyon izlenmedi diyor , sizce büyük bir sıkıntı var mı

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  4 หลายเดือนก่อน

      Geçmiş olsun erken dönemde yapılması çok önemli egzersizleri nasıl yapacağınızdan emin değilseniz mutlaka bir fizyoterapisten fikir alın size doğru egzersizleri doğru bir şekilde anlatsın ve düzenli bir şekilde uygulamaya çalışın

  • @gezirehberi5421
    @gezirehberi5421 2 ปีที่แล้ว

    Hocam merhaba, oğlum 6 aylık sağa tarafa meyili var henüz teşhis koyulmadı ama sağına mı soluna mı yatırmalıyım sürekli sağa meyilli çok baris olmasada dikkatli bakınca belli oluyor. Sağına mı yatırmalıyım

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun bebeğinizin başı sağa doğru yatiksa yastıkla yatiriyorsaniz sağa doğru yatırabilirsiniz gerilmiş kası esnemis olur

    • @gezirehberi5421
      @gezirehberi5421 2 ปีที่แล้ว

      @@FizyooTube o kadar yararlı bir video ki size çok teşekkür ederim. Evet yastıkla yatırmaya başladım sağ tarafına onun dışında bu video dışında ne yapabilirim acaba

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 ปีที่แล้ว +1

      @@gezirehberi5421 boyun tutulmasina iyi gelen egzersizler isimli bir video yayınlamıştık ordaki boyun egzersizlerini de yapabilirsiniz ayrıca çok iyi gelecektir

    • @gezirehberi5421
      @gezirehberi5421 2 ปีที่แล้ว

      @@FizyooTube çok teşekkür ederiz hocam hepsini izliyoruz hem de bir kaç kez. Size başka yerden ulaşma şansımız var mı instagram hesabınız varsa öğrenebilir miyim?

  • @yaseminbilge8485
    @yaseminbilge8485 ปีที่แล้ว

    Merhaba hocam benim bebeğim kafa sağa çene sola bakıyor sag tortikolis bir bebek. Yastıksiz yatırıyorum ve sol tarafa boynunu açarak yatırıyorum bir sorun olur mu?

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun hayır sorun olmaz o şekilde yatırabilirsiniz

  • @nagihanozkan7838
    @nagihanozkan7838 ปีที่แล้ว +1

    Hocam 15 aylık bir kızım var
    Doğum mu zor oldu
    Sezaryen
    Bebekken anlamadık
    12ay netleşti
    Bir aydır fizik tedavi doktorunun verdiği eğzersizleri yapıyorum
    Sol tazafa artık daha kolay döndürüyor
    Yüz asimetrik değil diye gittik bundan dolayı olduğu söylendi

    • @nagihanozkan7838
      @nagihanozkan7838 ปีที่แล้ว

      Geçer mi bu hafta kontrol var
      Sizin de fikrinizi merak ettim

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  ปีที่แล้ว

      geçmiş olsun tabii ki zaten bu kadar geç farkettiyseniz o kadar da sıkıntılı bir durum değildir diyebiliriz egzersizleri düzenli yaparsınız doğru bir şekilde zamanla daha iyi olacaktır ve hatta tamamen düzelecektir

    • @nagihanozkan7838
      @nagihanozkan7838 ปีที่แล้ว

      Çok teşekkür ederim hocam

  • @abdurrahmanbakac9055
    @abdurrahmanbakac9055 2 ปีที่แล้ว

    Merhabalar benim bebeğiminde sol tarafi gergin bir kaç gün sonra 5 aylık olcak bu egzersizler bu saatten sonra işe yarar mi acaba bugün fizik bölümüne gittim doktor neden daha erken gelmedi dedi egzersizleri yapsam düzelir mi acaba

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 ปีที่แล้ว +1

      Geçmiş olsun düzelir tabiki telaslanmayin hemen başlayıp düzenli olarak yapın yalnız

    • @abdurrahmanbakac9055
      @abdurrahmanbakac9055 2 ปีที่แล้ว

      Cok teşekkür ederim peki bu egzersizi günde 3 4 kez yapsam yeterli mi ? :)

    • @abdurrahmanbakac9055
      @abdurrahmanbakac9055 2 ปีที่แล้ว

      Hocam bir sorum daha olcakti müsaitseniz sol 5.3mm sağ 4.8mm durum cokmu kötü cok bi farki var mi

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 ปีที่แล้ว +1

      @@abdurrahmanbakac9055 çok kötü değil endisenmeyin egzersizleri düzenli yapın korkmayın sonra

    • @abdurrahmanbakac9055
      @abdurrahmanbakac9055 2 ปีที่แล้ว

      Cevap verdiğiniz için ve böyle güzel bi video çektiğiniz için cok teşekkür ederim hocam Allaha emanet olun Rabbim kolaylık versin inşallah 🤲

  • @hacerince3534
    @hacerince3534 3 หลายเดือนก่อน

    Benim bebegim istedigi zaman sol tarafina yatiyor ama.genelde sag tarafa yatiyor suphelenmelimiyim.hangi domtora goturmeliyim

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  3 หลายเดือนก่อน

      Geçmiş olsun bu öyle bir durum değil ciddi bir şey olsa zaten fark ederdiniz

  • @emelkarabas8254
    @emelkarabas8254 2 ปีที่แล้ว

    Hocam merhaba oğlum 8 aylık 1,5 mm sağa yatık cok üzgünüm fizik tedavı de geçer dedıler ama ıcın rahat degıl cok barız bellı degıl egrılık sızce gec mı kaldık

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun sakın endiselenmeyin geç kalmadınız sadece gösterdiğimiz egzersizleri düzenli yapın düzelecektir

    • @emelkarabas8254
      @emelkarabas8254 2 ปีที่แล้ว

      @@FizyooTube cok teşekkür ederım cevap verdıgınız ıcın içimi rahatlattınız Allah razı olsun

  • @gulshanmammad6551
    @gulshanmammad6551 11 หลายเดือนก่อน

    Merhaba. Benim bebeğim 45 günlük sol tarafda şişlik var ve başını aynı sizin dediğiniz gibi yapıyor. Bebeğe usg mrt herşey yaptılar fakat bazı doktorlar bu tortikolis deyib sizin önerdiyiniz hareketleri yap diyor bazıları hayır bu şişin ne olduğu belli değil aman sakın dokunmayın diyor. Ne yapacağımızı şaşırdık😢 lütfen hocam yardım edin

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  11 หลายเดือนก่อน

      Geçmiş olsun çok üzgünüm maalesef yardımcı olamayacağım biz tanılı yani tanısı konulmuş hastalara yardımcı olabiliyoruz öncelikle gerçekten bebeğinizin neyi olduğunu öğrenmeniz için birkaç doktor daha gezebilirsiniz içinizi de rahatlatacak cevabı bulduktan sonra eger tortikolis ise gösterdigimiz egzersizleri yapabilirsiniz

    • @gulshanmammad6551
      @gulshanmammad6551 11 หลายเดือนก่อน

      @@FizyooTube çok teşekkür ederim

  • @Reyhanasi
    @Reyhanasi 6 หลายเดือนก่อน

    Sirtt ustu yatarken sadece sagina yatiyor sola ceviriyorum kafasini dogru mu?

    • @lamiacelik
      @lamiacelik 5 หลายเดือนก่อน

      Benim ogpumda surekli sola dogru yatiyor dr kontrolunde dr bana havlu btaniye vs tarsinza biseyi kafa kisminda popo kismina kadar koy ben oyle yapiyorum bide ince muslin bi battaniyeyi eyro olan tarafa koy uyurken ben oyle yapiyorum

  • @ufukdogan690
    @ufukdogan690 4 หลายเดือนก่อน

    Hocam oğlum 6 aylık sola yatık uyku halinde sağa doğrumu yatırmamız lazım

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  4 หลายเดือนก่อน

      Geçmiş olsun kafası sola yatık başını sağa doğru ceviriyorsa sola yatırırken yüksek yastıkla sağa yatırırken alçak yastık ya da yastiksiz yatırmak gerekiyor

  • @yasemenylmaz82
    @yasemenylmaz82 ปีที่แล้ว

    Merhaba bebeğim 3,5 aylık bugün tesadüf kadın dogumcum farketti bebek sürekli sağa yatıyor kucakta sağa bakıyor ve asla.tummy time sevmedi ,premature bir bebek, ama.dogum.seseryan zorlu olmadı makat geliş bir bebekti, bebek düz yatıyor soluna ceviriirsem.kaliyor yatiyor sanırım bizdede bu durum var, tek bobrekli kasık fıtığı op.oldu bir ay kuvozde kaldı artık gücüm kalmadı hastalıklarla ugrasmsys

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  ปีที่แล้ว

      Çok geçmiş olsun çabucak toparlicak bir rahatsızlık çok stres yapmayın yapabilirseniz burdaki egzersizleri yapın yada hastane ortamında bir fizyoterapiste danışın zamanla iyi olucaktir

  • @muhammetercelik7929
    @muhammetercelik7929 5 หลายเดือนก่อน

    Hocam çocuğumuz 6 aylık başı sol taraf yatık doktora gittik ultrasonda boyun kasları normal çıktı tortikolis yok dedi başını sağa sola çevirin dedi tam açıklayıcı birşey söylemedi boyun eğriliğin başka sebebi ne olabilir yardımcı olurmusunuz

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  5 หลายเดือนก่อน

      Geçmiş olsun bazı bebeklerde böyle olabiliyor tortikolis yoksa sıkıntı yapmayın zamanla başınız sağa sola da çevirecektir gerektiği kadar

  • @islamiyeyldrm9935
    @islamiyeyldrm9935 ปีที่แล้ว

    Merhaba hocam bebegim 3 aylik dik tuttugumuzda basi surekli sola egik doktora götürdüm ultrason cektirdik hersey normal cikti kaslari birbirine simetrik denildi kafasini rahatlikla çeviriyor sadece kucakta boyle ne yapmamiz lazim

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  ปีที่แล้ว +1

      Geçmiş olsun henüz bebeğiniz çok ufak yani kafa kontrolü arttıkça ve zamanla yaşı geçtikçe aktif olarak gün içerisinde oyunlar oynayarak kendi kendine bu durumu duzeltcektir bence kontrolde herşey normal çıktıysa panik yapmayın biraz zamana bırakın

    • @islamiyeyldrm9935
      @islamiyeyldrm9935 ปีที่แล้ว

      @@FizyooTube bebeğinin kafası sola egri sağa mi yatırmam lazım sola mi yatırmam lazım

    • @aysenuroruc3416
      @aysenuroruc3416 ปีที่แล้ว

      Hocam 1 bucık yasından sonra egzersiz fayda eder mi

  • @aysekaya8918
    @aysekaya8918 2 ปีที่แล้ว

    Merhaba hocam daha öncede mesaj gondermistim ben bu hareketleri düzenli yaptım bebeğimi boynu düzeldi harhangi yamukluk yok bu hareketleri yapmaya devam edeyim mi

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 ปีที่แล้ว

      Çok geçmiş olsun Ayşe hanım. Tamamen düzenlediği düşünüyorsanız gerek yok. Zaten gün içerisinde ki yaptığı baş hareketleri o dengeyi saglicaktir. Tekrar anormal bir durum görürseniz yapmanız gereken egzersizleri biliyorsunuz zaten.

    • @cemileozdamar8522
      @cemileozdamar8522 2 ปีที่แล้ว

      Acaba kaç ay yaptınız da düzeldi Ayşe hanım,bir de kaç aylıkken baslamistiniz

    • @aysekaya8918
      @aysekaya8918 2 ปีที่แล้ว +1

      @@cemileozdamar8522 merhaba cemile hanım ben düzenli iki hafta yaptım

    • @aysekaya8918
      @aysekaya8918 2 ปีที่แล้ว

      @@cemileozdamar8522 yedi aylikken

  • @trnemrasl
    @trnemrasl 2 หลายเดือนก่อน

    16 yaşındayım 10 yasinda hastanede 1 aylık tedavi olmustum ameliyat değil suan yapsam düzelirim mi

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 หลายเดือนก่อน

      Geçmiş olsun bence yapmalısınız faydası olacaktır tamamen geçirir mi net bir şey söylemek doğru olmaz ama mutlaka faydası olacaktır

    • @trnemrasl
      @trnemrasl หลายเดือนก่อน

      @@FizyooTube tamam çok teşekkür ederim sağolun eğer düzelmeye devam ederse yinede hastaneye giderim yani işlem uygulanırsa geçer değilmi ve spor lar

  • @ceranblcn6782
    @ceranblcn6782 3 หลายเดือนก่อน

    5 aylık sol tortikolis var sağ yanakta tombulluk var bu egzersizlerle geçer mi

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  3 หลายเดือนก่อน

      Geçmiş olsun abi ciddi faydası olacaktı mutlaka düzenli yapmanızı öneririm

  • @songulbolat8949
    @songulbolat8949 2 ปีที่แล้ว

    Merhaba benim oğlun 10 aylik kafası saga meyilli uyuturken nasıl yatirmaliyim

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 ปีที่แล้ว

      Gecmis olsun yastıkla yatarken sağ tarafına doğru yatırabilirsiniz yastiksiz yatarken soluna yatmasi daha iyi olur yani başı ortali olcak şekilde olmalı

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  2 ปีที่แล้ว

      @@songulbolat8949 yapabilir fakat bu kısa vadede olmadığı için o yönlü konuşmuştur doktorunuz

  • @beyazcorumlu8169
    @beyazcorumlu8169 ปีที่แล้ว

    Hocam kızım 1 yaşında sol tarafı eğri napimam gerek

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun gösterdiğimiz egzersizleri uygulamanız yeterli olacaktır

  • @bayramdonmez4441
    @bayramdonmez4441 ปีที่แล้ว +1

    Değerli hocam size birşey danışmak istiyorum. Bebegimizde tortikolis çıktı.
    Usg: scm kas sağ (4.8) sol (5.3)
    Bebeğimiz daha çok sol tarafına başını çevirip sola bakıyor. Egzersizleri sol scm kasını gerdirmeye yönelik yaptırıyorlar bu doğru mu? Bize sanki sağ kası daha sıkıntılıymış gibi geldi.!

    • @FizyooTube
      @FizyooTube  ปีที่แล้ว

      merhabalar çok geçmiş olsun bebeğiniz sola doğru bakiyirsa sağ skm kası kısa olduğu için sağ kulağı sağ omuzuna yakın başı sola dönük pozisyonda olur umarım kafanızda canlanmıştir. egzerisizleri sağ skm kasini gevsetecek şekilde düzenli olarak yapabilirsiniz

    • @nuranahasanova2087
      @nuranahasanova2087 ปีที่แล้ว

      Bebeyiniz düzeldimi?

    • @bayramdonmez4441
      @bayramdonmez4441 ปีที่แล้ว +1

      @@nuranahasanova2087 Evet, Allah'a hamd olsun eşitlendi kas oranları.

    • @nuranahasanova2087
      @nuranahasanova2087 ปีที่แล้ว

      @@bayramdonmez4441 fizik tedavi uyguladiniz? Bizde sağ 6mm sol 7mm 5 aylik bebek. Kaç zamana geçdi? Çok endişeliyim((

    • @nuranahasanova2087
      @nuranahasanova2087 ปีที่แล้ว

      @@bayramdonmez4441 sağ skm kasini gevşetdiniz?