Bravo, tu as très bien évolué après le monitorat. Tu as su optimiser ce déclic dans des compétences, que tu peux être fier de démontrer dans ces fenêtres vidéos ouvertes sur ton club et parfaitement utiles pour tous les publics. Merci, puisque grâce à ton initiative, je peux en apprendre encore sur les performances que l'on obtient lors de tes entrainements pugilistiques.
Excellent la musique de creed et de rocky en parfaite adéquation avec cette vidéo de qualité ! Merci pour toutes les explications et les conseils donnés
Fouad tu alterne exercice physique avec un exercice specifique boxe. je dois les enchainer ? ou jai un bloc avec des exercices physique et un bloc avec des exercices specifique boxe ?
Youssef EDDAGNI il me semble ( dans mon club c’est comme ça) qu’il faut les enchainer ça s’appelle la méthode de transfert , et sur les exercice boxe les coup doivent etre rapide
Pourquoi à chaque fois que vous mettez un kick vous perdez votre garde genre elle descend à la hanche et même sur certains enchaînements en anglaise basique genre entre 3:59 et 4:03 le gars à perdu 2 fois sa garde... surtout qu'en anglaise il met direct avant/crochet arrière en perdant sa garde entre les deux coups, si il se prend un crossover il a investit dans un bon protège dent ou il a juste oublié cette éventualité? J'ai remarqué que la garde partait aussi dés qu'un uppercut partait genre de 4:30 à 4:40. Ne prenez pas ce que je dis pour de la critique gratuite, je me permettrai pas j'ai même pas encore passé mon monitorat de bf mais je comprend juste pas pourquoi ne pas avoir mit l'accent sur votre garde dans une vidéo alors que plusieurs prises sont possibles!
Ce qu il veut dire je pensse c est sur le titre il est marquer comment avoir une frappe puissante et sur la video c est plus une motivation ( ils ne disent pas le poid utiliser,les repos,la vitesse le temps des sceances.. )
Giuseppe Garibaldi les poids etc son variable selon me boxeurs mais il faut que ce sois des poids très lourd pour augmenter ta puissance sinon ça marche pas ( il faut ps etre capable de faire + de 6/8 repetition )
c est ici les warriors pour rejoindre gratuitement mon fight club
ezbirifightv.fr/fightclub
Il est interdit de parler du fight club
Bravo, tu as très bien évolué après le monitorat. Tu as su optimiser ce déclic dans des compétences, que tu peux être fier de démontrer dans ces fenêtres vidéos ouvertes sur ton club et parfaitement utiles pour tous les publics. Merci, puisque grâce à ton initiative, je peux en apprendre encore sur les performances que l'on obtient lors de tes entrainements pugilistiques.
Excellent la musique de creed et de rocky en parfaite adéquation avec cette vidéo de qualité ! Merci pour toutes les explications et les conseils donnés
avec plaisir
semaine pro video sur comment s'affuter et prendre du muscle en s'entrainant chez soi et sans materiel
EZBIRI FIGHT TV
c'est un ancien qui vous écrit et qui vous félicite pour cette superbe vidéo...et belle musique.Ca donne envie encore Bravo :::
merci bcp un tres bon vedio bon courage
Salut foued tu pourrait faire une video sur comment améliorer sa vitesse de frappe (pour les poings)
Salut pour le shadow avec le gilet lesté je peux faire 5x3 minutes de travail avec 1 minutes de repos entre. Chaque série tu en pence quoi ?
Ça donne trop envie d'avoir un partenaire avec plein de protection et de faire tout ces exercices. Merci chouette vidéo 👍
😊
Très bonne vidéo. Je voudrais connaître les tmp de travail et de repos ou le nombre de série avec les répétitions svp
tu fait 6 à 10 rep 40-60% de fmax avec 1-2min recup x5-6 série
c'est stressant le ballon qui rebondit pas
Je suis débutante et je suis complètement accro merci beaucoup pour vos conseils
Cool bienvenue et lache rien surto
Surtout
Ca vaut le coup car c'est un sport complet
Ouii merci encore et bonne continuation
très bonne vidéo merci.
Selon ton experience c quoi qui est plus dageureux un crochet ou une percute ?
Le crochet responsable de 90% des ko
La frappe qu’on ne voit pas
Merci
Fouad tu alterne exercice physique avec un exercice specifique boxe. je dois les enchainer ? ou jai un bloc avec des exercices physique et un bloc avec des exercices specifique boxe ?
Youssef EDDAGNI il me semble ( dans mon club c’est comme ça) qu’il faut les enchainer ça s’appelle la méthode de transfert , et sur les exercice boxe les coup doivent etre rapide
excellente vidéo
Peux-tu m’envoyer la musique, c’est motivant pour l’entraînement !! Super vidéo merci
Tu veux dire que tu as jamais suivi Rocky Balboa?
La musique elle est ps dans creed a un moment?
Jean Bon mdr rocky tu connais ?
antoine dupont ouais mais ya aussi dans creed jcrois ou ptetre que c une qui ressemble
Jean Bon bah oui c un rocky , tu ne peut pas connaître rocky sans connaître cette musique
antoine dupont ouais jsais c un rocky
Pq vous Metter pas la music de rocky
Nedj Djelti C'est celle de Rocky enfin "Creed" ^^
Est ce normal que la vidéo soit en 360p ?
*WassTv :* Nope, y a la 480 de dispo' :)
faut çe faire bc de fois par jours et par semaine
interessant
Frappe puisSante merci
👍🏽🙏🏽
Pourquoi à chaque fois que vous mettez un kick vous perdez votre garde genre elle descend à la hanche et même sur certains enchaînements en anglaise basique genre entre 3:59 et 4:03 le gars à perdu 2 fois sa garde... surtout qu'en anglaise il met direct avant/crochet arrière en perdant sa garde entre les deux coups, si il se prend un crossover il a investit dans un bon protège dent ou il a juste oublié cette éventualité? J'ai remarqué que la garde partait aussi dés qu'un uppercut partait genre de 4:30 à 4:40.
Ne prenez pas ce que je dis pour de la critique gratuite, je me permettrai pas j'ai même pas encore passé mon monitorat de bf mais je comprend juste pas pourquoi ne pas avoir mit l'accent sur votre garde dans une vidéo alors que plusieurs prises sont possibles!
relis le titre de la vidéo et tu auras la réponse à ta question je pense.
salam je voulais savoir il faut commencer par quoi footing ou renforcement musculaire si on fais les 2?
Mohamed Abdi salam je te conseille de faire du footing et du renforcement musculaire
Pascal Jean on commençant par le footing?
Mohamed Abdi jte conseille de courir le matin ou le soir lorsque le soleil ne tape pas et aptes tu peut faire du renforcement musculaire
Pascal Jean merci
Mohamed Abdi derien
Force x vitesseau carré*
Trop mims
Je vais faire ça pendant 2 ans tous les jours toutes mes journées et normalement je vais devenir Saitama .
tu aperçois des résultats ?
Ca a donner quoi
UrbainFury ca a donner quoi
ca tu le fais quand tu prépare un combat sinon tu tueras ton corps
C'étais ironic je pense
Ça n explique en rien la puissance de frappe....
explique nous champion
@@nassol1929 😂😂😂je sais pas pr qui il se crois
Ce qu il veut dire je pensse c est sur le titre il est marquer comment avoir une frappe puissante et sur la video c est plus une motivation ( ils ne disent pas le poid utiliser,les repos,la vitesse le temps des sceances.. )
Giuseppe Garibaldi les poids etc son variable selon me boxeurs mais il faut que ce sois des poids très lourd pour augmenter ta puissance sinon ça marche pas ( il faut ps etre capable de faire + de 6/8 repetition )
Le sac en lui me me augmente grave la puissance mais de combien de % limppact en + ? Et les exercices combien en + ?
bonjour a tous , bonne vidéo comme d habitude @+
thanks
Y'a pas un gars qui s'appelle Anthony Benaim ?
SI, c'est Anthony Benaim
la musique svp
cimer
+ATKO'S INFORMATION 👍🏽😄