راجب توماس حق با شما بود .با نیک زیلا خیلی فرق داره من بدن خشکشو ندیده بودم .زیر بغل وسلی هم خوب بزرگ شده اگه بتونه کمرشو باریک نشون بده و پاهاشو یکم بزرگ تر کنه عالی میشه .از همه مهم تر بهروزه که با هر اپ دید قشنگ تر میشه .ممنون بابت کانالللل واقعا خوبتون .عالییییی عالییییی خیلی یاد میگیریم از شما
در مورد ساخت عضله به صورت طبیعی، افراد مختلف بسته به ژنتیک، رژیم غذایی، برنامه تمرینی و سایر عوامل می‌تونن نتایج متفاوتی داشته باشن. اما به طور کلی، یک فرد نچرال (بدون استفاده از مکمل‌های دارویی) می‌تواند در سال اول تمرینات قدرتی حدود ۴ تا ۷ کیلوگرم عضله اضافه کند. بعد از آن، این روند ممکن است کندتر شود و در سالهای بعدی حدود ۲ تا ۴ کیلوگرم عضله در سال قابل دستیابی باشه
وحید جان ی پادکستی کینگ حرف جالبی زد؛ گفت دوره ما صورت ها اسکلتی بود و برا همین دایت های سخت عمق کات ها زیاد بود هادی هم همینطوره! ولی الان انگار پسند نیست به کارلس جونیور نگاه کنین پوست پیازی ولی صورت پر پر اولین مسابقه هم روی استیج این بود برا همین چهار سر به اون زیبایی ولی عمق کاتی نمیبینی الان همه با عضلات فول میان ولی گذشته هم عمق کات بود و هم فولنس! نمیدونم از لیزی بودن ورزشکاراست یا سلیقه ها متفاوت شده...کارلوس عالیه ولی مطمئنم با صورت دد فیس نخواهد آمد و کات عمیق نخواهد داشت❤
معین جان در دوره کینگ کلا داروها و دوزهای مصرفی هم خیلی فرق می‌کرد ، الان هم بعنوان مثال صورت درک و یا هادی رو ببینین در روز مسابقه کارلوس بنظرم اولین مسابقه حرفه ایش رو نمیشه ملاک قرارداد، این مسابقه باید ببینیم چکار میکنه ❤️❤️
@fitcan1 وحید جان اگر کارلوس دد فیس بیاد و کات عمیق یا اول میشه یا دوم! ولی بعید میدونم...اگر کات بکنه کات واقعی و لوور بک رو تا المپیا ارتقا بده بی برو برگشت میتونه توی تاپ تری باشه...همه این ها اگر!
ببخشید متوجه نشدم درک ایکس قشنگی داره؟ منظورتون اینکه وی قشنگی داره؟ خوب معلومه وقتی پای خوبی نداره اصلا ایکس داشتن بی معنی میشه وقتی پای خوبی داشته باشه که تا حالا تو سنگین وزن نداشته اون وقت باید قضاوت کرد ایکس خوبی داره یا نه
بدون تعصب و تعارف و واقعا بهروز در حال حاضر زیباترین بدن دنیای بدنسازی رو داره و واقعا اگه حجم بیشتری بگیره همه رو درو میکنه و حتی سمسود و اندرو هم نمیتونن جلوش واستن. اصلا شخصیت ورزشی بهروز کاملا مستعد قهرمانی مستر المپیاست و شاید این ۳سال که نتونست بره آمریکا توش خیری بوده که بدنش کاملتر بشه و یهو همه رو روی استیج شوکه کنه و ذهنیت داورها رو قانع کنه که میتونه قهرمان مستر المپیا بشه. چون خیلیا هستن که چون هر سال توی مستر المپیا بودن و ریز ریز پیشرفت کردن، برای ذهن داورها نمیتونن شخصیت قهرمانی رو پیدا کنن و یهو شوکه کنن داورها رو. نمیدونم متوجه منظورم میشید یا نه. ولی از قدیم گفتن بعضی ناراحتیا توش خیری هست که در آینده میفهمی
بهروز بدنش واقعا عالی شده اگه ویزاش بیاد عالی میشه
آره موافقم
ماشالا بهروز
درود مسعود جان ❤️🌹
به امید موفقیت بهروز جان❤❤❤❤سپاس وحید جان❤❤❤
خیلی ممنون مجید جان ❤️🌹
درود بر شما وحید جان و با سپاس از برنامه‌های خوب جنابعالی
به امید موفقیت و درخشش بهروز تابانی عزیز❤❤
ارادت مهدی جان 🌹❤️
راجب توماس حق با شما بود .با نیک زیلا خیلی فرق داره من بدن خشکشو ندیده بودم .زیر بغل وسلی هم خوب بزرگ شده اگه بتونه کمرشو باریک نشون بده و پاهاشو یکم بزرگ تر کنه عالی میشه .از همه مهم تر بهروزه که با هر اپ دید قشنگ تر میشه .ممنون بابت کانالللل واقعا خوبتون .عالییییی عالییییی خیلی یاد میگیریم از شما
خواهش میکنم این لطف شماست ❤️❤️🌹و خوشحالم که برنامه ها مفید هست
عشق میکنه ادم از دیدن بهروز
آره واقعا ❤️🌹
یوتیوب رو که باز میکنم اول برنامه شما رو میبینم. مختصر و مفید بودنشو دوست دارم
ارادت مهدی جان این لطف شماست ❤️🌹
ممنون
خواهش میکنم قربان ❤️🌹
سلام‌تشکر‌از‌زحمات‌شما‌اقا‌وحید❤
ممنون فرهان جان ❤️🌹
درود وحیدعزیز ! هادی بهروز گودویتو ! حتی میتونه این ترتیب بهمم بخوره !! بهروز وحشتناک خوبه !
آره واقعا ❤️🌹
دم شما گرم آقاوحید.. یه دونه ای❤❤❤
ارادت مجتبی جان ❤️🌹
سلام آقا وحید خسته نباشید ممنون از زحماتتون
ارادت کاظم جان ❤️🌹
تشکر❤❤❤
ارادت مسلم جان ❤️🌹
بسیارعالی❤❤
خیلی ممنون ❤️❤️❤️❤️😊
بازم درود وحید جان ❤❤❤
ارادت حسین جان ❤️🌹
Awesome!
Glad you think so!
Thanks❤
No problem
عشقی وحید جان مرسی
مخلصم احسان جان ❤️🌹
Good❤❤❤
Thanks 🙏
درود
درود جناب دکتر
ایول بهروز❤
❤️❤️❤️
درود خدایی حیف امسال نره بهروز خدا کنه بره تو روحیه بهروز لطمه نزنه ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
آره واقعا ❤️🌹
بهروز که عالی شده امیدوارم چهار سر پاش پیشرفت خوبی داشته باشه چون هم مارتین هم گود ویتو چهار سر پا خوبی دارن
چهار سر پاهاش خیلی پیشرفته تر شده
آره موافقم ❤️🌹
سامسونگ بعددارو میزنه خدا کنه خودشونابودنکنه داش وحی کارت درسته❤
ارادت قربان ❤️🌹
فیل نماد زیبایی هست کسی به گردش نمی رسه درک در تایم خودش خوبه
رونی پادشاه بدن سازی جهان 12:42
درود ❤️🌹
الان بدن بهروز خیلی خیلی از درک خوبه
نظر منم همینه فکر کنم خیلیا رو به چالش بکشه
منم موافقم 🌹❤️
سلام. دای وحید امروز در ایران روز مرد و پدر است. روز رو به شما تبریک می‌گویم
خیلی ممنون بهزاد جان روز تو هم مبارک مرد ❤️❤️❤️🌹
❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
❤️❤️❤️🌹🥂
با 11:08 احترام رونی کلمن ۹۸-۹۹
درود ❤️❤️
سلام وحید جان اپدیتو درکو میبینم با آپدیت سامسون مقایسه میکنم سطح کاندیشن سامسون تو یه لول دیگست من شخصا بعید میدونم درک سامسونو بگیره آرنولد کلاسیک
احسان جان خیلی با هم فرق دارن باید ببینیم رو استیج چه جیزی ارائه میکنن
رونی کلمن دوهزاروسه خیلی حجیم بودهم حجم هم کات ولی خیلیامنجمله خودش وکارشناسان نسخه هزارونهصدونودونه روزیباترین بدن میدانند
آره همینطوره ❤️🙌
برت ویلکین بدن خوبی داره وهمیشه باکات خوب ظاهرمیشه ولی وقتی کات میکنه حجمش یکم میادپایین ازبهروزم شکست خورده واگرنسبت به بهروزبخواهیم مقایسش کنیم بهروزخیلی پیشرفت کرده ولی این همونطوری مونده به نظرم هنوزبایدپیشرفت کنه درکل بدن خوبی داره وهمیشه باکات خوب میاد
خیلی خیلی ممنون از نظرتون ❤️❤️❤️
سه بعدی ترین بدن تاریخ فیل هیثه اصلا قابل قیاس بالانسفوردنیست واقعاوقتی مقایسه میکنن آدم خنده ش میگیره مثل مقایسه سامسون بارونی کلمن
موافقم واسه همین به این نکته اشاره کردم ❤️🌹
برایان آنسلی اگربتونه عضله خالص بیاره بالا خوب میشه
آره قطعا ❤️🌹
کمر وسلی کار دستش میده تو آرنولد کلاسیک
کمر بزرگی نداره به نظر من ولی باسن و پاهای کوچک اینطور نمود میکنه که کمرش پهن هست ، میدونین ژنتیک ویسلی همینه این نظر منه ❤️🌹
شاید بهروز ظاهراً بدشانسه، اما در واقع تقدیرش اینه موقعی بیاد که همه رو شگفت زده کنه
بله موافقم ❤️🌹🥂
سلام آقا وحید ، بهروز باید مستر المپیا بشه
ارادت محسن جان آره انشالله
سلام وقت بخیر❤ ..اقاوحید میشه بفرمایید حداکثر وزن نچرال بادرصد چربی متوسط برای قد بهروز تابانی مثلا حدود 177س چقد میشه؟؟ممنون
❤❤❤🙏
مهدی جان متوجه سوال نشدم
منظورتون یک آدم معمولی هست
این سوال آخه خیلی کلی هست اگه ممکنه کمی بیشتر توضیح بدین
ببخشید بد نوشتم 😅
مثلا یه ادم معمولی باقد 177 بدون دارو تا چند کیلو عضله خشک میتونه بسازه ماکسیمم؟؟
در مورد ساخت عضله به صورت طبیعی، افراد مختلف بسته به ژنتیک، رژیم غذایی، برنامه تمرینی و سایر عوامل می‌تونن نتایج متفاوتی داشته باشن. اما به طور کلی، یک فرد نچرال (بدون استفاده از مکمل‌های دارویی) می‌تواند در سال اول تمرینات قدرتی حدود ۴ تا ۷ کیلوگرم عضله اضافه کند. بعد از آن، این روند ممکن است کندتر شود و در سالهای بعدی حدود ۲ تا ۴ کیلوگرم عضله در سال قابل دستیابی باشه
🙏💛💛💛
❤️
وحید جان ی پادکستی کینگ حرف جالبی زد؛ گفت دوره ما صورت ها اسکلتی بود و برا همین دایت های سخت عمق کات ها زیاد بود هادی هم همینطوره! ولی الان انگار پسند نیست به کارلس جونیور نگاه کنین پوست پیازی ولی صورت پر پر اولین مسابقه هم روی استیج این بود برا همین چهار سر به اون زیبایی ولی عمق کاتی نمیبینی الان همه با عضلات فول میان ولی گذشته هم عمق کات بود و هم فولنس! نمیدونم از لیزی بودن ورزشکاراست یا سلیقه ها متفاوت شده...کارلوس عالیه ولی مطمئنم با صورت دد فیس نخواهد آمد و کات عمیق نخواهد داشت❤
معین جان در دوره کینگ کلا داروها و دوزهای مصرفی هم خیلی فرق می‌کرد ، الان هم بعنوان مثال صورت درک و یا هادی رو ببینین در روز مسابقه
کارلوس بنظرم اولین مسابقه حرفه ایش رو نمیشه ملاک قرارداد، این مسابقه باید ببینیم چکار میکنه ❤️❤️
@fitcan1 وحید جان اگر کارلوس دد فیس بیاد و کات عمیق یا اول میشه یا دوم! ولی بعید میدونم...اگر کات بکنه کات واقعی و لوور بک رو تا المپیا ارتقا بده بی برو برگشت میتونه توی تاپ تری باشه...همه این ها اگر!
آره موافقم باید ببینیم چکار میکنه 🌹❤️🙌
@@fitcan1 عزیزی رییس❤
❤️🌹
گودویتوخیلی خوبه برای سالهای اینده
آره واقعا ❤️🌹
بریان ناپسری هم خیلی دیر تصمیم گرفت بره دسته ۲۱۲ سنشم‌بالاست بعید میدونم بتونه اونجا مثل کلاسیک بدر خشه
سلام پیشکسوت بریان ناپسری نه بریان آنسلی عزیزم😂
درود آره ۴۵ ساله هست ، خودش میگه مثل شراب هر چه سن بیشتر بهتر ❤️😂
فقط بهروزکمه 😢
😓🌹
بهروز فقط ارنولد ها رو باید درو کنه .... نباید بذاره کسی بتونه جواز مستر المپیا رو بگیره ... همه جا بره و اول بشه
آره واقعا ❤️❤️🌹
چرا صورت سامسونگ یه وریه😂😂😂😂
منظورت تلویزیون سامسونگ😂
عزیزم سمسون اسمشه نه تلویزیون سامسونگ
@Hamid_h2003 مسخرش میکنم تایپ دیگه دورست نکردم خخخخ
@@TorajDelbari 😂😂
❤️❤️❤️😂😂😂😂😂
ببخشید متوجه نشدم درک ایکس قشنگی داره؟ منظورتون اینکه وی قشنگی داره؟ خوب معلومه وقتی پای خوبی نداره اصلا ایکس داشتن بی معنی میشه وقتی پای خوبی داشته باشه که تا حالا تو سنگین وزن نداشته اون وقت باید قضاوت کرد ایکس خوبی داره یا نه
ببخشید آغای داور یه اشتباه کرد که این حرفو گفت نمی دونست که خودت داور مستر المپیا هستی
عرض کردم در مسابقه های قبل که تقارن داشت
@@fitcan1 توی مسابقات اوپن که حتی پارسال هم نداشت توی ۲۱۲ هم نقطه قوتش نبود بهتر بود به خاطر وزن پایین ولی نقطه قوتش نبود
❤️
بدون تعصب و تعارف و واقعا بهروز در حال حاضر زیباترین بدن دنیای بدنسازی رو داره و واقعا اگه حجم بیشتری بگیره همه رو درو میکنه و حتی سمسود و اندرو هم نمیتونن جلوش واستن. اصلا شخصیت ورزشی بهروز کاملا مستعد قهرمانی مستر المپیاست و شاید این ۳سال که نتونست بره آمریکا توش خیری بوده که بدنش کاملتر بشه و یهو همه رو روی استیج شوکه کنه و ذهنیت داورها رو قانع کنه که میتونه قهرمان مستر المپیا بشه. چون خیلیا هستن که چون هر سال توی مستر المپیا بودن و ریز ریز پیشرفت کردن، برای ذهن داورها نمیتونن شخصیت قهرمانی رو پیدا کنن و یهو شوکه کنن داورها رو. نمیدونم متوجه منظورم میشید یا نه. ولی از قدیم گفتن بعضی ناراحتیا توش خیری هست که در آینده میفهمی
درود حسین جان ، بله کاملا درسته
سلام داش وحید جونیور ساعدش اصلا به بازوهاش نمیخوره جفت بازو میگیره خیلی بد جلوه میده بقیه عضلاتش عالیه باید تراش بده معرکه میشه
ارادت حسین جان و ممنون ❤️🌹
کارلوس توماس جونیور عددی نیست بزرگش نکنید
ارادت قربان ❤️
جونیور استایل لاکپشت های نینجا رو داره و بنظرم مقام خوبی نمیاره
🙌
در دنیا ایکس اندرو جکع ن درک داش
❤️❤️❤️
ویسلی اگرپاهاشو ازپشت خوب کنه خطرناک میشه
آره واقعا ❤️🥂
Thanks 😊
You're welcome!🌹🌹🌹