O dia inteiro sem celular, um dos melhores hábitos que eu venho adotando, e agora de noite, jantar com um vídeo novo seu, tem coisa melhor? Seu canal é incrível Cesar!!
Muito bom! Aguardando a galera vir dizer: "Ah mas você tem carro, não pega busão/metrô...". Você mostrou a SUA rotina com os SEUS recursos baseado nos SEUS valores e objetivos. Acho que o que mais gera produtividade mesmo é a tranquilidade de saber que está no caminho certo, não se ele tem mais ou menos buracos que os demais.
minha rotina é parecida e pego busão, é questão de escolhas, eu fiz a minha cerca de anos atrás e estou satisfeito com isso, treino todos os dias e ainda tenho descanso, é maravilhoso
"A única maneira de seguir esses sonhos é por meio das incertezas, 'será que vai dar certo?' você só vai saber se tentar" é verdade... Vc é uma inspiração pra mim César, somos abençoados por Deus por conhecer o seu canal e aprender muito contigo, que Deus continue te abençoando❤
Boaaa, Cesar! Cara, quero agradecer pelo vídeo, foi muito inspirador. Tenho seguido passos parecidos com os seus: comecei uma rotina de treinos pela manhã às 6h, mudei minha alimentação, e mesmo trabalhando como CLT de segunda a sábado, tenho me dedicado aos estudos ( me formo no final do ano) além de ser cristão, participo das atividades da minha igreja cinco vezes por semana. Estou mantendo o foco, e nos últimos 10 meses, tenho colhido resultados incríveis na minha vida. Obrigado por compartilhar seu conteúdo, tem sido uma grande motivação. Deus te abençoe 🙏🏻
Muito obrigado pelo vídeo, Cesar! Que Deus continue te abençoando de inspirar tantas pessoas, assim como eu, de seguir uma vida de princípios glorificando a Deus
parabéns Cesar, gosto de te ver batalhando na vida. Eu amo minha vida, até em meio ao sofrimento o Senhor está me abençoando e me dando forças. Não estou trabalhando no momento, meu pai e minha mãe esta bastantes doentes. Sei que não é fácil de uma hora para outra ter o peso da responsabilidade e cuidar da família inteira. Estar cuidando do pai com câncer em estado terminal é muito difícil aceitar essa situação. As vezes não tenho tempo de cuidar de mim, esses meses encontrei força em Cristo e estou na luta tendo um tempo pra mim. Estudando, tendo meus cardios de madrugada e etc. muito bom seu canal, a simplicidade dele me ajuda muito. Deus abençoe.
Hoje faz 3 anos que não tenho redes sociais. Melhor decisão da minha vida. Encontrei Jesus e hoje O vejo nos mínimos detalhes. Percebi que o tempo todo Deus fala conosco! Obrigada por esse canal, você é uma benção, César.
Fala irmao, que video bom de se assistir!!! Obg por estar ai nos motivando. Eu tenho 20 anos e atualmente estou cursando farmacia tbm, estou no 7 periodo e atualmente trabalho em uma farmacia. Minha carga horaria de trabalho é bem puxada mas sigo na luta, sei que estou no caminho certo e fico feliz quando encontro um companheiro de farmacia assim como vc em um emprego bom e com qualidade de vida. Depois de assistir seu video e ver que vc tbm é farmacêutico só me motivou mais ainda na minha caminhada, abracos amigo. Continue com os videos...
Cara teu vídeo apareceu pra mim parece que por obra do destino, hoje não tive um dia legal, mts pensamentos sobre meu futuro, mtas incertezas, estudando mas desempregado, gosto mto de treinar, na vdd tem que ser algo que deve fzr parte da minha vida (penso eu) por todas as razões que você citou no vídeo, no entanto, estou enfrentando dificuldades para encontrar um trabalho que me traga essa flexibilidade, porque faculdade é um ngc que toma mt tempo nosso, e com um trabalho, n teria tempo pra cuidar de mim e ser criativo, experimentar coisas, então entrei numa tristeza e em um desanimo profundo hoje e aparece justamente teu vídeo. Espero que eu consiga encontrar algo que me faça feliz, amo minha vida, mas preciso levar em consideração que eu não sei o que será do meu futuro
Que vídeo precioso, irmão! Muito inspirador ver uma rotina tão massa. Reflexões incríveis tbm, valeu! Acordar e ver um novo dia com esperança e mais gratidão!!
Boa noite, tudo bem? Sigo você a pouco tempo, mas já agradeço muito por tudo que Deus faz através de sua vida e venham continuar te usando mais e mais. A minha dúvida apenas, que horas você vai dormir para acordar esse horário 4h15. Deus te abençoe sempre 🙏🏼
Te acompanho tem alguns meses, e você tem uma parcela de culpa na minha rotina Kkkkk Comecei um canal me inspirando um pouco no seu, e me conectei ainda mais por saber que também é de Brasília, espero um dia poder ser grande o suficiente pra poder trocar uma ideia contigo e puxar um treino (de musculação kkkk Corrida ainda não estou nesse nível) Você é fera mano!
Todo vídeo de rotina que eu vejo tem a Bíblia no meio, não é atoa que os missionários dizem que o Brasil ta virando algo especial, glória a Deus q ta trazendo avivamento nesse Brasil
Qualidade de vida, não tenho propriedade nenhuma pra te julgar ou falar isso e aquilo, mas amigo te dou os parabéns, essa é uma das minhas metas, viver bem.
Rotina muito boa. Só queria te dar uma dica (sei que você não pediu, mas vou dar como profissional da saúde também): durma um pouco mais cedo, pelo menos 1hrinha mais cedo, vai te fazer melhor no longo prazo e ate melhorar seu desempenho esportivo e no trabalho. Agradeço pelo video.
quero me organizar e tirar todos para ser igual esse cara, como eu faço pra me organizar? alguém pode me ajudar! muito bom vídeo, Deus abençoe você mano!
Você mora no plano? Se Deus quiser, estarei de mudança para Brasília esse ano, para trabalhar no plano, e gostaria de saber mais sobre a vida na cidade.
César, você estuda pra quê? Pergunto isso por que você já têm faculdade e parece ter um bom trabalho. Seu estudo é apenas para manter o conteúdo na cabeça ou você têm algum outro objetivo específico?
Cesar, como vc concilia sua rotina com a igreja? pergunto pq, na minha igreja, as células e momentos de comunhão sempre acabam muito tarde e isso acaba atrapalhando toda minha rotina noturna.
Minha rotina é fora da realidade como faz para montar uma rotina que dorme depois das 23:30 porque trabalho até as 23:30 como faz para ter uma rotina de acorda cedo??
Mesma vibe que a minha, aí é a vitória do cara, mas vai saber o que ele fez pra conseguir tudo isso, os sacrifícios e as renúncias. Lute pela mesma coisa, mas não dá pra pular etapas.
O dia inteiro sem celular, um dos melhores hábitos que eu venho adotando, e agora de noite, jantar com um vídeo novo seu, tem coisa melhor? Seu canal é incrível Cesar!!
Muito bom! Aguardando a galera vir dizer: "Ah mas você tem carro, não pega busão/metrô...". Você mostrou a SUA rotina com os SEUS recursos baseado nos SEUS valores e objetivos. Acho que o que mais gera produtividade mesmo é a tranquilidade de saber que está no caminho certo, não se ele tem mais ou menos buracos que os demais.
minha rotina é parecida e pego busão, é questão de escolhas, eu fiz a minha cerca de anos atrás e estou satisfeito com isso, treino todos os dias e ainda tenho descanso, é maravilhoso
Aparentemente é um carro que ele comprou com o suor do próprio trabalho. Mérito dele.
@ kkkk loucura né
comentario perfeito
Luis, volta a postar no seu canal, achei seu vídeo muito valioso. Não desista 🙏🏻✨
Esse cara transmite uma paz absurda da vontade até de recomeçar a vida
Q nenhuma mulher confusa tire a paz desse mlk, brabo
Ele já tem uma namorada
@@pumbcutsmentira
Ta traumatizado?
@thalitapereira1970 to 😭
@@thalitapereira1970 to 😭
"A única maneira de seguir esses sonhos é por meio das incertezas, 'será que vai dar certo?' você só vai saber se tentar" é verdade... Vc é uma inspiração pra mim César, somos abençoados por Deus por conhecer o seu canal e aprender muito contigo, que Deus continue te abençoando❤
Mano sou adolescente angolano,com muitas dificuldades e problemas no primeiro ano no médio mas esse vídeo está me ajudando 🙏🇦🇴
Confie no Senhor, e Ele tudo fará
Excelente, inspirador, esse vídeo me motivou pra um 2025 mais produtivo para glória do Senhor ⚡
Fiquei impressionada com a rotina dele
Depois da dicas de como organizar a rotina por favor ❤✔️
Boaaa, Cesar!
Cara, quero agradecer pelo vídeo, foi muito inspirador. Tenho seguido passos parecidos com os seus: comecei uma rotina de treinos pela manhã às 6h, mudei minha alimentação, e mesmo trabalhando como CLT de segunda a sábado, tenho me dedicado aos estudos ( me formo no final do ano) além de ser cristão, participo das atividades da minha igreja cinco vezes por semana. Estou mantendo o foco, e nos últimos 10 meses, tenho colhido resultados incríveis na minha vida. Obrigado por compartilhar seu conteúdo, tem sido uma grande motivação. Deus te abençoe 🙏🏻
Muito obrigado pelo vídeo, Cesar! Que Deus continue te abençoando de inspirar tantas pessoas, assim como eu, de seguir uma vida de princípios glorificando a Deus
Quantos aprendizados e inspiração a partir desse vídeo. Incrível lembrar que no ordinário podemos ver a beleza da vida. Por mais conteúdos assim 🔥
Quebrou a banca ....Realidade pura ...Parabéns !!!
"AME SUA VIDA!",
nossa! adorei seu vídeo, parabéns pela disciplina e vontade de seguir em frente!
Conteúdo incrível, gostei bastante, e ainda é daqui de Brasília, inspiração.
caraca irmão Máximo Respeito por você,que derrame sobre sua vida tudo além do que você espera . MÁXIMO RESPEITO 💥🥇🦅
Eu vendo seu vídeo do outro lado do mundo ❤
Parabéns conteúdo incrível
Voce é iluminado irmão! Continue assim 🙏🏻
Que vídeo incrível moço!!! Que o Senhor Jesus continue abençoando vc.
parabéns Cesar, gosto de te ver batalhando na vida. Eu amo minha vida, até em meio ao sofrimento o Senhor está me abençoando e me dando forças. Não estou trabalhando no momento, meu pai e minha mãe esta bastantes doentes. Sei que não é fácil de uma hora para outra ter o peso da responsabilidade e cuidar da família inteira. Estar cuidando do pai com câncer em estado terminal é muito difícil aceitar essa situação. As vezes não tenho tempo de cuidar de mim, esses meses encontrei força em Cristo e estou na luta tendo um tempo pra mim. Estudando, tendo meus cardios de madrugada e etc. muito bom seu canal, a simplicidade dele me ajuda muito. Deus abençoe.
Hoje faz 3 anos que não tenho redes sociais. Melhor decisão da minha vida. Encontrei Jesus e hoje O vejo nos mínimos detalhes. Percebi que o tempo todo Deus fala conosco! Obrigada por esse canal, você é uma benção, César.
Melhor coisa que vc fez, eu espero um dia conseguir
Estou a 3 dias sem redes sociais, achei que sentiria falta mas não.
Tô mais tranquila, menos ansiosa, realmente é a melhor decisão da vida.
Fala irmao, que video bom de se assistir!!! Obg por estar ai nos motivando. Eu tenho 20 anos e atualmente estou cursando farmacia tbm, estou no 7 periodo e atualmente trabalho em uma farmacia. Minha carga horaria de trabalho é bem puxada mas sigo na luta, sei que estou no caminho certo e fico feliz quando encontro um companheiro de farmacia assim como vc em um emprego bom e com qualidade de vida. Depois de assistir seu video e ver que vc tbm é farmacêutico só me motivou mais ainda na minha caminhada, abracos amigo. Continue com os videos...
Salve, mano! Farmácia é um curso incrível!! Feliz por encontrar um colega de profissão haha
Incrível cara, desejo muito sucesso nessa jornada! 🙅🏽♂️
Que bom achar você.... me senti bem vendo seus vídeos.... parabéns...... seguindo já.....
Que conteúdo, foda motivando a galera, pra cima, campeão 🔥🔥🔥🧠
Videozão top irmão!!! Que Deus abençoe MUITO sua vida!
amando que o youtube segue me recomendando vídeos que motivam a fazer de cada dia um novo começo!!! 💪🏻✨🙌🏻
Gratidão por esse vídeo. ❤
Nossa, Deus te usou agora irmão, estava precisando deste vídeo. Que Deus continue a ti abençoar! 🙌🏽✝️
Parabéns pelo vídeo irmão, continue!
Cara teu vídeo apareceu pra mim parece que por obra do destino, hoje não tive um dia legal, mts pensamentos sobre meu futuro, mtas incertezas, estudando mas desempregado, gosto mto de treinar, na vdd tem que ser algo que deve fzr parte da minha vida (penso eu) por todas as razões que você citou no vídeo, no entanto, estou enfrentando dificuldades para encontrar um trabalho que me traga essa flexibilidade, porque faculdade é um ngc que toma mt tempo nosso, e com um trabalho, n teria tempo pra cuidar de mim e ser criativo, experimentar coisas, então entrei numa tristeza e em um desanimo profundo hoje e aparece justamente teu vídeo. Espero que eu consiga encontrar algo que me faça feliz, amo minha vida, mas preciso levar em consideração que eu não sei o que será do meu futuro
Vc já pensou em concurso? Policial, bombeiro e por aí vai. Há vários concursos com empregos bons
Muito bom, meu amigo 👏🏽 Deus lhe abençoe e te proteja cada vez mais !
Obrigado César por me ajudar e trazer um “porquê” de viver e fazer as coisas do jeito certo e ser um cara tranquilo... (hahah) Obrigado!! :D
Que Deus te abençoe!!!!
minha meta é conseguir me organizar igual a esse cara, sei que eu vou conseguir, Deus te abençoe mano, ganhou mais um inscrito!
Cesar a frequencia que vc posta videos ta perfeita, não é todo dia e não é só uma vez por mês, continua assim
Esse é um verdadeiro influenciador positivo 👏🏻
Cara, o seu canal veio em um momento muito certo, obrigado por esse vídeo!
Parabéns pela rotina, top demais!
Que vídeo precioso, irmão! Muito inspirador ver uma rotina tão massa. Reflexões incríveis tbm, valeu!
Acordar e ver um novo dia com esperança e mais gratidão!!
Me deu ânimo. Obrigado por compartilhar sua rotina.
Muito top o conteúdo meu irmão
Esse canal foi 1 bom achado. Levarei p 2025. Thanks!
parabens amigo muito bom seu conteudo, ganhou mais um inscrito
Poxa que bacana🙌🏼
eu precisava ouvir isso hj. obrigada por esse vlog!
Eu amo seus vídeos,parabéns!!!!❤
Que Deus abençoe sua jornada
Faz mais videos assim, Cesar. Muito bom!
Que conteúdo bacana! Segui
Boa noite, tudo bem?
Sigo você a pouco tempo, mas já agradeço muito por tudo que Deus faz através de sua vida e venham continuar te usando mais e mais.
A minha dúvida apenas, que horas você vai dormir para acordar esse horário 4h15.
Deus te abençoe sempre 🙏🏼
Muito bom o conteúdo irmão, ganhou um novo seguidor, tamo junto
Adorei você cara
Sê valente!
que vídeo ótimo!!❤
uau que video bom!!!
Te acompanho tem alguns meses, e você tem uma parcela de culpa na minha rotina Kkkkk Comecei um canal me inspirando um pouco no seu, e me conectei ainda mais por saber que também é de Brasília, espero um dia poder ser grande o suficiente pra poder trocar uma ideia contigo e puxar um treino (de musculação kkkk Corrida ainda não estou nesse nível)
Você é fera mano!
Sucesso para você 👏👏
@ Valeu meu mano! Desejo o dobro pra ti 👏🏽🙏🏾
Desejo sucesso!!! Que Jesus continue te abençoando ❤
Oi Cesar, também sou farmacêutica e a 1 ano minha rotina mudou depois que entrei na escala 24x72. Obg pelas dicas.
real..... desde que arrumei um home office de que gosto e que segue horário bom, minha vida melhorou! viver apenas pelo trabalho estava me consumindo!
Deus abençoe
Todo vídeo de rotina que eu vejo tem a Bíblia no meio, não é atoa que os missionários dizem que o Brasil ta virando algo especial, glória a Deus q ta trazendo avivamento nesse Brasil
Amei, vc me motivou
Obrigada 🙏
Qualidade de vida, não tenho propriedade nenhuma pra te julgar ou falar isso e aquilo, mas amigo te dou os parabéns, essa é uma das minhas metas, viver bem.
Amei! Vou seguir
❤ sempre na luta 😊
VOCÊ É MASSA
Rotina muito boa. Só queria te dar uma dica (sei que você não pediu, mas vou dar como profissional da saúde também): durma um pouco mais cedo, pelo menos 1hrinha mais cedo, vai te fazer melhor no longo prazo e ate melhorar seu desempenho esportivo e no trabalho. Agradeço pelo video.
Deus é bom. AHU.
adorei o teu video és mm fx mn!!
top ddemais irmão! queria algum dia conhecer vc kkkkk.
Conteúdo ótimo!👏👏👏👏
Obrigado pelo vídeo 🙌
Vídeo sensacional
não vejo a hora de ter uma rotina bem agitada pra nao da tempo de sentir nenhum sentimento humano
Corta vento da corrida do fogo dos bombeiros militares do DF top demais!!! Tbm participei dessa prova!
irmão uma dica, troca as lâmpadas brancas pelas amarelas, pesquisa e me diga ai
quero me organizar e tirar todos para ser igual esse cara, como eu faço pra me organizar? alguém pode me ajudar! muito bom vídeo, Deus abençoe você mano!
Cesar só faltou quantas horas de sono vc tem e como regula o seu sono
Durmo por volta de 21h-21h30 e acordo por volta de 4h-4h30. Tenho um vídeo aqui falando sobre minha rotina de sono!!
8:50 sabiás palavras
to acordando 5:45 e tenho dormido com a roupa do treino hahaha tem ajudado demais
5:21 mano, qual o nome desse negocio q vc colocou o whey?
Como ter uma rotina boa batendo o ponto no trabalho as 7:30 e voltando as 18h? estuto e treino, mas é muito pouco tempo.
Maninho daora.
Vídeo topzera
Parabéns🎉Deus o abençoe.
Uma perguntinha: qual celular ou câmera você usa pra gravar seus vídeos?
Amem
Você mora no plano? Se Deus quiser, estarei de mudança para Brasília esse ano, para trabalhar no plano, e gostaria de saber mais sobre a vida na cidade.
o olhar de mil jardas kkkk é foda, mas pelo menos você faz o teu corre
🙏🙏🙏
Massa seu canal! tb sou de bsb
+ 1inscrito
abrasssss
Como conseguir manter uma rotina dessa forma estando trabalhando a noite? Qual o ritmo para começar?
💚
Parabéns, ótimo conteúdo. O quê você estada irmão?
O que você costuma estudar?
😊👍
César, você estuda pra quê? Pergunto isso por que você já têm faculdade e parece ter um bom trabalho. Seu estudo é apenas para manter o conteúdo na cabeça ou você têm algum outro objetivo específico?
acho q ele estuda sobre desenvolvimento pessoal
Ele estuda algumas coisas que gosta, como rapaz antes de mim falou, desenvolvimento pessoal é uma das coisas, além da bíblia
Cesar, como vc concilia sua rotina com a igreja? pergunto pq, na minha igreja, as células e momentos de comunhão sempre acabam muito tarde e isso acaba atrapalhando toda minha rotina noturna.
Muito bom seu video, em qual area da Farmácia você trabalha?
Massa
Minha rotina é fora da realidade como faz para montar uma rotina que dorme depois das 23:30 porque trabalho até as 23:30 como faz para ter uma rotina de acorda cedo??
Mesma vibe que a minha, aí é a vitória do cara, mas vai saber o que ele fez pra conseguir tudo isso, os sacrifícios e as renúncias. Lute pela mesma coisa, mas não dá pra pular etapas.
Você vai em Jejum pra academia? (Quero treinar de manhã, mas tenho medo de passar mal por estar de jejum)
No vídeo ele comeu antes de ir pra academia. Minuto 00:40
Se voce se alimentar bem na noite anterior, vai dar tudo certo.