Дуже схожа і в мене ситуація... фріланс, інша країна, дотягую англійську до С1, не сплю, заповнюю документи в Британії, і з'явились проблеми зі щитовидною, як наслідок зайва вага, через те що не спиш, ще й їш більше... Плюс навчання в Лондонському вузі, і коли в мене почала кров з носа йти, і це вже були не жарти... Тепер все по-іншому, тому що від того, як я не дай Бог помру, моїй доньці краще не стане! Пишу тепер вірші та статті в журнали, люблю це, за статті отримую гроші. До речі пишу вірші українською, може хтось зможе їх опублікувати?
Супер, дякую Наталочка. Я тільки думала про це, що не можу в Англії себе заставити не жерти та займатися спортом. А про елітного бомжа - влучили в саме серце. Люблю Вас
@@svetlanahavryliuk4380давайте будемо разом, я б хотіла займатися спортом, нема компанії, а на дієті вже сиджу, взяла волю в 👊. Я живу на околицях Лондона.
Наталя, я не п'ю каву, не їм цукру, тістечок, цукерок, шоколаду, алкоголю і не палю з жовтня минулого року ( не палила на постійній основі) і це вдалося дуже легко, а от переїдання і сон - то біда, хоча я худощава. І ось я пішла до нутріциолога Христини, яку побачила у вас в ефірі в грудні. Ми, виявилося, разом вчимося у Діми. Так от, я прмітила, що коли примушу себе лягти вчасно, я, на наступний день не обжираюся, не має цього жору, тільки не сплю довго - жор. Розповіла їй і ось що дізнадася: виявляється, що в першій половині ночі, в організмі виробляються гормони, які відповідають за відчуття ситості, якщо можна так сказати, і якщо ми не спимо в цей час, то наступного дня їх не має в достатній кількості і ми відчуваємо той голод. Млжливо дуже кострубато пояснюю, але сенс, думаю, зрозумілий. Я це відчула і перевірила на собі, тому, зараз це такий вагомий аргумент, щоб вчасно лягти спати, що огого... Ділюся лайфхаком❤ Як завжди дякую за вашу працю❤❤❤
Доброго ранку. Мені ДУЖЕЕЕЕЕ сподобався ваш єтер. Багато речей я вже знала але так зібрано разрм було дуже міцно і зручно. Я руськомовна і не вивчала ні в якому закладі українську мову, хоча народилася та 30 років жила в Україні. Зараз більш 20 років живу за кордоном і десь два роки з одною подругою розмовляю українською. Важко.. дужеееее. Дякую
Наташа, благодарю Вас за такой крутой эфир! Спасибо за Ваш труд!! Просто концентрат, кладезь информации!!! Была на мастер-классе по зависимостях и иду на практикум в «аквариум».
Я була на минулому практикумі, і це дуже ефективно, це велика робота над собою. Наталія дає більше ніж обіцяє, інформації на міліони. І я дуже всім раджу🙏❤️
Наталля, доброго дня! Дякую Вам!!! Я колись купила у Вас декілька курсів і серед них був мк як створити карту бажань . Це було роки 4 тому , мабудь ) так от) майже все збулось ) можна навіть сказати все - але в одному моменті я сама не наважилась . А один проходжу зараз . І так, не все було легко і в радості . Деякі бажання приходили після «неприємних ситуацій» бо саме вони виводили на новий рівень і «розводили» з тими людьми, які не могли бути на «новому рівні» Спасибі!!!!
Дякую. Я також не можу довго тримати графік. Декілька років тому прослухала ваш стрім з приводу того що треба їсти як королева. Щоб була естетика, не поспішати .. я так і робила було круто, але не довго , знову повернулась як все було. І це маленький приклад
Дійсно це замкнене коло. Починаю скільки разів вже худнути, але потім знов обїдаюсь бо стрес через роботу. Роботу хочу змінити але через вагу не впевнена в собі і ні з ким не спілкуюсь. І так далі. Дуже багато цих кіл. Треба починати дійсно з дисципліни, дивитись якісь мотиваційні відео і заставляти себе робити йогу і якісь вправи.
Дякую Вам щиро за ефір, за те, що по ділились своїми залежностями. Як завжди надихаєте!😊 Мудрі і влучні слова!❤ Р. S. "на старості лєт"😅 Ви неймовірно прекрасна!🤗
![⭐ฮิตในTikTok!! ( มะมะมะหมูเด้ง MooDeng ) Ver. แดนซ์ ReMix BY [ ดีเจกิต รีมิกซ์ ]](http://i.ytimg.com/vi/4noyAoMa7bQ/mqdefault.jpg)
gmeet.kholodenko.net/
Психологічний практикум
В мене чомусь не відкривається посилання. Спробувала всі браузери.
Доброго ранку! Як попасти до Вас в групу ( в ту щасливу 10ку)?
Дуже схожа і в мене ситуація... фріланс, інша країна, дотягую англійську до С1, не сплю, заповнюю документи в Британії, і з'явились проблеми зі щитовидною, як наслідок зайва вага, через те що не спиш, ще й їш більше... Плюс навчання в Лондонському вузі, і коли в мене почала кров з носа йти, і це вже були не жарти... Тепер все по-іншому, тому що від того, як я не дай Бог помру, моїй доньці краще не стане! Пишу тепер вірші та статті в журнали, люблю це, за статті отримую гроші. До речі пишу вірші українською, може хтось зможе їх опублікувати?
Поділіться віршами 😇
Супер, дякую Наталочка. Я тільки думала про це, що не можу в Англії себе заставити не жерти та займатися спортом. А про елітного бомжа - влучили в саме серце. Люблю Вас
Сама себе похвалила і піднеслася над іншими. Молодець
@@tetianalehka9718це моє авторство.
@@svetlanahavryliuk4380давайте будемо разом, я б хотіла займатися спортом, нема компанії, а на дієті вже сиджу, взяла волю в 👊. Я живу на околицях Лондона.
Як завжди прекрасна подача матеріалу. Ви королева. Ми вас любимо.
Наталя, я не п'ю каву, не їм цукру, тістечок, цукерок, шоколаду, алкоголю і не палю з жовтня минулого року ( не палила на постійній основі) і це вдалося дуже легко, а от переїдання і сон - то біда, хоча я худощава.
І ось я пішла до нутріциолога Христини, яку побачила у вас в ефірі в грудні. Ми, виявилося, разом вчимося у Діми.
Так от, я прмітила, що коли примушу себе лягти вчасно, я, на наступний день не обжираюся, не має цього жору, тільки не сплю довго - жор.
Розповіла їй і ось що дізнадася:
виявляється, що в першій половині ночі, в організмі виробляються гормони, які відповідають за відчуття ситості, якщо можна так сказати, і якщо ми не спимо в цей час, то наступного дня їх не має в достатній кількості і ми відчуваємо той голод.
Млжливо дуже кострубато пояснюю, але сенс, думаю, зрозумілий.
Я це відчула і перевірила на собі, тому, зараз це такий вагомий аргумент, щоб вчасно лягти спати, що огого...
Ділюся лайфхаком❤
Як завжди дякую за вашу працю❤❤❤
1
Супер. Дякую за пораду 🙌
Будь ласка напишіть координати лікаря, який працює з залежністю. Дякую.
Дякую вам. Якщо я висипаюсь, то наступний день йде за графіком. Якщо ні, то все йде шкереберть.
Дякую за такий відвертий ефір. Тема дуже актуальна
Дуже корисно, відверто, дякую велике! Натхнення вам Наталя
Дуже вам дякую 😉
Доброго ранку. Мені ДУЖЕЕЕЕЕ сподобався ваш єтер. Багато речей я вже знала але так зібрано разрм було дуже міцно і зручно. Я руськомовна і не вивчала ні в якому закладі українську мову, хоча народилася та 30 років жила в Україні. Зараз більш 20 років живу за кордоном і десь два роки з одною подругою розмовляю українською. Важко.. дужеееее. Дякую
Ви Молодець що вчите ще українську мову ❤🎉❤
Українська мова -багата, красива і дуже мелодійна!!
Наталф, дуже Дякую!!!!!
Смотрю на вас Наталья и любуюсь вами 😊
Дякую ,пані Наталя за корисну інформацію.
Дякую❤Дуже потрібна інформація в наш час
Пані Наталя, дуже вам вдячна! Ваша інформація, окриляє ...
Ви неперевершена! Таке чудове почуття гумору і чітке викладення суті проблеми❤😂🎉
Дякую, Ви найкраща!
Красивый дом, слушаю вас и смотрю на вас любуюсь ❤
Спа для душі..Вау❤ Наталочка,дякую щиро за Ваш досвід та можливість слухати корисну інформацію.
Дякую, ви чудова, дуже дякую за розмову, інформацію , дуже круто!
Дякую вам за вашу працю❤
Дякую❤. Дуже важлива тема про недосипання і мозок прямо для мене!
Я дійсно вдячна дуже за Ваші етери і розклади.
Вдячна 🙏❤ стільки інформації даруєте 🙏🤗 Бажаю натхнення ✨ та миру💙💛
Добрий день! Наталя Ви як про мене говорите...Дуже уважно прослухала і зробила висновки... Дуже вдячна❤😊
Дякую за ефір за інформацію !!❤❤
Дякую за відео! Завжди приємно слухати і дивитися
+зробила ,Як мені так і для багатьох дуже цікавий,важливий ефір,дякую вас
Дякую дякую дякую
Наташа, благодарю Вас за такой крутой эфир! Спасибо за Ваш труд!! Просто концентрат, кладезь информации!!! Была на мастер-классе по зависимостях и иду на практикум в «аквариум».
Дуже дякую за ефір! ❤❤❤❤❤
НАТАШЕНЬКА!!!
Откровенно, самоиронично и В ТОЧКУ❤❤❤
Неспання це не про мене) вже рік дотримуюсь графіку сон/пробудження +- 21:00 - 5:00 - це кайф) у минулий стан вже не повернусь ніколи🧘
Я так жила - наилучшее время. Надо вернуться.
🔥🔥🔥🔥👌
Дуже дякую за ефір! Дуже актуально❤❤❤❤❤
Наталочка, просто обожнюю тебе слухати.
Я була на минулому практикумі, і це дуже ефективно, це велика робота над собою. Наталія дає більше ніж обіцяє, інформації на міліони. І я дуже всім раджу🙏❤️
Дякую, дуже змістовно!)
Дуже люблю вас слухати❤❤❤❤❤
дякую!!!!
Дякую!😊
Наталля, доброго дня!
Дякую Вам!!!
Я колись купила у Вас декілька курсів і серед них був мк як створити карту бажань . Це було роки 4 тому , мабудь ) так от) майже все збулось ) можна навіть сказати все - але в одному моменті я сама не наважилась . А один проходжу зараз . І так, не все було легко і в радості . Деякі бажання приходили після «неприємних ситуацій» бо саме вони виводили на новий рівень і «розводили» з тими людьми, які не могли бути на «новому рівні»
Спасибі!!!!
Дякую, дуже корисна інформація. Поділилась із 10 щонайменше ( і з чоловіком, який не спить по ночах, а потім вдень надолужує по- трохи).1😊
Дуже дякую Вам за цінну інформацію і за геніальні інсайти
Благодарю ❤
Дякую❤ мені саме зараз потрібно було послухати це
Дякую, вогонь майстер-клас !
Натали вы умница! Благодарю за професионализм🎉
Вас надзвичайно приємно дивитись та слухати💕
Вдячна, цікава тема і пояснення, Супер!
Дякую, дуже корисний ефір🧩 поділюся ним
дуже корисно❤
Дякую. Я також не можу довго тримати графік. Декілька років тому прослухала ваш стрім з приводу того що треба їсти як королева. Щоб була естетика, не поспішати .. я так і робила було круто, але не довго , знову повернулась як все було. І це маленький приклад
Безмежно вдячна!❤
Дуже важлива тема. Дякую!
Ви шикарна, щиро дякую!
Ваші поради завжди на часі.👍
1 .Дуже цікава тема. Дякую вам.❤
Дякую❤❤❤ваша інформація та підтримка неймовірна❤
Бажаю вам успіхів та миру🫂
Цікава, необхідна інформація.Дуже вдячна!💖
Дякую Вам, Ви СУПЕР ЖІНКА❤❤❤
Боже як ви про це сказали то і я в шоці як я цього не розуміла, що сон це дуже важно і потрібно більш ніж бади і таке інше
😊😊завжди покращуєте настрій❤
Дякую,я з вами
Дякую за Ваш контент ❤
Дякую за знання Наталі ❤❤❤
Дуже дякую вам.
Наталя, ви просто диво, дуже вам вдячна, контент поширила 🙏
Дякую вам ❤
Дуже вдячна❤
Ой, Наталочко, який чудовий вираз - "живу життям елітного бомжа"😅. Дякую за відео. Ви сьогодні чарівно виглядаєте!❤
Слухати вас одне задоволення. Бо все то 100% правда.
Спасибо за эфир, очень интересно❤❤❤
Щиро дякую за ефір! Up 🆙
Дякую!❤
Влучно!🎉
Щиро дякую, вчасно 👍 💙💛 🙏
Дякую за ефір ❤
Дякую, дуже важливо +
Дякую за інформаційну та просвітницьку діяльність
ЩИРО ДЯКУЮ, СУПЕР ❤
Дякую. Як завжди професійне подання інформації, дуже приємно слухати.
Щиро дякую ❤😊
Репостнула! Дякую Вам, Наталю!❤❤❤
Я человек из разряда…ни верящий Фома, но Вам верю буквально!!! Каждому слову! Благодарю ❤
❤+поділилася з подругою)). Описала- це не про куріння чи алкоголь. Це про мене!!! Дякую вам!
Дякую, Наталія 😊, так дій мені як раз і не вистачає. Дуже надихає. Ваш майстер класс із цілями дав мені поштух.
поштовх
Дійсно це замкнене коло. Починаю скільки разів вже худнути, але потім знов обїдаюсь бо стрес через роботу. Роботу хочу змінити але через вагу не впевнена в собі і ні з ким не спілкуюсь. І так далі. Дуже багато цих кіл. Треба починати дійсно з дисципліни, дивитись якісь мотиваційні відео і заставляти себе робити йогу і якісь вправи.
++++++++ Дякую дорога Наталя за вашу працю♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
Наталю, Ви чудова🎉❤👍. Так вдень, коли світить сонце- менше агресії)🌞
+++++ Ділюсь цим ефіром))👍❣️
Репост! Як колега колезі - дякую, все в 10-ку і відгукнулося👌😂❤
Дякую
На 21-їй хвилині не просто «репостнула» - а відправила чоловікові 😉☺️☝🏻
Дякую 🙏🏻
Дякую Вам щиро за ефір, за те, що по ділились своїми залежностями. Як завжди надихаєте!😊 Мудрі і влучні слова!❤
Р. S. "на старості лєт"😅
Ви неймовірно прекрасна!🤗
Дуже дякую за дуже цінний контент! +++++++
Це все про українців ❤❤❤
ух ти) така цікава) давно я сюди не заходила)
Дякую 😊
Про сон 💯.
Велика подяка ❤ Вчасно 😅
Мені подобається ваша зачіска. Вона така хуліганська, дуже вам пасує. 😊
Клас!!👍🙏🔥👏обожнюю!))))
Я Вас слухала і розуміла, що в мене ті самі залежності, як і у Вас .
Дякую, Наталія. Дуже надихаюче. Зробила репост😊😊
❤дякую
Все правильно!!! І в мене також: недосип і поспіх при вживанні їжі. Знаю,що це не є добре,та чомусь не дотримуюсь. Згідна! Дякую!!!