【フィンワーク】今回の練習法はフリーダイビング・スキンダイビングを余裕を持って泳げるようになる総集編になるのではないでしょうか！？

00:00　　見どころダイジェスト
00:33　　OPトーク
01:20　　 テーマ発表
03:22　　 練習の前に理解して欲しいこと
05:48　　 理解するための方法
10:00　　 ダメなフィンキックと実践
12:29 　比嘉の実践
14:39 　　比嘉の質問
15:40 エンディング（ゾロ目の7777名）
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[@sanu1123]

最近この動画を見てトレーニングしてます
カナヅチの自分でも出来るようになったのが嬉しいです✨

[@user-vk3dl4bi3k]

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[@shizenseitai]

いつも役に立つ動画ありがとうございます！
水面移動時のフィンキックのコツって何かありますか？
膝を伸ばして股関節メインで動かすと身体がローリングしてしまうので、膝を使ってしまいがちです。

[@clowncrown]

今回の動画中でコメントに回答していますので、よかったらご覧くださいませ😊

[@hedonism6335]

浮くのを知らないってことは、適正ウエイトを知らないってことなんじゃ・・・(´・ω・`)?

[@user-vk3dl4bi3k]

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