Quelle femme ! Beaucoup de douceur dans la voix, comme pour respecter les lieux. Une beautÃĐ, nature. Merci pour ce partage d'expÃĐrience. ðš
2 āļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§ +4
Puisque tu souhaites que lâon partage avec toi notre expÃĐrience de la gratitude, je me permets donc plusieurs ÃĐlÃĐments: jâai dÃĐcouvert lâimportance du ÂŦ merci Âŧ au travers de deux ans de vie en tribu en CalÃĐdonie, diffÃĐrents types de mercis qui font paris de la culture kanak. Jâai dÃĐcouverts la gratitude en Afrique. Mais effectivement, lâÊtre sâoublie souvent, et finalement, peu importe la culture ou le style de vie, on a plus facilement de la gratitude envers les autres quâen vers soit, on remercie les autres et non sois mÊme. Tout comme toi, jâai fait ce constat il y a quelques temps, et ai eu besoin ÃĐgalement de me remercier moi-mÊme, et de pardonner. Je te remercie tout de mÊme pour ton moment de partage, et je remercie la vie et je me remercie dâavoir croisÃĐ ton chemin. Tu me donnes envie de revivre ce que tu vies.
Gratitude pour ces escapades qui entretiennent un esprit de libertÃĐ. Sans forcer, on contourne toutes les stratÃĐgies vicieuses dâun systÃĻme qui depuis plus de deux annÃĐes visent à stÃĐriliser lâesprit dâinitiative et à maintenir les humains dans un ÃĐtat de peur chronique, de soumission totale à une autoritÃĐ extÃĐrieure, et un renoncement à la vie tout court. MalgrÃĐ cette pÃĐriode dÃĐtestable LâInstant Vagabond a malgrÃĐ tout bien progressÃĐ en apportant de la sÃĐrÃĐnitÃĐ Ã tout le monde, et en prÃĐservant le lien avec la vraie vie. Tu es loin dâavoir dÃĐmÃĐritÃĐ en dÃĐpit dâun contexte extrÊmement castrateur.â
Oh merci à toi, ça me touche ÃĐnormÃĐment. J'espÃĻre vraiment de tout coeur que ces partages permettent de contribuer à rester libre et sauvage dans nos coeurs et nos ÃĒmes âĻ
Oui tellement d'apaisement. Merci à toi qui a crÃĐÃĐ cette vidÃĐo et qui me permet de la voir cette nuit. C'Est tellement agrÃĐable. Merci l'Univers de t'avoir inspiree ð
Waouh ces couleurs automnales de tes prises vidÃĐos sont superbes... La nature est d'une beautÃĐ et d'une richesse incroyable ! Gratitude et grande reconnaissance Suzanne pour tes partages ððēðŋðððĩïļðžðïļðð
Un grand merci pour tout ces moments de sÃĐrÃĐnitÃĐ, j'organise mon premier trek en itinÃĐrance et tu m'es d'une grande aide au fil de tes vidÃĐos ! Bons chemins à tous !
Je suis totalement en accord à votre maniÃĻre de penser, je suis un fou du travail, je laisse le travail guider ma vie mais j ai rÃĐussi à prendre des vacances et ça a ÃĐtÃĐ le dÃĐclic de reprendre ce que j'aime la nature, moi aussi je remercie l'univers de m'apporter la santÃĐ et le bonheur de pouvoir profiter de cette nature si apaisante. Encore bravo pour vos vidÃĐos.
Gratitude a toi d'avoir tournÃĐ cette vidÃĐo car tu me rappelles o Combien il est important d'etre dans la gratitude de ce qu'on a fait, ainsi que ce que l'on a. Je remercie toujours l'univers de t'avoir mise sur mon chemin de pÃĻlerine. Merci
Merci pour ta video pleine d amour et d autenticite oui je remerci l univers ou le divin a l interieur de moi meme tous les jours ,et souvent dans la nature je remercie les arbres car grace a eu ont a de l ombre et de la fraicheur et grace à eu on respire ,je parle aux animaux et j en voit souvent en rando ,des rapaces ,des papillons des libelules ,des papillons de toutes les couleurs ,une biche a 10 m de moi une fois et une maman ÃĐcureuil ,quand je suis dans la nature je fais attention a tout mÊme au nuage ,une belle vonnection et sa me rend heureuse .Donc je remercie.
Les chaleureux rayons du soleil , les petites riviÃĻres , les chants harmonieux des oiseaux nous donnent une joie infinie. ÂŦ Oh Dieu que c'est beau ! Âŧ
Bonjour Suzanne Merci pour tes vidÃĐos positives ! J'espÃĻre te retrouver un jour sur une route. Tu me donnes l'envie de voyager, me balader, rencontrer. Encore merci...
Toujours un plaisir de suivre vos aventures, toujours avec le sourire et la joie de vivre. C'est une vraie bouffÃĐe d'air pur au sens propre comme au sens figurÃĐ. Vraiment merci pour le partage un vrai bonheur !!!
Merci Suzanne, j'adore ta philosophie, ta façon de prendre la vie avec simplicitÃĐ et tellement d'amour. Merci Être une belle personne, et meilleures vÅux pour cette annÃĐe.
Merci Suzanne pour ta spontanÃĐitÃĐ :)) Non ne t'inquiÃĻtes pas tu n'es pas toute seule à te parler à parler à toi mÊme en te citant, on est au moins deux hihi Merci à toi de prendre le temps de dire merci aux ÃĐlÃĐments qui nous entourent et nous ravissent. C'est une pratique que nous tenons de la sagesse AmÃĐrindienne, elle procure reconnaissance , joie et sÃĐrÃĐnitÃĐ. Bon vent et visage gai à toi ;)
Salut ð Ces messages que tu fais passer rÃĐsonne et font ÃĐcho au lus profond de ceux qui te suivent et nous tâencourageons a continuer comme ça simplement ! Merci pour tes partages et à bientÃīt ð
Tant de sagesse, de positivitÃĐ et de grandeur d'ÃĒme chez une personne si jeune me laisse sans voix... et toujours des images magnifiques et ton sourire qui est un vrai rayon de soleil...
La randonnÃĐe apporte toujours des savoir faire et une expÃĐrience, un certain endurcissement peut Être, mais il y a un gouffre immense entre l'ÃĐvacuation en situation de crise extrÊme et la balade. S'y ajoute le risque humain qui est le pire.
@@jerome7261 Ah bon! Tu as essayÃĐ les deux? A l'armÃĐe je me sentais plus à l'aise par rapport à ceux qui n'avaient jamais pratiquÃĐ l'outdoor. Quelque soit la situation il est prÃĐfÃĐrable d'Être bien prÃĐparÃĐ.
@@francisfrmott9585 c'est bien ce que je dis en ÃĐcrivant "La randonnÃĐe apporte toujours des savoir faire et une expÃĐrience, un certain endurcissement peut Être" Actuellement entre l'Ukraine et juste avant l'Afghanistan (et dans les conflits des 30 derniÃĻres annÃĐes), est ce qu'il y a des retours documentÃĐs de gens ayant fuit par les bois en mode randonnÃĐe et outdoor ? sauf exception, les fuites civiles se font en mode "sauve qui peut" : par avion avec 1 valise (pour les plus chanceux), ou par la route en voiture...
@@isabellec.274 Il est question de "fuir", vu l'actualitÃĐ je pense que la personne fait rÃĐfÃĐrence à une fuite en cas de guerre ou d'effondrement trÃĻs grave de la normalitÃĐ. Le risque humain c'est de croiser : - ou l'ennemi et les exactions qu'il peut commettre. - ou des gens qui profitent du chaos ambiant pour se livrer à tout ce qu'on peut imaginer, dans la mesure ou dÃĐjà en temps de paix, on habite un pays oÃđ des barbares ÃĐcopent d'un "rappel à la loi" pour avoir jetÃĐ des pierres (ou cocktail molotov) sur la police...
Bonjour Suzanne, quel belle perssone, j ai beaucoup aimÃĐ ton partage que je pratique aussi. Il est vrai qu il est important d Être reconnaissant et d aprecier dÃĐjà ce que l on a. Bonne continution. Ps :un petit bonjour du 76.
La gratitude, Bravo! Je pratique la gratitude 3 x /jours avant chaque repas. Les mâa apportÃĐ beaucoup de positif dans ma vie depuis plus de 30 ans que je la pratique religieusement. Joint à la visualisation et la programmation mentale je peux vous dire que cela est magiqueâĶ. Bravo pour tes podcasts Aime-Vie
Ah Suzanne ! Quelqu'un disait que tu ÃĐtais belle dehors et dedans : c'est vrai, tu es vraiment une belle personne ! Quel plaisir de t'entendre te questionner sur notre vie de citoyen libre chanceux et en mÊme temps bourreau de nous mÊme ! Je connais depuis longtemps ces techniques de repÃĐrer au moins une chose positive dans sa journÃĐe, envers nous mÊme ou envers les autres et je n'ai pas persÃĐvÃĐrÃĐ, j'ai dÃŧ prÃĐfÃĐrer me plaindre.... Je dois faire ma "liste de rÊves" depuis 5 jours et je n'ai pas eu le temps, ou bien j'ai oubliÃĐ... Pourtant, j'avais trouvÃĐ cette idÃĐe enthousiasmante mais voilà ... Mais grÃĒce à toi, je m'y remets dÃĻs ce soir !!! L'annÃĐe derniÃĻre j'ai marchÃĐ 2 mois et demi, et je visionne tes aventures pour me booster au max et repartir d'un coup cette annÃĐe ! MERCI pour tout ce que tu apportes de positif, de douceur, de nature, de libertÃĐ et d'humanitÃĐ ! (tu pourras le noter sur ton cahier du soir !)
Merci à toi Martine, c'est important de prendre le temps de faire les choses qui comptent vraiment pour nous, mÊme si parfois c'est plus facile de remettre à plus tard ð Bonne continuation dans tous tes projets !
Slt Suzanne, vidÃĐo trÃĻs sympa et beau dÃĐcor. J'apprÃĐcie le cÃītÃĐ randonnÃĐe mais aussi ton cÃītÃĐ humain et spirituel. Continue comme ça et profites un maximum.
Merci pour ce trÃĻs chouette moment de partage :-) La reconnexion à soi, à nos ÃĐmotions et au monde qui nous entoure avec tout ce qui peut nous apporter sont la clÃĐ du bien Être :-)
Lorsque j'ai dÃĐcouvert cet exercice de gratitude il y a plusieurs annÃĐes je l'ai appliquÃĐ durant une longue pÃĐriode. J'ecrivais 3 choses positives de mes journÃĐes (intÃĐrieures ou extÃĐrieures, tout confondu). A prÃĐsent je pratique la gratitude au fil de la journÃĐe pour tout un tas de petites choses qui m'ÃĐmerveillent âšïļ Et parfois à haute voix ð Merci pour cette douce vidÃĐo ð
Ohhh merci pour le partage Elisa, c'est gÃĐnial de lire que tu utilises de maniÃĻre plus fluide, et dans ton quotidien, cette gratitude. Ca me donne des idÃĐes pour faire la mÊme chose, aprÃĻs tout pourquoi attendre le soir pour le faire. ðĪ
Merci Suzanne pour ces magnifiques images empreintes de douceur et de sÃĐrÃĐnitÃĐðð―.Je me remplis les yeux de nature grÃĒce à toi et cela mâapporte une vÃĐritable bouffÃĐe dâair frais dans mon quotidien enfermÃĐ et citadin ðĨš Je vais essayer ce petit exercice gratitude ðĪð
Que vos vidÃĐos sont rafraichissantes , apaisantes et pleines de sÃĐrÃĐnitÃĐ .C'est un plaisir de les regarder et de vous ÃĐcouter .Je viens de m'abonner et je vais surement les regarder toutes avec autant de plaisir .Merci à vous pour ces moments partagÃĐs !
Toujours agrÃĐable de te suivre...Merci pour ces instants de dÃĐconnexion (de nos occupations) et de reconnexion (à soi) en mÊme temps! Tu mâinspires à me lancer dans ce type dâaventures. Merci pour tous tes conseils.
Bonjour Suzanne ð jolie vidÃĐo que voilà et qui fait du bien ! Quant à la gratitude, je remercie aussi tous les jours, la vie et lâunivers de nous permettre dâÊtre là et dâen profiter simplement, le bonheur quoi !! ð ð belle journÃĐe ð
TrÃĻs belle vidÃĐo et superbe approche thÃĐrapeutique. Dans quelques jours, je pars vivre plusieurs mois en forÊt, en bivouac, puis dans l'espoir de trouver une cabane à restaurer afin de passer l'hiver (un airbnb une fois par semaine, en ville, et sortir afin d'ÃĐviter trop de solitude^^). L'idÃĐe c'est de rÃĐapprendre à prendre soin de moi et de rÃĐapprendre qu'agir sur mon environnement me permet d'amÃĐliorer mon confort et ma satisfaction (pour sortir du comportement d'inhibition). Et je vais suivre ton conseil, exprimer de la gratitude sur le rÃĐsultat de mes actions au quotidien. Je crains aussi de me poser des questions comme "qu'est-ce que je fais à dormir dehors tout le temps", "pourquoi je ne fais pas comme tout le monde"... J'ai quand mÊme l'espoir qu'avec Internet je ne me sentirai pas trop seul et que je pourrais tout de mÊme socialiser le weekend. Ce sera mon ultime thÃĐrapie :)
Coucou Adrien ! Ohhh câest un super projet que tu as la et je tâenvoie plein de belles ÃĐnergies dans ce que tu entreprends ðâĻ je comprends tout à fait tes questionnements et tes doutes. Jâai passÃĐ des annÃĐes à essayer de me prouver que jâÃĐtais comme tout le monde et que je pouvais faire comme tout le monde, et aujourdâhui je peux tâassurer que câest bien plus prÃĐcieux de ne pas Être ou faire ÂŦ comme tout le monde Âŧ mais de faire et Être pleinement en suivant ce que nous dit le cÅur. Câest dur car ça demande de la persÃĐvÃĐrance et de faire de nombreux choix que beaucoup de gens ne comprendront jamaisâĶmais ça en vaut tellement la peine ðŠ et puis surtout, en faisant ce qui nous fait vraiment vibrer, on fini toujours par rencontrer des gens qui sont ÂŦ comme nous Âŧ et ça câest tellement prÃĐcieux car on se rend compte que finalement on est pas du tout tout seul à vouloir vivre autrement ð Je tâenvoie plein de courage et de force dans ce que tu traverses ðĪ
Bonjour SUZANNE ,merci pour toutes tes vidÃĐos, j ai dÃĐcouvert ta chaine depuis peu ,j adore tes vidÃĐos pleines de bienveillance et de bon conseils , cela donne tres envie de partir en bivouac , je fais beaucoup de randonnÃĐes à la journÃĐe, dÃĐjà fait du bivouac à plusieurs mais il y a longtemps , merci pour ta simplicitÃĐ , ta joie, ton sourire et ton partage de la nature ð . l exercice de la gratitude c est tres bien je remercie souvent en randonnÃĐes ou dans la vie quotidienne pour les petits moments qui viennent à moi ,tu as raison ne pas s oublier et se remercier pour les moments que l on s accorde.La gourde j en utilise une depuis un an d une autre marque c est tres pratique ,testÃĐe dans les ÃĐtangs , lac , flaques d eau boueuses toujours en vieðBientÃīt tes petits carnets dans la boites aux lettres cela va faire des heureux une maniÃĻre de te soutenir dans tes projets , continue sur ce chemin celui de ton cÅur MERCI ð
Salut Suzanne je viens seulement de regarder ta derniÃĻre vidÃĐo ððð.super jolie j'aime ta bienveillance ta gentillesse ððĨ°. merci merci Suzanne ð evec en prime de superbes paysages ð. bisous Suzanne ð.
Bonsoir Suzanne, tes vidÃĐos sont incroyables, aventure, paysages, rÃĐflÃĐxion, tu sais nous intÃĐresser à chaque fois, merci pour ces moments simples pour nous mais qui te demandent beaucoup de travail. A bientÃīt pour la prochaine vidÃĐo ð
Oh merci beaucoup à toi, tes mots me touchent, car c'est en effet à chaque fois une petite part de moi que je partage en vidÃĐo, donc je suis vraiment ravie de lire que cela trouve un sens ! A bientot ðĪ
ð les pensÃĐes que tu dis exprimer du moment de ta journÃĐe oÃđ tu t'es fait du bien , c'est la pratique de mÃĐditation pleine conscience que j'essaye aussi d'utiliser pour m'apaiser ! ðĪ Merci pour tes vidÃĐos, je m'ÃĐvade comme il y a maintenant quelques annÃĐes mais c'ÃĐtait à vÃĐlo quand c'ÃĐtait moins dangereux sur les routes ! Bons projets pour cette annÃĐe ððĨūðģð
Encore un bon moment de douceur ce dimanche soir à t'ecouter et regarder ces belles images ; Alors je vais remercier le ciel de pouvoir encore t'ecouter aujourd'hui et de pouvoir comme toi etre libre de me promener dans la nature ; un exercice quotidien qui date de mon enfance etde mes croyances c'est à dire depuis longtemps;
Jolie sortie, retour vers la nature, on ne le fait jamais assez! Et ta pensÃĐe positive, c'est important... La marche en solo aide aussi à rÃĐflÃĐchir, mÃĐditer, mais tu as raison de rappeler qu'on doit plus se focaliser sur du positif. On peut trop vite (re)tomber dans ses pensÃĐes nÃĐgatives!
Merci pour le partage de cette belle petite escapade en forÊt. Oui, cette pratique sur la gratitude est trÃĻs enrichissante... J'ai dÃĐbutÃĐ un peu comme toi et il m'a fallut un peu de temps pour ÂŦoserÂŧ aussi me remercier... Mais je rÃĐalise dÃĐsormais que cette gratitude pour les conditions extÃĐrieures ET pour moi-mÊme, m'a permis de prendre conscience de la notion de co-crÃĐation. Nous co-crÃĐons notre vie, et sommes appelÃĐs à co-crÃĐer le monde, avec les auttes, avec la Vie... Maintenant j'ÃĐlargis cette pratique de gratitude en souhaitant et priant que d'autres Êtres puissent ÃĐgalement vivre de tels moments... Dans une ÃĐpoque oÃđ notre monde est bien tourmentÃĐ, je remercie pour ces instants de BeautÃĐ, les souhaite aux autres, et prend conscience que c'est à la fois une grÃĒce et en mÊme temps une responsabilitÃĐ qui nous est donnÃĐe de prendre soin de ces instants de Paix et de BeautÃĐ...
Oh merci pour ton partage, ça vient rÃĐsonner en moi cette notion de "co-crÃĐation", c'est si juste, tout est liÃĐ en fait. Et j'aime aussi que tu soulÃĻve que c'est autant une grÃĒce qu'une responsabilitÃĐ aussi de prendre soin de ces instants qui sont là , juste là . Merci de tout coeur ð
Coucou Suzanne. TrÃĻs belle escapade ! Par rapport à l'exercice dont tu parlais, j'aime bien le faire ça des deux façons aussi. Le matin, je commence par me poser trois questions : comment je me sens, de quoi je suis reconnaissante (extÃĐrieur) et quel est mon objectif de la journÃĐe. Parfois je rajoute : comment je peux prendre soin de moi aujourd'hui, ou comment je peux rendre cette tÃĒche de ma journÃĐe facile. Le soir, c'est reconnaissance intÃĐrieur, j'appelle ça "Mes achievements" de la journÃĐe, quelles sont les choses (petites ou grandes) que j'ai fait dans la journÃĐe et dont je suis fiÃĻre. J'aime bien le faire à l'ÃĐcrit la plupart du temps, pour pouvoir y revenir les jours oÃđ ça ne va pas. Ãa ne prend pas beaucoup de temps, mais ça fait une ÃĐnorme diffÃĐrence sur mon bonheur quotidien. Merci encore pour ton partage, ta simplicitÃĐ et ton authenticitÃĐ qui font vraiment du bien !
Coucou, et merci beaucoup pour ton partage, ça trouve vraiment beaucoup d'ÃĐcho en moi et ce que tu fais est super complet, donc ça m'inspire beaucoup. C'est vrai que passer par l'ÃĐcrit permet vraiment de concrÃĐtiser les choses en plus. Merci à toi ð
Grand merci chÃĻre Suzanne de nous rappeler cette simple chose, le remerciement,quâon oublie trop souvent de faire! On le fait un temps puis on oublie !et câest vrai quâon se trouve tout le temps des fausses excuses pour ne pas sortir, alors quâune fois dehors la joie nous rattrape ! Merci de ta belle jeune sagesse!! Bizzzzz
Encore merci Suzanne pour le partage de ta passion ....... et de la notre aussi . Pour la filtration de l'eau j'utilise perso un Sawyer Mini bien moins volumineux que ta gourde mais un peu moins pratique d'utilisation avec la poche à eau fournie lors de l'achat . Ce remercier et remercier MÃĻre Nature font partie de la trilogie du ici et maintenant qu'un certain Thich Nhat Hanh nous parle .
merci pour cette belle vidÃĐo, quelle chance vous avez de pouvoir randonner, pour moi c'est l 'arrÊt pour un petit moment j'ai une aponÃĐvrose plantaire avec une ÃĐpine calcanÃĐenne, j'ai commencÃĐ des sÃĐances de kinÃĐ ( ondes de choc ) je ne sais pas pour combien de temps autant vous dire que je n'ai pas trop le moral, merci pour vos vidÃĐos qui me font un bien fou à trÃĻs bientÃīt dans une autre vidÃĐo Lydia
Bonsoir Suzanne, la petite parenthÃĻse sur lâauto gratitude rÃĐsonne beaucoup en moi. Câest quelque chose que jâavais entrepris de faire à un certain moment en remerciant les ÃĐlÃĐments extÃĐrieurs. Traversant un cap particulier, le fait dâen parler dans cette vidÃĐo mâincite à reprendre ces habitudes, à la maniÃĻre ÃĐvoquÃĐe dans ce partage. TrÃĻs chouette vidÃĐo, calme, paisible et trÃĻs bien accompagnÃĐe musicalement. Merci beaucoup Suzanne et à trÃĻs bientÃīt. ð
Coucou Suzanne Merci pour tes belles vidÃĐos et je connais les gratitudes que j effectue le matin avant le petit dÃĐjeuner. Je m ancre à la terre et me relie au ciel avec une protection. Je remercie GaÃŊa et l Univers pour la journÃĐe qui vient quel qu elle soit. Je remercie aussi les Êtres de lumiÃĻre, les vivants et moi, aussi. Pour ce qu ils m apportent de bon et de moins bon. Je conclus avec NamastÃĐ. Belles rando. Perso, j espÃĻre bientÃīt retrouver la marche. Et la rando ! En attendant, prends soin de toi. Soies toujours prudente. Et continues de nous ÃĐmerveiller en t ÃĐmerveillant. Pleins de bisous ð ð ð ðĢ
Coucou Laurence ð§Ą Merci pour ton partage sur ta pratique, c'est inspirant et ça doit etre gÃĐnial de commencer sa journÃĐe de cette maniÃĻre, sur ce positif et cette gratitude si puissante. Gros gros bisous à toi ð
Belle vidÃĐo à travers cette randonnÃĐe en forÊt. Je mettrai en pratique ces moments de reconnaissance, de joie qui ponctuent une journÃĐe. Il me tarde de rÃĐpartir sur le chemin...cette annÃĐe le portugais.
Merci Suzanne pour cette nouvelle escapade partagÃĐe ðð Je pratique aussi la gratitude envers l'intÃĐrieur et l'extÃĐrieur, et oui, celà fait du bien ð
TrÃĻs belle vidÃĐo. Merci. Le remerciement spirituel et une chose que j avais dÃĐjà pratiquÃĐ mais oubliÃĐ au fil du temp malheureusement mais ca m a donnÃĐ envie de m y remetre bonne balade
Ce fut un vrai plaisir de te soutenir dans ton projet ! Tu apporte beaucoup à beaucoup de personnes avec tes vidÃĐos en ÂŦ toute simplicitÃĐ Âŧ attention je ne dit pas du tout que câest simple de faire tes vidÃĐos ! Ho non pas du tout !!!! Ni que tes vidÃĐos sont dâune simplicitÃĐ âĶ encore une fois ho non pas du tout ! Ce nâest pas ça que je voulais dire ! Lol ! Ce que je veux dire câest que tu apporte joie et bienveillance par ta gentillesse, ta sincÃĐritÃĐ, ton honnÊtetÃĐ, tes valeurs, et âĶ à beaucoup de personnes et en leur faisant aussi dÃĐcouvrir la randonnÃĐe et le bivouac pour certaines personnes et aussi que lâon peut faire de grandes randonnÃĐes mÊme si on nâa plus 20 ans ou que lâon ai aussi des problÃĻmes de santÃĐ ! Il faut juste adapter sa randonnÃĐe et son ÃĐquipement à soi-mÊme et oser vivre de belles aventures ! Car ÂŦ on nâa quâune vie Âŧ comme on dit ! Alors profitons-en aussi !!!! Prends bien soin de toi et profites-en aussi ! Excellente journÃĐe et Gros bisous aussi et à bientÃīt ! Maria Del Pilar
Merci Suzanne pour cette vidÃĐo, emplie de douceur. Je vais maintenant pouvoir mâendormir avec de bonnes pensÃĐes positives. HÃĒte de recevoir les petits carnets. Ã tout bientÃīt !
Merci pour tes nombreux conseils, je ne suis pas un habituÃĐ de la marche mais je suis en train de me prÃĐparer pour faire compostelle depuis le Puy en velay à partir de mi avril âšïļ
Merci Suzanne pour ces images magnifiques : la nature est belle par elle mÊme mais je trouve que la vidÃĐo sublime cette beautÃĐ, lui donne une intensitÃĐ particuliÃĻre... tu as raison d'Être contente de toi et de te donner le temps de profiter à fonds de ces randonnÃĐes.
Merci, merci, merci. J ai fait un moment l exercise de gratitude. Par ÃĐcrit, remerciant l extÃĐrieur, or je suis perfectioniste et souvent insatisfaite de moi. Donc ton exercice me parle beaucoup. Je vais commencer ce soir. Tu fais dÃĐjà beaucoup en nous inspirant
Oh merci à toi Françoise, je suis comme toi, je m'en demande toujours trop, donc je comprends tout à fait que toi aussi cet exercice te parle ðĪðĪ
Ah, rassure-toi, moi aussi je remercie la nature, un arbre de me donner de l'ombre en plein cagna, les oiseaux de chanter si bien....et en plus je le dis tout haut, ça m'amuse dÃĐsormais de penser que si quelqu'un passe, et m'entend parler toute seule, ça va lui poser question ð Sinon oui, c'est essentiel de se concentrer un peu sur le positif, on a tellement à faire avec les soucis, problÃĻmes, interdictions, et autres remontrances, à longueur de journÃĐe, donc oui, du positif pour le savourer et s'en imprÃĐgner, aucun mal à se faire du bien. Et se remercier, quand les autres ne le font pas toujours, c'est se respecter, j'ai remarquÃĐ cela d'abord au boulot, ou il n'y a plus aucune reconnaissance, sinon de la flatterie hypocrite et calculÃĐe.. eh bien c'est vital, comme de respirer, sinon on dÃĐprime, et de se respecter ça nous fait comprendre qu'il est aussi nÃĐcessaire de respecter autrui, dÃĐjà ceux que nous cotoyons... Sinon j'en reviens à tes paroles sur la forÊt, son ambiance, moi elle m'impressionne souvent, c'est un peu magique une forÊt, c'est pour ça qu'elles donnent lieu à plein de lÃĐgendes, de contes, c'est une limite imaginaire entre rÃĐalitÃĐ et rÊve... Que c'est beau un arbre !!
Ohhh merci Isabelle, je vois qu'on se ressemble en plein de points, j'avoue que lorsque je passe beaucoup de temps dehors je parle aussi à voie haute aux ÃĐlÃĐments de la nature. Je trouve que c'est encore plus puissant que de juste le penser ðĪ Quant aux relations dans le travail, rholala, je n'imagine mÊme pas ce que ce doit Être d'endurer tout cela au quotidien. Et je suis bien d'accord avec toi : il n'y a aucun mal à se faire du bien, sinon mÊme mieux, en ÃĐtant bien avec soi on peut Être bien avec les autres, comme tu disais les respecter. Merci à toi en tout cas c'est un plaisir de te lire ð Ahhh et les contes et lÃĐgendes qui se passent en forÊt...mes prÃĐfÃĐrÃĐes âšïļðē
rien que le faite d'avoir partager un moment avec la nature et de la laisser propre comme tu le fait c'est une bonne reconnaissance en vers ce qui t'entoure ;) comme tu le dis si bien un moment simple que tu vie avec la nature comme seul compagnie. ca permet de se recentrÃĐ et de se dire qu'en faite le plus important c'est ca ;) le reste les projets tous ca, plus c'est simple mieux c'est tant qu'ils sont rÃĐalisables :) et avant tous ce que l'on apprÃĐcie dans ce genre de vidÃĐo c'est cette simplicitÃĐ et surtout personnalitÃĐ qui en ressort ;) mÊme si il est dur de rÃĐsister aux tentations des sponsors et à ce formatage sur ce types de contenus publiÃĐ sur youtube. tant que la personne pensent à faire les choses pour son bien Être personnel avant tous et ces abonÃĐs avant les sponsors ;) mais bon les aventures il faut bien les financÃĐs ;) et c'est la que souvent pÃĻse le doute le budget pour pouvoir rÃĐaliser un projet :) wujibifan comme disent les chinois :) trop d'une bonne chose tue une bonne chose ;) des fois on as pas spÃĐcialement envie de sortir non plus mais la le boulot entre en jeu ;) et le bivouac en hiver mÊme si il est magique et bÃĐnÃĐfique c'est comme toutes les bonnes choses il faut de la modÃĐration :) j'imagine comme liÃĐ boulot et passion peut Être bÃĐnÃĐfique mais parfois bien redondant aussi que parfois il est bon de se sÃĐdentarisÃĐ dans un peu de confort pour rÃĐcupÃĐrez ;) et vu comme tu baroudes tu as besoins de vacances posÃĐ :p
Bonjour Suzanne Grand merci pour cette belle randonnÃĐe qui te procure, ainsi qu'à moi, des moments de sÃĐrÃĐnitÃĐ, de plÃĐnitude. Je vais certainement commencer les exercices sur la gratitude. Je pense en effet qu'ils seront bÃĐnÃĐfiques, que cela m'apaisera petit à petit. Merci pour ce partage
Bonjour Patricia, je suis ravie que la vidÃĐo t'ai apportÃĐ un moment de sÃĐrÃĐnitÃĐ âĻ J'espÃĻre que ce petit exercice t'apporteras du bien-Être et de l'apaisement ð
Quelle belle balade en pleine nature. Nous ne percevons des autres que les pensÃĐes qu'ils nous inspirent, donc nous ne les voyions pas rÃĐellement, nous ne voyions que nos propres pensÃĐes a leur sujet sauf si l'on a un don mÃĐdiumnique alors des informations sans aucun lien avec nos pensÃĐes mentales peuvent venir faire irruption dans notre conscience pour voir l'autre tel qu'il est. De mÊme dans la nature nous ne percevons pas les ÃĐnergies qui existent derriÃĻre les apparences et ce don mÃĐdiumnique peut nous les montrer, alors le monde s'agrandit d'une façon incroyable. C'est peut Être ça que vous chercher, l'humain a presque tout perdu de ce contact et il y a dans ce domaine une foule de charlatans prÊt a vous vendre des recettes miracles moyennant finances. Perso j'ai rien a vendre, mais je peux tÃĐmoigner que la vraie mÃĐdiumnitÃĐ existe et nous ne voyions que l'apparence des choses et voir plus loin c'est tout un voyage aussi et qui n'est pas sans danger. Bon voyage au pays de l'incarnation dans la dualitÃĐ.
Merci .... Je met aussi en pratique la gratitude et et l'auto fÃĐlicitation, parfois je le fais a haute voix, les jours ou mes pensÃĐes sont trop chahutÃĐe, ou les jours ou je suis mollachue, le fait d'entendre, ajoute un je ne sais quoi, une petite "puissance de plus. hacune de vos vidÃĐo est un rÃĐgale... Merci Merci Merci
Bonsoir Merci encore Suzanne. Pour ma part cette pratique de la gratitude, je l'utilise depuis longtemps et cela m'aide beaucoup. Mais tu as raison, j'ai souvent tendance à remercier autour de moi et non moi personnellement. Merci. Anne
Cc Moi je dirais merci Suzanne de nous amener ta joie et ta bonne humeur accompagnÃĐ de belles images. Je ne connaissais pas cet exercice, mais je vais lâessayer dÃĻs ce soir Bon chemin Jean Michel
Super petit moment que je viens de passer ðet tu as raison pour le petit commentaire sur la gratitude, chacun devrait prendre du temps pour soi ,merci Suzanne ðððĪ
Bonsoir Suzanne. Contente de savoir que tes carnets vont Être imprimÃĐs. J'ai un joli carnet oÃđ j'ÃĐcris au moins 3 gratitudes tous les matins et ça me mets en joie pour la journÃĐe. Parfois ce ne sont que des choses simples comme manger à ma faim, avoir chaud dans ma maison, avoir vu par la fenÊtre un tas d'oiseaux dans mon potager... Je trouve ton idÃĐe excellente, dÃĐsormais je noterai le soir sur ce carnet au moins une gratitude pour une chose que je suis fiÃĻre d'avoir faite au lieu de me juger : gniagniagnia ð. Merci pour tes vidÃĐos. Si j'avais eu une petite-fille, j'aurais aimÃĐ qu'elle te ressemble ð Bisous.
Coucou MichÃĻle, Merci à toi il me tarde d'envoyer les carnets maintenant ðĪ Je suis contente de lire que tu utilises dÃĐjà cet outil, le matin aussi cela doit apporter beaucoup de joie en dÃĐbut de journÃĐe. Et tu as bien raison gniagniagnia à ta petite voix intÃĐrieure, parce que je te le dis tu peux Être fiÃĻre de toi ðâšïļ
Il suffit de peu de choses pour faire une vidÃĐo bien ressourçante ! Une vidÃĐo sans prÃĐtention, simple au montage ! De la marche, un bon sac à dos, et de bonnes shoes ! ðð―ððĨūðķð―ââïļ Je m'abonne ! ð car c'est exactement ce que je recherche sur TH-cam ! Merci à toi pour le partage de tes aventures et ta philosophie de vie (Cha fait du bien ! ððððŽ)
Quelle femme !
Beaucoup de douceur dans la voix, comme pour respecter les lieux.
Une beautÃĐ, nature.
Merci pour ce partage d'expÃĐrience. ðš
Puisque tu souhaites que lâon partage avec toi notre expÃĐrience de la gratitude, je me permets donc plusieurs ÃĐlÃĐments: jâai dÃĐcouvert lâimportance du ÂŦ merci Âŧ au travers de deux ans de vie en tribu en CalÃĐdonie, diffÃĐrents types de mercis qui font paris de la culture kanak. Jâai dÃĐcouverts la gratitude en Afrique. Mais effectivement, lâÊtre sâoublie souvent, et finalement, peu importe la culture ou le style de vie, on a plus facilement de la gratitude envers les autres quâen vers soit, on remercie les autres et non sois mÊme. Tout comme toi, jâai fait ce constat il y a quelques temps, et ai eu besoin ÃĐgalement de me remercier moi-mÊme, et de pardonner. Je te remercie tout de mÊme pour ton moment de partage, et je remercie la vie et je me remercie dâavoir croisÃĐ ton chemin. Tu me donnes envie de revivre ce que tu vies.
Gratitude pour ces escapades qui entretiennent un esprit de libertÃĐ. Sans forcer, on contourne toutes les stratÃĐgies vicieuses dâun systÃĻme qui depuis plus de deux annÃĐes visent à stÃĐriliser lâesprit dâinitiative et à maintenir les humains dans un ÃĐtat de peur chronique, de soumission totale à une autoritÃĐ extÃĐrieure, et un renoncement à la vie tout court. MalgrÃĐ cette pÃĐriode dÃĐtestable LâInstant Vagabond a malgrÃĐ tout bien progressÃĐ en apportant de la sÃĐrÃĐnitÃĐ Ã tout le monde, et en prÃĐservant le lien avec la vraie vie. Tu es loin dâavoir dÃĐmÃĐritÃĐ en dÃĐpit dâun contexte extrÊmement castrateur.â
Oh merci à toi, ça me touche ÃĐnormÃĐment. J'espÃĻre vraiment de tout coeur que ces partages permettent de contribuer à rester libre et sauvage dans nos coeurs et nos ÃĒmes âĻ
J" Aime tes vidÃĐos, elles apportent tellement d'apaisement ! Merci
Oh merci beaucoup Huguette ðĪ
Oui tellement d'apaisement. Merci à toi qui a crÃĐÃĐ cette vidÃĐo et qui me permet de la voir cette nuit. C'Est tellement agrÃĐable. Merci l'Univers de t'avoir inspiree ð
Waouh ces couleurs automnales de tes prises vidÃĐos sont superbes... La nature est d'une beautÃĐ et d'une richesse incroyable ! Gratitude et grande reconnaissance Suzanne pour tes partages ððēðŋðððĩïļðžðïļðð
Bonjouuuuur, j'adore la nature je baigne dedans depuis que j'ai 6 ans, le paradis dans mon esprit
Un grand merci pour tout ces moments de sÃĐrÃĐnitÃĐ, j'organise mon premier trek en itinÃĐrance et tu m'es d'une grande aide au fil de tes vidÃĐos ! Bons chemins à tous !
Ohh gÃĐnial je suis ravie de lire ça ðĪ Merci à toi et surtout bon chemin, ça va etre une chouette aventure !
25 minutes d'authenticitÃĐ et de simplicitÃĐ..ð merci ð
Je suis totalement en accord à votre maniÃĻre de penser, je suis un fou du travail, je laisse le travail guider ma vie mais j ai rÃĐussi à prendre des vacances et ça a ÃĐtÃĐ le dÃĐclic de reprendre ce que j'aime la nature, moi aussi je remercie l'univers de m'apporter la santÃĐ et le bonheur de pouvoir profiter de cette nature si apaisante. Encore bravo pour vos vidÃĐos.
Ta vidÃĐo me donne encore plus de motivation pour le faire maintenant que j'ai toute ma libertÃĐ âĪ
Gratitude a toi d'avoir tournÃĐ cette vidÃĐo car tu me rappelles o Combien il est important d'etre dans la gratitude de ce qu'on a fait, ainsi que ce que l'on a. Je remercie toujours l'univers de t'avoir mise sur mon chemin de pÃĻlerine. Merci
Merci pour ta video pleine d amour et d autenticite oui je remerci l univers ou le divin a l interieur de moi meme tous les jours ,et souvent dans la nature je remercie les arbres car grace a eu ont a de l ombre et de la fraicheur et grace à eu on respire ,je parle aux animaux et j en voit souvent en rando ,des rapaces ,des papillons des libelules ,des papillons de toutes les couleurs ,une biche a 10 m de moi une fois et une maman ÃĐcureuil ,quand je suis dans la nature je fais attention a tout mÊme au nuage ,une belle vonnection et sa me rend heureuse .Donc je remercie.
Les chaleureux rayons du soleil , les petites riviÃĻres , les chants harmonieux des oiseaux nous donnent une joie infinie.
ÂŦ Oh Dieu que c'est beau ! Âŧ
Bonjour Suzanne
Merci pour tes vidÃĐos positives !
J'espÃĻre te retrouver un jour sur une route.
Tu me donnes l'envie de voyager, me balader, rencontrer.
Encore merci...
Toujours un plaisir de suivre vos aventures, toujours avec le sourire et la joie de vivre. C'est une vraie bouffÃĐe d'air pur au sens propre comme au sens figurÃĐ. Vraiment merci pour le partage un vrai bonheur !!!
Merci Suzanne, j'adore ta philosophie, ta façon de prendre la vie avec simplicitÃĐ et tellement d'amour.
Merci Être une belle personne, et meilleures vÅux pour cette annÃĐe.
Merci Suzanne pour ta spontanÃĐitÃĐ :)) Non ne t'inquiÃĻtes pas tu n'es pas toute seule à te parler à parler à toi mÊme en te citant, on est au moins deux hihi Merci à toi de prendre le temps de dire merci aux ÃĐlÃĐments qui nous entourent et nous ravissent. C'est une pratique que nous tenons de la sagesse AmÃĐrindienne, elle procure reconnaissance , joie et sÃĐrÃĐnitÃĐ. Bon vent et visage gai à toi ;)
Salut ð
Ces messages que tu fais passer rÃĐsonne et font ÃĐcho au lus profond de ceux qui te suivent et nous tâencourageons a continuer comme ça simplement !
Merci pour tes partages et à bientÃīt ð
Merci de partager vos aventures. Vous Êtes intelligente, une ÃĐlocution parfaite et...trÃĻs belle, merci.
Tant de sagesse, de positivitÃĐ et de grandeur d'ÃĒme chez une personne si jeune me laisse sans voix... et toujours des images magnifiques et ton sourire qui est un vrai rayon de soleil...
Ces micro-aventures apportent autant qu'un long trip pour le corps et l'esprit. Elles entretiennent nos rÃĐflexes pour le cas oÃđ l'on devrait fuir.
La randonnÃĐe apporte toujours des savoir faire et une expÃĐrience, un certain endurcissement peut Être, mais il y a un gouffre immense entre l'ÃĐvacuation en situation de crise extrÊme et la balade. S'y ajoute le risque humain qui est le pire.
@@jerome7261 Ah bon! Tu as essayÃĐ les deux? A l'armÃĐe je me sentais plus à l'aise par rapport à ceux qui n'avaient jamais pratiquÃĐ l'outdoor. Quelque soit la situation il est prÃĐfÃĐrable d'Être bien prÃĐparÃĐ.
Quel risque humain ?
@@francisfrmott9585 c'est bien ce que je dis en ÃĐcrivant "La randonnÃĐe apporte toujours des savoir faire et une expÃĐrience, un certain endurcissement peut Être"
Actuellement entre l'Ukraine et juste avant l'Afghanistan (et dans les conflits des 30 derniÃĻres annÃĐes), est ce qu'il y a des retours documentÃĐs de gens ayant fuit par les bois en mode randonnÃĐe et outdoor ? sauf exception, les fuites civiles se font en mode "sauve qui peut" : par avion avec 1 valise (pour les plus chanceux), ou par la route en voiture...
@@isabellec.274 Il est question de "fuir", vu l'actualitÃĐ je pense que la personne fait rÃĐfÃĐrence à une fuite en cas de guerre ou d'effondrement trÃĻs grave de la normalitÃĐ.
Le risque humain c'est de croiser :
- ou l'ennemi et les exactions qu'il peut commettre.
- ou des gens qui profitent du chaos ambiant pour se livrer à tout ce qu'on peut imaginer, dans la mesure ou dÃĐjà en temps de paix, on habite un pays oÃđ des barbares ÃĐcopent d'un "rappel à la loi" pour avoir jetÃĐ des pierres (ou cocktail molotov) sur la police...
Bonjour Suzanne, quel belle perssone, j ai beaucoup aimÃĐ ton partage que je pratique aussi. Il est vrai qu il est important d Être reconnaissant et d aprecier dÃĐjà ce que l on a. Bonne continution. Ps :un petit bonjour du 76.
La gratitude, Bravo! Je pratique la gratitude 3 x /jours avant chaque repas. Les mâa apportÃĐ beaucoup de positif dans ma vie depuis plus de 30 ans que je la pratique religieusement. Joint à la visualisation et la programmation mentale je peux vous dire que cela est magiqueâĶ. Bravo pour tes podcasts
Aime-Vie
Bonjour Suzanne,
Encore une vidÃĐo emplie de sagesse et de sÃĐrÃĐnitÃĐ.
Merci beaucoup et longue vie à L'Instant Vagabond
Kristian
Ah Suzanne ! Quelqu'un disait que tu ÃĐtais belle dehors et dedans : c'est vrai, tu es vraiment une belle personne ! Quel plaisir de t'entendre te questionner sur notre vie de citoyen libre chanceux et en mÊme temps bourreau de nous mÊme ! Je connais depuis longtemps ces techniques de repÃĐrer au moins une chose positive dans sa journÃĐe, envers nous mÊme ou envers les autres et je n'ai pas persÃĐvÃĐrÃĐ, j'ai dÃŧ prÃĐfÃĐrer me plaindre....
Je dois faire ma "liste de rÊves" depuis 5 jours et je n'ai pas eu le temps, ou bien j'ai oubliÃĐ... Pourtant, j'avais trouvÃĐ cette idÃĐe enthousiasmante mais voilà ...
Mais grÃĒce à toi, je m'y remets dÃĻs ce soir !!!
L'annÃĐe derniÃĻre j'ai marchÃĐ 2 mois et demi, et je visionne tes aventures pour me booster au max et repartir d'un coup cette annÃĐe ! MERCI pour tout ce que tu apportes de positif, de douceur, de nature, de libertÃĐ et d'humanitÃĐ ! (tu pourras le noter sur ton cahier du soir !)
Merci à toi Martine, c'est important de prendre le temps de faire les choses qui comptent vraiment pour nous, mÊme si parfois c'est plus facile de remettre à plus tard ð Bonne continuation dans tous tes projets !
Merci pour ce moment de dÃĐtente, c'est l'esprit de la forÊt que j'aime
Slt Suzanne, vidÃĐo trÃĻs sympa et beau dÃĐcor. J'apprÃĐcie le cÃītÃĐ randonnÃĐe mais aussi ton cÃītÃĐ humain et spirituel. Continue comme ça et profites un maximum.
Hello, merci à toi, je suis ravie que cela t'ai plu ðĪ
Merci pour ce trÃĻs chouette moment de partage :-) La reconnexion à soi, à nos ÃĐmotions et au monde qui nous entoure avec tout ce qui peut nous apporter sont la clÃĐ du bien Être :-)
Bravo et merci Suzanne, tu es une belle personne.
Lorsque j'ai dÃĐcouvert cet exercice de gratitude il y a plusieurs annÃĐes je l'ai appliquÃĐ durant une longue pÃĐriode. J'ecrivais 3 choses positives de mes journÃĐes (intÃĐrieures ou extÃĐrieures, tout confondu). A prÃĐsent je pratique la gratitude au fil de la journÃĐe pour tout un tas de petites choses qui m'ÃĐmerveillent âšïļ Et parfois à haute voix ð
Merci pour cette douce vidÃĐo ð
Ohhh merci pour le partage Elisa, c'est gÃĐnial de lire que tu utilises de maniÃĻre plus fluide, et dans ton quotidien, cette gratitude. Ca me donne des idÃĐes pour faire la mÊme chose, aprÃĻs tout pourquoi attendre le soir pour le faire. ðĪ
Tu es vraiment une fille bien Suzanne ! Merci d'exister, tu nous donnes de belles leçons de vie !
Ohhh merci à toi, vraiment merci ça me touche ðĨ°ð
@@LinstantVagabond C'est mÃĐritÃĐ !!!
Toujours dans la simplicitÃĐ et la douceur.
Merci la vagabonde ðĨ° continue
VidÃĐo lÃĐgÃĻre, sans superflu. C'est trÃĻs rafraichissant. Tu as l'air courageuse. Bon chemin à toi
Merci Suzanne pour ces magnifiques images empreintes de douceur et de sÃĐrÃĐnitÃĐðð―.Je me remplis les yeux de nature grÃĒce à toi et cela mâapporte une vÃĐritable bouffÃĐe dâair frais dans mon quotidien enfermÃĐ et citadin ðĨš Je vais essayer ce petit exercice gratitude ðĪð
Merci à toi Jeanne, et je t'envoie beaucoup de force, ça ne doit pas Être ÃĐvident d'Être enfermÃĐ quand on ressent le besoin de nature ðŋâĻð
Jâaime tes vidÃĐos Suzanne,câest apaisant câest comme ça que je conçois le bivouac !!!
Que vos vidÃĐos sont rafraichissantes , apaisantes et pleines de sÃĐrÃĐnitÃĐ .C'est un plaisir de les regarder et de vous ÃĐcouter .Je viens de m'abonner et je vais surement les regarder toutes avec autant de plaisir .Merci à vous pour ces moments partagÃĐs !
Je ne connaissais pas cette pratique de reconnaissance à soi,Merci je l'adopte mÊme si je suis trÃĻs vieux :)
Toujours agrÃĐable de te suivre...Merci pour ces instants de dÃĐconnexion (de nos occupations) et de reconnexion (à soi) en mÊme temps!
Tu mâinspires à me lancer dans ce type dâaventures. Merci pour tous tes conseils.
Waouh ! Merci, vraiment ! C'est par hasard que je tombe sur cette petite aventure ! simple, pure, voilà tout ce dont j'ai besoin ! Merci merci ð
Merci à toi ð
Bonjour Suzanne ð jolie vidÃĐo que voilà et qui fait du bien ! Quant à la gratitude, je remercie aussi tous les jours, la vie et lâunivers de nous permettre dâÊtre là et dâen profiter simplement, le bonheur quoi !! ð ð belle journÃĐe ð
Tellement sereine cette balade sylvestre ... merci pour ce moment reposant.
TrÃĻs belle vidÃĐo et superbe approche thÃĐrapeutique. Dans quelques jours, je pars vivre plusieurs mois en forÊt, en bivouac, puis dans l'espoir de trouver une cabane à restaurer afin de passer l'hiver (un airbnb une fois par semaine, en ville, et sortir afin d'ÃĐviter trop de solitude^^). L'idÃĐe c'est de rÃĐapprendre à prendre soin de moi et de rÃĐapprendre qu'agir sur mon environnement me permet d'amÃĐliorer mon confort et ma satisfaction (pour sortir du comportement d'inhibition). Et je vais suivre ton conseil, exprimer de la gratitude sur le rÃĐsultat de mes actions au quotidien. Je crains aussi de me poser des questions comme "qu'est-ce que je fais à dormir dehors tout le temps", "pourquoi je ne fais pas comme tout le monde"... J'ai quand mÊme l'espoir qu'avec Internet je ne me sentirai pas trop seul et que je pourrais tout de mÊme socialiser le weekend. Ce sera mon ultime thÃĐrapie :)
Coucou Adrien ! Ohhh câest un super projet que tu as la et je tâenvoie plein de belles ÃĐnergies dans ce que tu entreprends ðâĻ je comprends tout à fait tes questionnements et tes doutes. Jâai passÃĐ des annÃĐes à essayer de me prouver que jâÃĐtais comme tout le monde et que je pouvais faire comme tout le monde, et aujourdâhui je peux tâassurer que câest bien plus prÃĐcieux de ne pas Être ou faire ÂŦ comme tout le monde Âŧ mais de faire et Être pleinement en suivant ce que nous dit le cÅur. Câest dur car ça demande de la persÃĐvÃĐrance et de faire de nombreux choix que beaucoup de gens ne comprendront jamaisâĶmais ça en vaut tellement la peine ðŠ et puis surtout, en faisant ce qui nous fait vraiment vibrer, on fini toujours par rencontrer des gens qui sont ÂŦ comme nous Âŧ et ça câest tellement prÃĐcieux car on se rend compte que finalement on est pas du tout tout seul à vouloir vivre autrement ð
Je tâenvoie plein de courage et de force dans ce que tu traverses ðĪ
Encore une trÃĻs belle vidÃĐo ð mÃĐditation, expression de sa gratitudeâĶ trÃĻs bon tous les matins ou les soirs.
De plus, tu le mÃĐrite !
ð
Bonjour SUZANNE ,merci pour toutes tes vidÃĐos, j ai dÃĐcouvert ta chaine depuis peu ,j adore tes vidÃĐos pleines de bienveillance et de bon conseils , cela donne tres envie de partir en bivouac , je fais beaucoup de randonnÃĐes à la journÃĐe, dÃĐjà fait du bivouac à plusieurs mais il y a longtemps , merci pour ta simplicitÃĐ , ta joie, ton sourire et ton partage de la nature ð . l exercice de la gratitude c est tres bien je remercie souvent en randonnÃĐes ou dans la vie quotidienne pour les petits moments qui viennent à moi ,tu as raison ne pas s oublier et se remercier pour les moments que l on s accorde.La gourde j en utilise une depuis un an d une autre marque c est tres pratique ,testÃĐe dans les ÃĐtangs , lac , flaques d eau boueuses toujours en vieðBientÃīt tes petits carnets dans la boites aux lettres cela va faire des heureux une maniÃĻre de te soutenir dans tes projets , continue sur ce chemin celui de ton cÅur MERCI ð
Salut Suzanne je viens seulement de regarder ta derniÃĻre vidÃĐo ððð.super jolie j'aime ta bienveillance ta gentillesse ððĨ°. merci merci Suzanne ð evec en prime de superbes paysages ð. bisous Suzanne ð.
Bonjour Suzanne, j'aime ta philosophie d'etre, j'ai beaucoup de respect via ta personne. Merci pour cette vidÃĐo.A+
Merci à toi ð
Merci, Suzanne, de m'avoir rappelÃĐ l'existence de ce petit carnet de gratitudes! Et merci aussi pour tes vidÃĐos si apaisantes...
Oh merci à toi, je suis ravie que cela t'ai ravivÃĐ ce carnet ðĪ
Bonsoir Suzanne, tes vidÃĐos sont incroyables, aventure, paysages, rÃĐflÃĐxion, tu sais nous intÃĐresser à chaque fois, merci pour ces moments simples pour nous mais qui te demandent beaucoup de travail. A bientÃīt pour la prochaine vidÃĐo ð
Oh merci beaucoup à toi, tes mots me touchent, car c'est en effet à chaque fois une petite part de moi que je partage en vidÃĐo, donc je suis vraiment ravie de lire que cela trouve un sens ! A bientot ðĪ
J'adore ton ÃĐtat d'esprit, Suzanne ! Merci à toi !
ð les pensÃĐes que tu dis exprimer du moment de ta journÃĐe oÃđ tu t'es fait du bien , c'est la pratique de mÃĐditation pleine conscience que j'essaye aussi d'utiliser pour m'apaiser ! ðĪ Merci pour tes vidÃĐos, je m'ÃĐvade comme il y a maintenant quelques annÃĐes mais c'ÃĐtait à vÃĐlo quand c'ÃĐtait moins dangereux sur les routes ! Bons projets pour cette annÃĐe ððĨūðģð
Bonjour tout simplement magnifique ,ça me rappelle les chasseurs alpins,merci
Ma gratitude se tourne vers toi en ce moment. Ta façon de voir la vie me rejoint ÃĐnormÃĐment merci pour tout ce que tu fais !!
Oh merci beaucoup Bertrand pour cette gratitude, de tout coeur merci ð
Salut , et oui nous sommes amour et empathie merci à ce qui nous apporte du bonheur comme toi , et le positif qui nous entour
Bonjour Suzanne,
Je pense que tu apprÃĐcies aussi la randonnÃĐe en bord de mer quand la mer est dÃĐmontÃĐe :
C'est la que *la vague abonde* ! !! :-)
Douceur et bienveillance. Merci.
Amour et paix à tous.ðð
Encore un bon moment de douceur ce dimanche soir à t'ecouter et regarder ces belles images ; Alors je vais remercier le ciel de pouvoir encore t'ecouter aujourd'hui et de pouvoir comme toi etre libre de me promener dans la nature ; un exercice quotidien qui date de mon enfance etde mes croyances c'est à dire depuis longtemps;
Oh merci à toi Corinne et merci de partager ici ta gratitude, cela me va droit au coeur de te lire ð§Ą merci d'Être là et merci pour tes mots ð
Jolie sortie, retour vers la nature, on ne le fait jamais assez! Et ta pensÃĐe positive, c'est important... La marche en solo aide aussi à rÃĐflÃĐchir, mÃĐditer, mais tu as raison de rappeler qu'on doit plus se focaliser sur du positif. On peut trop vite (re)tomber dans ses pensÃĐes nÃĐgatives!
Merci pour le partage de cette belle petite escapade en forÊt.
Oui, cette pratique sur la gratitude est trÃĻs enrichissante... J'ai dÃĐbutÃĐ un peu comme toi et il m'a fallut un peu de temps pour ÂŦoserÂŧ aussi me remercier... Mais je rÃĐalise dÃĐsormais que cette gratitude pour les conditions extÃĐrieures ET pour moi-mÊme, m'a permis de prendre conscience de la notion de co-crÃĐation. Nous co-crÃĐons notre vie, et sommes appelÃĐs à co-crÃĐer le monde, avec les auttes, avec la Vie...
Maintenant j'ÃĐlargis cette pratique de gratitude en souhaitant et priant que d'autres Êtres puissent ÃĐgalement vivre de tels moments...
Dans une ÃĐpoque oÃđ notre monde est bien tourmentÃĐ, je remercie pour ces instants de BeautÃĐ, les souhaite aux autres, et prend conscience que c'est à la fois une grÃĒce et en mÊme temps une responsabilitÃĐ qui nous est donnÃĐe de prendre soin de ces instants de Paix et de BeautÃĐ...
Oh merci pour ton partage, ça vient rÃĐsonner en moi cette notion de "co-crÃĐation", c'est si juste, tout est liÃĐ en fait. Et j'aime aussi que tu soulÃĻve que c'est autant une grÃĒce qu'une responsabilitÃĐ aussi de prendre soin de ces instants qui sont là , juste là . Merci de tout coeur ð
J'ai adorÃĐ cette petite escapade, encore encore ! Merci
Merci pour cette belle vidÃĐo qui donne envie de s'ÃĐvader.
Vous avez une voix apaisante qui fait du bien
Coucou Suzanne. TrÃĻs belle escapade ! Par rapport à l'exercice dont tu parlais, j'aime bien le faire ça des deux façons aussi. Le matin, je commence par me poser trois questions : comment je me sens, de quoi je suis reconnaissante (extÃĐrieur) et quel est mon objectif de la journÃĐe. Parfois je rajoute : comment je peux prendre soin de moi aujourd'hui, ou comment je peux rendre cette tÃĒche de ma journÃĐe facile. Le soir, c'est reconnaissance intÃĐrieur, j'appelle ça "Mes achievements" de la journÃĐe, quelles sont les choses (petites ou grandes) que j'ai fait dans la journÃĐe et dont je suis fiÃĻre. J'aime bien le faire à l'ÃĐcrit la plupart du temps, pour pouvoir y revenir les jours oÃđ ça ne va pas. Ãa ne prend pas beaucoup de temps, mais ça fait une ÃĐnorme diffÃĐrence sur mon bonheur quotidien. Merci encore pour ton partage, ta simplicitÃĐ et ton authenticitÃĐ qui font vraiment du bien !
Coucou, et merci beaucoup pour ton partage, ça trouve vraiment beaucoup d'ÃĐcho en moi et ce que tu fais est super complet, donc ça m'inspire beaucoup. C'est vrai que passer par l'ÃĐcrit permet vraiment de concrÃĐtiser les choses en plus. Merci à toi ð
Merci pour ta belle vidÃĐo. J aime ta bonne humeur et ta simplicitÃĐ continue comme ça. Tu donne envie de commencer le trekk.
Petite aventure en toute simplicitÃĐ... on est 27 mille quand mÊme ð encore une aventure apaisante que j'ai pris plaisir à regarder ð
Grand merci chÃĻre Suzanne de nous rappeler cette simple chose, le remerciement,quâon oublie trop souvent de faire! On le fait un temps puis on oublie !et câest vrai quâon se trouve tout le temps des fausses excuses pour ne pas sortir, alors quâune fois dehors la joie nous rattrape ! Merci de ta belle jeune sagesse!! Bizzzzz
Merci à toi Myriam ! C'est vrai qu'on l'oublie ce petit mot merci. A soi, à ce que l'on a, en nous, autour de nous...ðĪ Gros bisous !
Merci pour cette balade
Pour nous partager tâes exercices
Un partage que lâon ressent comme sincÃĻre !
Merci
Bonjour Suzanne,
Un vrai rayon de soleil. Ãa me fait rire et ça donne envie...
Encore merci Suzanne pour le partage de ta passion ....... et de la notre aussi .
Pour la filtration de l'eau j'utilise perso un Sawyer Mini bien moins volumineux que ta gourde mais un peu moins pratique d'utilisation avec la poche à eau fournie lors de l'achat .
Ce remercier et remercier MÃĻre Nature font partie de la trilogie du ici et maintenant qu'un certain Thich Nhat Hanh nous parle .
Merci à toi Michel ! Ah oui le sawyer je ne l'ai jamais testÃĐ j'ai hÃĐsitÃĐ aussi avec!
merci pour cette belle vidÃĐo, quelle chance vous avez de pouvoir randonner, pour moi c'est l 'arrÊt pour un petit moment j'ai une aponÃĐvrose plantaire avec une ÃĐpine calcanÃĐenne, j'ai commencÃĐ des sÃĐances de kinÃĐ ( ondes de choc ) je ne sais pas pour combien de temps autant vous dire que je n'ai pas trop le moral, merci pour vos vidÃĐos qui me font un bien fou à trÃĻs bientÃīt dans une autre vidÃĐo
Lydia
Bonsoir Suzanne, la petite parenthÃĻse sur lâauto gratitude rÃĐsonne beaucoup en moi. Câest quelque chose que jâavais entrepris de faire à un certain moment en remerciant les ÃĐlÃĐments extÃĐrieurs. Traversant un cap particulier, le fait dâen parler dans cette vidÃĐo mâincite à reprendre ces habitudes, à la maniÃĻre ÃĐvoquÃĐe dans ce partage. TrÃĻs chouette vidÃĐo, calme, paisible et trÃĻs bien accompagnÃĐe musicalement. Merci beaucoup Suzanne et à trÃĻs bientÃīt. ð
Ohh merci à toi, ça me touche que ce partage arrive à un moment oÃđ cela peut venir rÃĐsonner et trouver un sens dans ce que tu traverses ð
Merci pour ces partages Suzanne. Cela fait toujours un bien fou de regarder tes vidÃĐos.
Ohhh merci à toi Fabien ça me va droit au coeur :)
Coucou Suzanne
Merci pour tes belles vidÃĐos et je connais les gratitudes que j effectue le matin avant le petit dÃĐjeuner. Je m ancre à la terre et me relie au ciel avec une protection. Je remercie GaÃŊa et l Univers pour la journÃĐe qui vient quel qu elle soit. Je remercie aussi les Êtres de lumiÃĻre, les vivants et moi, aussi. Pour ce qu ils m apportent de bon et de moins bon. Je conclus avec NamastÃĐ.
Belles rando. Perso, j espÃĻre bientÃīt retrouver la marche. Et la rando ! En attendant, prends soin de toi. Soies toujours prudente.
Et continues de nous ÃĐmerveiller en t ÃĐmerveillant. Pleins de bisous ð ð ð ðĢ
Coucou Laurence ð§Ą
Merci pour ton partage sur ta pratique, c'est inspirant et ça doit etre gÃĐnial de commencer sa journÃĐe de cette maniÃĻre, sur ce positif et cette gratitude si puissante. Gros gros bisous à toi ð
Belle vidÃĐo à travers cette randonnÃĐe en forÊt.
Je mettrai en pratique ces moments de reconnaissance, de joie qui ponctuent une journÃĐe.
Il me tarde de rÃĐpartir sur le chemin...cette annÃĐe le portugais.
Oh merci Bernard ! Trop bien le chemin Portugais il parait que c'est magnifique âšïļ
@@LinstantVagabond je t'enverrai des photos et commentaires.
@@bernardfigueras2145 Avec plaisir :) :)
Merci Suzanne pour ce moment de zenitude, j'adore !
Merci Suzanne pour ce jolie moment de partage et aussi que de courage seule dans la nature a bientÃīt
Merci Suzanne pour cette nouvelle escapade partagÃĐe ðð
Je pratique aussi la gratitude envers l'intÃĐrieur et l'extÃĐrieur, et oui, celà fait du bien ð
TrÃĻs belle vidÃĐo. Merci. Le remerciement spirituel et une chose que j avais dÃĐjà pratiquÃĐ mais oubliÃĐ au fil du temp malheureusement mais ca m a donnÃĐ envie de m y remetre bonne balade
Ce fut un vrai plaisir de te soutenir dans ton projet ! Tu apporte beaucoup à beaucoup de personnes avec tes vidÃĐos en ÂŦ toute simplicitÃĐ Âŧ attention je ne dit pas du tout que câest simple de faire tes vidÃĐos ! Ho non pas du tout !!!! Ni que tes vidÃĐos sont dâune simplicitÃĐ âĶ encore une fois ho non pas du tout ! Ce nâest pas ça que je voulais dire ! Lol !
Ce que je veux dire câest que tu apporte joie et bienveillance par ta gentillesse, ta sincÃĐritÃĐ, ton honnÊtetÃĐ, tes valeurs, et âĶ à beaucoup de personnes et en leur faisant aussi dÃĐcouvrir la randonnÃĐe et le bivouac pour certaines personnes et aussi que lâon peut faire de grandes randonnÃĐes mÊme si on nâa plus 20 ans ou que lâon ai aussi des problÃĻmes de santÃĐ ! Il faut juste adapter sa randonnÃĐe et son ÃĐquipement à soi-mÊme et oser vivre de belles aventures ! Car ÂŦ on nâa quâune vie Âŧ comme on dit ! Alors profitons-en aussi !!!!
Prends bien soin de toi et profites-en aussi !
Excellente journÃĐe et Gros bisous aussi et à bientÃīt !
Maria Del Pilar
Oh merci à toi Maria. Ca me touche ÃĐnormÃĐment et tes mots me va droit au coeur. Profitons-en c'est clair !!! Gros gros bisous à toi ðĨ°ð§Ą
Merci Suzanne pour cette vidÃĐo, emplie de douceur. Je vais maintenant pouvoir mâendormir avec de bonnes pensÃĐes positives. HÃĒte de recevoir les petits carnets. Ã tout bientÃīt !
Merci pour tes nombreux conseils, je ne suis pas un habituÃĐ de la marche mais je suis en train de me prÃĐparer pour faire compostelle depuis le Puy en velay à partir de mi avril âšïļ
Vraiment un grand merci pour ce beau partage au travers de toutes tes vidÃĐos, j'adore!!!
Merci Suzanne pour ces images magnifiques : la nature est belle par elle mÊme mais je trouve que la vidÃĐo sublime cette beautÃĐ, lui donne une intensitÃĐ particuliÃĻre... tu as raison d'Être contente de toi et de te donner le temps de profiter à fonds de ces randonnÃĐes.
Oh merci à toi ! La nature est si belle est c'est un rÃĐgal de pouvoir la filmer ðð
Bonne continuation Suzanne rien de mieux que la nature pour se retrouver
Merci, merci, merci. J ai fait un moment l exercise de gratitude. Par ÃĐcrit, remerciant l extÃĐrieur, or je suis perfectioniste et souvent insatisfaite de moi. Donc ton exercice me parle beaucoup. Je vais commencer ce soir. Tu fais dÃĐjà beaucoup en nous inspirant
Oh merci à toi Françoise, je suis comme toi, je m'en demande toujours trop, donc je comprends tout à fait que toi aussi cet exercice te parle ðĪðĪ
Ah, rassure-toi, moi aussi je remercie la nature, un arbre de me donner de l'ombre en plein cagna, les oiseaux de chanter si bien....et en plus je le dis tout haut, ça m'amuse dÃĐsormais de penser que si quelqu'un passe, et m'entend parler toute seule, ça va lui poser question ð
Sinon oui, c'est essentiel de se concentrer un peu sur le positif, on a tellement à faire avec les soucis, problÃĻmes, interdictions, et autres remontrances, à longueur de journÃĐe, donc oui, du positif pour le savourer et s'en imprÃĐgner, aucun mal à se faire du bien.
Et se remercier, quand les autres ne le font pas toujours, c'est se respecter, j'ai remarquÃĐ cela d'abord au boulot, ou il n'y a plus aucune reconnaissance, sinon de la flatterie hypocrite et calculÃĐe.. eh bien c'est vital, comme de respirer, sinon on dÃĐprime, et de se respecter ça nous fait comprendre qu'il est aussi nÃĐcessaire de respecter autrui, dÃĐjà ceux que nous cotoyons...
Sinon j'en reviens à tes paroles sur la forÊt, son ambiance, moi elle m'impressionne souvent, c'est un peu magique une forÊt, c'est pour ça qu'elles donnent lieu à plein de lÃĐgendes, de contes, c'est une limite imaginaire entre rÃĐalitÃĐ et rÊve...
Que c'est beau un arbre !!
Ohhh merci Isabelle, je vois qu'on se ressemble en plein de points, j'avoue que lorsque je passe beaucoup de temps dehors je parle aussi à voie haute aux ÃĐlÃĐments de la nature. Je trouve que c'est encore plus puissant que de juste le penser ðĪ
Quant aux relations dans le travail, rholala, je n'imagine mÊme pas ce que ce doit Être d'endurer tout cela au quotidien. Et je suis bien d'accord avec toi : il n'y a aucun mal à se faire du bien, sinon mÊme mieux, en ÃĐtant bien avec soi on peut Être bien avec les autres, comme tu disais les respecter. Merci à toi en tout cas c'est un plaisir de te lire ð Ahhh et les contes et lÃĐgendes qui se passent en forÊt...mes prÃĐfÃĐrÃĐes âšïļðē
rien que le faite d'avoir partager un moment avec la nature et de la laisser propre comme tu le fait c'est une bonne reconnaissance en vers ce qui t'entoure ;) comme tu le dis si bien un moment simple que tu vie avec la nature comme seul compagnie.
ca permet de se recentrÃĐ et de se dire qu'en faite le plus important c'est ca ;)
le reste les projets tous ca, plus c'est simple mieux c'est tant qu'ils sont rÃĐalisables :)
et avant tous ce que l'on apprÃĐcie dans ce genre de vidÃĐo c'est cette simplicitÃĐ et surtout personnalitÃĐ qui en ressort ;)
mÊme si il est dur de rÃĐsister aux tentations des sponsors et à ce formatage sur ce types de contenus publiÃĐ sur youtube.
tant que la personne pensent à faire les choses pour son bien Être personnel avant tous et ces abonÃĐs avant les sponsors ;)
mais bon les aventures il faut bien les financÃĐs ;)
et c'est la que souvent pÃĻse le doute le budget pour pouvoir rÃĐaliser un projet :)
wujibifan comme disent les chinois :)
trop d'une bonne chose tue une bonne chose ;)
des fois on as pas spÃĐcialement envie de sortir non plus mais la le boulot entre en jeu ;)
et le bivouac en hiver mÊme si il est magique et bÃĐnÃĐfique c'est comme toutes les bonnes choses il faut de la modÃĐration :)
j'imagine comme liÃĐ boulot et passion peut Être bÃĐnÃĐfique mais parfois bien redondant aussi
que parfois il est bon de se sÃĐdentarisÃĐ dans un peu de confort pour rÃĐcupÃĐrez ;)
et vu comme tu baroudes tu as besoins de vacances posÃĐ :p
Bonjour Suzanne
Grand merci pour cette belle randonnÃĐe qui te procure, ainsi qu'à moi, des moments de sÃĐrÃĐnitÃĐ, de plÃĐnitude. Je vais certainement commencer les exercices sur la gratitude. Je pense en effet qu'ils seront bÃĐnÃĐfiques, que cela m'apaisera petit à petit.
Merci pour ce partage
Bonjour Patricia, je suis ravie que la vidÃĐo t'ai apportÃĐ un moment de sÃĐrÃĐnitÃĐ âĻ J'espÃĻre que ce petit exercice t'apporteras du bien-Être et de l'apaisement ð
Quelle belle balade en pleine nature. Nous ne percevons des autres que les pensÃĐes qu'ils nous inspirent, donc nous ne les voyions pas rÃĐellement, nous ne voyions que nos propres pensÃĐes a leur sujet sauf si l'on a un don mÃĐdiumnique alors des informations sans aucun lien avec nos pensÃĐes mentales peuvent venir faire irruption dans notre conscience pour voir l'autre tel qu'il est. De mÊme dans la nature nous ne percevons pas les ÃĐnergies qui existent derriÃĻre les apparences et ce don mÃĐdiumnique peut nous les montrer, alors le monde s'agrandit d'une façon incroyable. C'est peut Être ça que vous chercher, l'humain a presque tout perdu de ce contact et il y a dans ce domaine une foule de charlatans prÊt a vous vendre des recettes miracles moyennant finances. Perso j'ai rien a vendre, mais je peux tÃĐmoigner que la vraie mÃĐdiumnitÃĐ existe et nous ne voyions que l'apparence des choses et voir plus loin c'est tout un voyage aussi et qui n'est pas sans danger. Bon voyage au pays de l'incarnation dans la dualitÃĐ.
Merci .... Je met aussi en pratique la gratitude et et l'auto fÃĐlicitation, parfois je le fais a haute voix, les jours ou mes pensÃĐes sont trop chahutÃĐe, ou les jours ou je suis mollachue, le fait d'entendre, ajoute un je ne sais quoi, une petite "puissance de plus. hacune de vos vidÃĐo est un rÃĐgale... Merci Merci Merci
Merci à toi et merci de partager ta pratique ðĪð (et tu me fais aussi dÃĐcouvrir le mot "mollachu" que je ne connaissais pas hihi âšïļ).
Bonsoir
Merci encore Suzanne. Pour ma part cette pratique de la gratitude, je l'utilise depuis longtemps et cela m'aide beaucoup. Mais tu as raison, j'ai souvent tendance à remercier autour de moi et non moi personnellement. Merci.
Anne
Merci à toi Anne âšïļ Je suis contente de lire que toi aussi tu utilises depuis longtemps cette pratique de la gratitude et que cela aide ð
Quel courage de dormir à la belle ÃĐtoile.... ou presque.... en hiver.!!!! Bravo encore.!!
Cc
Moi je dirais merci Suzanne de nous amener ta joie et ta bonne humeur accompagnÃĐ de belles images.
Je ne connaissais pas cet exercice, mais je vais lâessayer dÃĻs ce soir
Bon chemin
Jean Michel
Coucou à toi et merci pour ces mots, je suis ravie d'avoir pu te faire dÃĐcouvrir ce petit exercice j'espÃĻre que cela t'apportera du bien-Être ðĪ
Super petit moment que je viens de passer ðet tu as raison pour le petit commentaire sur la gratitude, chacun devrait prendre du temps pour soi ,merci Suzanne ðððĪ
Oh merci à toi, je suis ravie que tu ai apprÃĐciÃĐ ce moment ðĨ°
Merci beaucoup pour tes vidÃĐos, je trouve magnifique cette forÊt
Bonsoir Suzanne.
Contente de savoir que tes carnets vont Être imprimÃĐs.
J'ai un joli carnet oÃđ j'ÃĐcris au moins 3 gratitudes tous les matins et ça me mets en joie pour la journÃĐe.
Parfois ce ne sont que des choses simples comme manger à ma faim, avoir chaud dans ma maison, avoir vu par la fenÊtre un tas d'oiseaux dans mon potager...
Je trouve ton idÃĐe excellente, dÃĐsormais je noterai le soir sur ce carnet au moins une gratitude pour une chose que je suis fiÃĻre d'avoir faite au lieu de me juger : gniagniagnia ð.
Merci pour tes vidÃĐos. Si j'avais eu une petite-fille, j'aurais aimÃĐ qu'elle te ressemble ð
Bisous.
Coucou MichÃĻle,
Merci à toi il me tarde d'envoyer les carnets maintenant ðĪ
Je suis contente de lire que tu utilises dÃĐjà cet outil, le matin aussi cela doit apporter beaucoup de joie en dÃĐbut de journÃĐe.
Et tu as bien raison gniagniagnia à ta petite voix intÃĐrieure, parce que je te le dis tu peux Être fiÃĻre de toi ðâšïļ
@@LinstantVagabond Merci pour ton retour et belle journÃĐe.
@@LinstantVagabond Merci pour ton retour, belle journÃĐe
J ai toujour autant de plaisir à voir tes vidÃĐos ,qui me font du bien, merci à toi !
Il suffit de peu de choses pour faire une vidÃĐo bien ressourçante !
Une vidÃĐo sans prÃĐtention, simple au montage ! De la marche, un bon sac à dos, et de bonnes shoes ! ðð―ððĨūðķð―ââïļ
Je m'abonne ! ð car c'est exactement ce que je recherche sur TH-cam ! Merci à toi pour le partage de tes aventures et ta philosophie de vie (Cha fait du bien ! ððððŽ)
Merci Suzanne pour ce sympathique bol d'air rafraichissant
Merci pour ce partage.
Tu as un super ÃĐtat d'esprit et c'est impossible d'y Être impermÃĐable.
Belles dÃĐcouvertes à toi.
Oh merci beaucoup à toi ð
Merci beaucoup pour cette video. Merci pour tes encouragements et conseils!
Je vais commencer aujourd'hui cette pratique de reconnaissance.
Merci d avoir partagÃĐ..
Patrice