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안녕하세요😊 가방정보알수있을까요~?
안녕하세요! 네이버에 스피도 디럭스 벤티레이터 메쉬백👈🏻검색하시면 해외배송으로 구매하실 수 있을거예요🙂
수영 배우기 시작한 후로는 생각도 못했던 수세권이 ㅋㅋㅋ 아주 중요한 요소가 되었습니다!ㅋㅋ
수린이들에게는 수세권이 짱이죠✨ 꾸준히 아침수영 갈 수 있는 데에 한몫한 것 같아요🥹
와 수영장 5분컷 진짜 부럽다..ㅠㅜ 전 아무리 빨리 걸어도 20분이라...ㅠㅠㅠ
혹시 수영할 때도 애플워치 차고 하셨나요?? 그렇다면 애플워치 기종 좀 알려주실 수 있나요!🥺🥺 운동 기록 남기는 과제를 해야해서요!
애플워치SE 입니다⌚️ 운동기록도 영상 중간중간에 나와요☺️
6분만에.. 비누샤워와 샴푸를 하시는 건가요?
애플워치보니 10분정도 걸린 것 같네요! 늦은날은 준비운동 끝날때쯤 입장해요🙂
밴드 안끊어지나요? 저는 사는것마다 끊어져서 추천해주세용
고무재질은 오짐, 패브릭재질은 마이웨잇 인데 저는 아직까지 끊어진적 없어요!🫡
아침수영 멋져요!!! 두루치기식당과 브런치카페도 궁금해요😂
공항두루치기, 주니아 마곡점 이예요😋 감사합니다✨
밴드운동하는 기구 어디껀지 알수 있을까요? 밴드랑요~😊
바디하우스 문틀 철봉+오짐 스트레칭 밴드&마이웨잇 파워홈트밴드 입니다🙂
혹시 수영장 어딘지 알 수 있을까요??
국제청소년센타 입니다🤫
재밌게 잘 보고 있어요 저도 옆 동네 수영인이라 ㅋ 근데 즉떡은 어디인가요 ㅠㅠㅠㅠ
감사합니다! 즉떡은 희영이네 입니다😋
수영 처음 할때 수영복 반바지 처럼 되어 있는걸 많이 입나요? 아니면 어떤걸 입는게 좋은가요?
반바지처럼 된 3부,4부 보다는 원피스수영복을 추천해드려요! 입고 벗기도 편하고 발차기 많이 하게 되실텐데 골반과 다리 움직임이 더 편하실거예요, 대부분 원피스수영복을 입어요🙂
음식점 정보 알려주세요
3:20 📍공항두루치기, 3:42 📍주니아 마곡점 입니다😋
수영장 5분컷.. 부럽습니다
수영 배워보려고 하는데 아침에 수영하면 피곤하다는 분도 계셔서ㅠ 괜찮으셨나용?
처음 한 두달은 많이 피곤했어요🤤 피곤하실 수 있는 단점이 있지만 뿌듯+상쾌하고 하루가 길다는 장점이 더 커서 계속 하고 있어요!🙂
선수반 부러워요 ! 정말 멋지다
캣휠선수단 덤벨이도 보러오세요🤭
빙문틀에 밴드 설치를 어떻게 하신걸까요? @@?
문틀 철봉 구매해서 설치 후 철봉에 밴드 연결했어요🤭
@@swimori 앗. 답변 고맙습니당 🙂🙃
누님 애플워치처럼 간단 명료한?배경으로 어떻게 바꾸셨어여???아무리 찾아도 안보여서요ㅜㅜ
페이스갤러리>유니티>색상이랑 컴플리케이션 변경했어요🤳🏻
페이스갤러리>큰글자>컴플리케이션>오늘날짜 요것도 있고요👌🏻
아하 감사합니당. 취향에 잘 맞네용🙂
근력이 생기나요? 안 생기나요? 궁금해요~~
꾸준히 물을 당기면서 근력이 생길 수 밖에 없어요😊
8:10 용서가 안되는데
ㅋㅋㅋㅋㅋ 엎으러 가시죠?
거이 매일 수영중인데 자유형 25미터 안쉬고 20번정도 돌면 팔에 알통이 베어서 접형이랑 섞어서 하다가 결국 30-40번정도에 멈추는데 팔 알통 안베게 할수 있는 방법 있을까요? ㅎ
주로 안쉬고 하면 근육이 자극되서 뻐근한데, 연습량 늘어날수록 뻐근해지는게 더디게 오더라구요! 저도 강사님께 여쭤본적 있는데 그냥 많이해서 그런거 같다고 하셨어요🤣 잘하고 계신것 같아요😉
수영후 클렌징폼 뭐쓰시나요? ㅎㅎ
@@kakaoryan5953 얼굴, 몸 둘다 비누쓰고 있어용🙂🧼
하체비만이에요허벅지 엉덩이 빠질까요
주 3회이상 하시는 것을 추천드립니다🙂
우와 광배운동하실때 승모근 1도 없는거 부러워요ㅜㅜㅜ
앗! 워낙 근육이 없는 몸뚱이라..🥹
운동 열심히 하는 영상에 근육이 없어서 부럽다고 하시면 😅
@@그린판다-m4q 못나게 올라오는 승모근 없어서 부럽다고 말하는거져 당연히;;
수영하는영상도올려주시나요
네 강습때는 촬영을 못해서 다음에는 수영하는것도 올려볼게요🙂
![[Vlog] 야근과 출장이 일상인 직장인 브이로그 | 커피값 줄이기 챌린지 | 바빠도 유지하는 식단과 운동 | 주 2회 대방어](http://i.ytimg.com/vi/jyM4dWHLx4w/mqdefault.jpg)
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아침수영 멋져요!!!
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