Comer saludable es tan fácil, además puede ser delicioso o si no mira esta ensalada. 😋✨
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- Comer saludable es tan fácil, además puede ser delicioso o si no mira esta ensalada.
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Ingredientes:
2 Manzanas
2 Tallos de apio
1 Pepino
200 Grs de yogurt tipo griego natural
3 limones
Sal al gusto
Pimienta al gusto
2 Cucharadas de mayonesa baja en grasa
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⚠️ En el vídeo mencionamos que agregamos crema de leche, nos equivocamos en la grabación del audio, no agregamos crema de leche si no yogurt natural griego ⚠️
Le agregaría una cucharada de perejil bien picado 🥰
QUE RICO SE Ve ESO!!! Como Todo lo que PREPARAS!! UN Millon de Gracias,por aclarar!!!!Y por la Maravillosa RECETA! Bendiciones!!🤗🤗😇😇😇🙏🙏🙏🇵🇷🇵🇷🇵🇷
Muy bien, lo importante es que lo disfrutes. Muchas bendiciones ☺️🙏
Gracias Eulalia, fiel seguidora, muchas bendiciones ☺️🙏
Gracias chef,delicioso 👍compartido
Gracias qué sabroso, se me compuso el matrimonio. Felicitaciones. Desde Delh Holanda 🌹
Muchas gracias, nos alegra que estés disfrutando de nuestras preparaciones. Gracias por vernos 😊😊
La verdad es que me encantan las ensaladas.
Que Dios ĺes bendiga
hoy y siempre. MUCHAS GRACIAS.
Que rico y que fácil la compartiré. Les saludo desde La zona CONURBADA de TAMPICO, MADERO Y ALTAMIRA.
Yo lo hago con yogurt natural para reemplazar la crema
Hola Delia, nos alegra que te haya gustado, gracias por compartir, saludos cordiales desde Pereira Colombia 😉🙏
Hola Angi, Buena idea, bendiciones
Ke rico. Simplemente deliciosa la ensalada. Gracias ke rico x compartir
Con mucho gusto Yolanda, bendiciones 🙏☺️
Que rico excelente ybdiferente.gracias por compartir.
Con mucho gusto, gracias a ti por vernos.
Gracias por compartir esta frescura de ensalada bendiciones
Amén, con mucho gusto y bendiciones para ti también 😉🙏
Amigo deberías de sacar un libro, tus recetas son prácticas, saludables ,económicas y con ingredientes fáciles de conseguir. Saludos desde Guanajuato México 🇲🇽 gracias por la receta
. me gusta tus resetas
Me encanta este comentario, estamos en sintonía, esperamos muy pronto. Gracias por vernos y escribirnos, bendiciones ☺️🙏
Gracias Juana, nos alegra mucho que te gusten. Bendiciones 😇🙏
Soy adicta a las ensaladas.muchas gracias por darme ideas tan sencillas todas tus recetas me encantan.felicidades Dios te bendiga.por compartirnos platillos tan deliciosos.
Ohh esta mejor con yogur.muy buena rectificación.gracias
No me canso de ver estos videos la variedad de ensaladas y tampoco salen tan costosas,y lo bien que nos hace para nuestra salud,felicitaciones,muchas gracias,saludos desde Medellín,Antioquia,muchas bendiciones
Es exquisita,y es muy fresca para estos dias de verano
Gracias Maribel, muchas gracias por tus bonitas palabras. Bendiciones 😇🙏
Así es María, gracias por vernos.
!! Que rico y saludable!!! Gracias por compartir esta sabrosa ensalada
Con mucho gusto Nidya, nos alegra mucho que te haya gustado. Muchas bendiciones 😇🙏
Que buena ensalada.... 👌🏽 Gracias por compartir... Sus videos son cortos, buenos y prácticos.. 👌🏽👌🏽
Con mucho gusto, nos alegra que te gusten nuestras preparaciones y el formato de nuestros vídeos. Gracias por vernos 😊😉
Alimento saludable gracias por compartir es deliciosa
Con mucho gusto, bendiciones 🙏😇
Rica receta en esta ensalada muy facil de preparar gracias.
Con mucho gusto, gracias a ti por vernos ☺️😉
Como todas las ensaladas que nos compartes , deliciosas. Gracias x compartir.
Con mucho gusto Gloria, bendiciones 😇🙏
Gracias, por esta variedad de receta.👏🌻👏🌻👏🌻👏🌻👏
Con mucho gusto, gracias a ti por vernos 😊😉
Riquísimo.... Suerte y espero otro video
Nos alegra que te haya gustado. Muchas bendiciones 😇🙏
Se ve una ensalada rica y nutritiva y muy fácil, muchas gracias, la preparare, un saludo desde Colombia.
Con mucho gusto, bendiciones y saludos desde Pereira 😃☺️
Mmmmm!!!! Qué rica ensalada. Es muy rica y nutritiva. Gracias un abracito.❤️💪
Con mucho gusto, bendiciones y un abrazo para ti también 🙏😇
Incredible, se mira delicioso, gracias por compartir.
Con mucho gusto bendiciones 🙏👌
Me encantan todas sus recetas y gracias por compartir
Buenos días Dios te bendiga me encantan tus vídeos te veo desde Villa del Rosario norte de Santander Cúcuta Colombia feliz día lleno de muchas bendiciones
Amén Linda, nos alegra que te hayan gustado nuestras preparaciones. Bendiciones y saludos desde Pereira Colombia 😉🙏
Gracias por tan ricas recetas saludable y deliciosa.bendiciones
Con mucho gusto, bendiciones para ti también 🙏😇
Qué rico me encanta muchas gracias x compartir
Con mucho gusto 😊🙏
Cada vez q uno ve sus recetas son tan deliciosas saludables y económicas,q solo comeria ensaladas y una buena proteína,jugo y listo lluvia d bendiciones 🙏❤️🙏 lo felicitaciones 👏👍
Hola Luzmila, nos alegra mucho que te gusten nuestras recetas, gracias por vernos y escribirnos tan lindo mensaje. Bendiciones para ti también 😉🙏
Muchas gracias por las recetas ricas y saludables.
Con mucho gusto, nos alegra que te haya gustado. Bendiciones 😇🙏
🙋. Bendecida noche está ensalada exquisiitamente deliciosa e estado viendo sus videos y en realidad son super saludables.🙏 🙏
Hola Juana, nos alegra mucho que te gusten nuestras preparaciones, por aquí siempre eres bienvenida. Muchas gracias por vernos y escribirnos. Bendiciones 😇🙏
Que fácil y saludable receta, mil gracias por compartir y enseñarnos, hummm la voy a disfrutar
Con mucho gusto, nos alegra que te haya gustado, saludos cordiales desde Pereira Colombia 😉☺️
Que rica ensalada se ve deliciosa gracias bendiciones
Con mucho gusto, bendiciones para ti también 😉🙏
Se ve exquisita ya la hago, gracias y mil BENDICIONES
Con mucho gusto, bendiciones para ti también 😉😊
Gracias chicos, que tengan una saluble tarde. B. Descanso
gracias por tu receta muy buena y Rica Dios te bendiga
Amén, es con mucho gusto. Que Dios te bendiga a ti también 😉🙏
Me gustó. Sencilla, fácil, deliciosa.
Nos alegra que te haya gustado, bendiciones 🙏😊
Gracias por tan rica ensalada, bendiciones 🙏
Con mucho gusto Gabriela, nos alegra que te haya gustado. Muchas bendiciones ☺️🙏
Se ve rica,gracias x compartir bendiciones
😋😋😋, deliciosa ensalada y muyyy saludable, muchas gracias excelente todo lo que nos enseñan ❤
Me encanta q son rápidas y sabrosas . Dá gusto ver cómo las preparan y la rapidez! Me encanta! 🥗👌🏼👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Hola Patty, nos alegra mucho que gustes de nuestras preparaciones, gracias por vernos, muchas bendiciones 😇🙏
Muchas gracias por tan saludable recetas
Que delicia, soy amante de las ensaladas son mi alimento básico y entre más copiosas y buenos ingredientes es lo único que llego a comer. Gracias por esta receta🤗👍👏 saludos desde Cali Colombia.
Con mucho gusto, nos alegra que te haya gustado, gracias por vernos y saludos cordiales desde Pereira Colombia 😋☺️
Fácil y rápida de preparar. Muy pronto la elaboraré. Muchas gracias por la aclaración!
Con mucho gusto, gracias a ti por vernos 😉😋
Hola que rico.
Graciasssssss por compartir nos salud.
Los amoooooooo.bendiciones.🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
❤️😍 gracias a ti por vernos y escribirnos. Muchas bendiciones ☺️🙏
Gracias se ve muy deliciosa y fresca la receta, saludos y hasta el próximo video, lo estaré esperando con gusto👍🏻
Hola, con mucho gusto, nos alegra que te haya gustado, bendiciones 😇☺️
Re agrada mucho que sea nutritivo y sano lo voy a hacer y después les cuento agradezco la receta
Nos alegra que te haya gustado, muchas bendiciones 🙏😇
Que rico, gracias por compartir, Bendiciones
Con mucho gusto, bendiciones ☺️🙏
Q tal. Exquisita ensalada me encantan todos los ingredientes gracias Saludos cordiales!🤗
Nos alegra mucho que te haya gustado Piedad, muchas gracias por vernos y escribirnos. Bendiciones 😇🙏
Deliciosa y muy fácil,la quiero hacer.gracias por compartirla
Gracias te saludo desde Colombia Dios te bendiga saludos cordiales
Amén, Dios te bendiga a ti también 😉🙏
Me encantan tus recetas de ensaladas y la rapidez con qué las preparas gracias gracias
Con mucho gusto Yoyo, nos alegra mucho que te haya gustado. Muchas bendiciones 😇🙏
Muchas gracias por compartir excelente receta. Bendiciones
Con mucho gusto Clara, nos alegra que te haya gustado. Bendiciones 😇🙏
Muchas gracias bendiciones
Con mucho gusto, bendiciones para ti también 😉🙏
Gracias por tus recetas. Nos ayudas a llevar una alimentación más saludable. Bendiciones desde Perú
Con mucho gusto, gracias por vernos y escribirnos, saludos cordiales desde Colombia ☺️😋
Riquísima ensalada
😋😉
Se ve rica lo voy a preparar bendiciones gracias.
Amén, bendiciones para ti también, 😉
Se ve Rica y muy Fácil de preparar. Muchas Gracias. Bendiciones 😇🙏
Con mucho gusto, bendiciones para ti también 🙏😇
Es la primera vez q miro y ya me suscribí. DIOS LES BENDIGA
Amén, Dios te bendiga a ti también. Nos alegra que te haya gustado y gracias por suscribirte.
Me encantan las ensaladas . Y uds son mi perdición, son muy ricas sus recetas.
😍🤭 nos alegra que disfrutes de nuestras preparaciones. Saludos 😉😊
Exquisita !!! La prepararé y la disfrutaré agradecida por encontrarte 🙏🇲🇽
Gracias Ime, ❤️ muchas bendiciones ☺️🙏
Se ve riquísima esa ensalada. Gracias por compartir. Saludos desde California. Bendiciones 🇨🇴 💞 😇
Con mucho gusto Leonor, gracias a ti por siempre darnos tu opinión. Muchas bendiciones ☺️🙏
Hola...
Está muy fácil de hacer se ve deliciosa
La voy hacer muchas gracias por compartirnos...
Con mucho gusto 😋😊
Guaooo excelente receta muchas gracias
Con mucho gusto 😋😊
Que buena receta. La preparare muy pronto y gracias por la aclaracion de yogurt griego por crema de leche. . Se ve deliciosa
Nos alegra que te haya gustado, gracias por vernos y escribirnos, saludos cordiales desde Pereira.
Me pregunto, si con el yogurt griego, se le agrega también la mayonesa, la pimienta y la sal?
Asi pensé ....yo dije en vez de crema yo le pondria yogurth griego mmmm rico ..mil gracias..💕💕💕💕
Con mucho gusto, bendiciones ☺️🙏
Buenas noches,se ve fácil de hacerla,gracias,bendiciones
Nos alegra que te haya gustado Leticia, gracias por vernos y escribirnos. Muchas bendiciones ☺️🙏
Se ve riquísima y fresca
Nos alegra que te haya gustado María, bendiciones 😇🙏
Tus recetas son muy ricas y saludables. Me encantan.
Nos alegra que te gusten, bendiciones 😇🙏
Buenos días Bendiciones increíbles sus recetas,,que bueno recetas de ensaladas con coliflor,otras con huevos de codorniz y otras con quinoa mil gracias 🙏😘
Hola María, estamos en deuda contigo 🤦 pero te tenemos presente, hemos tenido mucho trabajo, pero estés atenta que te cumpliremos. 😉☺️ Gracias por vernos y escribirnos. Muchas bendiciones ☺️🙏
Me gustó mucho y es tan fácil que si la preparare muchas gracias
Con mucho gusto, gracias por vernos. Bendiciones 😇🙏
Muy rica esa ensalada gracias x estos vídeos ☺️
Con mucho gusto, saludos cordiales desde Pereira
Riquísimo gracias por compartir un saludo
Con mucho gusto 😋😊
Que ricooooo
Gracias
Primera vez que los veo
Dios les bendiga
Amén, Dios te bendiga a ti también 😉🙏
Manos a la obra muchas gracias por compartir 👍
Con mucho gusto, bendiciones ☺️🙏
Me párese exelente desde hoy voi a seguirlos
Muchas gracias por vernos y seguirnos, nos alegra que te haya gustado 😉😋
Se ve d3liciosa, y fácil
Muy deliciosa le he comido😋gracias😊 y bendiciones 😇😇 por enviar esta sencilla y nutritiva receta😉🥘
Nos alegra que te haya gustado, con mucho gusto Ruby, bendiciones 🙏☺️
😊se ve muy rico y saludable
Nos alegra que te haya gustado Martha, bendiciones ☺️🙏
Se ve delicioso 😁 gracias por compartir 🙏
Con mucho gusto 😋😊
Me gusta por qué lo hacen ligero y explican bien
Nos alegra que te haya gustado, bendiciones 🙏😊
Adoro está ensalada, gracias por compartir!!!!🌈👍
Con mucho gusto, gracias a ti por vernos 😊🙏
Suscrita desde hoy. Me pareció extraño que tuviera crema, pero cuando corriges que es "yogurt natural", ahí si que es sano. Gracias. Haré esta receta. Saludos desde Chile
Con mucho gusto Mary, bienvenida a nuestro canal y muchas gracias por suscribirte. Bendiciones 🙏😇 saludos desde Pereira Colombia 😉
Rico, y de fácil preparación y económico, muy nutritivo 🤝😁
Nos alegra que te haya gustado, muchas gracias por vernos y escribirnos 😋☺️
Deliciosa como siempre,hoy en la mañana me levanté pensando que iba a preparar para comer pues no tenía nada en el refrigerador por las fiestas navideñas, cogí mi celular y me contacté con su página, en un minuto resolví mi problema,voy a comer sano con solo estar 15 minutos en la cocina y no pasar horas elaborando platillos que me quitan tiempo y me desespero. Dulce año 2023.
😍🥰😋 hola, perdón en la demora para responder. Nos alegra saber que te sirve nuestro contenido. Te deseamos un próspero y bendecido año 2023. Gracias por vernos ☺️😉
Maravilloso..!
😊😋
Que delicia, se ve facil de realizar y muy saludable.
gracias.
Con mucho gusto Luz, bendiciones ☺️🙏
Excelente!! Gracias por deliciosa receta 😋☺️
Con mucho gusto 😋😊
Excelente ensalada 🇧🇴
Nos alegra que te haya gustado. Bendiciones 😇
Que rico seve esa ensalada
Nos alegra que te haya gustado, bendiciones 😇🙏
Muy ricas verdaderamente. Gracias
Nos alegra que te haya gustado, muchas bendiciones 😇🙏
Gracias por enseñarnos... gracias
Con mucho gusto 😋😊
Buena ensalada buen video
☺️ gracias 😊
Me gustan mucho sus recetas,además de fáciles,son deliciosas;pero me gustaría que sugirieran con que acompañarla, gracias
Se ve rico lo boy a hacer mil gracias por compartir
Con mucho gusto Ma Soledad, nos alegra mucho que te haya gustado. Bendiciones 😇🙏
❤una receta exquisita
Nos alegra que te haya gustado. Bendiciones 🙏🙏
Se ve muy rica la ensalada como para hacerla de inmediato. Gracias
Gracias a ti 🙂
Muy rica nutritiva y rapida
AGRADEZCO QUE HALLAN COMPARTIDO RICA Y NUTRITIVA ENSALADA, GRACIAS.
Con mucho gusto 😋😊
Gloria Ramirez . Hayan *
Deliciosa la acabe de hacer para El almuerzo quedo rica
Nos alegra que te haya gustado y la hayas disfrutado. Gracias por vernos, bendiciones 😊🙏
😋😋 yomi yomi la prepararé gracias por compartir tu receta 👌👍🤩😇🙏😘🌻
Con mucho gusto. Gracias por vernos 😉😊
Buenos días que rica se ve su receta la voy a preparar muchas gracias 😘 bendiciones 😘 🙏
Con mucho gusto, bendiciones para ti también 😇🤗
Uy se ve delicioso, gracias. Más ensaladas por favor, y de vegetales cocinados también. 🖐 Saludos
Hola Elsy, ensaladas calientes muy buena recomendación, lo tendremos en cuenta. Bendiciones 😇🙏
👍Que ricaaaaaa ! ❤⚘
😉😋
Se ve, sencilla, sabrosa y rápida de hacer
Nos alegra que te haya gustado Turquía, muchas bendiciones 😇🙏
Super esas recetas