Ep. 74 | Atleta híbrido, intensidad de trabajo: circuito vs. descanso, barra hexagonal…

🎙️En el episodio 74 os traemos un episodio dónde Raül Sánchez y David Puertas explican la nueva moda reciente del atleta híbrido que estamos viendo por RRSS, que tener en cuenta para optimizar mejor el tiempo de tus sesiones de entrenamiento, escoger el formato circuito o el formato tradicional y por qué deberías invertir en una barra hexagonal para tu centro de entrenamiento.
Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸 ¿Qué entendemos por atleta híbrido?
🔸 Intensidad de trabajo: formato circuito vs. formato tradicional
🔸 Barra hexagonal: la mejor inversión para tu centro de entrenamiento
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