Romalılar Gibi Güçlü Ol: Direnç ve Dayanıklılık Sırları
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- Giriş: Romalıların Güç ve Dayanıklılığı
Roma tarihinden ilham alarak direnç ve dayanıklılığın önemini anlatma.
Fiziksel Dayanıklılığı Artırmanın Yolları
Egzersiz, ağırlık çalışmaları ve kardiyo ile Romalılar gibi fiziksel gücün nasıl artırılacağı.
Zihinsel Direnç: Zorluklara Karşı Güçlü Kalmak
Zorluklarla başa çıkma, disiplinli düşünce yapısı ve rahatlık alanından çıkmanın önemi.
Disiplinli Yaşam Tarzı ile Direnç Geliştirme
Günlük rutin oluşturmanın, küçük alışkanlıkların ve düzenli bir yaşamın dayanıklılığa etkisi.
Ruhsal Dayanıklılık ve Amaç
Anlamlı bir hayatın, manevi pratiklerin ve amaca yönelik yaşamanın güç kazandırması.
Sosyal Direnç: Güçlü Bağlar ve Destek Sistemleri
Güçlü sosyal bağlar ve çatışmalarla etkili başa çıkma yolları.
Sürekli Öğrenme ve Gelişim
Romalılar gibi sürekli strateji geliştirmek ve yeni beceriler öğrenmenin dayanıklılık üzerindeki etkisi.
Sonuç: Modern Dünyada Romalı Gücüyle Yaşamak
Dirençli bir yaşam tarzını modern hayatta nasıl uygulayabileceğin ve sürdürülebileceği.
Algı Yönetimi Uzmanı Aydın Serdar Kuru anlatıyor
Aydın Serdar Kuru Instagram hesabı : aydinserdarkuruizmir
Aydın Serdar Kuru kitaplarını hemen sipariş edip okuyabilmek için
KARMA KİTAPLAR
www.karmakitap...
KİTAPYURDU
www.kitapyurdu...
#güçlüolmak
#dayanıklılık
#kişiselgelişim
#motivasyon
#direnç
#zihinseldayanıklılık
#fizikseldayanıklılık
#modernhayat
#disiplin
#Roma
#Romalılar
#tarihtenöğren
#hayatdengesi
#başarı
#hedefler
#özgüven
#sporvehayat
#zorluklarabaşetme
#farkındalık
#ruhsağlığı
#kişiselgelişimvideoları
#gelişim
#Türkçe
#TürkTH-camr
#Türkiye
Bu videonun her saniyesi izlenmeyi hak ediyor
🙏👏
Vizyon dolu bir konuşma. Sizi keşfettikten sonra tüm videolarınızı geriye yönelik tek tek izledim. Bu video, birçok videoda anlattığınız fikirlerin bir arada sunulmuş bir özeti gibiydi. Ağzınıza sağlık.
🙏👏
Sevdiğim hocadan sevdiğim tarihi dönemle ilgili kişisel gelişim dinlemek de bir başka oluyor. Disiplinin başarıya neredeyse eşit olduğunu çok geç öğrendim ve naçizane insanların bunu hala tam anlayamadıklarını düşünüyorum. Sevgi ve saygılarımla değerli hocam.
🙏👏👏🙂
Emeğine yüreğine sağlık üstad ❤
🙏
Güç ve karakter olmadan taşıma akılla değirmen dönmüyor , çok doğru tespit .
👍👍👍
Hocam verdiğiniz bu değerli bilgileriniz için çok ama çok teşekkür eder,ellerinizden öpüyorum,sevgiler saygilar❤
🙂🙏
Sonunda hocam 😇 teşekkür ederim
🙏
ağzınıza sağlık hocam
🙏
1:52 ta ki Fatih ve ordusu gelene kadar 😊 hocam hoşgeldiniz
🙂🙏
Karar ver, söz ver ve disiplinin amansız gücüne sahip ol. (Jocko Willink)
👏
👍
🙏
Hocam bugün hayvan gibi fiziksel aktivite yaptım sayenizde, çok iyi oldu boyun ağrım vardı artık korkmayıp üzerine gidiyorum yani düzeltmeye zaman ayırıyorum üzerine gitmekten kastım. Güzel oldu teşekkür ederim ve sigara içmekten de kurtuldum içimden gelmiyor şu an neden enerjimi azaltacak bir şey kullanayaımm:) inşallah devam ettirebilirim. Videoların devamını bekliyoruz özellikle sigara ve alkolle alakalı olursa tadından yenmez
🙂👏👏
🤟🤟🤟 ready to start, mesajı aldık kardeşi
👍
disiplin başta acıdır sonrasında tadı gelmeye başlar
👍👍
Nietzsche'nin yeğeni Aydın Serdar Kuru insanlara Übermensch'i anlatıyor.mp4
😂👍
Açıkçası ben bu kadar katı kuralların olmasının ruh sağlığına iyi gelmediğini düşünüyorum, takıntılara yol açabiliyor.Şu saatte şunu yapmadıysam bitti yetersizim olmadı gibi düşünebiliyor insan.İnsanın planları ve hedefleri olmasına katılıyorum ama bunlar esnek olabilmeli örneğin her gün yarım saat hareket etmeliyim diye bir hedef koyduysak bir gün yapamadığımızda bunun da normal olduğunu kabul edip şefkat de gösterebilmeliyiz kendimize.Bu bakış açısını da paylaşmak istedim
Katılıyorum
@@abilere_selam Teşekkürlerr
Hocam iki kitabınızı da okudum. (3.kitabınız yazarsanız Medya ve algı yönetimi çalışmanızı bekliyorum :)
🙂🙏🙏
Çalışmak' ortadoğu toplumlarında bir erdem değildir.Angarya dır,çalışmadan almak maalesef gelenekleşmiştir.Avrupa ve uzak doğu toplumları ise çok üretken ve çalışkandır.Gelişmek böyle basit olgularla olur.Sıradan insanın yaşamak için çalışmaktan üretmekten başka çaresi yoktur.Bunlar her ne kadar eski ve klişe gibi algılansada hiç değişmeyecek gerçekler.
👏
Hocam konuyu muhtesem analiz ettiniz ve sundunuz ve bizimle paylaştığınız icin teşekkür ederim. Kıymetlisiniz degerlisiniz aynı sekilde yaptiginiz iste hocam bunu bilmenizi istedim çünkü bu uğraştığınız işin karsiligi bizde var keşke sizin gibi adamların sayisi cogalsa veya keşfetsek sağlıcakla kalın💪🧠
🙂🙏🙏🙏
🙏 hocam tesekkurler video icin
🙏
Serdar hocam fikirlerinize çok katılıyorum
Bende sizinle aynı fikirdeyim disiplin ve çalışma olmadan hiçbir şey elde edilemiyor
👍👍
Hocam ayrıca 25 yaşıma kadar şansa inanan biriydim.Ama şu yaşımdan itibaren şansa inanmıyorum çalışmaya inanıyorum
@@atahankaratas2594 işte budur devam dostum
Mustafa kemal in yaptığı sakarya meydan Muharebesi, Romalılardan daha fazla hayranlık verici hocam😊
Çok güzel bir videoyla giriş yaptınız, hoş geldiniz hocam.
🙏🙂
❤
❤️🙏
Nazilli den saygılar
🙏🙏
Burdan Hannibal ve attilaya selam ederim
❤ 👍👏💪🤲🍀 Hocam pijamaları nasıl gördünüz oradan 😂
😂😎
Hocam mikrofonun olsa harika olurdu.
Özlemişiz hocam 🎉
🙏
Roma victor
Teşekkürler..
hocam hoş geldiniz .
🙏
Kaliteli arkadaşlıklar üzerine video çekebilir misiniz?
Hocam insanlar berbat durumda kimseyle sosyalleşilmiyor entellektüel insan sayısı çok azaldı eşimle beraber bu konuda dertliyiz.Hazır cevap nasıl olunur bu konu hakkında video bekliyorum.😊
🙂👍
Hocam, Goebbels'in 'Büyük Yalan' tekniği ve bu durumunun günümüz yansımalarına bilinen propoganda dışında etkisi hakkında bir video isteyebilir miyim?
İstersin de onu çekmem için floransada yaşıyor olmam gerekir dostum 😎
Roma maço bir medeniyetti
❤
🙏
👍
🙏