MERCI beaucoup....pourriez vous mettre une vidéo de plusieurs recettes...je ne suis pas..encore..vegan..mais je vous lis depuis un certain temps et j apprécie vraiment vos conseils et votre gentillesse...merci
Merci Raphaëlle pour ces délicieuses recettes. Je suis ta chaîne depuis un bon bout de temps maintenant et tu es super inspirante, je végétalise notre alimentation grâce à toi, et ce n'est pas simple avec les appétits de mes "carnivores". Ils sont suspicieux lorsque c'est nouveau. Merci beaucoup pour ton état d'esprit positif et respectueux !!👏🙏
Ici j'ai qu'un mini congélateur intégré au frigo, du coup finalement j'utilise toujours les poireaux en entier que ce soit pour une quiche, une fondue de poireaux etc, je coupe juste le vert plus fin que le blanc et ça passe nickel 😊
Avant de connaître vos vidéos je faisais partie de la team "je jette les pieds de brocolis", mais depuis, je les coupe en petits dés et je les rajoute dans une salade composée, ça ajoute du croquant et c'est trop bon, en + de ne pas gaspiller. Merci pour l'astuce!
Coucou 👋 👋. Le pied du brocolis je le coupe en lamelles je rajoute des champignons, des pommes de terres et du tofu et ça fait une délicieuse poêlée. Les fruits et légumes ont atteints un prix excessifs en ce moment donc j ' achète les légumes moches en fin de marché à 1 euro la bassine . Ah le hoummous c ' est mon indispensable en ce moment 🥰🥰🥰. Bisous et à bientôt Raphaëlle.
Je ne sais pas si tu connais je fais très souvent des gaufres à la purée de patates douces. C'est hyper bon et ça fait un petit légume en plus. On peut les manger en sucré ou en salé si on ne met pas de sel dans la pâte. Je les congèle toujours et je les fais au grille pain comme toi.
merci pour la vidéo, c'est super ces rizzoni de pois chiche je me suis acheté de la semoule de pois cassé et des flocon de pois chiche pour rajouter des protéine plu facilement mais ces rizzoni c'est une rai bonne idée !
Ta recette de rizzoni (je ne connaissais pas) avec champignons et brocoli (j'adore) donne trop envie ! Je pense que ça fera partie de ma liste pour es prochaines courses. Tu est très inspirante et tellement bienveillante, c'est un vrai plaisir de regarder tes vidéos. Celles sur le budget me motivent aussi à essayer de mieux maîtriser mes dépenses, je suis un vrai panier percé c'est affligeant🙄. Hâte à ta prochaine vidéo !
Très bonne astuce pour le kombu ! ☺️ parfois je n’ai juste pas envie de soupe miso et j’avoue que l’iode dans ces périodes là je dois pas en consommer assez 🥲 ça serait trop chouette que tu fasses une vidéo de toutes les petites façons comme ça dont tu peux l’utiliser ! 🥰 mais zéro obligation bien sur tu fais ce qui te convient et fait plaisir ❤
Trop bien comme d habitude ! ca me donne envie de tester ces pates . J'i acheté un gaufrier cette semaine à aldi pour 20 e au cas ou qqn en cherche un pas trop cher je testerai ta recette pour l 'inaugurer ! c'est vrai que c'est trop bon les gaufres et tt le monde trouve ca gras et sucré alors que pas forcement. Bon WE !
Bonjour, merci de partager ces bonnes recettes. Je vous suis depuis 1 an, et j apprécie toutes vos vidéos. Alors je viens d acheter tout ce qu il faut pour goûter ces bons petits plats trop appétissant 😊 encore merci 👍
Très chouette vidéo ! comme toujours, merci beaucoup de ton partage ! Tu proposes vraiment une cuisine qui me correspond ! simple, économique et gourmande en même temps ! Je trouve que typiquement proposer tes recettes à une personne en transition est parfait !
Avec plaisir 💚 Je vais sûrement refaire cette sauce aux champignons avec du quinoa cette fois, pour mes parents 🙈 Trop bien d'avoir accès à Noz, je n'en ai pas par chez moi malheureusement 🙈
Plein de bonnes idées merci. Hier soir je me suis préparé une soupe courgettes pommes de terre. J’ai un brocoli au réfrigérateur, je sais comment je vais le préparer ce midi. Et tes suggestions anti-gaspillage sont top, j’oublie toujours les pots entamés de lait de coco, donc hop au congélateur ce coup-ci!
A la place de la margarine, tu peux mettre de l’huile d’olive, c’est ce que nous faisons pour toutes nos recettes sucrées et personne ne la décèle jamais 👌
Je comptais faire un gâteau ce week-end mais tu m'as donné envie de faire des gaufres ! Et de pouvoir en congeler pour en avoir sous la main c'est top.
Merci Raphaëlle, de supers idées inspirantes comme d'habitude. Et dans le monde de mon conjoint, les gauffres ne seront jamais mauvaises pour la santé 😉👍. Chez nous c'est toutes les semaines pour le petit dej et notre recette ressemble bcp à la tienne !
Encore de belles recettes 😍 J'aime beaucoup ta transparence très assumée comme l'utilisation du bouillon de poulet sans poulet. Comme tu dis si bien, consommer des similis carne etc ne sont pas signe que la viande nous manque, c'est juste que ça permet de varier son alimentation 😃
Merci beaucoup 💚 Exactement, ça varie l'alimentation, c'est bon, et c'est totalement en accord avec la raison du véganisme de la plupart des gens: épargner les animaux. 😊 Passe une bonne journée 🥰
Je ne connaissais pas les rizzoni, je vais regarder ça 😁 Merci pour 3 recettes qui ont l'air très bonnes 👌 Je vais tester les gauffre prochainement je pense 😋
Ce soir, la flegme de cuisiner = gruau d'avoine. Flocons d'avoine et eau. Porter à ébullition, éteindre le feu.pour les protéines ajouterune demi cuillerée à soupe de miso. Ràperune gousse d'ail.Couvrir 10 minutes. Et voilà !! 20 centimes le repas.
Je regarde ta vidéo en cuisinant comme d'habitude.... Et la je suis en train de faire cuire des crêpes, c'est malin, je veux plutôt des gaufres maintenant ! 😅 Enfin la bonne nouvelle c'est que juste avant j'ai préparé de la compote de pommes, donc je pourrais en faire très prochainement 😊
J'ai fait un gros plein chez Koro avec ton code. Merci Raphaëlle 💚 Je vais enfin expérimenter les haricots mango 🌱 Yes ! Effectivement le lait d'avoine est délicieux :)
Coucou Raphaëlle 🤗 Tout est source d’inspiration 😉 j’adore puiser de droite et gauche 😂 Je ne suis pas fan de pommes de terre dans le velouté je préfère les haricots blancs 👍 À très vite bisous 😘
Pour le lait de coco pas trop d'accord. Certe il n'y a pas de stabilisants et épaississant mais il existe des marques avec une teneur en coco autour de 80% voir plus quand on est à 60% chez koro
Simple et super efficace 👍 Dommage que chaque fois que j'utilise la sauce soja je boirais des litres ! Mais je tente en très petites quantités par ci par là car c'est quand même un ingrédient qui apporte un plus à certaines recettes sans compter que c'est bon 😋
Yaourt de soja comme dit plus haut, banane écrasée si on apprécie le goût, ou sinon il existe des mélanges de fécules et de farines, on peut en trouver sur kazidomi, ça remplace très bien les oeufs.
La vidéo idéale au moment idéal. L'heure pour moi de cuisiner avec en accompagnement tes recettes. Ici c'était pain de mais, cookie géant et épeautre champignons tofu.
Les soupes, la base de mes repas de octobre à avril je pense que j’en fais au moins une par semaine… pommes de terre/poireaux, courge/carottes, oignons, multilegumes,… la vie
Et en plus appétissantes tes recettes 👍 je fais comme toi je garde le tronc du brocolis, choux fleur, le pied des asperges blanches, champignons que je fais en velouté. Hier j'ai fait des matefaims tu connais ? 🥰
@@mureetnoisettes oui sucré c'est une sorte de grosse et épaisse crêpe cuite normalement à la poêle on l'appelle aussi Matafan tu peux y mettre des pommes coupées en cubes 😉
Coucou , tu pose le couvercle pour que l'eau chauffe plus vite mais tu ne le pose pas sur la soupe pour qu'elle cuise plus vite ! Si non les recettes sont top ça met l'eau a la bouche .Brocoli je n'achète pas trop cher. J'ai encore des légumes du jardin au congèle c'est une chance.Moi je mange une souper de Butternut , carotte et lentilles corail que j'ai mis en bocaux .C'est tellement bien quand on a la flemme.
Merci, comme d'habitude tes recettes sont simples, et donne pleins d'idées :). J'ai une question, quand je cuisine avec du lait de soja, je me retrouve toujours avec un fond de brique que je n'arrive pas à utiliser et que je fini parfois par jeter car ce ne se conserve pas très longtemps. Une astuce/recette pour écouler le lait de soja ?
Ah je connais ça ! Nous Didier le prend avec des céréales en général, sinon j'essaie souvent d'anticiper sur une deuxième ou troisième recette à faire avec, et je complète mes cafés avec (je préfère le lait d'avoine)
Belles recettes du quotidien. Le brocoli et le vert de poireau je fais pareil, j'en jette le moins possible, vu le prix des légumes 🤨. Une question par rapport à Koro : lorsque tu mets dans ton panier un article livraison gratuite, c'est toute la commande qui bénéficie de la livraison gratuite ? et est-ce que ça peut se cumuler avec ta réduction de 5%? La vidéo sur le budget d'Alexandre était très intéressante, peut-être que la prochaine vidéo budget de créateur de contenu portera sur le budget d'Andréa ? Très bon week-end à vous deux.
Salut Raphaëlle ! saurais-tu me dire quel est grammage de tofu recommandé pour les enfants de maternelle ? le tofu n'existe tout bonnement pas dans le référentiel restauration collective ! Merci à toi
Hello, alors je ne suis pas renseignée sur les données officielles. Au resto on mettait environ 50g par enfant, ça représentait 6-7g de protéines par portion.
Le tofu, c'est comme pour la viande, 10 g par année de vie. Par exemple, pour un enfant de 2 ans, c'est 20 g de tofu. Un enfant de 5 ans, 50 g de tofu. J'espère que cela te sera utile, les quantités m'ont été données par une diététicienne.
Bonjour Raphaelle, je n'avais jms osé commander du lait de coco sur Koro car il n'est pas certifié cueilli à la main, je suis loin d'être une vegan parfaite mais si je peux éviter le travail des singes... De ton côté, as-tu la certitude que ce lait de coco n'implique pas de souffrance animale ?
J'adore koro le problème avec ce site c'est qu'ils ne proposent pas la livraison en point relais.. c'est pas le seul d'ailleurs c'est pour ça que je commande plus 😔
@@mureetnoisettes oui c'est dommage quand on travail pas chez soi et qu'on ne peut pas réceptionner ça fait repartir le colis à droite à gauche c'est un vrai casse-tête
Dommage qu'on ne voit le premier produit dans le paquet que de dos car je ne comprends pas bien le nom et je ne le reconnais pas quand il est dans la poêle. Le paquet de face avec son nom ça m'aurait bien aidée.
Coucou Raphaëlle, j'ai commandé la dernière fois sur Koro avec ton code. J'ai pris des protéines de pois, et les haricots mango pelés plus qu'à essayer ! J'ai pris de la compote de mangue qui n'avait pas encore de photo donc frais de port offerts impeccable ! Je pensais que tu avais une rémunération quand on utilise ton code. Dommage ! Encore de très belles recettes bien appétissante. J'ai enfin franchi le pas d'aller acheter mon tofu en magasin asiatique. Mais quel régal, moi qui était resté sur un réel échec du tofu bjorg.. une horreur !
Génial 💚 Koro me rémunère pour le contenu et sont très très corrects, en réalité ça nous arrange plutôt de ne pas avoir de rémunération en fonction du résultat, c’est plus rassurant pour nous 😊 Et en utilisant le code ça leur montre que leur marque correspond bien à ma chaîne quand même 💚
Quand on voit ce qu’on peut faire avec 1€ par recette, je t’assure qu’avec 2€ on voit la différence que ça apporte. Il s’agit de 2€ par personne bien sur, pas pour les 2 ou 3 portions fournies par la recette.
Le sel iodé est top pour atteindre ses besoins plus facilement en iode, une grosse partie de la population est carencée :) Pour la levure chimique je ne vois pas le problème non plus. L’un comme l’autre représentent un gramme minuscule et n’empêchent pas une alimentation d’être équilibrée et pleine de bonnes choses 😊
Je n’ai qu’un regret, c’est que la vidéo ne dure pas plus longtemps 😊 Merci Raphaëlle pour ces recettes et bons conseils ❤
Oh mais merci 💚 20 minutes c'est vrai que c'est dans ma moyenne basse ça 🙈
MERCI beaucoup....pourriez vous mettre une vidéo de plusieurs recettes...je ne suis pas..encore..vegan..mais je vous lis depuis un certain temps et j apprécie vraiment vos conseils et votre gentillesse...merci
Merci à vous 💚 D'autres vidéos recettes viendront vite 😊
Merci Raphaëlle pour ces délicieuses recettes. Je suis ta chaîne depuis un bon bout de temps maintenant et tu es super inspirante, je végétalise notre alimentation grâce à toi, et ce n'est pas simple avec les appétits de mes "carnivores". Ils sont suspicieux lorsque c'est nouveau. Merci beaucoup pour ton état d'esprit positif et respectueux !!👏🙏
Oh mais merci beaucoup pour ton retour 💚💚
Le brocolis est cher en hiver car ce n'est pas un légume d'hiver. Merci encore pour ces idées de recettes :)
Ahah oui, mais là il est très cher depuis l'année dernière. Même en Octobre je n'en trouvais pas à prix correct 😢
Ici j'ai qu'un mini congélateur intégré au frigo, du coup finalement j'utilise toujours les poireaux en entier que ce soit pour une quiche, une fondue de poireaux etc, je coupe juste le vert plus fin que le blanc et ça passe nickel 😊
Avant de connaître vos vidéos je faisais partie de la team "je jette les pieds de brocolis", mais depuis, je les coupe en petits dés et je les rajoute dans une salade composée, ça ajoute du croquant et c'est trop bon, en + de ne pas gaspiller. Merci pour l'astuce!
Oh génial 😍😍
Coucou 👋 👋. Le pied du brocolis je le coupe en lamelles je rajoute des champignons, des pommes de terres et du tofu et ça fait une délicieuse poêlée. Les fruits et légumes ont atteints un prix excessifs en ce moment donc j ' achète les légumes moches en fin de marché à 1 euro la bassine . Ah le hoummous c ' est mon indispensable en ce moment 🥰🥰🥰. Bisous et à bientôt Raphaëlle.
Oh je n’avais pas vu ton commentaire ! Merci pour ton partage 💚💚
@@mureetnoisettes 🥰😍🤩👍
Super comme toujours 🤩
Merci 😊
Je ne sais pas si tu connais je fais très souvent des gaufres à la purée de patates douces. C'est hyper bon et ça fait un petit légume en plus. On peut les manger en sucré ou en salé si on ne met pas de sel dans la pâte.
Je les congèle toujours et je les fais au grille pain comme toi.
J’adore ça 😍 c’est super bon !
merci pour la vidéo, c'est super ces rizzoni de pois chiche je me suis acheté de la semoule de pois cassé et des flocon de pois chiche pour rajouter des protéine plu facilement mais ces rizzoni c'est une rai bonne idée !
C’est trop pratique les légumineuses sous d’autres formes 😋
Koro soit... La meilleure astuce au monde que j'ai eu grâce à tes vidéos... Après les pancakes avec les flocons d'avoine et banane 😉😍
Oh ça me fait plaisir, merci pour ton retour 💚
Coucou le référencement ! Merci pour cette vidéo inspirante comme d'habitude !
Merci beaucoup 💚
Nous on met de la purée de pomme vanille, châtaigne... ça aromatise la gauffre discrètement 🤤🤤
Yummy 😋
Le risoni ça me donne trop envie 😍 je vais pas tarder à passer commande je pense hihi
Ils sont super bons 😋
Super 👍 merci infiniment Raphaëlle pour ces délicieuses recettes saines🙏💜💙
Belle et douce journée 😊
Avec plaisir 😊
Bonne journée à toi aussi 💚
@@mureetnoisettes merci 😘
Ta recette de rizzoni (je ne connaissais pas) avec champignons et brocoli (j'adore) donne trop envie ! Je pense que ça fera partie de ma liste pour es prochaines courses. Tu est très inspirante et tellement bienveillante, c'est un vrai plaisir de regarder tes vidéos. Celles sur le budget me motivent aussi à essayer de mieux maîtriser mes dépenses, je suis un vrai panier percé c'est affligeant🙄. Hâte à ta prochaine vidéo !
Oh mais merci beaucoup 💚💚 Bonne soirée 🥰
Très bonne astuce pour le kombu ! ☺️ parfois je n’ai juste pas envie de soupe miso et j’avoue que l’iode dans ces périodes là je dois pas en consommer assez 🥲 ça serait trop chouette que tu fasses une vidéo de toutes les petites façons comme ça dont tu peux l’utiliser ! 🥰 mais zéro obligation bien sur tu fais ce qui te convient et fait plaisir ❤
Merci beaucoup 😋 je note pour la vidéo 💚
Super merci
Ça change !
Trop bien comme d habitude !
ca me donne envie de tester ces pates . J'i acheté un gaufrier cette semaine à aldi pour 20 e au cas ou qqn en cherche un pas trop cher je testerai ta recette pour l 'inaugurer ! c'est vrai que c'est trop bon les gaufres et tt le monde trouve ca gras et sucré alors que pas forcement. Bon WE !
Bonjour, merci de partager ces bonnes recettes. Je vous suis depuis 1 an, et j apprécie toutes vos vidéos. Alors je viens d acheter tout ce qu il faut pour goûter ces bons petits plats trop appétissant 😊 encore merci 👍
Oh merci à vous 💚💚
J'aime bien couper les vert de poireaux très fin et les faire comme des okomyomaki c'est super bon
Ah je ne connais pas du tout !
@@mureetnoisettes je prends la recette de kimono mom mais sans la bonite dessus. Juste la galette et de la sauce barbecue/ketchup avec
@@angiemam2350 ahhhh oui je vois ce que c’est !!!! 😍😋
@@mureetnoisettes c'est trop bon. Un petit bol de riz et une soupe miso a côté 🤤
Bien qu'amatrice de viande, j'ai bien envie de tester ces recettes pour faire des dîners. Merci 👍
Hello, super, j ai pas de gaufrier mais il paraît qu'il y a plein de recettes de gaufres salé ( toi qui est bec salé)😉
Rooh merci pour ces recettes faciles et gourmandes! De gros bisous
Avec plaisir 😊💚
Les verts de poireaux coupés en lamelles pour faire 1 poêlée 😋😋
😋😋
Recettes gourmandes , je ne connaissais pas le rizzoni, belle découverte, quel régal ces gaufres hum miam miam
Merci 💚💚
Très chouette vidéo ! comme toujours, merci beaucoup de ton partage ! Tu proposes vraiment une cuisine qui me correspond ! simple, économique et gourmande en même temps ! Je trouve que typiquement proposer tes recettes à une personne en transition est parfait !
Oh merci beaucoup ! Je n’avais pas vu ton commentaire 💚💚
bonjour
on peut aussi garder les verts de poireaux pour faire son propre bouillon cube ...
Oui tout a fait 😊
Merci pour ces recettes🤩Je note pour la combo champignons lait de coco sauce soja 😋
J'achète mes laits végétaux chez Noz, ils sont tous à 0,99€
Avec plaisir 💚 Je vais sûrement refaire cette sauce aux champignons avec du quinoa cette fois, pour mes parents 🙈
Trop bien d'avoir accès à Noz, je n'en ai pas par chez moi malheureusement 🙈
Plein de bonnes idées merci. Hier soir je me suis préparé une soupe courgettes pommes de terre. J’ai un brocoli au réfrigérateur, je sais comment je vais le préparer ce midi.
Et tes suggestions anti-gaspillage sont top, j’oublie toujours les pots entamés de lait de coco, donc hop au congélateur ce coup-ci!
Oh merci beaucoup !
Si jamais tu as des bacs de glaçons en trop, tu peux même faire des glaçons de lait de coco, c'est super pratique aussi 😊
Bonjour et merci infiniment, je n'arrête pas de me régaler avec le seitan maison et le velouté de lentilles corail au lait de coco 🤤
Oh miaaaam 😋
Trop envie de tout tester !
Merci 💚
Bonsoir.hum une bonne soupe je suis trop fan.merci pour cette vidéo
Hihi merci à toi 😊💚
A la place de la margarine, tu peux mettre de l’huile d’olive, c’est ce que nous faisons pour toutes nos recettes sucrées et personne ne la décèle jamais 👌
Ça marche aussi oui 😊
Mmmmh merci beaucoup !
Je ne suis soupe, j’aime la mâche ! Mais elle donne envie ´, je testerais pour mes parents !
Avec plaisir 😊
Vraiment les vidéos recettes sont mes favorites ❤️
Oh merci 💚
Merci ! Cette recette de gaufre est excellente !
Ravie qu’elle t’ait plu 💚
C'est tellement appétissant ! 🤩
Merci beaucoup 😋
Ça me donne envie de tester les risonis, je ne connaissais pas du tout 😊
Hihi c’est vraiment sympa comme aliment 😋
Génial merci beaucoup pour cette vidéo ! Et tes recettes donnent vraiment envie 😊
Merci à toi 😊
Je comptais faire un gâteau ce week-end mais tu m'as donné envie de faire des gaufres ! Et de pouvoir en congeler pour en avoir sous la main c'est top.
Hihi influenceuse gaufres 🙈
Bonjour Raphaëlle...Super ces recettes!!!👍petite question...est ce que le tofu fumé se congèle? Merci pour tes vidéos pratiques et inspirantes🧡👍🌞🥰
Hello, oui, sa texture change un petit peu par contre 😊
Merci Raphaëlle, de supers idées inspirantes comme d'habitude. Et dans le monde de mon conjoint, les gauffres ne seront jamais mauvaises pour la santé 😉👍. Chez nous c'est toutes les semaines pour le petit dej et notre recette ressemble bcp à la tienne !
Et les gaufres avec de la purée de légumes
Merci à toi 💚 Oui, pauvres gaufres discriminées comme ça 🙈 Alors qu'elles sont si délicieuses 😋
Vidéo très intéressante
Merci beaucoup!!
Merci à toi 😁
Merci
Avec plaisir 💚
Très chouette ! Miam les champignons, j’aime mettre des algues quand je les cuits puis boire le bouillon ^^
Merci 💚💚 C'est trop bien pour faire le plein d'iode ça ! Et c'est bon hihi !
Encore de belles recettes 😍
J'aime beaucoup ta transparence très assumée comme l'utilisation du bouillon de poulet sans poulet. Comme tu dis si bien, consommer des similis carne etc ne sont pas signe que la viande nous manque, c'est juste que ça permet de varier son alimentation 😃
Merci beaucoup 💚
Exactement, ça varie l'alimentation, c'est bon, et c'est totalement en accord avec la raison du véganisme de la plupart des gens: épargner les animaux. 😊
Passe une bonne journée 🥰
@@mureetnoisettes ❤
Je ne connaissais pas les rizzoni, je vais regarder ça 😁
Merci pour 3 recettes qui ont l'air très bonnes 👌
Je vais tester les gauffre prochainement je pense 😋
Merci à toi 💚
Super recettes comme d'habitude
Oh merci 💚💚
Merci beaucoup pour la vidéo miammmm les gaufres....💐
Avec plaisir 😊
🕊♥️🌎Coucou noisette! Toujours je “fun” de te voir et de t’écouter 🫶🏼😘😘
Oh merci 😊
Merci c'est super ! 👌 🌈
Avec plaisir 😊
Ce soir, la flegme de cuisiner = gruau d'avoine. Flocons d'avoine et eau. Porter à ébullition, éteindre le feu.pour les protéines ajouterune demi cuillerée à soupe de miso. Ràperune gousse d'ail.Couvrir 10 minutes. Et voilà !! 20 centimes le repas.
C'est génial ça 😍 Super astuce !
toujours un plaisir !
Merci beaucoup 💚
Je regarde ta vidéo en cuisinant comme d'habitude.... Et la je suis en train de faire cuire des crêpes, c'est malin, je veux plutôt des gaufres maintenant ! 😅 Enfin la bonne nouvelle c'est que juste avant j'ai préparé de la compote de pommes, donc je pourrais en faire très prochainement 😊
Ahah les crêpes c’est trop bon aussi 😋
J'ai fait un gros plein chez Koro avec ton code. Merci Raphaëlle 💚 Je vais enfin expérimenter les haricots mango 🌱 Yes !
Effectivement le lait d'avoine est délicieux :)
Oh génial ! J'ai épuisé mon stock de haricots mungo y a deux semaines, ils sont déjà sur ma liste du mois de Mars ahah ! 🥰
Bisous !
Coucou Raphaëlle 🤗
Tout est source d’inspiration 😉 j’adore puiser de droite et gauche 😂
Je ne suis pas fan de pommes de terre dans le velouté je préfère les haricots blancs 👍
À très vite bisous 😘
Hello 😊 Les haricots blancs c'est top aussi en effet ! Surtout si on préfère hihi, bisous 💚
Très inspirant et allechant
Merci beaucoup 💚
Pour le lait de coco pas trop d'accord. Certe il n'y a pas de stabilisants et épaississant mais il existe des marques avec une teneur en coco autour de 80% voir plus quand on est à 60% chez koro
Simple et super efficace 👍 Dommage que chaque fois que j'utilise la sauce soja je boirais des litres ! Mais je tente en très petites quantités par ci par là car c'est quand même un ingrédient qui apporte un plus à certaines recettes sans compter que c'est bon 😋
On peut aussi le dilluer dans un petit récipient à côté pour en utiliser moins si besoin 😊
Merci pour ton retour 💚
@@mureetnoisettes Ah mais je dilue sinon je suis fichue 😂
J'aime toujours tes recettes Raphaëlle.
Mais je n'aime pas la compote dans les pâtisseries.
Par quoi la remplacer?
Merci!
Bonsoir, avec du yaourt de soja ça fonctionne très bien dans une recette comme celle ci. Je ne sais pas pour les autres.
Yaourt de soja comme dit plus haut, banane écrasée si on apprécie le goût, ou sinon il existe des mélanges de fécules et de farines, on peut en trouver sur kazidomi, ça remplace très bien les oeufs.
La vidéo idéale au moment idéal. L'heure pour moi de cuisiner avec en accompagnement tes recettes. Ici c'était pain de mais, cookie géant et épeautre champignons tofu.
Oh miaaaam 🥰 Un cookie géant 😍
Merci pour la recette des fameuses gaufres ! Je sens que je vais tester ça ce weekend 😁
Tu penses qu'on peut remplacer la margarine par des bananes?
Hello, la banane n’apporte pas le même effet que la margarine, on peut mettre de l’huile a la place 😊
Les soupes, la base de mes repas de octobre à avril je pense que j’en fais au moins une par semaine… pommes de terre/poireaux, courge/carottes, oignons, multilegumes,… la vie
Ouiii c’est si bon en hiver 😍
Je confirme,ces gaufres sont délicieuses 😋
C'est si bon 😋
Et en plus appétissantes tes recettes 👍 je fais comme toi je garde le tronc du brocolis, choux fleur, le pied des asperges blanches, champignons que je fais en velouté.
Hier j'ai fait des matefaims tu connais ? 🥰
Merci 💚 Je ne connais pas du tout les matefaims non, c'est sucré ?
@@mureetnoisettes oui sucré c'est une sorte de grosse et épaisse crêpe cuite normalement à la poêle on l'appelle aussi Matafan tu peux y mettre des pommes coupées en cubes 😉
Merci je vais en faire ça fait presque 2 ans que j'ai un gaufrier mais je ne m'en suis pas encore servi bonne soirée et merci
Ah bah c'est l'occasion alors 🙈 Bisous 💚
Bonjour Raphaëlle, petite question : je cherche la vidéo où tu parlais de ta poêle Lodge, aurais-tu le lien ? L'utilises-tu toujours ? Merci 😺
Hello, je ne me rappelle plus du tout 🙈 je me rappelle qu’il y avait une soupe orange dessus ahah
@@mureetnoisettes D'accord, je vais rechercher ! Tu m'avais donné envie d'essayer cette poêle mais j'ai l'impression que tu as changé de matériel...?
Coucou , tu pose le couvercle pour que l'eau chauffe plus vite mais tu ne le pose pas sur la soupe pour qu'elle cuise plus vite ! Si non les recettes sont top ça met l'eau a la bouche .Brocoli je n'achète pas trop cher. J'ai encore des légumes du jardin au congèle c'est une chance.Moi je mange une souper de Butternut , carotte et lentilles corail que j'ai mis en bocaux .C'est tellement bien quand on a la flemme.
J’adore ta recette de gaufres 💚
💚💚💚
Merci, comme d'habitude tes recettes sont simples, et donne pleins d'idées :). J'ai une question, quand je cuisine avec du lait de soja, je me retrouve toujours avec un fond de brique que je n'arrive pas à utiliser et que je fini parfois par jeter car ce ne se conserve pas très longtemps. Une astuce/recette pour écouler le lait de soja ?
Ah je connais ça ! Nous Didier le prend avec des céréales en général, sinon j'essaie souvent d'anticiper sur une deuxième ou troisième recette à faire avec, et je complète mes cafés avec (je préfère le lait d'avoine)
Ben voilà c'est malin... j'ai envie de gaufres et j'ai pas de gaufrier 😂
Oups 🙈 Vite des pancakes pour compenser !
@@mureetnoisettes Bien vu, je n'aurais pas pensé à cette solution. 👍
Bon là ce soir je fais la première recette avec des espèces de rizzoni à l'avoine !!!
Trop bien 😍
Belles recettes du quotidien. Le brocoli et le vert de poireau je fais pareil, j'en jette le moins possible, vu le prix des légumes 🤨. Une question par rapport à Koro : lorsque tu mets dans ton panier un article livraison gratuite, c'est toute la commande qui bénéficie de la livraison gratuite ? et est-ce que ça peut se cumuler avec ta réduction de 5%? La vidéo sur le budget d'Alexandre était très intéressante, peut-être que la prochaine vidéo budget de créateur de contenu portera sur le budget d'Andréa ? Très bon week-end à vous deux.
Je n’avais pas vu ton commentaire 🙈 oui la livraison gratuite est cumulable avec les 5% 💚
J'ai acheté des brocolini pour pas cher : dans la poubelle mdr. C'était très bon haha mais pas vraiment meilleur que des brocoli :)
Ahah très bon point de vente ! 😂
Salut Raphaëlle ! saurais-tu me dire quel est grammage de tofu recommandé pour les enfants de maternelle ? le tofu n'existe tout bonnement pas dans le référentiel restauration collective ! Merci à toi
Hello, alors je ne suis pas renseignée sur les données officielles. Au resto on mettait environ 50g par enfant, ça représentait 6-7g de protéines par portion.
Le tofu, c'est comme pour la viande, 10 g par année de vie. Par exemple, pour un enfant de 2 ans, c'est 20 g de tofu. Un enfant de 5 ans, 50 g de tofu. J'espère que cela te sera utile, les quantités m'ont été données par une diététicienne.
@@mureetnoisettes Merci Raphaëlle et merci @pap-le33 pour vos réponses
Hello, je n'ai pas trouvé le riz semoule de pois chiche :(
Hello, c’est ici : www.koro.fr/risoni-de-farine-de-pois-chiches-bio-1-kg
Bonjour Raphaelle, je n'avais jms osé commander du lait de coco sur Koro car il n'est pas certifié cueilli à la main, je suis loin d'être une vegan parfaite mais si je peux éviter le travail des singes...
De ton côté, as-tu la certitude que ce lait de coco n'implique pas de souffrance animale ?
Vous me faites trop rire avec vos gaufres haha
Ahah notre passion 🥰
Le pied du brocoli c'est limite la MEILLEURE partie !
Mais oui c’est super tendre 😋
J'adore koro le problème avec ce site c'est qu'ils ne proposent pas la livraison en point relais.. c'est pas le seul d'ailleurs c'est pour ça que je commande plus 😔
Ah bah mince ! Je n'utilise jamais le système de point relais, c'est dommage en effet qu'ils ne le proposent pas.
@@mureetnoisettes oui c'est dommage quand on travail pas chez soi et qu'on ne peut pas réceptionner ça fait repartir le colis à droite à gauche c'est un vrai casse-tête
Dommage qu'on ne voit le premier produit dans le paquet que de dos car je ne comprends pas bien le nom et je ne le reconnais pas quand il est dans la poêle.
Le paquet de face avec son nom ça m'aurait bien aidée.
Le paquet est montré de face c’est son packaging, ce sont des risoni de pois chiches 😊
@@mureetnoisettes ah! ( sourire) comme on peut se méprendre je croyais qu'il était de dos.Merci d'avoir écrit le nom ca m'aidera. Mes excuses.
Coucou Raphaëlle, j'ai commandé la dernière fois sur Koro avec ton code. J'ai pris des protéines de pois, et les haricots mango pelés plus qu'à essayer ! J'ai pris de la compote de mangue qui n'avait pas encore de photo donc frais de port offerts impeccable ! Je pensais que tu avais une rémunération quand on utilise ton code. Dommage !
Encore de très belles recettes bien appétissante.
J'ai enfin franchi le pas d'aller acheter mon tofu en magasin asiatique. Mais quel régal, moi qui était resté sur un réel échec du tofu bjorg.. une horreur !
Génial 💚
Koro me rémunère pour le contenu et sont très très corrects, en réalité ça nous arrange plutôt de ne pas avoir de rémunération en fonction du résultat, c’est plus rassurant pour nous 😊
Et en utilisant le code ça leur montre que leur marque correspond bien à ma chaîne quand même 💚
@@mureetnoisettes parfait alors 👍 je continuerai d'utiliser ton code avec plaisir pour qu'ils continuent de te rémunérer tes contenus 🍀
Je suis septique quand au coût de revient annonce…mais bon!
Je vais essayer la recette des gaufres, elle est tentante 👍
Quand on voit ce qu’on peut faire avec 1€ par recette, je t’assure qu’avec 2€ on voit la différence que ça apporte.
Il s’agit de 2€ par personne bien sur, pas pour les 2 ou 3 portions fournies par la recette.
👍👍👍
Première !
💚💚
❤❤
❤
Du sucre blanc?
👍🏼
Dommage sel industriel et levure chimique
Le sel iodé est top pour atteindre ses besoins plus facilement en iode, une grosse partie de la population est carencée :)
Pour la levure chimique je ne vois pas le problème non plus. L’un comme l’autre représentent un gramme minuscule et n’empêchent pas une alimentation d’être équilibrée et pleine de bonnes choses 😊
🧇🤤
💚
J'aime beaucoup ce type de vidéo de recettes non accélérée. Je trouve ça insupportable quand les gens résument une recette en 30sec 😅
Ahah je suis team vidéos longues aussi 🙈