May já aprendi e venho aprendendo várias coisas importantes para o meu desenvolvimento pessoal. Agradeço pelo carinho em cada conteúdo disponível gratuitamente aqui. No meu caso eu tenho um filho de 2 aninho que ainda não está indo pra creche. Daí eu acordo bem cedo antes dele acordar pra estudar em seguida vou fazer minha caminhada e faço alguns exercícios naqueles aparelhos ao ar livre ( gostaria de estar fazendo uma academia mas no momento não consigo pagar) não trabalho fora, mais vendo roupa infantil pela internet, daí quando eu chego já vou limpando e organizando. Tiro um dia pra fazer aquela limpeza mais profunda em um cômoda da casa, durante a semana faço manutenção todos os dias. Vou tentando deixar tudo em ordem. Tiro 30 min pra ler, leio 5 á 10 páginas por dia. Lavo, cozinho, arrumo, cuido do meu filho sozinha , passo o dia inteiro assim, intercalando as coisas com minha rotina.. Acredito que segredo é não se cobrar tanto, não imaginar que tudo será perfeito. Lógico que tem dia que vc está mais cansada. Pra esses dias eu tento focar no que realmente é importante e passo pra frente.. Tentando fazer um pouco cada dia. Obrigada por tudo 😘 Deus abençoe sempre sua família e sua vida 🙏🏻
Referência ao livro "O poder do hábito". ❤ O meu livro favorito sobre hábitos é esse. Meu hábito angular também é acordar cedo. Recomendo a leitura: Hábitos atômicos Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes.
Olá May. Estou seguindo vc faz dois meses e estou colocando em prática. Esse mês de abril, acordei às 5 hs e a rotina foi orar e na sequência ir caminhar mínimo 30 min, na sequência tomar um banho e está renovado pra começa às tarefas com filhos escola e trabalhar, e até os domingos fui caminhar no parque as 6hs da manhã. Estou feliz por está evoluindo. E estou na torcida pra ser selecionado pra o curso seja Líder. Gratidão pelos vídeos, Deus abençoe e ilumine cada dia mais sua vida e da sua família.
Vou começar de novo porque eu tbm funciono assim, dei uma relaxada e as coisas não fluem porque fiquei com a rotina bagunçada, pois acordando as 5h30 consequentemente eu durmo cedo e tudo funciona no seu devido horário. Se eu perco esse hábito tudo aqui começa ser procrastinador. Valeu May 🤌🏾⚡️
*Infelizmente eu não vou poder assistir esse vídeo hj, pq tbm minha internet tá MT lenta desde segunda-feira.... E nem tô conseguindo mexer no cell direito esses dias; nenhum vídeo tá abrindo tbm aq no yt...tô triste,kk 😔😕. Qnd der vou ver, já dei like e tô aq tentando comentar tbm(as vzs o comentário fica, eu acho)! Amo vc, May! Ótimo dia,fique bem* 💕
Eu tenho 2 hábitos angulares (aprendi a indentifica-los na mentoria da May!) que são: acordar cedo E malhar. Meu dia não funciona sem esses dois hábitos, tudo parece dificil. Ja estou há 6 meses malhando todos os dias e acordando cedo seg-sex e a minha vida é outra. Tenho energia e vontade de fazer o que preciso☺️
Meu hábito angular é me ajoelhar e agradecer à Deus, ler e meditar em sua palavra. Depois água e café. Ainda como glúten, mas tem 2 anos que cortei leite, sorvete, sucos, requeijão, refrigerantes. Amo saladas e cozinho todos os dias. Vamos em frente rumo aos 100%. 🍃🥋🤼🏻🙌💞🥊🚗📝🍃
Sei o meu, acordar cedo e me exercitar pela manhã, faz muita diferença o dia rende . Agora o dia que acabo acordando mais tarde , pensa num dia difícil.
Olá, depois de dois anos arrumei meu cabelo , pintei , fiz chapinha cuidei de meu almoço fiz vários pratos saudáveis, descansei uma hora depois do almoço, estou me organizando para voltar a caminhar. Eu me acordo aa cinco da manhã todos os dias .
olá May! Você me inspirou com seus depoimentos...antes eu levava uma vida sedentária, não conseguia acordar cedo...não fazia nenhuma atividade física, e ainda saia atrasada para o trabalho. Hoje fazem 5 meses que mudei esses hábitos. Não é fácil, mas estou conseguindo. Consigo agora acordar mais cedo, faço atividade físicas e tenho mais qualidade de vida tanto em casa como no trabalho,.pois tenho mais disposição durante o dia. Obrigada 😍Deus abençoe Sempre🙏
Oi May, gostaria de te dar uma sugestão de tema. Recentemente em alguns vídeos seus eu vi vc dando alguns comentários sobre a nova geração, essa era atual q estamos vivendo, e como as pessoas se comportam, e achei comentários muito inteligentes, pertinentes e relevantes, tbm estou vendo muita gente nos comentários pedindo conselhos voltados para jovens e adolescentes, para não agirmos como essa geração atual, que na maioria das vezes está agindo de modo negativo. Gostaria que você trouxesse toda essa temática para um vídeo pois acho muito interessante: dar a sua visão sobre a geração atual + Conselhos para adolescentes e jovens de hoje, seria muito bacana se você fizesse, pois vi alguns comentários rápidos seus em alguns vídeos sobre esse tema e me identifiquei bastante com a forma de pensar, concordei bastante com as suas visões, então gostaria de saber mais sua opinião desenvolvida e seus pontos de vista sobre esse assunto. Ia amar um vídeo só sobre isso. Então, fica essa sugestão de ideia. Bjs, adoro seu canal e gratidão pelos conteúdos excelentes de sempre
May, Deus te apresentou pra mim. Sou de Pernambuco. Assim que encontrei o teu primeiro vídeo falando sobre maturidade, entrei no teu canal e assisti literalmente e fielmente todos os teus vídeos desde o primeiro e até chegar nesse último. Você é um instrumento de Deus. Obrigada por compartilhar conosco todo esse conhecimento transformador. Amo a tua vida. Deus te abençoe sempre. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Oi May tudo bem? Faz pouco tempo que assisto seus vídeos e estou amando! Mas fala sobre sua alimentação o que vc consome pela manhã e no resto do dia. Bjsss
Eu já acordo cedo, até nos finais de semana, minha rotina com os horários são boas. Preciso colocar em prática de uma vez por todas o exercício físico pela manhã, eu fico tanto em limpar minha casa q deixo isso pra lá, colocar o exercício como prioridade. E de quebra melhorar a alimentação, uma coisa puxa a outra 🙏💜
*Boa Tarde! Você realmente é uma pessoa extraordinária e admirável, May! May, eu queria q vc falasse no próximo vídeo pfvr sobre auto-estima; sofro cm baixa auto estima faz um tempo já... E a cada dia só piora. Qnd eu me olho no espelho nn gosto e tb não csg ficar olhando por MT tempo, pois, acho meu rosto feio, nem csg prender meu cabelo tbm por causa da minha testa q é gnd...nn gosto mt do meu cabelo(ele é curto, crespo e um pouco cacheado na raiz). Qnd olho para as meninas da minha escola eu fico triste pq elas são tão bonitas, tem cabelos bonitos, longos, parecem ser inteligentes tbm....e eu não. Tbm me sinto MT incapaz de fazer qlqr coisa, tenho dificuldade de me concentrar, não tenho forças p cuidar de mim direito(tipo perfeitamente, e tals), e nem tenho condições/dinheiro tbm.... Sempre fico pensando tbm q as coisas vão dá errado p mim, qnd começo a fzr algumas coisas nn csg terminar. Sou MT ansiosa tbm, etc. Por mais q eu fique alegre ou acredite q as coisas vão dá crt p mim acontece algo ou eu lembro dos problemas q me cercam fz tmp(e n sei resolver) fico desesperançosa,triste dnv....! Eu preciso de ajuda,tenho andado mtt cansada, pq é MT triste viver nessa situação a MT tmp; só tenho I7 anøs,semana q vem(sexta) farei dezoito. Eu só queria ter paz na minha vida, ser feliz de vdd e sábia tbm! DESCULPE o incômodo, eu precisava desabafar!😔. OBRIGADA por esse vídeo. Tenha uma boa semana* !!🌼🌻
Oie.Eu acredito que tudo começa na mente Primeiro vc tem que mudar de mentalidade Troque as palavras negativas por algo positivo e se preferir anote todas as vezes que um sentimento ruim aparecer E traga verdades sobre sua vida Posso todas as coisas em Cristo que me fortalece uma verdade Biblica pra você filipenses 4:13 Espero Que vc fique bem.
Lia. Não sei se vc já ouvi falar do hopononopo. Pesquisa Beth russo. Lá vc vai ver vários vídeos dela, explicando. É basicamente um mantra que vai fazendo uma limpeza interna. Vc vai melhorar esse sentimento. Não se cobre tanto, gaste energia com pensamentos bons. Quando vier esses sentimentos, tente fazer ou assistir coisas que vai agregar sua vida. Evite assistir coisas desagradáveis. Não se cobre, tente fazer uma rotina, faça um pouco todos os dias. Lembre- se não existe perfeição.. ninguém é perfeito e nada sai totalmente perfeito, essas coisas de perfeição só acontece nos filmes, novelas e nas redes sociais. A gente é humano, os erros faz parte do processo de aprendizado, vc ainda é uma MENINA, ainda vai aprender muitas coisas. Acredite, tudo depende da forma que vc pensa a seu respeito. Não adianta viver assistindo vídeo motivacional, se vc não curar aí dentro de vc. Pesquisa sobre hopononopo e pratique. Vc vai mudar muito. Faça uma lista das coisas que vc mais deseja, se esforça , mais não pira. Vai ticando cada coisa. Sem sobrecarregar..pq se não vc vai acabar desanimando. Bjs 😘
Menina, não desperdice o poder q vc tem, és capaz de realizar grandes coisas, acredite! Vc é inteligente, escreve mto bem! Se expressa super, apesar de ter dito coisas mto negativas sobre vc. Acredite! Use isso a seu favor, se valorize e realize, tránsforme tudo isso em positividade, vc é linda sim! Inteligente sim! E acima de tudo, filha abençoada de DEUS, Seja grata e tenha fé! Estude, brinque, se envolva c situações positivas e se cerque de pessoas boas! Vc merece muito!Não perca mais tempo!
@@monicasantos3343 sempre vejo comentários dela em vários vídeos da May . Geralmente são assim, é uma menina pela pouca idade, merece atenção e muito carinho.
@@mauritaniacouto9724 hoponopo eu fiz me ajudou bastante a enfrentar os desafios internos... Se Perdoe Lia ❤️ Seus cabelos são lindos pesquise penteados para realçar a sua real beleza. Vale a pena vc ser você simplesmente porque vc é Única.❤️ Confie em Deus, ele te ama muito! E está com você em todo tempo. Força menina!
May seu vídeo foi uma resposta para minha vida eu já tava pensando em acordar às 5:00 da manhã para fazer exercícios ler a Bíblia maís tava só no pensamento mais agora eu vou começar hoje mesmo vou fazer exercícios muito obrigada pelos teus vídeos .🥰
Estou tentando criar o habito de comer doce somente uma vez na semana, e gosto do desafio que me propôs, mas de vez enquanto meu corpo que comer açúcar e algumas vezes eu perco para a vontade. Percebi que comecei a perder para mim quando a rotina produtiva que eu tinha não tinha mais sentido, então eu decidi tirar férias, agora estou criando uma rotina mais produtiva para mim.
Boa noite May! Obrigada May pelos seus vídeos, eu estou tentando, mas, ainda não mudei muita coisa, já consegui evoluir em muitos aspectos como fazer academia todos os dias e estudar todos os dias, mas tenho que mudar meu tempo gasto nas redes sociais, tenho 18 anos e quero ser uma estudante de medicina daqui a 1 ano, passando no vestibular esse ano. Seus vídeos estão me ajudando bastante, e agradeço a Deus por isso, você está sendo uma ótimo influência e me inspiro em você como mulher!
May obrigada por tanta sabedoria compartilhada. Um dos meus hábitos de vida é estar seguindo seus vídeos e pratica-los. Isso tem feito muita diferença em minha vida. Sucesso na sua jornada e bençãos 😘🙏
May ,faz um video de como manter hábitos assim quando se trabalha no período noturno (plantão). Chegar em casa após um plantão de 12 hr, sem dormir direito, e conseguir manter a constancia nisso é mais complicado. Tipo, como que tem energia pra treinar ao chegar em ksa? (Eu vou na parte da tarde) porém, muitas vzs perco uma manha inteira, pois ao chegar meu corpo pede descanso ...e assim se vai um bom tempo nisso pois durmo a manha quase toda e é fato que temos q descansar... é meio que uma briga interna todas as vezes que chego do plantão....pois sei q tenho q descansar, mas sei que perco uma manhã inteira nisso e não consigo produzir... 😏
Acho muito difícil acordar e não pegar logo o o celular, principalmente porque coloco o celular pra despertar, daí pego ele pela manhã, desligo o alarme e já começo a mexer no celular. :( Já tentei diversas vezes me livrar desse hábito, mas não consigo
Acordo todos os dias as 4 da manha pra trabalhar, e venho me sentindo cansada nao faço um exercicio procastino de mais e isso tem me encomodado muito. Como vc disse ai que temos que fazer um exercicio pela manha tipo no meu caso nao tem como eu fazendo caminhada final da tarde ajuda tbm sendo so atarde ?
May já aprendi e venho aprendendo várias coisas importantes para o meu desenvolvimento pessoal. Agradeço pelo carinho em cada conteúdo disponível gratuitamente aqui. No meu caso eu tenho um filho de 2 aninho que ainda não está indo pra creche. Daí eu acordo bem cedo antes dele acordar pra estudar em seguida vou fazer minha caminhada e faço alguns exercícios naqueles aparelhos ao ar livre ( gostaria de estar fazendo uma academia mas no momento não consigo pagar) não trabalho fora, mais vendo roupa infantil pela internet, daí quando eu chego já vou limpando e organizando. Tiro um dia pra fazer aquela limpeza mais profunda em um cômoda da casa, durante a semana faço manutenção todos os dias. Vou tentando deixar tudo em ordem. Tiro 30 min pra ler, leio 5 á 10 páginas por dia. Lavo, cozinho, arrumo, cuido do meu filho sozinha , passo o dia inteiro assim, intercalando as coisas com minha rotina.. Acredito que segredo é não se cobrar tanto, não imaginar que tudo será perfeito. Lógico que tem dia que vc está mais cansada. Pra esses dias eu tento focar no que realmente é importante e passo pra frente.. Tentando fazer um pouco cada dia. Obrigada por tudo 😘 Deus abençoe sempre sua família e sua vida 🙏🏻
Referência ao livro "O poder do hábito". ❤ O meu livro favorito sobre hábitos é esse. Meu hábito angular também é acordar cedo.
Recomendo a leitura:
Hábitos atômicos
Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes.
Olá May. Estou seguindo vc faz dois meses e estou colocando em prática. Esse mês de abril, acordei às 5 hs e a rotina foi orar e na sequência ir caminhar mínimo 30 min, na sequência tomar um banho e está renovado pra começa às tarefas com filhos escola e trabalhar, e até os domingos fui caminhar no parque as 6hs da manhã. Estou feliz por está evoluindo. E estou na torcida pra ser selecionado pra o curso seja Líder. Gratidão pelos vídeos, Deus abençoe e ilumine cada dia mais sua vida e da sua família.
May, q tal um dia nós se conhecer? Nossa, seus vídeos são ótimos. Queria poder conviver com pessoas assim como vc
May estou amando seu canal e aprendendo muito!!!! vou maratonar todos os vídeos.
Vou começar de novo porque eu tbm funciono assim, dei uma relaxada e as coisas não fluem porque fiquei com a rotina bagunçada, pois acordando as 5h30 consequentemente eu durmo cedo e tudo funciona no seu devido horário. Se eu perco esse hábito tudo aqui começa ser procrastinador.
Valeu May 🤌🏾⚡️
*Infelizmente eu não vou poder assistir esse vídeo hj, pq tbm minha internet tá MT lenta desde segunda-feira.... E nem tô conseguindo mexer no cell direito esses dias; nenhum vídeo tá abrindo tbm aq no yt...tô triste,kk 😔😕. Qnd der vou ver, já dei like e tô aq tentando comentar tbm(as vzs o comentário fica, eu acho)! Amo vc, May! Ótimo dia,fique bem* 💕
Eu tenho 2 hábitos angulares (aprendi a indentifica-los na mentoria da May!) que são: acordar cedo E malhar. Meu dia não funciona sem esses dois hábitos, tudo parece dificil. Ja estou há 6 meses malhando todos os dias e acordando cedo seg-sex e a minha vida é outra. Tenho energia e vontade de fazer o que preciso☺️
♥️
Muito bom, estou colocando em prática acordar cedo, anotar minhas necessidades de mudança e me tornar mais consciente. Obrigada
Meu hábito angular é me ajoelhar e agradecer à Deus, ler e meditar em sua palavra. Depois água e café. Ainda como glúten, mas tem 2 anos que cortei leite, sorvete, sucos, requeijão, refrigerantes. Amo saladas e cozinho todos os dias. Vamos em frente rumo aos 100%. 🍃🥋🤼🏻🙌💞🥊🚗📝🍃
Sei o meu, acordar cedo e me exercitar pela manhã, faz muita diferença o dia rende . Agora o dia que acabo acordando mais tarde , pensa num dia difícil.
*A gente se vê no próximo vídeo.*
Olá, depois de dois anos arrumei meu cabelo , pintei , fiz chapinha cuidei de meu almoço fiz vários pratos saudáveis, descansei uma hora depois do almoço, estou me organizando para voltar a caminhar. Eu me acordo aa cinco da manhã todos os dias .
Queria ter uma amiga como a May porque eu não tenho amigas 😔
olá May! Você me inspirou com seus depoimentos...antes eu levava uma vida sedentária, não conseguia acordar cedo...não fazia nenhuma atividade física, e ainda saia atrasada para o trabalho. Hoje fazem 5 meses que mudei esses hábitos. Não é fácil, mas estou conseguindo. Consigo agora acordar mais cedo, faço atividade físicas e tenho mais qualidade de vida tanto em casa como no trabalho,.pois tenho mais disposição durante o dia. Obrigada 😍Deus abençoe Sempre🙏
*Muito obrigada por sempre postar esses vídeos incríveis! Boa tarde, May* 💖
Acordar 5:30 dá manhã ir direto pegar uma xícara de café quentinho, junto com meu devocional.
Hábito ruim pegar o celular péssimoooo
🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏Muito bem, parabénsssss, vitoriosa!
Oi May, gostaria de te dar uma sugestão de tema. Recentemente em alguns vídeos seus eu vi vc dando alguns comentários sobre a nova geração, essa era atual q estamos vivendo, e como as pessoas se comportam, e achei comentários muito inteligentes, pertinentes e relevantes, tbm estou vendo muita gente nos comentários pedindo conselhos voltados para jovens e adolescentes, para não agirmos como essa geração atual, que na maioria das vezes está agindo de modo negativo. Gostaria que você trouxesse toda essa temática para um vídeo pois acho muito interessante: dar a sua visão sobre a geração atual + Conselhos para adolescentes e jovens de hoje, seria muito bacana se você fizesse, pois vi alguns comentários rápidos seus em alguns vídeos sobre esse tema e me identifiquei bastante com a forma de pensar, concordei bastante com as suas visões, então gostaria de saber mais sua opinião desenvolvida e seus pontos de vista sobre esse assunto. Ia amar um vídeo só sobre isso. Então, fica essa sugestão de ideia.
Bjs, adoro seu canal e gratidão pelos conteúdos excelentes de sempre
May, Deus te apresentou pra mim. Sou de Pernambuco. Assim que encontrei o teu primeiro vídeo falando sobre maturidade, entrei no teu canal e assisti literalmente e fielmente todos os teus vídeos desde o primeiro e até chegar nesse último. Você é um instrumento de Deus. Obrigada por compartilhar conosco todo esse conhecimento transformador. Amo a tua vida. Deus te abençoe sempre. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Eu também não largo mas a May
Sou de Jaboatão PE tbem
Oi May tudo bem? Faz pouco tempo que assisto seus vídeos e estou amando! Mas fala sobre sua alimentação o que vc consome pela manhã e no resto do dia. Bjsss
Eu já acordo cedo, até nos finais de semana, minha rotina com os horários são boas. Preciso colocar em prática de uma vez por todas o exercício físico pela manhã, eu fico tanto em limpar minha casa q deixo isso pra lá, colocar o exercício como prioridade. E de quebra melhorar a alimentação, uma coisa puxa a outra 🙏💜
*Boa Tarde! Você realmente é uma pessoa extraordinária e admirável, May! May, eu queria q vc falasse no próximo vídeo pfvr sobre auto-estima; sofro cm baixa auto estima faz um tempo já... E a cada dia só piora. Qnd eu me olho no espelho nn gosto e tb não csg ficar olhando por MT tempo, pois, acho meu rosto feio, nem csg prender meu cabelo tbm por causa da minha testa q é gnd...nn gosto mt do meu cabelo(ele é curto, crespo e um pouco cacheado na raiz). Qnd olho para as meninas da minha escola eu fico triste pq elas são tão bonitas, tem cabelos bonitos, longos, parecem ser inteligentes tbm....e eu não. Tbm me sinto MT incapaz de fazer qlqr coisa, tenho dificuldade de me concentrar, não tenho forças p cuidar de mim direito(tipo perfeitamente, e tals), e nem tenho condições/dinheiro tbm.... Sempre fico pensando tbm q as coisas vão dá errado p mim, qnd começo a fzr algumas coisas nn csg terminar. Sou MT ansiosa tbm, etc. Por mais q eu fique alegre ou acredite q as coisas vão dá crt p mim acontece algo ou eu lembro dos problemas q me cercam fz tmp(e n sei resolver) fico desesperançosa,triste dnv....! Eu preciso de ajuda,tenho andado mtt cansada, pq é MT triste viver nessa situação a MT tmp; só tenho I7 anøs,semana q vem(sexta) farei dezoito. Eu só queria ter paz na minha vida, ser feliz de vdd e sábia tbm! DESCULPE o incômodo, eu precisava desabafar!😔. OBRIGADA por esse vídeo. Tenha uma boa semana* !!🌼🌻
Oie.Eu acredito que tudo começa na mente
Primeiro vc tem que mudar de mentalidade
Troque as palavras negativas por algo positivo e se preferir anote todas as vezes que um sentimento ruim aparecer
E traga verdades sobre sua vida
Posso todas as coisas em Cristo que me fortalece uma verdade Biblica pra você filipenses 4:13
Espero Que vc fique bem.
Lia. Não sei se vc já ouvi falar do hopononopo. Pesquisa Beth russo. Lá vc vai ver vários vídeos dela, explicando. É basicamente um mantra que vai fazendo uma limpeza interna. Vc vai melhorar esse sentimento. Não se cobre tanto, gaste energia com pensamentos bons. Quando vier esses sentimentos, tente fazer ou assistir coisas que vai agregar sua vida. Evite assistir coisas desagradáveis. Não se cobre, tente fazer uma rotina, faça um pouco todos os dias. Lembre- se não existe perfeição.. ninguém é perfeito e nada sai totalmente perfeito, essas coisas de perfeição só acontece nos filmes, novelas e nas redes sociais. A gente é humano, os erros faz parte do processo de aprendizado, vc ainda é uma MENINA, ainda vai aprender muitas coisas. Acredite, tudo depende da forma que vc pensa a seu respeito. Não adianta viver assistindo vídeo motivacional, se vc não curar aí dentro de vc. Pesquisa sobre hopononopo e pratique. Vc vai mudar muito. Faça uma lista das coisas que vc mais deseja, se esforça , mais não pira. Vai ticando cada coisa. Sem sobrecarregar..pq se não vc vai acabar desanimando. Bjs 😘
Menina, não desperdice o poder q vc tem, és capaz de realizar grandes coisas, acredite! Vc é inteligente, escreve mto bem! Se expressa super, apesar de ter dito coisas mto negativas sobre vc. Acredite! Use isso a seu favor, se valorize e realize, tránsforme tudo isso em positividade, vc é linda sim! Inteligente sim! E acima de tudo, filha abençoada de DEUS, Seja grata e tenha fé! Estude, brinque, se envolva c situações positivas e se cerque de pessoas boas! Vc merece muito!Não perca mais tempo!
@@monicasantos3343 sempre vejo comentários dela em vários vídeos da May . Geralmente são assim, é uma menina pela pouca idade, merece atenção e muito carinho.
@@mauritaniacouto9724 hoponopo eu fiz me ajudou bastante a enfrentar os desafios internos...
Se Perdoe Lia ❤️
Seus cabelos são lindos pesquise penteados para realçar a sua real beleza.
Vale a pena vc ser você simplesmente porque vc é Única.❤️
Confie em Deus, ele te ama muito!
E está com você em todo tempo.
Força menina!
Muitíssimo obrigada por esse video, acho q uma chavinha acabou de virar 🙌🏻👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Obrigada por isso
Maravilhoso! Obrigada, May.
faz um vídeo sobre dicas de alimentos para as primeiras horas do dia
May seu vídeo foi uma resposta para minha vida eu já tava pensando em acordar às 5:00 da manhã para fazer exercícios ler a Bíblia maís tava só no pensamento mais agora eu vou começar hoje mesmo vou fazer exercícios muito obrigada pelos teus vídeos .🥰
Estou tentando criar o habito de comer doce somente uma vez na semana, e gosto do desafio que me propôs, mas de vez enquanto meu corpo que comer açúcar e algumas vezes eu perco para a vontade. Percebi que comecei a perder para mim quando a rotina produtiva que eu tinha não tinha mais sentido, então eu decidi tirar férias, agora estou criando uma rotina mais produtiva para mim.
Seus vídeos tem me ajudado a vencer a procrastinacao!!! Obrigada May!!!🙏🙏🙏🥰
May, uma segestão;
Fala sobre arquétipos 💙
Seus conteúdos tem me ajudado muito. Muito obrigada 😉
Boa noite May! Obrigada May pelos seus vídeos, eu estou tentando, mas, ainda não mudei muita coisa, já consegui evoluir em muitos aspectos como fazer academia todos os dias e estudar todos os dias, mas tenho que mudar meu tempo gasto nas redes sociais, tenho 18 anos e quero ser uma estudante de medicina daqui a 1 ano, passando no vestibular esse ano. Seus vídeos estão me ajudando bastante, e agradeço a Deus por isso, você está sendo uma ótimo influência e me inspiro em você como mulher!
Que vídeo top may.. sempre aprendendo com você.
May obrigada por tanta sabedoria compartilhada. Um dos meus hábitos de vida é estar seguindo seus vídeos e pratica-los. Isso tem feito muita diferença em minha vida. Sucesso na sua jornada e bençãos 😘🙏
Preciso melhorar muito os hábitos de minhas manhãs, já acordo cedo mais ainda tenho hábitos q me atrapalham...
May ,faz um video de como manter hábitos assim quando se trabalha no período noturno (plantão). Chegar em casa após um plantão de 12 hr, sem dormir direito, e conseguir manter a constancia nisso é mais complicado. Tipo, como que tem energia pra treinar ao chegar em ksa? (Eu vou na parte da tarde) porém, muitas vzs perco uma manha inteira, pois ao chegar meu corpo pede descanso ...e assim se vai um bom tempo nisso pois durmo a manha quase toda e é fato que temos q descansar... é meio que uma briga interna todas as vezes que chego do plantão....pois sei q tenho q descansar, mas sei que perco uma manhã inteira nisso e não consigo produzir... 😏
Acordar cedo e logo ir pro Banho e escovar os dentes logo quando acordo faz total diferença na minha manhã.
♥️ sempre muito aprendizado por aqui
Esse vídeo falou tanto comigo 💖
Gosto muito destes quadros me indentifico bastante ❤️🙌
Parabéns may 😍😍
1 - acordar cedo
2 - fazer exercícios
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Não consigo entrar no Telegram.
Acho muito difícil acordar e não pegar logo o o celular, principalmente porque coloco o celular pra despertar, daí pego ele pela manhã, desligo o alarme e já começo a mexer no celular. :( Já tentei diversas vezes me livrar desse hábito, mas não consigo
Hoje eu consegui levantar cedo ja tomei meu café e bora para a academia Glória a Deus 🙌💪❤
Acordo todos os dias as 4 da manha pra trabalhar, e venho me sentindo cansada nao faço um exercicio procastino de mais e isso tem me encomodado muito. Como vc disse ai que temos que fazer um exercicio pela manha tipo no meu caso nao tem como eu fazendo caminhada final da tarde ajuda tbm sendo so atarde ?
Claro que ajuda fazer caminhada à tarde o importante é você fazer
Esses dois rostos lá atrás ...nus olhando não tem como não tirar os olhos deles..
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽