ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ВЕЧЕР!🌙Расслабление тела и Аффирмации перед сном ~ Вечерняя Инь йога для начинающих

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 285

  • @LinaSemina
    @LinaSemina  ปีที่แล้ว +4

    ✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: taplink.cc/linasemina
    💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
    🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику
    Из РФ: donate.stream/yogalina
    Из других стран: paypal.me/linasemina

  • @_lili_
    @_lili_ ปีที่แล้ว +177

    Мне 14 лет иза школы постоянно чуствую стресс, когда делаю ваши тренировки мне становится гораздо лучше.)

    • @alinashaikenova
      @alinashaikenova ปีที่แล้ว +1

      👍🏻

    • @e.pikaloff
      @e.pikaloff ปีที่แล้ว +3

      Если бы моя дочь испытывала стресс из-за школы, то я бы её перевела в другую школу. Ребёнок не должен испытывать стресс в школе.

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว +37

      @@e.pikaloff важно понять источник стресса. учеба может быть трудной, но это не повод бежать в другую школу, подвергая ребенка дополнительному стрессу! в школу же не ходят, чтобы отдохнуть и расслабиться. По сути, это работа по взращиванию себя как личности. Вопрос нужно ставить по-другому: что является причиной стресса? Если учителя или буллинг, то безусловно нужно подумать о другом учебном заведении. Но в 14 лет - это обычно экзамены и усложненная программа. Поиск себя и тревога о будущем. Экзистенциальный кризис, неразделенная любовь... Много чего!
      Каждый вкладывает в понятие стресс что-то свое, но независимо от причины, йога всегда поможет расслабиться и наладить контакт с собой. А это самое главное!

    • @rin6862
      @rin6862 ปีที่แล้ว +11

      Как я вас понимаю, мне тоже 14, и я тоже расслабляюсь вместе с Линой :')

    • @Пивобалтика-м9г
      @Пивобалтика-м9г 9 หลายเดือนก่อน +2

      Ты ещё не знаешь что такое стресс вот работать пойдёшь узнаешь😂

  • @kamilan9469
    @kamilan9469 ปีที่แล้ว +86

    Мое утро начинается с вами , моя ночь начинается с вами ❤ спасибо вам , за то, что вы делаете ❤️❤️❤️❤️ спасибо, что исцеляете душу ❤️

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว +4

      Обнимаю крепко! Всегда рада видеть на практиках!🙏💕✨️

  • @iuliazalitova
    @iuliazalitova หลายเดือนก่อน

    Самая тёплая, нежная и спокойная практика♥️ Благодарю, Лина😊

  • @southpolin
    @southpolin หลายเดือนก่อน

    Эта практика - что-то нежное, высокое, неуловимое и бесконечно прекрасное. Ощущаю единение со своим телом, чувствую себя одним целым. И всё благодаря бесплатной практике на ютубе, невероятно... От всей души благодарю, Лина! ♾️✨

  • @ТатьянаВасильева-ю9о
    @ТатьянаВасильева-ю9о หลายเดือนก่อน +1

    Какое счастье что Вы есть !!! Мой каждый день проходит с вами, под ваш приятный умиротворяющий голос❤

  • @Arba300let
    @Arba300let ปีที่แล้ว +34

    Шикарно❤ спасибо вам и приятных снов тому, кто читает ✨✨✨✨✨

  • @andrey_s_it
    @andrey_s_it ปีที่แล้ว +76

    Практикую инь-йогу 1.5 года, но с падушкой - новый опыт. Такая практика учит, что это не совсем спортивное упражнение. "Я доверяю своему телу" - элементы психотерапии и телесноориентированной терапии и даже есть цель, судя повсему. Спасибо ❤️‍🩹🌅

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว +24

      Инь йога - это практика, в которой мы расслабляем мышцы и в то же время работаем над пассивной растяжкой, поэтому очень хорошо использовать вспомогательные элементы, такие как подушки, они же болстеры для йоги, ремни и пледы. Из всех вариантов мне больше всего полюбилась именно подушка) Абсолютно согласна с вами, что это комбинация психотерапии и работы непосредственно с телом. Цель - безусловно, глубокое расслабление тела и ума. Приятных практик!

    • @andrey_s_it
      @andrey_s_it ปีที่แล้ว +3

      @@LinaSemina Спасибо за такой ответ )

    • @____Stella___
      @____Stella___ 7 หลายเดือนก่อน +1

      Благодарю ❤ Чудесное состояние расслабления после
      Лина , среди ваших замечательных работ есть где то с аффирмациями для снижение веса ?

  • @АннаК-б1э
    @АннаК-б1э 3 หลายเดือนก่อน

    Линочка, спасибо вам, одна из моих любимых практик, когда хочется защитить и успокоить себя ❤

  • @ОляАдарма-д3б
    @ОляАдарма-д3б ปีที่แล้ว +41

    Естественная красота божественного, нежного женского тела! Спасибо за пример любви к себе и своему телу! Благо Дарю и Благо Принимаю! Это бесценно!( Это то, в чем нуждается моя Душа в Теле!)

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว +2

      Оля, благодарю за теплые слова и практику со мной! Пусть ваша душа сияет и наполняется радостью, а тело - любовью!🙏💕

  • @olianaumova7812
    @olianaumova7812 ปีที่แล้ว +8

    В конце просто ушла в себя, провалилась в себя. Очень расслабилась

  • @flowwer_book
    @flowwer_book 9 วันที่ผ่านมา

    Обожаю Ваши тренировки по йоге и медитации✨
    В трудный период вернулась к вашим видео и это просто невероятно, как мне становится спокойно❤я ощущаю свою силу и знаю, что со всем справлюсь😊
    Отдельно стоит отметить вашу прекрасную подачу, в каждом видео столько нежности, тепла и любви💔🥰
    Благодарю Вас за вашу работу❤❤❤❤❤

  • @АннаХарченко-з7щ
    @АннаХарченко-з7щ 4 หลายเดือนก่อน

    Просто вау! В шавасане получила наконец-то освобождение от длительной тревожности и пришли какие-то светлые мысли! Благодарю!

  • @Julia-p7q
    @Julia-p7q 3 หลายเดือนก่อน

    Благодарю, нежная, воздушная, Лина🙏🙏🙏
    Что несёте в мир женщины
    После работы расслабляюсь под вашу йогу. Только так чувствую контакт со своим телом, как я, его люблю. Восстановление, расслабление прилив энергии . Ещё напоминание что я женщина, хрупкая, но ресурсная. Благодарю 🙏
    Процветания вам дорогая, Лина. Пусть наше светлое окружение передаёт вам новые мысли, задумки и питает ваш божественный голос. 🌹

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  3 หลายเดือนก่อน

      Обнимаю и принимаю ваши тёплые слова всем сердцем! Вы вдохновляете меня создавать для вас новые волшебные практики и делиться энергией. Спасибо вам за вашу поддержку! Это действительно очень ценно слышать для меня, и каждый подписчик - это моя драгоценность! 🤗🙏✨️

  • @АроматныйчаёксАнастасиейЧернов
    @АроматныйчаёксАнастасиейЧернов หลายเดือนก่อน +1

    Что-то на потрясающем ❤ Лина, от сердца благодарю 🙏 я невероятно сладко расслабилась 💖

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  หลายเดือนก่อน +1

      🙏 Приятной практики!

  • @DasharaTYT
    @DasharaTYT 4 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю🙏🫶. Это то, что мне очень нужно было сейчас. Успокоиться, замедлиться и подышать под добрые поддерживающие слова

  • @PolliMolli33
    @PolliMolli33 9 หลายเดือนก่อน

    Расширение ❤ границы тела растворяются в свете души❤❤❤❤❤ Благодарю Благодарю Благодарю❤

  • @Ася-ш6у
    @Ася-ш6у 11 หลายเดือนก่อน +5

    Лина, сердечная благодарность за все практики. Вы, без преувеличения, создаете настоящую магию 🪄 Благодарю тот день, когда мне случайным - неслучайным 😊 образом попался ваш канал и я начала практиковать прямо во время рабочей командировки. Теперь каждое утро, а с нового года и вечер, погружаю себя в это нежное пространство. Изменилось восприятие действительности, а за ним и мышление.
    Это бесценный дар!❤

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  11 หลายเดือนก่อน

      Благодарю вас за обратную связь!🤗 Присоединяйтесь к чату для общения в нашем уютном поле: t.me/+xns2DDW518I0M2Ni

  • @ЕвгенияКоваленко-р4ф
    @ЕвгенияКоваленко-р4ф 3 หลายเดือนก่อน

    Люблю всем сердцем заниматься с Линой❤

  • @yusupovak_
    @yusupovak_ 10 หลายเดือนก่อน

    Лина, столько осознаний.
    И поймала снова связь с собой, своим внутренним миром, своим телом.
    Внутренний голос шепчет: у тебя внутри огромный мир, который надо себе увидеть, у тебя столько потенциала который надо раскрыть.
    Я поняла, что в последнее время я ухожу в себя, избегаю общения с близкими.
    И такое осознание пришло после практики «если нет связи с собой, то не будет связи с другими».
    Чувствую себя расслбаленной, счастливой.
    До практики чувствовала себя опустошенной, не понимала, что происходит внутри.
    Оказалось я просто потеряла связь с собой.
    И важно ежедневно уделять себе время для связи с собой.
    Появилось еще намерение: выстраивать связь с телом, чувствовать свои ощущения, вслушиваться в потребности своего тела , организма, благодарить свое тело, что служит мне❤Ведь мое тело мой ресурс

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  10 หลายเดือนก่อน

      Подписываюсь под каждым вашим словом!💞

  • @Afft8r
    @Afft8r 8 หลายเดือนก่อน

    Очень расслабляющая приятная практика! Было хорошо и уютно, даже визуал в голове прикольный появлялся) 🙏

  • @АринаСеменюк-с8й
    @АринаСеменюк-с8й ปีที่แล้ว +12

    Наблюдаю за Вашим каналом давно, года 3 +/-. В прошлом году делала йогу раз в месяц по Вашим видео. В этом году, делаю практически каждый вечер. Вы стали моим проводником в мир йоги. Делаю йогу и медитацию по Вашим видео.
    Полное погружение и замедление. Лина, это было прекрасно! Благодарю Вас ♥️🙏🏼🌸

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว +3

      Арина, как приятно это слышать! Спасибо вам за поддержку! Я просто счастлива, что смогла вам передать мою бесконечную любовь к йоге и медитациям через это маленькое окошко на Ютуб)
      Приятных вам практик!🙏

  • @emtishinu
    @emtishinu 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Линочка, Милая, БлагоДарю ❤

  • @ggg-b4g7g
    @ggg-b4g7g ปีที่แล้ว +20

    Вы лучшая!! мне хватило понять это занимаясь всего 2й вечер по вашим видео, как хорошо что у меня есть арома свечка и я создала похожую атмосферу как у вас, и сами видео невероятно атмосферы и я вправду чувствую себя очень особенно во время и после практик. Я до этого не занималась йогой, но рада, что начала именно с ваших видео, спасибо за то, что делаете!❤️

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว +2

      Очень рада! Пусть практики приносят радость!🙏💕

  • @PolliMolli33
    @PolliMolli33 9 หลายเดือนก่อน

    Благодарю ❤ совершенно чудесные изменения происходят со мной Благодаря вашим практикам

  • @Карамелька-ю5т
    @Карамелька-ю5т 9 หลายเดือนก่อน

    Прекрасная, расслабляющая йога! Боли в спине проходят, чувствуется в теле лёгкость.❤️🥰

  • @ЕвгенияКоваленко-р4ф
    @ЕвгенияКоваленко-р4ф 9 หลายเดือนก่อน +2

    Это что-то невероятное ❤❤❤потрясающее❤❤❤ благодарю вас всем сердцем ❤❤❤❤

  • @barbieAsmr-up4gq
    @barbieAsmr-up4gq 7 หลายเดือนก่อน

    Лина, насколько вы мудрая и чудесная у меня не хватит слов это выразить, не знаю писала ли я уже комментарий тут, но напишу еще. Я очень хочу поделиться с Вами и дать обратную связь. Я искренне восхищаюсь, что есть такие люди как Вы) Во время этой практики я хотела плакать, а потом у меня был резкий прилив радости и счастья. Я себя почувствовала очень хорошо, спасибо Вам большое за эту деятельность 🥹 стараюсь справляться с тревожностью и расслабляться при помощи таких практик)

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  7 หลายเดือนก่อน

      Благодарю за ваш теплый и искренний комментарий! Пусть практики приносят приятные эмоции, легкость и расслабление! До встречи снова 🙏✨️🤗

  • @РамиляНигматуллина-я3с
    @РамиляНигматуллина-я3с 8 หลายเดือนก่อน

    Благодарю от всей души за такие чудесные практики 🤍🙏

  • @libery.infinity5165
    @libery.infinity5165 12 วันที่ผ่านมา

    Благодарю тебя от всей души за эту практику, я расслабилась ❤

  • @RunArt.
    @RunArt. 11 หลายเดือนก่อน +4

    Я часто делаю ваши практики. Они мне очень нравятся, расслабляют и вдохновляют. Спасибо Вам за этот чудесный и полезный контент. Было приятно открыть эту практику для себя. Полное спокойствие и расслабление🙏

  • @em0_chick
    @em0_chick 4 หลายเดือนก่อน

    мне так нравится, как Вы все время говорите "подушечка" :) так мило :) очень приятная и невероятная тренировка, аффирмации приятные и глубокие. большое спасибо за такую прекрасную практику!

  • @koiguty5714
    @koiguty5714 ปีที่แล้ว +1

    Обычно я не комментирую видео ( даже если понравился канал и содержимое видео) Но в данном случае хочу сделать исключение, как же долго я искала подобный канал
    Очень рада знакомству с вами, Лина )

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว

      Мне очень приятно, что практика вызвала у вас желание оставить обратную связь! До встречи снова!🙏💕🤗

  • @makotome9
    @makotome9 ปีที่แล้ว +1

    Каждый раз после ваших практик наступает состояние полного спокойствия и расслабления. Разум наконец-то успокаивается и дает выдохнуть.. хочется сказать огромное спасибо за ваши старания, все мелкие детали, от музыки до фонариков вокруг вас создают именно ту атмосферу, которая позволяет действительно расслабиться. Вы прекрасны,Лина❤

  • @Princess97013
    @Princess97013 ปีที่แล้ว +8

    Вы просто потрясающая девушка… Спасибо вам огромное🙏 Мой день начинается и заканчивается с вами, вы просто прекрасны! Спасибо вам за то, что вы делаете❤

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว

      Благодарю!🥰 Приятных практик!🙏💕

  • @victoriia-.
    @victoriia-. 5 หลายเดือนก่อน

    Благодарю Вас от всего сердца 🙏 это то, что было сейчас необходимо ✨

  • @СветланаУтюшева
    @СветланаУтюшева ปีที่แล้ว +11

    Лина 🤎 Вы такая чудная , тонкая , изящная и красивая🤎 благодарю Вас за эту новую практику... все в ней гармонично 🌿🌱☘️

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว +1

      Светлана, искренне благодарю! Приятных вам практик!🙏💕

  • @ksuna_meu
    @ksuna_meu 2 หลายเดือนก่อน

    Лина, спасибо большое вам за то что вы творите, вы такая прекрасная, ваши практики это лучшее✨🪽💕

  • @balzamnadushu248
    @balzamnadushu248 ปีที่แล้ว +2

    Я ещё никогда ТАК не погружалась в ощущения своего тела, я как будто заново познакомилась с собой, только теперь с другого ракурса, изнутри. Как будто до этого моё сознание было вообще отдельно от тела, как 2 незнакомых объекта. Сложно объяснить словами, это нужно прочувствовать... Благодарю за чудесную практику, было волшебно!

  • @Изобилие-ж2б
    @Изобилие-ж2б ปีที่แล้ว +2

    Намасте 🙏🏻 Благодарю 🙏🏻 Лина 🧡

  • @Людмиланиколаевна-ж3ч
    @Людмиланиколаевна-ж3ч ปีที่แล้ว

    Большое большое спасибо. Мне 43 но после а вами ьренировки я себя чувствую отлично как будьио мне 28.благодарью

  • @ЕвгенияКоваленко-р4ф
    @ЕвгенияКоваленко-р4ф 9 หลายเดือนก่อน

    Спасибо вам за это чудесное спасение ❤❤❤❤

  • @Guzaliya_magnolia
    @Guzaliya_magnolia ปีที่แล้ว +5

    Благодарю 🙏 невероятные ощущения, полное расслабление, очень нежная практика))) Самое главное это ваш голос, атмосфера видео, непередаваемо!

  • @МаринаЕвсеенко-ц9х
    @МаринаЕвсеенко-ц9х 6 หลายเดือนก่อน +1

    Никогда не думала ,что займусь йогой!только с Вашими практиками нравится!ни дня не пропускаю!спасибо🙏🏻

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  6 หลายเดือนก่อน

      Очень рада! Благодарю за доверие!🙏💞

  • @olgatretyak6735
    @olgatretyak6735 10 หลายเดือนก่อน

    Моя душа сейчас очень страдает! Ваши практики очень помогают мне восстанавливаться🤍 я искренне вам благодарна 🌿

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  10 หลายเดือนก่อน

      Ольга, обнимаю!🙏🏻

  • @yusupovak_
    @yusupovak_ 10 หลายเดือนก่อน +1

    Лина, спасибо большое за эту практику. Эта такая глубокая внутренняя связь со своим внутренним миром, телом.
    Давно я не чувствовала себя такой расслабленной

  • @tanja5256
    @tanja5256 9 หลายเดือนก่อน

    Лина, спасибо Вам огромное. Делаю практики с вами. А эта особенно понравилась, даже боль в пояснице уменьшилась. Прям волшебно! И ещё, вы красавица!🌸🌞🌷

  • @МарияГирченко-п2р
    @МарияГирченко-п2р ปีที่แล้ว +3

    Спасибо большое!!! Вы вывели меня из состояния крика души и я начала слушать свое тело! Спасибо.

  • @ВарвараДогадаева-ч5ц
    @ВарвараДогадаева-ч5ц 11 หลายเดือนก่อน +1

    Прекрасная практика,большое спасибо,помогает после рабочего дня расслабиться

  • @Dinok84
    @Dinok84 9 หลายเดือนก่อน

    Лина, благодарю от души за божественную практику!❤

  • @ОльгаШклярик-м5л
    @ОльгаШклярик-м5л 7 วันที่ผ่านมา

    Благодарю от всего ❤

  • @ЮляХалиулина-и2ш
    @ЮляХалиулина-и2ш 5 หลายเดือนก่อน

    Лина, это удивительная практика. Большое спасибо вам!!!❤

  • @annasalma6207
    @annasalma6207 ปีที่แล้ว +1

    У Вас очень тепло и уютно ❤мой день начинается и заканчивается с вами ❤, благодарю 🙏🏻

  • @ИринаКалиниченко-л1э
    @ИринаКалиниченко-л1э 10 หลายเดือนก่อน +1

    Лина, от всего сердца благодарю за сегодняшнюю практику!❤❤❤ Особенно за тёплые носочки, они пришлись кстати, сделав практику более комфортной 😊

  • @Sherbettt_-7
    @Sherbettt_-7 2 หลายเดือนก่อน

    И-д-е-а-л-ь-н-о. ❤Я то ли провалилась в сон, то ли в ещё какое состояние, не описать словами. Но мне очень понравилось 😊 Спасибо большое.

  • @ТУРИЗМПО-ЖЕНСКИ
    @ТУРИЗМПО-ЖЕНСКИ 11 หลายเดือนก่อน +1

    Спокойной ночи😴🌙✨💋, Лина. И вы. Я Доверяю Своему Телу. Я Моя Хорошая❤

  • @СергейСумбулов
    @СергейСумбулов ปีที่แล้ว +1

    Лина, спасибо большое за то что даешь такие тренировки , и даешь такое расслабление телу . Только с тобой могу заниматься и хорошо спать .Спасибо большое , люблю тебя ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @gulitursuniyazova7570
    @gulitursuniyazova7570 10 หลายเดือนก่อน

    ❤Благодарю 🥰 🥰 🥰

  • @interestinglife9621
    @interestinglife9621 3 หลายเดือนก่อน

    Это было так приятно! Благодарю за эту практику ❤

  • @TRex-zp4tc
    @TRex-zp4tc ปีที่แล้ว

    Лина, вы лучшая. Спасибо за этот подарок

  • @МарияКлимова-п5т
    @МарияКлимова-п5т ปีที่แล้ว

    Спасибо! Помогает от тревоги

  • @ТатьянаКотко-с7э
    @ТатьянаКотко-с7э 11 หลายเดือนก่อน

    Всем кто это читает мира и добра.❤

  • @ДарьяБледная-я3х
    @ДарьяБледная-я3х ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое, это то, что мне нужно было услышать🤍 После ваших практик йоги на утро я просыпаюсь совершенно другим человеком и это позволяет мне чувствовать себя лучше, благодарю от всего сердца 🙏🏼

  • @sapozhnikov.79
    @sapozhnikov.79 ปีที่แล้ว

    Спасибо🙏💕 больше. Выбираю в последнее время только Ваши видео. Очень приятный голос. Благодарю!

  • @СЕБИЯАсанова-щ6з
    @СЕБИЯАсанова-щ6з ปีที่แล้ว +4

    Благодарю 🙏💖

  • @Юлия-ш9э4п
    @Юлия-ш9э4п ปีที่แล้ว +1

    Благодарю ❤ чудесная практика, так спокойно стало и тепло на душе после нее ❤ ❤❤

  • @ФаридаКожахметова-х5с
    @ФаридаКожахметова-х5с 8 หลายเดือนก่อน

    Благодарю Лина за практику ❤❤❤

  • @Inna-doc
    @Inna-doc ปีที่แล้ว

    Вы Волшебная! Благодарю за Ваши практики! Вы лучшее в йоге, что мне попалось год назад. Всегда с Вами🥰🥰🥰😘😘😘 В самое сердце💎💎💎♥️♥️♥️

  • @АлександрМельников-н9к
    @АлександрМельников-н9к ปีที่แล้ว +4

    Благодарю Вас, Лина!!!❤️🙏❤️

  • @Яна-щ5д3ь
    @Яна-щ5д3ь 6 หลายเดือนก่อน

    Боже, какой кайф❤ Благодарю 😊

  • @Sveta_Pirovich
    @Sveta_Pirovich ปีที่แล้ว +6

    Благодарю, очень интересная практика! Наслаждение и покой, доверие своему телу❤

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว

      Светлана, до встречи снова на практиках!🙌💕

  • @ykorkem_3168
    @ykorkem_3168 ปีที่แล้ว +3

    Лина, вы дали мне понять,что йога- это настоящее выражение любви к себе.Я начиная 2021 года делала много практик с вами и ваши фразы мне очень запомнились.Теперь когда я считаю ,что хорошо потрудилась и хочу отблагодарить себя, то занимаюсь инь йогой,выражая свою любовь и почтение к себе, к своему телу.У вас неординарные и уютные практики. Сам ваш голос глубоко расслабляет .Благодарю за что вы есть.Сердечно уважаю вас💕

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว

      Очень рада дарить вам приятные эмоции и направлять к любви к телу🙏💖 Обнимайте себя и балуйте практиками как можно чаще!

  • @АянаДжанбаева-е5х
    @АянаДжанбаева-е5х ปีที่แล้ว +1

    Благодарю, Лина. Делала месяц перед сном данную практику, ментальное здоровье улучшилось, и сон стал крепче❤

  • @ЕленаСаетова-щ2м
    @ЕленаСаетова-щ2м ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте Лина, у Вас такие прекрасные практики, благодарю Вас за них🙏🌸

  • @ВикторияЖиляева-щ2ж
    @ВикторияЖиляева-щ2ж ปีที่แล้ว

    Невероятная Вы🦋

  • @СветланаУтюшева
    @СветланаУтюшева ปีที่แล้ว +4

    Лина 🌿не перестаю восхищаться Вашим волшебным голосом✨️✨️✨️я доверяю Вам и своему телу ( полгода назад не могла и полминуты спокойно лежать... благодарю Вас Лина 🌱🌱🌱

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว +1

      Светлана, искренне радуюсь вашим успехам с вами вместе! Приятных практик!🙏✨️

  • @gulnarkhalilova3333
    @gulnarkhalilova3333 ปีที่แล้ว

    Благодарю 🥹❤❤❤❤❤❤

  • @ИринаИринина-ч2ъ
    @ИринаИринина-ч2ъ ปีที่แล้ว +1

    Благодарю 🙏💚

  • @АринаСалмина-ь1м
    @АринаСалмина-ь1м 6 หลายเดือนก่อน

    Благодарю! 🤍

  • @nmich04
    @nmich04 6 หลายเดือนก่อน

    Благодарю, Лина 🌹❤

  • @Aleksa0102
    @Aleksa0102 6 หลายเดือนก่อน

    Лина,благодарю вас за практику! ❤

  • @Noel_jritsaierofantovna
    @Noel_jritsaierofantovna ปีที่แล้ว +6

    Лина, благодарю💃❤🙏 Волшебная, приятная, легкая практика. Теплота после🙌

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว +1

      Наталия, очень рада! До встречи снова!❤

  • @elena_toirova
    @elena_toirova 9 หลายเดือนก่อน

    Благодарю, Лина ❤❤❤ Ваши практики - настоящая драгоценность для меня.

  • @ТатьянаБерезина-ы7ф
    @ТатьянаБерезина-ы7ф ปีที่แล้ว +5

    Благодарю, Лина за приятную и полезную практику!!!🙏❤️🙏

  • @ТатьянаЛ-ш1л
    @ТатьянаЛ-ш1л ปีที่แล้ว +5

    Лина, добрый вечер 🌸
    Спасибо большое ❤️

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว +1

      Татьяна, до новых встреч на практиках!

  • @Voice_ofLove
    @Voice_ofLove ปีที่แล้ว

    Большая благодарность. Чудесные занятия!

  • @ogomargo_m
    @ogomargo_m 10 หลายเดือนก่อน

    Благодарю ❤это было великолепно 🥰🥰

  • @maus7088
    @maus7088 9 หลายเดือนก่อน

    Потрясающая девушка, какое наслаждение быть и делать йогу с вами ❤

  • @Liliana-rc6vh
    @Liliana-rc6vh หลายเดือนก่อน

    Я так рада что нашла подобные видео и начала делать, а начала ими заниматься с 13 лет, мне 15, скоро 16. Я безумна рада что избавляюсь от всего стресса и сплю. Хотя меня всегда мусают проблемы со сном, но благодаря такой йоге я чувствую расслабление. У меня есть растяжки изза быстрого роста, но с помощью вечерних растяжек они стали менее заметными. Еще и панические атаки успакаивает. ❤️‍🩹💘

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  หลายเดือนก่อน

      Очень рада! Желаю приятных практик, гармонии и любви к себе!💞

  • @svetamorozova5238
    @svetamorozova5238 ปีที่แล้ว

    Благодарю, Лина❤ Чудесные асаны и аффирмации, подобраны самым лучшим образом❤Занимаюсь йогой 1,5 года. Благодарю Вселенную, что нашла Вас, Лина❤ Это новый опыт и новые знания) Благодарю😊

  • @little_proud_pearl
    @little_proud_pearl ปีที่แล้ว

    Спасибо Вам большое ❤

  • @НатальяЧичкина-т5г
    @НатальяЧичкина-т5г ปีที่แล้ว

    Спасибо, Лина!!!

  • @juliiavelikanova5497
    @juliiavelikanova5497 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю вас , Лина, за чудесную практику ❤

  • @aliasha_kit
    @aliasha_kit ปีที่แล้ว +13

    Лина, благодарю за практику 🙏 ❤ Так расслабилась, что чуть не уснула)) Ты прекрасна, спасибо за то, что ты делаешь, за то, что ты есть ✨💕💕

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว +3

      Алёна, обнимаю! И жду снова❤

  • @yulyankapolyanka
    @yulyankapolyanka ปีที่แล้ว +1

    благодарю! чудесная практика инь йоги! занимаюсь по этому видео 4 дня! спасибо вам большое! продолжайте в том же духе!❤️

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว +1

      Юлиана, рада встречам с вами! Приятных практик!🙏✨️

  • @ТатьянаХод-д5п
    @ТатьянаХод-д5п ปีที่แล้ว

    Благодарю за практику. Она душевная. Я парила от наслаждения

  • @nastyalevchenkova9826
    @nastyalevchenkova9826 ปีที่แล้ว

    благодарю!

  • @МаргоСаранцева-в7к
    @МаргоСаранцева-в7к ปีที่แล้ว

    Ты как розовый закат! Спасибо за заботу! ❤❤❤

  • @tanyabelsky2848
    @tanyabelsky2848 6 หลายเดือนก่อน

    благодарю

  • @ВиолеттаШантасова
    @ВиолеттаШантасова ปีที่แล้ว

    Спасибо большое Лина❤