What is concentration? & How to stay concentrated all day? تەرکیز چییە؟ چۆن رۆژانە لە تەرکیزدا بین ؟

Mahmud Sherzad
Facebook page: / hanasa-yoga-. .
Personal Facebook account: / mahmud.sherzad
Instagram: / hanasa_yoga
Telegram: t.me/maliyoga
ناونیشان: سلێمانی، ئەقاریی، نزیک لقی چوار، رووبەڕووی سلێمان پاشا، کۆڵانی ماڵی دکتۆر بەرهەم ساڵح، ماڵی یۆگای هەناسە.
#yoga #motivation #healing #inspiration #spirituality #care #health #gratitude #meditation #concentration #focus

[@PashitoLiebtBorito]

ڕەحمەتی خوات لێبێ

[@mahmudsherzadyoga]

💚🙏

[@Sabat_Sawen]

زیهن: وەکوو مەیمون وایە خۆ ناوەستێ بەردەوام دەبێت شتێک بکرۆژێت.... زۆر ڕاستە😊🙏🙏

[@mahmudsherzadyoga]

💚🙏🏻

[@shanaztaha3671]

دەست خۆش مامۆستا گیان ..🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌺

[@danamohammed88]

هەمیشە هەر هەبیت

[@rozhanjaza2660]

🙏🙏🙏🙏

[@nawrozjalil4300]

دەستت خۆش بیت

[@mahmudsherzadyoga]

💚🙏

[@rozhanjaza2660]

💚💚💚💚

[@ashte5586]

زۆر جوان ڕونت کردەوە مامۆستای بەڕێز سەرفرازی هەردوو دنیا بیت🤲🤲❤❤

[@mahmudsherzadyoga]

💚🙏🏻

[@كردستانالعراق-ي5ف]

ئەمە شەیتان بانگ ئەکا بەیۆگا بۆ خاتری حوا خووشکم چی ئەکەی بۆ ماڵی خۆت وێران ئەکەی

[@كردستانالعراق-ي5ف]

@@zhianibrahim4466 بۆ خوا پێت ئەڵێم من شەش مانگە بەدوای ڕەم بابەتەوەم مەترسێکەی ئێجگار گەورەیە سەرەتا هیچ هەستی پێ ناکەی بەڵام کاتێک چاو ئەکەیتەوە هەرچی خۆشەویست و مەسی خۆت هەیە کردووتە بدووژمن و نەفسی خۆت کردووە بەخوا.لەکۆتاییشا تەنها خەیاڵ پڵاویەو هیچی تر و

[@danyar98]

✨✨🌷🌷

[@mahmudsherzadyoga]

💚🙏

[@lonakamaran7899]

💚🙏🏻☀️

[@mahmudsherzadyoga]

💚🙏

[@jwanqadir475]

❤❤❤

[@AryanSabri-hd5ee]

Dastxosh

[@bilalabdulkarim8418]

❤

[@bilalabdulkarim8418]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@mailigullm1297]

Mamostay barez. Bo sa3e krdnesh haman shta ? Mn la sa3ea tarkezm har nya 😢

[@awringomer5358]

سوپاس بؤتؤاستادي به ريز🌷

[@mahmudsherzadyoga]

💚🙏🏻

[@Dr.EhabHamarneh.Kurdish]

هەردەم پیرۆز بیت....☀

[@mahmudsherzadyoga]

🙏🏻💚

[@sanamahamad2708]

❤❤❤هه ر بژیت

[@denimustafa2772]

زۆر جوانە 💚

[@mahmudsherzadyoga]

💚🙏🏻

[@wezha203]

Dasxosh mamosta gyan yak bayaki wshakant hamwe amozhgarya ka zor kas ba para aefroshnawa badaxwa .. hewae bardawamiw zyatrt bo daxwazm ..

[@mahmudsherzadyoga]

💚🙏🏻

[@roya4664]

👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏

[@rezhawmohammed212]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@mahmudsherzadyoga]

🙏🏻💚

[@roya4664]

👏👏👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤

[@shangaosman1152]

🙏💚

[@mahmudsherzadyoga]

💚🙏🏻

[@govandkhasraw]

💚🙏🏻

[@mahmudsherzadyoga]

💚🙏🏻

[@nema7158]

💐👏

[@mahmudsherzadyoga]

💚🙏🏻

[@arameros5658]

😍😍😍

[@mahmudsherzadyoga]

💚🙏🏻

[@rezhawmohammed212]

❤️💛💚

[@mahmudsherzadyoga]

💚🙏🏻

[@makokmuhamad9636]

❤❤❤❤

[@mahmudsherzadyoga]

💚🙏🏻

[@DabashaN]

🌹

[@mahmudsherzadyoga]

🙏🏻💚

[@nirgskamo5823]

سڵاو دەستخۆش وایە من ئەگەر ڕێک سەیری بەرامبەرەکەم نەکەم کە قسەم بۆ دەکا لەولاوە یەکێ تر مەشغولم کا وا ئەزانم یەک وشەم نەبیستوە

[@kamaranabdulla4377]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@mahmudsherzadyoga]

💚🙏🏻

[@hayatelruh...]

❤❤❤

[@asterabamo7303]

❤❤❤❤❤❤

[@mahmudsherzadyoga]

🙏🏻💚

[@faruqtebin7892]

❤

[@mahmudsherzadyoga]

💚🙏🏻

[@halmatakram7964]

💚🙏🏼

[@mahmudsherzadyoga]

💚🙏🏻