#discherniation

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
  • डिस्क हर्निऐसन् के हो?कसरि निको हुन्छ?

ความคิดเห็น • 1

  • @hemrajbhandari
    @hemrajbhandari 3 หลายเดือนก่อน

    मेरो खुट्टा देखि निको हुँदै आयेर अब कम्मर को सेन्टर मा हल्का समस्या बाकी छ सर अब तै रोजाना गर्ने एक्सरसाईन ले नै निको होला कि अरु कुनै एक्सरसाईज हरु छन होला तपाइकै भिडियोहरुको आधारमा मेरो निको हुँदै आको छ