Emak gw bilang dulu waktu kecil dia juga kurus bgt, jadi gw mikirnya mungkin nurun ke gw karna faktor genetik tapi gw dh coba naikan BB bertahun-tahun tetap aj kurus😢udh masuk karate, makan sayuran, minum susu, gk begadang, gk stress juga but why?? Kadang sampe putus asa dan iri liat cewe² badan body gitu😭kek gw dh tinggi bgt malah kurus pulak 😭😭tapi gw gabakal nyerah!! Makasih yaa infonya❤buat teman² yg lagi berjuang naikan BB semangat!! Kita pasti bisa😊
Bismilah jika shabat ingin naikan brat badan bisakan stelah makan langsung olahrga pus up atonw angkat bebabn insa allah dijamin cpat naiknya al hasil badana gmuk tanpa buncit alhmdulilah atas ijin allah hasilnya topp sudah sya praktekan.
Wah ini aku bangat, mungkin krn mobile trs, makan banyak tp ga gemuk2. Jarang makan di luar dan jarang jg ngemil tp tetap makan besar 3X sehari. Intinya makan terakhir pkl 18.30. Di atas jam itu no way
halo saya mau bertanya, kenapa ya saya makan banyak itu udaah tapi kayak gemuk nya cuman di bagian perut, leher sama kaki aja tapi kalo tangan itu malah kurus ada yang bisa bantu buat jelasin??🙏 🙏🙏🙏
Enak amat lah kalian.. lah gw makan dikit badan uda melar.. puasa 1bln berat badan ga turun pas lebaran maalh naik.. 1 minggu cuma makan sayuran turun 2kg ga kuat lemesnya akhirnya makan nasi normal berat badan naik lagi😭
Dok mau tanya, ibu saya kurus tapi tidak kurus banget, dan saya waktu bayi gendut banget tidak kurus, tapi sudah besar skrang umur saya 19 tahun malah kurus susah dan sulit untuk menggemukkan, tlong dok itu knpa ya.? Bner bener bingung dok;((( kurus saya tulang pun sampai terlihat🥺😫😫😫😫😫😫
Anak saya makan nya banyak , tapi ko tetep kurus yaa 😭😭 orang2 slalu bilang kurus2 aku jadi sedih😭 padahal aku kasih anak makan banyak cemilan dan susu pediasure
Makanannya harus betul² bergizi kalori tinggi, protein, susu, dan setiap hari harus di hitung asupan kalorinya berapa kalo GK hitung kalori emang susah naiknya, tapi harus rutin terus terusan, kalo 5 hari atau seminggu turun asupan kalori tinggi dan asupan proteinnya berkurang langsung tubuh jadi kurus lagi, karena dulu saya pernah coba naikkan BB dengan cara ini dan sekarang kurus lagi karena sekarang kalo makan kalorinya GK di hitung
Gimana gue mau gemuk, gak suka daging, gak suka susu, gak suka ngemil. Kalau lapar makan nasi yg banyak, suka sayuran, makanan sehat, gak suka gorengan. Lambung kayaknya kecil banget, kalau udah diisi makanan dah kenyang, gak bisa diisi lagi meskipun itu cemilan. Meskipun makan banyak badan tetap langsing.
Sya pakai akun istri sya, sya sebagai laki laki malu badan kurus, sdh mkn bnyk tto kurus ya allah semoga bisa suatu saat badan sya naik jdi 55 at 50 srkg berat sya 45😢
Saya pernah mau gemukin badan. Tapi gak gemuk gemuk. Saya udah banyakin makan, terus gak gemuk2. Tapi yang ada malah daging dibadan mengeras dan kulit nya mengencang membuat badan saya sakit sakitan. Nah karena badan saya sakit diseluruh tubuh, saya kurangin deh makan nya. Dan kurus lagi. Pas kurus badan saya gak sakit sakitan lagi. Itu kenapa ya begitu? Tolong dijawab 😭😭😭
Yg paling ngaruh itu faktor genetik, gw kecil nurun ke bapa gw padahal gw gak ngerokok, sering olahraga, sering makan sayur dan minum susu serta jarang begadang tapi tetep aja kurus, adik gua gede nurun ke ibu gua, gitu aja sih simpel
@@Marbun_edit asal lu tau, kecil kecil juga wawasan gua luas dari pendidikan maupun karir, otak gua encer, gua dulu sering rangking ke 2/1 disekolah + juara murottal quran, bnyak hal dan hobby yg gw minati dan itu gampang dilewati bagi gw, skrang gw juga udh kerja diperusahaan ternama di bandung barat , terus lu seenak jidat ke doktrin gw bodo, wkwkw dasar bocah ff t0ll0l ,
Ak banyak makan, bahkan malam sering jajan kebab 2 dan burger satu,,, tiap malam kek gtu tp ga gendut gendut juga,, ternyata kena nya di situ,,, banyak makan dan bawa olahraga yaaa ga bakal gendut karna lemak terbakar sempurna,, ak pun juga org nya sibuk dan kerjaan banyak sampai sampai keringat karna kerjaan karna kerjaan ak angkat angkat barang org ya patut laa ga gendut gendut ak nya😂dan lagi kalau lg makan ak memang enak sambil ddk karna tetap rileks nikmati nasi yg di makan dan tetap nambah sampai 2 kali😂tp gpp kok,, dah kek gini dah bagus,,, berisi ❤🤭berat 65kg dan tinggi 175 cm🙂
Dok saya suka keleyengan kaya mau pinsn gitu rasanya sbelumnya jih kepala dan lmbung saya merasakan GK nyamn setelah nya keleyangan. Kbnyakn terjadi di waktu magrib dok knap ya?
Woe lu semua yang bilang "kamu enak ya makan banyak tapi badan tetep kurus." Gw juga mau naik berat badan apalagi sampai ideal maemunahhh.. tapi apa daya makan banyak kek mana pun gak naek-naek ini berat badan suekkkkkk 🗿
Kalo iya badan kecil penyebabnya genetik, kasian dong nanti anak keturunan gw nanti badan nya kaya gw kecil. Gw aja se-stress ini pengen naikin BB gmn anak cucu gw nanti, sabar yaa kidz mama mu sedang berusaha naikik BB setengah mati pun ku jalani kidz demi untuk kamu ❤😂
Saya gak terlalu kurus, makan banyak berat badan 55kg gak makan banyak sama aja paling turun ke 54kg, gak sampe ke 53kg. Kalau makan dan ngemil banyak juga ttp mentok di 55kg gak sampe 56kg
Metabolisme tubuh gak normal. Barngi olahraga dan jangan mager. Jangan malas gerak. Jangan rebahan di kamar aja. Pagi dan sore olahraga minimal 30 mnt . Sampe kluar keringat.
kalo kerjaanya nguli sama kaya aq ini jelas susah gemuk sarapan pagi gorengan sama kopi siang baru nemu nasi ua gimana mau gemuk tinggi 167 bb ko cuma 49 - 54 dah stabil bt di angka itu 49 kalo puasa kalo ga puasa 53-54
Min, kalo kasusnya kaya aku gimana. Aku udah makan teratur sehari 3 kali dengan porsi yang kata orang banyak, malem minum susu , 3 kali seminggu olahraga. Di samping itu, orang tua aku Gaada yang badannya kurus banget tetapi berisi dan tinggi. Apalagi papa ku berisi dan tinggi, tapi sampai sekarang di umur 16 aku cuma tinggi doang tapi badannya kurus. Lengan dan badan kaya kurus banget. Solusinya gimana ya..
Ini tips dari saya dan berhasil naikin berat badan,makan mie sedap 400 kalori,jadi kalau makan 3 kali dalam sehari langsung 2 mie sekali makan total 800 kalori,dan jika 3 kali dalam sehari jadi 2400 kalori,untuk tambahan bisa makan cemilan 3 kali ,kamu bisa makan roti + selai kacang,kalau dihitung selama satu hari jadi total kalori bisa 2800-3000 kalori ,selama satu minggu rutinin seperti itu,mustahil gak naik berat badan dan satu lagi kalau bisa pas masak 2 mie sekali makan ditambah satu telur juga itu lebih bagus buat nambah kalori + protein,ok terimaksih semoga bermanfaat :)
Ini untuk yang minim dana aja yaa, soalnya orang kurus (ectomoporh) metabolisme cepet itu susah bet naiknya kalau gak surplus kalori, simplenya kalau ada budget lebih bisa beli gainer itu satu serving bisa 1500 an kkal,patokannya emang di kalori aku gak selalu nyaranin pakek mie tapi berhubung mie itu gede kalorinya, seperti sarimie isi 2 aja 600 kkal, apa salahnya mencoba, toh aku berhasil juga pakek mie (dari 40kg ke 60 kg) tinggi 170, dan ini dari pengalaman aku pribadi mau dicoba gk papa,gak mau di coba juga gak papa, semua terserah individu masing-masing :)
Pengen bngt bb turun,pdhl dah ga mkn nasi,tpi kok badan ttp gendhats,gimn ni yg salah di apa nya,apa faktor keturunan ya,mang satu kluarga gendhat smua😅
Pengen kurus tapi aku pengen makan mulu , makan apa pun yang ada di deket ku 😭😭😭 sangat menyiksaaaaaa. Gimana nggak . Ada sempolan ayam , ada bakso , ada cimol , ada basreng , ada mie . 😅 Haaaaa aku tersiksa kalo gak makan , tersiksa bangettttt kayakkkk ga bisa ditahan . Beda kalo puasa kan juga sahur 😢 ,
Apa lah daya aku yang punya badan ideal tinggi besar walau makan 4x sehari ples makan makanan cemilan atau gorengan badan makin gemoy perut makin buncit tapi ga gendut wakekok 🤣
Gua Tiap Minggu Hampir Makan Mie 5Bks/Lebih & Makan Nasi 2-3 Piring Per Hari 😅😅 & Ikan Goreng Terus Menerus Makan Sayur Sangat Jarang 1 Minggu 1x Juka Mungkin Tidak 😅😂 Ttp Aja Ideal Kuris Nga Gemuk Juga Kagak Jdi Gua Heran Sama Tubuh Gua Sendiri 😅 Teman Gua Banyak Makan Tpi Ttp Gendut Bantuan Multivitamin 🤪
Haduh Nyatanya Menggemuk kan badan lebih susah. 😭 Walaupun makan banyak tidak cukup . Dan kalau punya tubuh kecil itu gak enak sekali pukul aja langsung tepar
WAIT 😂 saya cuma merasakan janggal aja apa mungkin saya saja atau temen2 yg lain gak tau ya 😂agak aneh ya jarang jajan diluar sama makan sambil duduk 🤣🤣🤣🤣 AHSUDAHLAH 😂
genetil ga bisa tepat juga ,kedua orangtua saya badan besar kenapa saya ga besar ,karna salah kita sendri waktu kecil kita dsruh makan tak mau makan ,malas ,jadi sampai besar kita gitu ,tanpa kita sadarin masa" buat beratin badan udah lewat masa,jadi susah buat gemuk lagi.
Gua dulu kurus bet,,,gua udh usaha makan sehari 4 sampai 5 kali tapi tetep aja.Menurut gua faktor stress juga berpengaruh... Kini gua malah pengen nurunin bb lagi 😅😂
Tinggi saya 145 cm BB 38kg sekarang malah jadi 36kg umur sudah 23th 😂,, tidak apa apa yang penting kita sehat 🤗 Allah pasti lebih mengetahui yg terbaik buat hambaNya...
Ya allah pengen banget berisi badan nya semoga tercapai aamiin allahumma aamiin
Sama amin
Sama amin ya Allah
Aminn ya aalllahhh
Sya kegemukan😂
Sekarang yg komen udah gemuk :( kalau udah bagi tips tanpa obat gemuk wkwkw
Emak gw bilang dulu waktu kecil dia juga kurus bgt, jadi gw mikirnya mungkin nurun ke gw karna faktor genetik tapi gw dh coba naikan BB bertahun-tahun tetap aj kurus😢udh masuk karate, makan sayuran, minum susu, gk begadang, gk stress juga but why?? Kadang sampe putus asa dan iri liat cewe² badan body gitu😭kek gw dh tinggi bgt malah kurus pulak 😭😭tapi gw gabakal nyerah!! Makasih yaa infonya❤buat teman² yg lagi berjuang naikan BB semangat!! Kita pasti bisa😊
Lah iyaa gw banget! 🥲
Emang gitu harus konsisten, liat petarung jon jones yang memiliki tubuh ectomorph harus nambah 20 pound berad badannya selama 3 tahun
ayo kak km pasti bisa, aku aja lagi berproses 😊
@@padilbani makasih ya kak, kamu juga semangat ❤️
Pergi k gym itu paling efektif untuk tmbh BB menurut saya
Orang kurus biasanya lebih banyak berfikir dan banyak fikiran membuat susah gemuk walau banyak makan.
Real
Betul contoh nya pak jokowi, maka nya orang kurus pada sukses masa depan nya 😂
Brarti saya nanti bakal jadi persiden dong. Solnya sya kurus @@Hunting_kuy
Pasti yang komen orang kurus" termasuk saya😂
Sm
Sama saya kurus juga😂💪
Sama
Kurus tuh bagus gemuk jelek
Podo hun kurus
Semoga ilham sudrajat cepat tinggi amin dan besar badan ya aminnnn
Bismilah jika shabat ingin naikan brat badan bisakan stelah makan langsung olahrga pus up atonw angkat bebabn insa allah dijamin cpat naiknya al hasil badana gmuk tanpa buncit alhmdulilah atas ijin allah hasilnya topp sudah sya praktekan.
Bnet mass? Serius nanya?
Beneran kang?
Bagaimana cara menormalkan metabolisme ,dok mohon penjelasan , terimakasih
Wah ini aku bangat, mungkin krn mobile trs, makan banyak tp ga gemuk2. Jarang makan di luar dan jarang jg ngemil tp tetap makan besar 3X sehari. Intinya makan terakhir pkl 18.30. Di atas jam itu no way
No 5 : jelas adab makan itu harus sambil duduk
Saya setuju itu ka. makan berduduk sudah di anjurkan oleh nabi kita yaitu nabi muhammad saw
Iya bener.. masa makan sambil lari2
@@indonesiantangkas7446 awokawokawok
@TARZAN GAMING ini diperuntukkan untuk manusia saja
Bener
Semuanya akan mudah jika kita punya 1 hal. UANG
Aku sekali makan porsi bnyak, tp ga trarur, jarang sarapan, trus gmpang bgt keringetan alias gobyos 😫
halo saya mau bertanya, kenapa ya saya makan banyak itu udaah tapi kayak gemuk nya cuman di bagian perut, leher sama kaki aja tapi kalo tangan itu malah kurus ada yang bisa bantu buat jelasin??🙏 🙏🙏🙏
Pengen banget kurus soalnya gw makan 2x sehari tapi gak kurus kurus
Lu 2x sehari tapi porsi sebaskom ya ga bakal kurus😂
Mungkin mkn 2x sehari,,tp ngemil ny tiap menit,, y gk bkl turun lh BB ny.😂
Nambah berat badan sih iya,tapi keliatan gemuk ge kagk pdhl mknnya udh banyak bngt termasuk nyemil 😭😂
Sama gua makan 1kali makan udah kaya 2 bungkus nasi padang itu pun 3 kali berati udah 6 bungkus nasi padang tapi bukannya gemuk malah tinggi
@@andikarangga1238 samacuk
So sad:'
Enak amat lah kalian.. lah gw makan dikit badan uda melar.. puasa 1bln berat badan ga turun pas lebaran maalh naik.. 1 minggu cuma makan sayuran turun 2kg ga kuat lemesnya akhirnya makan nasi normal berat badan naik lagi😭
@@andikarangga1238 enak hidup loh ga di buli
Dok mau tanya, ibu saya kurus tapi tidak kurus banget, dan saya waktu bayi gendut banget tidak kurus, tapi sudah besar skrang umur saya 19 tahun malah kurus susah dan sulit untuk menggemukkan, tlong dok itu knpa ya.? Bner bener bingung dok;((( kurus saya tulang pun sampai terlihat🥺😫😫😫😫😫😫
Beli madu penggemuk badan banyak kok yang di jual di apotik
Anak saya makan nya banyak , tapi ko tetep kurus yaa 😭😭 orang2 slalu bilang kurus2 aku jadi sedih😭 padahal aku kasih anak makan banyak cemilan dan susu pediasure
Cba kasih obat cacing kalo anak sudah umur 2 tahun
Gue udah makan banyak² nih gimana,sejak lahir kurus nih,
Emng BB nya brp kak
Sama atuh kak:(
Kalau saya pas kecil beratnya biasa biasa aja pas udh umur 7 beratnya mulai turun
pengen banget punya berat tubuh ideal.. gw tahun ini 18 tahun tpi berat badan hanya 50kg.. merasa kecil gw dibandingkan sama orang lain 💆🏻♂️
Tolong semua makan sambil berbaring atau tidur kalau makan duduk nanti kurus🤒👍
Wkwk
Kalau saya sambil makan sambil terbang di atas rumah. Sambil pindah2 ke pohon2
Makanannya harus betul² bergizi kalori tinggi, protein, susu, dan setiap hari harus di hitung asupan kalorinya berapa kalo GK hitung kalori emang susah naiknya, tapi harus rutin terus terusan, kalo 5 hari atau seminggu turun asupan kalori tinggi dan asupan proteinnya berkurang langsung tubuh jadi kurus lagi, karena dulu saya pernah coba naikkan BB dengan cara ini dan sekarang kurus lagi karena sekarang kalo makan kalorinya GK di hitung
Coba sering sering ngemil mas bro
Gimana gue mau gemuk, gak suka daging, gak suka susu, gak suka ngemil. Kalau lapar makan nasi yg banyak, suka sayuran, makanan sehat, gak suka gorengan. Lambung kayaknya kecil banget, kalau udah diisi makanan dah kenyang, gak bisa diisi lagi meskipun itu cemilan.
Meskipun makan banyak badan tetap langsing.
Parah gw mie ayam dua mangkok gk gendut gendut bb ku 62kg
Sya pakai akun istri sya, sya sebagai laki laki malu badan kurus, sdh mkn bnyk tto kurus ya allah semoga bisa suatu saat badan sya naik jdi 55 at 50 srkg berat sya 45😢
Terima kasih informasinya
Saya pernah mau gemukin badan. Tapi gak gemuk gemuk. Saya udah banyakin makan, terus gak gemuk2. Tapi yang ada malah daging dibadan mengeras dan kulit nya mengencang membuat badan saya sakit sakitan. Nah karena badan saya sakit diseluruh tubuh, saya kurangin deh makan nya. Dan kurus lagi. Pas kurus badan saya gak sakit sakitan lagi.
Itu kenapa ya begitu? Tolong dijawab 😭😭😭
Bagaimana cara kita tahu berapa kalori yg dikabar tubuh kita setiap hari nya? 😔
Cek di google mbak , menghitung tdee ,kalo perempuan sih biasanya 1500-1900 kalori per hari tergantung seberapa aktif dll
Yg gk enak itu mereka2 yg gk ngerasain pada ngomong,kebanyakan mikir sih,saya makan 5-6x sehari.porsi gk tanggung2,tapi tetap kurus.
Yg paling ngaruh itu faktor genetik, gw kecil nurun ke bapa gw padahal gw gak ngerokok, sering olahraga, sering makan sayur dan minum susu serta jarang begadang tapi tetep aja kurus, adik gua gede nurun ke ibu gua, gitu aja sih simpel
Sama kek gw, pdahal udh bnyak mkan dan olahraga, ttep aj kurus, 🤣🤣
Lu bodo itu aja intinya
Pake obat bisa nga si
@@Marbun_edit dasar bocah ff tolol
@@Marbun_edit asal lu tau, kecil kecil juga wawasan gua luas dari pendidikan maupun karir, otak gua encer, gua dulu sering rangking ke 2/1 disekolah + juara murottal quran, bnyak hal dan hobby yg gw minati dan itu gampang dilewati bagi gw, skrang gw juga udh kerja diperusahaan ternama di bandung barat , terus lu seenak jidat ke doktrin gw bodo, wkwkw dasar bocah ff t0ll0l ,
Naikin berat badan susah nya minta ampun, nurunin enteng bet dah 😂🤣
Untuk orang kurus emang gampang nurunin klo orang gndut malah kebalikannya
Ak banyak makan, bahkan malam sering jajan kebab 2 dan burger satu,,, tiap malam kek gtu tp ga gendut gendut juga,, ternyata kena nya di situ,,, banyak makan dan bawa olahraga yaaa ga bakal gendut karna lemak terbakar sempurna,, ak pun juga org nya sibuk dan kerjaan banyak sampai sampai keringat karna kerjaan karna kerjaan ak angkat angkat barang org ya patut laa ga gendut gendut ak nya😂dan lagi kalau lg makan ak memang enak sambil ddk karna tetap rileks nikmati nasi yg di makan dan tetap nambah sampai 2 kali😂tp gpp kok,, dah kek gini dah bagus,,, berisi ❤🤭berat 65kg dan tinggi 175 cm🙂
Cocok nih jadi youtuber mukbang punya kelebihan makan banyak tapi tetep kurus.😂
Itukan dibarengin olahraga bro😂
Dok tinggi sy 151 BB sy 32 umur saya 13 tapi belum menstruasi normal gak Dok?🙏
@@nisa122.. tapi saya keputihan sudah lama dari kls 6 awal
Dok saya suka keleyengan kaya mau pinsn gitu rasanya sbelumnya jih kepala dan lmbung saya merasakan GK nyamn setelah nya keleyangan. Kbnyakn terjadi di waktu magrib dok knap ya?
Yang jelas faktor genetik itu paling mempengaruhi
Gampang klo jd gemuk mah. Makan tidur makan tidur aja gak bnyk gerak, otomatis gemuk kok, yg susah tuh jd kurus.
kalo punya penyakit tiroid gmna?
Woe lu semua yang bilang "kamu enak ya makan banyak tapi badan tetep kurus."
Gw juga mau naik berat badan apalagi sampai ideal maemunahhh.. tapi apa daya makan banyak kek mana pun gak naek-naek ini berat badan suekkkkkk 🗿
Yg tiap hr bolak balik naikin timbangan, yg tiap hr mengepal pergelangan tangan 😢
@@dewilbn8539Sekarang Kamu gimana bg ada Kenaikan berat badan ga? aku makin kurus Karena Puasa ni😅
Kalo iya badan kecil penyebabnya genetik, kasian dong nanti anak keturunan gw nanti badan nya kaya gw kecil. Gw aja se-stress ini pengen naikin BB gmn anak cucu gw nanti, sabar yaa kidz mama mu sedang berusaha naikik BB setengah mati pun ku jalani kidz demi untuk kamu ❤😂
Saya gak terlalu kurus, makan banyak berat badan 55kg gak makan banyak sama aja paling turun ke 54kg, gak sampe ke 53kg. Kalau makan dan ngemil banyak juga ttp mentok di 55kg gak sampe 56kg
Hallo sobat krempeng 😂😂
Ha ha ha..
Hahah
Jncok
Lol
ekwk
Gua makan 4 kali sehari tapi berat badan gua cuma nambah 1kg trus besoknya nurun lagi 1kg.
Minum susu penggemuk badan
Sama kek gw njirr
Bagus dong
Lah sama😭
Timbanganya ngelag bang.. wk
Kalau karena faktor genetik itu kurus apakah bisa kita cegah dengan cara :
1 berolahraga
2 banyak makan
Gua makan banyak 1 hari 5x gk gemuk ²
@@raynaldoganteng1653 mknny jgn lngsung skli bnyk
saya makan 6-7 kali sehari belum bakso bubur wkkw tetep cungkring
Metabolisme tubuh gak normal. Barngi olahraga dan jangan mager. Jangan malas gerak. Jangan rebahan di kamar aja. Pagi dan sore olahraga minimal 30 mnt . Sampe kluar keringat.
Gara2 makan jngan duduk. W makan sambil tidur, sambil berdiri. Yg ada di marahin orang tua.
siapa yang badanya kaya tiang listrik. item kurus lagi 🥲☝
Sya makan 1 pingan sehari sudah naik 7 kg :’)
kalo kerjaanya nguli sama kaya aq ini jelas susah gemuk sarapan pagi gorengan sama kopi siang baru nemu nasi ua gimana mau gemuk tinggi 167 bb ko cuma 49 - 54 dah stabil bt di angka itu 49 kalo puasa kalo ga puasa 53-54
Dok makan ku kan juga banyak GK pernah telat badan pun sehat tapi kenapa makin lama badan aku .akin kurus kayak tinggal tulang dan kulit 😭
Seandainya saya bisa gemuk seperti pas kecil pasti sangat membantu
Tapi sekarang saya menjadi kurus & menjadi bahan olok olokan temn sya T_T
Lu mewakili gw cuy. Gw cuka begitu mwehehehe :)
Dok cara menurunkan metabolisme gimana?
Gak punya uang buat makan kaya gitu😂 makan seadanya gpp kurus yang penting tetap hidup😅
Hahahahah ajg pasrah bat
Inginnya sih gtu bro, tpi kdg suka gk pede klo org bilang kurus ke gw tuh njirr
Amin
@@Roell8778 bagusan kurus kalau gemuk mau lari kaya siput
apa ada penjelasan menurut ilmu gizi? biologi? dan fisiologi?
BMKG ?
Min, kalo kasusnya kaya aku gimana. Aku udah makan teratur sehari 3 kali dengan porsi yang kata orang banyak, malem minum susu , 3 kali seminggu olahraga. Di samping itu, orang tua aku Gaada yang badannya kurus banget tetapi berisi dan tinggi. Apalagi papa ku berisi dan tinggi, tapi sampai sekarang di umur 16 aku cuma tinggi doang tapi badannya kurus. Lengan dan badan kaya kurus banget. Solusinya gimana ya..
Di pompa pake angin aja bang biar ngembang kek balon 🗿
Gue umur 15 TB 150 BB 31 gimana dong
gw makan porsi normal tpi kok bb nambah nya bnyak baget, pdhl gw jarang nyemil" Snack😢
2:10 kalo gak punya uang gimana?
Ini tips dari saya dan berhasil naikin berat badan,makan mie sedap 400 kalori,jadi kalau makan 3 kali dalam sehari langsung 2 mie sekali makan total 800 kalori,dan jika 3 kali dalam sehari jadi 2400 kalori,untuk tambahan bisa makan cemilan 3 kali ,kamu bisa makan roti + selai kacang,kalau dihitung selama satu hari jadi total kalori bisa 2800-3000 kalori ,selama satu minggu rutinin seperti itu,mustahil gak naik berat badan dan satu lagi kalau bisa pas masak 2 mie sekali makan ditambah satu telur juga itu lebih bagus buat nambah kalori + protein,ok terimaksih semoga bermanfaat :)
Emng gpp mie trs??
temen anak gw tiap hari mkan mie mulu tetep aj kurus ,,, trs gampang sakit
@남신홍 klo cacingan buncit perut nya ...
Iya nih masih menggantung kok malah direkomendasikan 1 minggu sering makan mie bukankah itu tidak baik bagi kesehatan?
Ini untuk yang minim dana aja yaa, soalnya orang kurus (ectomoporh) metabolisme cepet itu susah bet naiknya kalau gak surplus kalori, simplenya kalau ada budget lebih bisa beli gainer itu satu serving bisa 1500 an kkal,patokannya emang di kalori aku gak selalu nyaranin pakek mie tapi berhubung mie itu gede kalorinya, seperti sarimie isi 2 aja 600 kkal, apa salahnya mencoba, toh aku berhasil juga pakek mie (dari 40kg ke 60 kg) tinggi 170, dan ini dari pengalaman aku pribadi mau dicoba gk papa,gak mau di coba juga gak papa, semua terserah individu masing-masing :)
Dok cacingan apa juga iya penyebabnya tolong di jawab dok
Pengen bngt bb turun,pdhl dah ga mkn nasi,tpi kok badan ttp gendhats,gimn ni yg salah di apa nya,apa faktor keturunan ya,mang satu kluarga gendhat smua😅
Semangat.
Perluh mkan sayur atau tdk
Org kurus mau sering makan , makan manis asam tetap kurus. Org yg gemukan makan dikit langsung naik berat badan
True
Pengen kurus tapi aku pengen makan mulu , makan apa pun yang ada di deket ku 😭😭😭 sangat menyiksaaaaaa. Gimana nggak . Ada sempolan ayam , ada bakso , ada cimol , ada basreng , ada mie . 😅 Haaaaa aku tersiksa kalo gak makan , tersiksa bangettttt kayakkkk ga bisa ditahan . Beda kalo puasa kan juga sahur 😢 ,
Aku begah banget walau BB ku 80 tapi aku takut naik 😢, susah banget turunnya , dari dulu segini aja
Apa lah daya aku yang punya badan ideal tinggi besar walau makan 4x sehari ples makan makanan cemilan atau gorengan badan makin gemoy perut makin buncit tapi ga gendut wakekok 🤣
makan sambil salto sabi lah
Gw kayang😎
Dikit lagi lucu
@ so asik tod
Tinggi gua 155 bb 36 yaallah pengen gemuk pdhl makan teratur😭😭
Tinggi 159 BB 57
Aku pengen kurus 🗿💧
Luh kelas brp
W 58kg tb 178 pen banget badan ideal
Sya tinggi bdan hmpir 170 bb cm 55
@@Fromneverending naikin TB nya, insya allah bakalan ideal kliatannya
Saya bervegetarian atau tidk makan daging apakah saya masih bisa gemuk?
penat makan nak gemok.tapi genetik kurus makan banyak pun x leh gemok
Kak cara buat karakternya gimana
Kalori itu seperti apa?
Hahahaha
Lah gua sekeluarga gede semua badanya cuma gua doang anak pertama yang kurus:)
Bagus dong ga di buli orang
@@rikariki4817 ha? Ga di buli orang? Orang kurus sering di buli
@@suhardimana5843 itu di loh di sini banyak orang kurus ya
Yg nonton pasti karna ngerasa kurus
1400 tahun lalu sudah di jelaskan semuanya
Aku Wanita Tinggi 168, Berat 52.
Menurut kalian kekurusan ga?
Gue cuma makan setengah centong tapi tetap buncit.
Sama 😢
Wkwk iya bukannya gemuk malah perut yang gede
Dulu saya 47
Sekarang 45 lagi
Padahal mkn trus, porsi gede
ok kak
Kawan saya kuat makan tapi badan kurus sangat
Berat badan saya 38 kilo
Gua udah SMP tadi baran kurus 25k selalu di ejek😢
Gue makan nambah 3 4 kali sehari tapi kurus
Lu kena penyakit metabolisme ngobatinnya minum minyak zaitun tiap pagi sama sering makan alpukat
@@ardanaja1216 kata siapa mas
@@PBS-rk4hi kata gw
Sama
Makanya jgn kebanyakan maen epep, olahraga bro wkwkk
Gua Tiap Minggu Hampir Makan Mie 5Bks/Lebih & Makan Nasi 2-3 Piring Per Hari 😅😅 & Ikan Goreng Terus Menerus Makan Sayur Sangat Jarang 1 Minggu 1x Juka Mungkin Tidak 😅😂 Ttp Aja Ideal Kuris Nga Gemuk Juga Kagak Jdi Gua Heran Sama Tubuh Gua Sendiri 😅 Teman Gua Banyak Makan Tpi Ttp Gendut Bantuan Multivitamin 🤪
Gw mampir ke chanel bukan buat gemuk, tpi gw mau kurus penasaran ajh gitu orang banyak makan tapi tetep kurus 😂
Haduh Nyatanya Menggemuk kan badan lebih susah. 😭 Walaupun makan banyak tidak cukup . Dan kalau punya tubuh kecil itu gak enak sekali pukul aja langsung tepar
@@02_aguspriantopratama76 gampang, makan yg kalorinya tinggi, semacam cemilan, mie, junkfood, pokonya yg tepung², klo makannya ayam, ikan, sayuran lama gemuknya soalnya kalorinya kecil
@@userlord7500 yg penting hindari tepung trigu, karena hampir sepruh manusia itu intoleran pada gandum, yg ada gak keserap oleh tubuh
@@02_aguspriantopratama76 hina aja langsung lari lalu hina lagi
Gimana cara itung bb ideal dok? Sy sering dibilang kurus padahal menurut sy udah pas bb nya. Gak kekurusan, gak kegemukan
idnmedis.com/kalkulator-bbi
Faktor stres menyebab kan badan turus drastis fakta
Aku tinggi 156 dan BB cuma 43
Bdan aku kecil tinggi 😩😩
Pgin naik 7 kilo aja susah bgt 😩😩
Bang umur lu berapa?
WAIT 😂 saya cuma merasakan janggal aja apa mungkin saya saja atau temen2 yg lain gak tau ya 😂agak aneh ya jarang jajan diluar sama makan sambil duduk 🤣🤣🤣🤣 AHSUDAHLAH 😂
genetil ga bisa tepat juga ,kedua orangtua saya badan besar kenapa saya ga besar ,karna salah kita sendri waktu kecil kita dsruh makan tak mau makan ,malas ,jadi sampai besar kita gitu ,tanpa kita sadarin masa" buat beratin badan udah lewat masa,jadi susah buat gemuk lagi.
Cara mengatur kalori gimana ? Harus kah menggunakan kalkulator ?
Pake aplikasi bisa kok... jaman skrng kan canggih😊
@@mufa1350 apa apl nya
@@mlbbgaming2057 banyak, tapi aku lupa
@@mlbbgaming2057 fat secret
Pakek karbulator
Gua dulu kurus bet,,,gua udh usaha makan sehari 4 sampai 5 kali tapi tetep aja.Menurut gua faktor stress juga berpengaruh... Kini gua malah pengen nurunin bb lagi 😅😂
Caranya gimana bang
Nambah kaya 1 tahun 3 kilo😂😂😂
Tinggiku 155cm BB 37kg disuruh dokter makan 2 jam sekali, seminggu kemudian berat malah turun 2kg 🙂, sekarang bb ku 35,5 kg
Tinggi saya 145 cm BB 38kg sekarang malah jadi 36kg umur sudah 23th 😂,, tidak apa apa yang penting kita sehat 🤗
Allah pasti lebih mengetahui yg terbaik buat hambaNya...
Tinggiku 155 BB 54 itu gemuk ngga sih?
@@Ayu-nf3zb tergantung body fatnya banyak atau enggak
@@Ayu-nf3zb gemuk
Gua sih yang penting badan berisi ideal udah itu aja gak lebih
Gua juga mau lah bang 😌
pengen gemuk susah bet, harus ngeluarkan byk biaya :(
Jangan gemuk nanti menyesal kalo gemuk pasti di buli
@@rikariki4817kurus malah kalau di buli gk bisa ngelawan :(
Aku suka makan coklat tp kenapa tetap kurus
Saya waktu masih kecil badan saya besar tapi mulai sd sampai sekarang sma badan saya tetap kurus padahal makan saya banyak
Saya pun sama makan banyak tapi beratt badan ga nambah²
Saya 40 kg dr dulu hingga kini
Sama dah
Kok aneh yah makan sambil duduk ga boleh?? Di umat muslim sangat di anjurkan makan&minum duduk
Kan menurut anda agama sendiri bambanh
@@Owen698p itu penelitian yg belum disepakati oleh pakar gizi lainya.. soalnya gak masuk akal, masa makan sambil duduk bisa pengaruh
@@indonesiantangkas7446 ya menurut aku bisa berpengaruh
dok berat badan saya turun drastis setelah demam satu minggu,rambut rontok dan gangguan lambung dok
Dah gemuk?
Lah emang ada orang makan sambil berdiri, dimana mana makan ya sambil duduk kali
Kha kha kha kha kha
Saya makan dikitt malah berat badan naik, makan banyak malah stabil🙄
Palit bgt😌sekali makan langsung buncit
Gemuk gampang olah raga. Makan teratur. Minum jus. Punya uang terus. Jalan jalan biar pikiran happy.
@@sanroyalmusic2048 hahaha setuju