Vielleicht macht ihr oberkörperfreies Laufen ja wieder salonfähig, so wie einst ;-) Es ist auf jeden Fall viel angenehmer bei Wärme und bringt auch auch etwas.
Für 5000 Meter. Ich vermute das Video ist noch VOR seiner Meisterschaft entstanden. Intervalle werden ungefähr so gelaufen, dass man im Summe mindestens die Zieldistanz zurücklegt. Das hängt natürlich von sehr vielen Parametern ab
Die Videos sind mittlerweile echt krass gut geworden. Macht richtig viel Spaß euch zuzuschauen. Danke, dass ihr das alles mit uns teilt!
Danke für das Lob!! :)
"Das ist Eminem, wenn er die 8Mile laufen würde.." 😂😂
hahahaha
Brian war save doch schon wieder nur mit Holzschuhen unterwegs
👀
die Mucke drückt sehr gut
Kauft Flo mal einen Trainingspartner für die Tempoläufe ein ;))
Er könnte halt mal Urlaub in Kenia machen. Seit Wann kommt der Berg zum Propheten?
ist es jetzt die track oder der track?
Meistens kann ja Flo auch mit den anderen trainieren. Nur bei den spezifischen Programmen ist er alleine.
Vielleicht macht ihr oberkörperfreies Laufen ja wieder salonfähig, so wie einst ;-) Es ist auf jeden Fall viel angenehmer bei Wärme und bringt auch auch etwas.
haha
Chiavenna und Sierra Nevada sind Lebensziel 🙌
Jaaa 😍
Da habt ihr Flo nicht mal die ganze Bahn 1 gelassen mit der Hürdenpositionierung! Kommt noch was zur Unversiade?
Flo ist ja schlank hehe. Wir haben leider nichts von der Universade.
Geiles Video
Für Strecke trainiert Flo und ihr eigentlich?
Warum 5x 1200?
Für 5000 Meter. Ich vermute das Video ist noch VOR seiner Meisterschaft entstanden. Intervalle werden ungefähr so gelaufen, dass man im Summe mindestens die Zieldistanz zurücklegt. Das hängt natürlich von sehr vielen Parametern ab
War davor, glaub die Woche vor der DM Hat Niklas fast 🤮beim hin fahren
Genau, Flo trainiert für die 5000m. Das Video war die Abschlusseinheit vor der Deutschen Meisterschaft.