初學瑜伽必學五個動作|Vicky老師|YogaAsia 亞洲瑜伽

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
  • 我們有Line帳號了喔!line.me/ti/p/%4...
    快來加入好友,定期收到優質好文、教學影片~
    Yoga Asia 亞洲瑜伽
    亞洲第一瑜伽平台,不論你是否了解瑜伽,都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。
    追蹤我們
    TH-cam:goo.gl/xE3sYg
    Facebook: / yogaasian
    每週固定收到生活瑜伽知識:goo.gl/2ic3zZ

ความคิดเห็น • 114

  • @高小姐-j9h
    @高小姐-j9h 5 ปีที่แล้ว +8

    真的實在太愛妮了!
    講解詳細,保護好學生的身體。

  • @jingsun3062
    @jingsun3062 4 ปีที่แล้ว

    讲解详细又好,超喜欢老师!

  • @Parzival15-q5b
    @Parzival15-q5b 3 ปีที่แล้ว

    聲音好好聽

  • @yusukesato3909
    @yusukesato3909 4 ปีที่แล้ว +4

    您的體態好輕盈 筋骨也很柔軟 謝謝教學!

  • @Sun-love
    @Sun-love 3 ปีที่แล้ว

    感谢🙏

  • @singjoin4987
    @singjoin4987 4 ปีที่แล้ว +5

    1的倒V型 , 已感到微喘、微汗 , 不是胖 , 是長坐不動所致 . 老師教得很仔細 . 謝謝!

  • @boqisu1577
    @boqisu1577 6 ปีที่แล้ว +29

    講解清楚,但背景音樂過大,須重覆確認內容。

    • @zywang9451
      @zywang9451 3 ปีที่แล้ว

      加我whatsapp+85255704223

  • @may6735
    @may6735 ปีที่แล้ว

    沒有章節?

  • @angelinegan5898
    @angelinegan5898 3 ปีที่แล้ว

    WOW

  • @SiMPLY_WOW
    @SiMPLY_WOW 5 ปีที่แล้ว +7

    beauty

  • @snowsnow7119
    @snowsnow7119 5 ปีที่แล้ว

    对我这骨头硬的人来说太难了,老师好柔软啊

    • @zywang9451
      @zywang9451 3 ปีที่แล้ว

      加我whatsapp+85255704223

  • @tingchen1784
    @tingchen1784 4 ปีที่แล้ว

    站立前弯,一想尝试大腿挺直,尾骨朝天。就两条腿抖得厉害。自己都想笑。怎么会这样。控制不住的。感觉用力不对还是怎么滴。

  • @梦想-w8n
    @梦想-w8n 4 ปีที่แล้ว +1

    音乐太大听不清楚讲解

    • @zywang9451
      @zywang9451 3 ปีที่แล้ว

      加我whatsapp+85255704223

  • @konichiwa8350
    @konichiwa8350 4 ปีที่แล้ว

    这算初学。。。

    • @zywang9451
      @zywang9451 3 ปีที่แล้ว

      加我whatsapp+85255704223

  • @catharthis
    @catharthis 5 ปีที่แล้ว +24

    解說非常詳細,讓學生避免運動傷害,讚! 感謝!

    • @bentleefabian5242
      @bentleefabian5242 3 ปีที่แล้ว

      Pro tip : you can watch series at Flixzone. I've been using them for watching all kinds of movies these days.

    • @zacharydeshawn5703
      @zacharydeshawn5703 3 ปีที่แล้ว

      @Bentlee Fabian definitely, I have been watching on Flixzone} for months myself :)

  • @travislim7805
    @travislim7805 4 ปีที่แล้ว +10

    老师,第一个动作要是脚板不能放平的话,是不是暂时踮脚?之后才慢慢改变?

    • @xuliz9219
      @xuliz9219 4 ปีที่แล้ว +1

      是的,慢慢就拉开了,不要勉强

    • @travislim7805
      @travislim7805 4 ปีที่แล้ว +1

      @@xuliz9219 好的,谢谢你

    • @zywang9451
      @zywang9451 3 ปีที่แล้ว

      加我whatsapp+85255704223

  • @MsScherzando
    @MsScherzando 4 ปีที่แล้ว +3

    👍方便請問老師的瑜珈褲在哪兒買的嗎?謝謝。

  • @jx4864
    @jx4864 4 ปีที่แล้ว +8

    啊啊啊好疼,但是我一定要坚持下来,每天做,

    • @zywang9451
      @zywang9451 3 ปีที่แล้ว

      加我whatsapp+85255704223

  • @若辰青青
    @若辰青青 4 ปีที่แล้ว +17

    再优美的健身视频都有人踩,无语了。。。

    • @dwyang2307
      @dwyang2307 4 ปีที่แล้ว +1

      心理变态呗

  • @Sophialee3816
    @Sophialee3816 ปีที่แล้ว +1

    每次大休息一定都會睡著😆😆

  • @adrianacampel9787
    @adrianacampel9787 3 ปีที่แล้ว

    非常感谢你。这里也有一个美丽的瑜伽视频。
    th-cam.com/video/5MXs79051UQ/w-d-xo.html

  • @徐曉明-y3l
    @徐曉明-y3l 6 ปีที่แล้ว +26

    受用, 老師身體線條好美

  • @wowwow9807
    @wowwow9807 ปีที่แล้ว

    老师教的很仔细,只是在音乐背景下有点听不清楚,如果有字幕的话就更好了。谢谢。

  • @羽臻吳
    @羽臻吳 ปีที่แล้ว

    做瑜珈有不適合那些人做嗎

  • @黃思武
    @黃思武 6 ปีที่แล้ว +2

    原來那招叫大休息喔,我每次站完樁體力消耗之後再做瑜伽修復體力,最後做大休息,都會長長的吐出一口氣。謝謝老師教了完整的大休息。

    • @zywang9451
      @zywang9451 3 ปีที่แล้ว

      加我whatsapp+85255704223

  • @黃瓊-z1v
    @黃瓊-z1v 5 ปีที่แล้ว +6

    好难哦,脚好痛

    • @zywang9451
      @zywang9451 3 ปีที่แล้ว

      加我whatsapp+85255704223

  • @ahhockyap9222
    @ahhockyap9222 4 ปีที่แล้ว +2

    Hi Vicky I love the way you teaches morning yoga excesses .

  • @a9693814
    @a9693814 2 ปีที่แล้ว

    褲子怪怪的~

  • @eleeneleen8915
    @eleeneleen8915 3 ปีที่แล้ว +1

    老师你好,,如果我家没有瑜伽地毯能不能做,,我是第一次学瑜伽

    • @zywang9451
      @zywang9451 3 ปีที่แล้ว

      加我whatsapp+85255704223

  • @mauanimationtv
    @mauanimationtv 3 ปีที่แล้ว +1

    beauty

  • @邓晓明
    @邓晓明 2 ปีที่แล้ว

    😭😭😭😭

  • @sabrina0711
    @sabrina0711 3 ปีที่แล้ว +1

    很仔細的分解介紹,謝謝 !老師

  • @Lilian-d3g
    @Lilian-d3g 3 ปีที่แล้ว +1

    講解的好仔細喔!真的很棒

  • @沛-t7s
    @沛-t7s 4 ปีที่แล้ว

    我的肩膀無法像老師一樣,在做的過程會覺得肩膀僵硬是正常的嗎?

  • @hsienhancheng1202
    @hsienhancheng1202 3 ปีที่แล้ว +2

    腳好難拉直😂

    • @zywang9451
      @zywang9451 3 ปีที่แล้ว

      加我whatsapp+85255704223

  • @elanhwang2902
    @elanhwang2902 5 ปีที่แล้ว +4

    还是瑜伽中心学习吧 万一做错扭到就糟了

  • @rand2731
    @rand2731 3 ปีที่แล้ว

    هاي

  • @sweexiaoqi461
    @sweexiaoqi461 5 ปีที่แล้ว +20

    可不可以加上字幕呢?😄

    • @vi5321
      @vi5321 5 ปีที่แล้ว +3

      是的..因為回音有點大聽不清楚..謝謝

    • @zywang9451
      @zywang9451 3 ปีที่แล้ว

      加我whatsapp+85255704223

  • @林麗雅-i8b
    @林麗雅-i8b 3 ปีที่แล้ว +1

    好難喔

    • @zywang9451
      @zywang9451 3 ปีที่แล้ว

      加我whatsapp+85255704223

  • @jing268
    @jing268 3 ปีที่แล้ว

    很多噪音,听不到你说什么

  • @productguy3955
    @productguy3955 2 ปีที่แล้ว

    Hi Vicky you are a great teacher

  • @ミミウィル
    @ミミウィル 3 ปีที่แล้ว

    z👍🏼👍🏼❤️❤️

  • @kitshing333
    @kitshing333 6 ปีที่แล้ว +9

    錄音不清𥇦

    • @hoann4685
      @hoann4685 6 ปีที่แล้ว

      五味子

  • @ytbrelaxingchannel3910
    @ytbrelaxingchannel3910 4 ปีที่แล้ว

    Nice

  • @staffey59
    @staffey59 5 ปีที่แล้ว +8

    受用,老師講解好清楚

    • @zywang9451
      @zywang9451 3 ปีที่แล้ว

      加我whatsapp+85255704223

  • @Feng-hl4li
    @Feng-hl4li 4 ปีที่แล้ว +5

    很喜欢Vicky的视频,求更多视频教学👏👏👏

    • @zywang9451
      @zywang9451 3 ปีที่แล้ว

      Add me to WHATSAPP + 85255704223

    • @劉粟吟
      @劉粟吟 3 ปีที่แล้ว

      @@zywang9451 為什麼一直叫人加你

  • @mamaxiao7147
    @mamaxiao7147 4 ปีที่แล้ว

    做的时候脚跟不能着地,腿后面疼,这个怎么改善

    • @zywang9451
      @zywang9451 3 ปีที่แล้ว

      加我whatsapp+85255704223

  • @beelientan9188
    @beelientan9188 3 ปีที่แล้ว

    🙏谢谢老师!

  • @wendywong7234
    @wendywong7234 3 ปีที่แล้ว

    Very helpful

  • @2981ray
    @2981ray 6 ปีที่แล้ว +11

    这老师讲的好清楚,喜欢听

    • @zywang9451
      @zywang9451 3 ปีที่แล้ว

      加我whatsapp+85255704223

  • @tinatinainaustralia3076
    @tinatinainaustralia3076 4 ปีที่แล้ว +7

    1:37 开始

  • @梁美霞-r3b
    @梁美霞-r3b 4 ปีที่แล้ว +1

    老師很棒喔!

    • @zywang9451
      @zywang9451 3 ปีที่แล้ว

      加我whatsapp+85255704223

  • @盧麗娜-c6g
    @盧麗娜-c6g 5 ปีที่แล้ว +1

    The

  • @小茶杯-w6m
    @小茶杯-w6m 5 ปีที่แล้ว +2

    如果家裡沒有折椅,有可以替代的東西嗎?

  • @zhixuan6623
    @zhixuan6623 4 ปีที่แล้ว

    请问老师,下犬式如果脚板不能放平是练久后就可以了是吗?

    • @yoga.evelyn
      @yoga.evelyn 4 ปีที่แล้ว

      那是因為腿後側筋較緊,時常去拉伸放鬆,慢慢的就可以踩向地面了

    • @zhixuan6623
      @zhixuan6623 4 ปีที่แล้ว +1

      @@yoga.evelyn 好的,谢谢

  • @yoonlinliew8231
    @yoonlinliew8231 5 ปีที่แล้ว +1

    没看完就停了。ok

  • @pinpin1304
    @pinpin1304 4 ปีที่แล้ว +1

    老师讲解很清楚 刚做了三遍

    • @zywang9451
      @zywang9451 3 ปีที่แล้ว

      加我whatsapp+85255704223

  • @silent3838
    @silent3838 4 ปีที่แล้ว

    完全做不到😂😂😂

    • @zywang9451
      @zywang9451 3 ปีที่แล้ว

      Add me to WHATSAPP + 85255704223

  • @哦好吧
    @哦好吧 3 ปีที่แล้ว

    练了是排毒 身体代谢快 瘦身 健康吗

    • @zywang9451
      @zywang9451 3 ปีที่แล้ว

      加我whatsapp+85255704223

  • @angleshara6899
    @angleshara6899 4 ปีที่แล้ว +1

    教的很好,可是说话听不清楚,背景太吵了,不像瑜伽课上的轻音乐。希望老师以后要留意下,期待更多内容

  • @劉魔王-t5x
    @劉魔王-t5x 4 ปีที่แล้ว +5

    最後一招我練到出神入化

  • @吳俊諺-y7u
    @吳俊諺-y7u 3 ปีที่แล้ว

    謝謝老師~我有學到

    • @zywang9451
      @zywang9451 3 ปีที่แล้ว

      加我whatsapp+85255704223

  • @art1987food
    @art1987food 6 ปีที่แล้ว +5

    很想關掉配樂....
    很不搭

  • @lee-jr4em
    @lee-jr4em 4 ปีที่แล้ว

    很好的老师,没有广告👍👍👍

    • @zywang9451
      @zywang9451 3 ปีที่แล้ว

      加我whatsapp+85255704223

  • @boboauyeung9408
    @boboauyeung9408 5 ปีที่แล้ว +2

    我一個也做不到

  • @xuliz9219
    @xuliz9219 4 ปีที่แล้ว

    真优美

    • @zywang9451
      @zywang9451 3 ปีที่แล้ว

      加我whatsapp+85255704223

  • @natashaw8445
    @natashaw8445 5 ปีที่แล้ว +4

    你的想让我们听音乐呢还是想让我们听你讲?音乐声这么大

  • @nytfhs
    @nytfhs 5 ปีที่แล้ว

    So beautiful 😍😍😍

  • @haohao6478
    @haohao6478 5 ปีที่แล้ว +1

    老师听着太累啦!谢谢分享

    • @舒馨-w7r
      @舒馨-w7r 5 ปีที่แล้ว

      她是用瑜伽的速度在讲话,可不是累吗?😂

  • @freefish6669
    @freefish6669 4 ปีที่แล้ว

    请出示你的驾照,行驶本

  • @鄭秀鳳-r4o
    @鄭秀鳳-r4o 6 ปีที่แล้ว

    E

  • @陳陳勝-d6n
    @陳陳勝-d6n 4 ปีที่แล้ว +1

    老师我看见你视频想打飞机