Ça fait longtemps que je regarde vos message, écoute vos méditations et ça m’à toujours fait beaucoup de bien. Actuellement, je traverse une période très difficile et vos partages sont comme un baume sur mes plaies. Merci, merci, merci😊
Bonjour Jean De plus en plus nous rentrons dans l'exploration de soi à travers vos méditations merveilleuses et l'ancrage de notre enfant intérieur quelle chance de vous avoir à nos côtés. Merci Jean Belle journée à vous
Merci infiniment Jean pour cette si belle méditation ❤ je me sens en paix et remplie de sérénité et mon chat Lili m'a accompagnée dans ce beau voyage intérieur 🦋🦋🙏 gratitude 🙏🕊😻
Mercide cette méditation qui m’a apporté du bien-être et du réconfort.Je me suis connectée à la source d’Amour et j’ai souri et je m’en suis imprégnée.
Merci Jean pour cette magnifique détente remplie de la lumière verte. Par contre pour moi même ,je n'ai pas le temps de répéter les mantras afin de m'en imprégner . Bel après -midi.❤
Très belle meditation. Je vous remercie beaucoup. J'aimerais SVP que vous expliquez dans une vidéo si vous le voulez bien. Comment on peut faire des sauts quantique. Gratitude infinie. Je vous souhaite une excellente fin d'après midi.
Bonjour Jean j'aime la méditation, mais je n'arrive pas à imaginer quoique ce soit je sais respiré et expiré,si vous avez une astuce pour m'aider à imaginer je vous serais reconnaissante, merci
Bonjour, Merci pour votre question. Il est tout à fait possible de ressentir ce que l'on ne voit pas en se concentrant sur l'imagination lors de la méditation. En effet, notre esprit est capable de créer des sensations et des émotions même sans que nous les percevions physiquement. Lorsque vous vous concentrez sur un objet ou une scène imaginée, essayez de ressentir les émotions et les sensations qui y sont associées : la chaleur du soleil sur votre peau, le parfum des fleurs, la brise caressant votre visage, etc. En vous laissant guider par vos sensations internes, vous pourrez enrichir votre expérience de méditation et développer votre capacité d'imaginer. N'hésitez pas à explorer différentes techniques et à pratiquer régulièrement pour améliorer vos compétences en visualisation. Continuez à méditer avec patience et ouverture d'esprit, vous trouverez votre propre manière de vous connecter à votre imagination. Bonne continuation dans votre pratique de la méditation ! Bien à vous 🕊💗☀️🙏 Jean
Si vous avez du mal à visualiser la couleur verte en méditation, voici quelques conseils qui pourraient vous aider : 1. Commencez par vous détendre profondément en respirant lentement et profondément. Assurez-vous d'être dans un environnement calme et paisible pour favoriser la concentration. 2. Envisagez d'utiliser des supports visuels pour vous aider à associer la couleur verte à des objets, des plantes ou la nature. Vous pouvez également regarder des images de la couleur verte avant de commencer votre méditation pour stimuler votre imagination. 3. Essayez d'associer la couleur verte à des sensations physiques ou émotionnelles. Par exemple, imaginez la fraîcheur de l'herbe sous vos pieds ou la paix et la sérénité que la couleur verte vous inspire. 4. Pratiquez régulièrement la méditation en vous concentrant spécifiquement sur la couleur verte. Plus vous pratiquerez, plus il sera facile pour vous d'associer cette couleur à un état de relaxation et de calme. 5. Soyez patient avec vous-même et ne vous découragez pas si vous avez du mal à visualiser la couleur verte. La visualisation en méditation est une compétence qui peut être développée avec le temps et la pratique. Enfin, n'oubliez pas que la méditation est une pratique personnelle et que chacun peut avoir des difficultés spécifiques. Trouvez ce qui fonctionne le mieux pour vous et adaptez votre pratique en conséquence. Bien à vous 🕊 💗 ☀️ Jean
Ça fait longtemps que je regarde vos message, écoute vos méditations et ça m’à toujours fait beaucoup de bien. Actuellement, je traverse une période très difficile et vos partages sont comme un baume sur mes plaies. Merci, merci, merci😊
Merci à vous 🕊💗☀️🙏
Gratitude Jean pour cette magnifique méditation 🙏🙏🙏🧚
Bonsoir ✨ merci beaucoup pour cette belle méditation que j'ai vraiment apprécié et dont je suis très apaisée Gratitude infini 😍🕯😇🙏
Bonjour Jean
De plus en plus nous rentrons dans l'exploration de soi à travers vos méditations merveilleuses et l'ancrage de notre enfant intérieur quelle chance de vous avoir à nos côtés.
Merci Jean
Belle journée à vous
Grazie infinite Jean . 🙏🏼❤️
Merci infiniment Jean pour cette si belle méditation ❤ je me sens en paix et remplie de sérénité et mon chat Lili m'a accompagnée dans ce beau voyage intérieur 🦋🦋🙏 gratitude 🙏🕊😻
Gratitude Gratitude Gratitude 🙏🌈
Merci Jean ❤🙏💖. Vos méditations m' apaisent et me transportent. Namasté❤️🍀
Merci à vous
Merci beaucoup pour tout ❤❤❤
Mille mercis pour cette incroyable méditation...la musique est très porteuse aussi. Merci.💫
Merci beaucoup Jean pour cette merveilleuse méditation 🙏🙏. J'en sors en paix et sereine. Encore merci 💙💙💙
Bonjour merci beaucoup sa fesait un moments merci ce matin j étais recharger confiance en moi merci jean 😇🙏🙏🙏🙏paix amour lumière
❤merci gratitude infinie
Gratitude 🙏
Merci beaucoup
Méditation magnifique et apaisante
Cela me remplit de bien être ❤
Merci Jean 🙏🙏🙏, cette méditation vient à point nommé pour moi 💫💫💫
Infinitas gracias por tus palabras que resuenan en mi 💖 Namaste 🙏
🙏🙏🙏
Merci beaucoup pour le partage de cette méditation 🌞🙏💙💙💙🌟🦋🕊🌎
Merveilleuse méditation ! 🙏Merci infiniment ! Bien à Vous 🙏☀️🌸
Grattitude immense pour ce belle méditation 🙏🏼🇸🇽🇹🇷
Namaste❤Merci🎉
❤ BONJOUR ET MERCI JEAN POUR CETTE MÉDITATION 👍💞 C'EST QUE DÛ BONHEUR 🍀
Mercide cette méditation qui m’a apporté du bien-être et du réconfort.Je me suis connectée à la source d’Amour et j’ai souri et je m’en suis imprégnée.
Cm d hab depuis plusieurs années vos méditations se présentent à moi dès que je dois évoluer🎉 Gratitude infinie cm il est beau d être relié ❤
Merci merci merci infiniment ❤💕🙏
Merci Jean pour cette magnifique meditation. Namasté
Gratitude infini , cette méditation m as beaucoup parler.❤
Merci Jean de Mus pour cette très belle méditation🌸Bon dimanche à vous🌸🙏💫💖🕊💖
Merci pour tous, Jean.
Merci 🙏
Merci JEAN pour ce moment suprême ❤
Avec plaisir 🕊💗☀️
Gratitude pour cette méditation ❤
Gratitude Jean
Merci Jean pour cette magnifique détente remplie de la lumière verte.
Par contre pour moi même ,je n'ai pas le temps de répéter les mantras afin de m'en imprégner . Bel après -midi.❤
Merci à vous, la répétition des mantras n'est pas obligatoire, votre inconscient enregistre les informations durant la méditation. Bien à Vous 🕊 💗 ☀️
Très belle meditation. Je vous remercie beaucoup. J'aimerais SVP que vous expliquez dans une vidéo si vous le voulez bien. Comment on peut faire des sauts quantique. Gratitude infinie. Je vous souhaite une excellente fin d'après midi.
Oui avec plaisir 🙏
🙏
❤❤❤❤🎉
Bonjour Jean j'aime la méditation, mais je n'arrive pas à imaginer quoique ce soit je sais respiré et expiré,si vous avez une astuce pour m'aider à imaginer je vous serais reconnaissante, merci
Bonjour,
Merci pour votre question. Il est tout à fait possible de ressentir ce que l'on ne voit pas en se concentrant sur l'imagination lors de la méditation. En effet, notre esprit est capable de créer des sensations et des émotions même sans que nous les percevions physiquement. Lorsque vous vous concentrez sur un objet ou une scène imaginée, essayez de ressentir les émotions et les sensations qui y sont associées : la chaleur du soleil sur votre peau, le parfum des fleurs, la brise caressant votre visage, etc.
En vous laissant guider par vos sensations internes, vous pourrez enrichir votre expérience de méditation et développer votre capacité d'imaginer. N'hésitez pas à explorer différentes techniques et à pratiquer régulièrement pour améliorer vos compétences en visualisation.
Continuez à méditer avec patience et ouverture d'esprit, vous trouverez votre propre manière de vous connecter à votre imagination. Bonne continuation dans votre pratique de la méditation !
Bien à vous 🕊💗☀️🙏
Jean
Je ne suis pas arrivé à mettre la couleur verte que faire ?
Si vous avez du mal à visualiser la couleur verte en méditation, voici quelques conseils qui pourraient vous aider :
1. Commencez par vous détendre profondément en respirant lentement et profondément. Assurez-vous d'être dans un environnement calme et paisible pour favoriser la concentration.
2. Envisagez d'utiliser des supports visuels pour vous aider à associer la couleur verte à des objets, des plantes ou la nature. Vous pouvez également regarder des images de la couleur verte avant de commencer votre méditation pour stimuler votre imagination.
3. Essayez d'associer la couleur verte à des sensations physiques ou émotionnelles. Par exemple, imaginez la fraîcheur de l'herbe sous vos pieds ou la paix et la sérénité que la couleur verte vous inspire.
4. Pratiquez régulièrement la méditation en vous concentrant spécifiquement sur la couleur verte. Plus vous pratiquerez, plus il sera facile pour vous d'associer cette couleur à un état de relaxation et de calme.
5. Soyez patient avec vous-même et ne vous découragez pas si vous avez du mal à visualiser la couleur verte. La visualisation en méditation est une compétence qui peut être développée avec le temps et la pratique.
Enfin, n'oubliez pas que la méditation est une pratique personnelle et que chacun peut avoir des difficultés spécifiques. Trouvez ce qui fonctionne le mieux pour vous et adaptez votre pratique en conséquence.
Bien à vous 🕊 💗 ☀️
Jean