작지만 꾸준히 해내는 습관을 통해 지속적인 성취감과 할 수 있다는 열정을 가질수있으며 결국 목표를 이루게 된다는 ✌️스몰 빅의 세 가지 1. 동기 만들기 (가볍게 사소하게 시작) 2. 루틴 만들기 (확실하게 습관 만듬) 3.시간 만들기 (매일에 할수있는 반복적 시간이 필요함) 열과성을 다하는 책한민국님만의 루틴을 지지합니다. 덕분 해내고있는 계획에 감사하며 스스로를 뿌듯 책한민국님의 열구독자 자랑스럽습니다 😊 더운날씨 산위에서 부는바람처럼 감사히 전해져오는 채널의 시원함으로 오늘도 사람이되는 행복입니다 🙇♀️
나쁜습관을 고치거나 좋은습관을 하나씩 만들어 가고 싶은 마음은 다 가지고 있음에도~ 자신을 어떤틀에 억압하고 금욕하게하는건 반발과 보상이라는 부작용에 놓이기에 스트레스도 많고 성공확률도 적을수밖에 없지요 그러나 우리에게는 억압과 금욕이 아닌~ 자기 마음의 조율과 운용의 허용치로 "작심삼일"을 주셨지요 요걸 잘 활용하시는게 지혜이지요 작심삼일 하고 하루이틀 돌아가도~ 또 작심삼일 하루 돌아가도 또 작심삼일 반나절 돌아가도 또 작심삼일 식단으로 예를들면 3일은 현미과채식하고 하루이틀 먹고싶은거 먹고 다시 3일하고 하루 먹고싶으거 먹고 다시 3일하고 한끼는 먹고싶은거 먹고........ 자신을 달래고 보살피면서 작심삼일을 계속 하시면 수월합니다~~ 일케만해도 훌륭합니다~^^ 시쳇말로 중요한건 뭐? "꺽이지 않는 마음" "포기하지 않는 마음" "그 끈을 놓지 않으면 언젠가 이루워집니다"
좋은 책을 소개해 주셔서 감사합니다. 오랜만에 삶을 되돌아보는 계기가 되네요 성공을 얘기하기 전 인생에서 진정으로 남는 것이 무엇일까라는 생각을 해보니, 인생은 어째면 시간 위에 기억을 쌓고 가는 과정이 아닐까 생각하게 되었습니다. 좋은 기억, 나쁜 기억, 성공과 실패를 포함한 시간 위에 모든 것이 남을 것입니다. 작은 성취의 반복, 인생의 마지막에도 그것들은 가져갈 수 있다면 그것이 진짜 성공이 아닐까라는 생각을 해보게 됩니다. 앞으로도 좋은 영상 기대하며 항상 응원하겠습니다. 감사합니다.
죽기전에 해보고 싶은일 한개 생각납니다 작은성공을 반복하라 책님 잘들었습니다 감사합니다 🙏👍
보석 같은 글 너무좋아 요
항상 감사합니다~~🙏😊
작은 성공이라도 너무 중요한 것 같아요~ 동기부여해주셔서 감사합니다. 사랑해여~
행동에 초점을 두려고 합니다. 귀한시간 좋은 시간 내주셔서 항상 감사드립니다.
좋은 컨첸츠에 감사드립니다.
작지만 꾸준히 해내는
습관을 통해
지속적인 성취감과
할 수 있다는 열정을
가질수있으며
결국 목표를 이루게 된다는
✌️스몰 빅의 세 가지
1. 동기 만들기
(가볍게 사소하게 시작)
2. 루틴 만들기
(확실하게 습관 만듬)
3.시간 만들기
(매일에 할수있는 반복적
시간이 필요함)
열과성을 다하는
책한민국님만의 루틴을
지지합니다.
덕분 해내고있는 계획에
감사하며 스스로를 뿌듯
책한민국님의 열구독자
자랑스럽습니다 😊
더운날씨
산위에서 부는바람처럼
감사히 전해져오는
채널의 시원함으로
오늘도 사람이되는
행복입니다 🙇♀️
도전하시는 모습이 멋지십니다👍😊
오늘도 많은 인사이트를 받고 갑니다.
책한민국 너무 좋아요^^
감사합니다^^
감사합니다
오 감사합니다 먼저 하고.... 들어요🤗
❤❤❤❤❤
힘든내삶에 나침판이 되어주셔서 작은 희망을 볼수있게 도와주심에 감사드립니다
저는죽고싶을만큼 힘든시간속에
책한민국님의 동기부여 영상으로 잠을 청하며 내일을 또 기다립니다
늘 감사드립니다
응원합니다~!!^^
감사합니다~~
작은성공 반복 좋은말입니다 자신감(멘탈)이 반이죠
책한민국님~ 좋은 주말 보내세요 ^^ 😊
동기부여=성공 응원합니다
감사합니다
근래들어 오늘 유독 마음에 더 와닿는 내용이 많네요
책민님은 모범생이 십니다~
오늘도 감사합니다^^
평생 모범생이었던 적이 없었지만..감사합니다~^^
감사합니다❤
감사합니다 🎉
목소리 생각 모두 멋지다생각했는데
역시 예술인 이셨군요~👍👍
내용이 좋네요 예전에 올라왔었던것 같아요😊
시즌2 21.5.4 리뷰
감사합니다 ^^
나쁜습관을 고치거나 좋은습관을 하나씩 만들어 가고 싶은 마음은 다 가지고 있음에도~
자신을 어떤틀에 억압하고 금욕하게하는건 반발과 보상이라는 부작용에 놓이기에 스트레스도 많고 성공확률도 적을수밖에 없지요
그러나
우리에게는 억압과 금욕이 아닌~
자기 마음의 조율과 운용의 허용치로 "작심삼일"을 주셨지요
요걸 잘 활용하시는게 지혜이지요
작심삼일 하고 하루이틀 돌아가도~
또 작심삼일 하루 돌아가도 또 작심삼일 반나절 돌아가도 또 작심삼일
식단으로 예를들면
3일은 현미과채식하고 하루이틀 먹고싶은거 먹고 다시 3일하고 하루 먹고싶으거 먹고 다시 3일하고 한끼는 먹고싶은거 먹고........
자신을 달래고 보살피면서 작심삼일을 계속 하시면 수월합니다~~
일케만해도 훌륭합니다~^^
시쳇말로 중요한건 뭐?
"꺽이지 않는 마음"
"포기하지 않는 마음"
"그 끈을 놓지 않으면 언젠가 이루워집니다"
공감합니다. 인류는 의지와 끈기로 지금까지 발전해왔지요.^^
좋은 책을 소개해 주셔서 감사합니다.
오랜만에 삶을 되돌아보는 계기가 되네요
성공을 얘기하기 전 인생에서 진정으로 남는 것이 무엇일까라는 생각을 해보니,
인생은 어째면 시간 위에 기억을 쌓고 가는 과정이 아닐까 생각하게 되었습니다.
좋은 기억, 나쁜 기억, 성공과 실패를 포함한 시간 위에 모든 것이 남을 것입니다.
작은 성취의 반복, 인생의 마지막에도 그것들은 가져갈 수 있다면 그것이 진짜 성공이 아닐까라는 생각을 해보게 됩니다.
앞으로도 좋은 영상 기대하며 항상 응원하겠습니다.
감사합니다.
사람이 떠나면 남는 건 기억뿐입니다. 그래서 파라오들이 피라미드를 쌓았나봅니다. 기억하라고.^^
선생님 연극을 하셨다니 영광입니다.
저는 시립극단에서 활동하는 연극인입니다 선생님이 읽어주신 책들을 늘 감사히 듣고 있어요
공연 꼭 홍보해주세요
시립극단원이시라니 훌륭하십니다.^^ 선생님 공연 정보 있으실 때도 댓글 주셔요~!
감사합니다😂😂😂😂
지금 저한테 꼭! 필요한 책이네요.. 저의 평생 생계수단으로 조그마한 김밥 카페를 하려하는데 용기가 많이 필요해요..
잘되시길 빕니다. 저도 김밥 좋아한답니다.^^ 행과 맛살, 마요네즈가 아쉽긴 하지만 김밥처럼 좋은 간편식도 없지요.
@@bookkorea 답글까지 달아주시고 너무 감사 드립니다.~^^
책한민국님 항상 좋은 책 들려 주셔서 나 자신을 돌아볼 수 있는 시간을 잠시나마 갖고 반성도 하고, 용기도 얻어요읽어 주시는 모든 책들이 너무 유익하고, 다음 읽어주실 책이 기다려진답니다~ ^^
동기부여는 성공의 결과다.
이해가 반복(암기/익숙해짐)의 결과이듯이.
하~~스무살때 몸무게
새로운 목표가 생겼습니다
힘내겠습니다!!!!!
공연홍보 꼭 하세요~ 연극으로 가시는 것도 너무 좋습니다.저한테 좋은 일이 생긴거 같아요 네비게이션 목소리로 하셔서 좋을거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
현화님 ♡
21년당시는 연극을 하셨는데
밤늦게까지 연습이 잦음으로
귀가하면 자정이 훨 지나
그만두셨다고
22년의리뷰. 하루치에서
말씀해주신거가 기억나서
전해드림니다ㅎㅎ ^^
한국은 장마시작이네요
늘 건강챙기시구요
사랑합니다. 감사합니다 🥰
@@user-dk8uq7so5r 맞아요 기억나네요~ 기억력이 대단하세요 ㅎㅎㅎ사랑해요
맞습니다ㅎㅎ 고맙습니다 김은주 님~!^^
@@bookkorea
🍀🍀🍀 ^^
1등!!!😊
1등
추카 추카^^
하지않는다ㅡ할수없다ㅡ의 영어 단어는 어떻게 되나요?
예를 들면 I don't eat junk food 이게 하지 않는다의 예시입니다. 현재시제입니다. 나는 정크푸드를 먹지 않는다. 이런 뜻이죠.
감사합니다
감사합니다