💥தமிழில் - Completed 21 days of my 100 days challenge | 3 rd week experience

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 47

  • @sowmiyaganapathy9613
    @sowmiyaganapathy9613 วันที่ผ่านมา +2

    Everything will be alright Malar... Bright days are ahead😊...
    Malar you are doing amazing.... ❤👍

    • @malarvanam
      @malarvanam  วันที่ผ่านมา

      Thank you ma 🙏

  • @minishadanny98
    @minishadanny98 วันที่ผ่านมา +2

    Hi Malar akka.. unga videos Romba motivating ah iruku… Thank you very much kaa.. nanum ennoda weight loss journey start panniruken… Unga face la nallave changes theriyuthu kaaa… keep going.. always love you ❤

    • @malarvanam
      @malarvanam  วันที่ผ่านมา

      Sure ma 🙏

  • @aishwaryam3376
    @aishwaryam3376 วันที่ผ่านมา +3

    hi mam.....I lost 4.5kg.very happy to continue with you. Currently I am 70 kg....my goal is 50 kg.

    • @malarvanam
      @malarvanam  วันที่ผ่านมา

      Wow amazing ma, keep going 🙏

  • @sangeethavinoth2989
    @sangeethavinoth2989 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Hi Malar, thank you so much for sharing the weekly plan. It really helped me a lot to start. I can’t thank you enough

    • @malarvanam
      @malarvanam  20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      🙏

  • @ChinnaSundaram-f9d
    @ChinnaSundaram-f9d 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Malar face nalla vathi iruku…best wishes don’t give up

    • @malarvanam
      @malarvanam  ชั่วโมงที่ผ่านมา

      🙏

  • @srimalisrini2262
    @srimalisrini2262 วันที่ผ่านมา +2

    Happy pongsl. Be happy luv to continue your weight loss journey happily. 👌👌❤️

    • @malarvanam
      @malarvanam  วันที่ผ่านมา

      Sure ma, thank you 🙏

  • @deepeshsaivijay2661
    @deepeshsaivijay2661 วันที่ผ่านมา +2

    Hi sister keep rocking sister enaku oru doubt sister honey saapdalama. Pls reply panunga sister

    • @malarvanam
      @malarvanam  วันที่ผ่านมา

      If want you can eat ma , naa sapuda maattean ma

  • @Ann_Victor
    @Ann_Victor วันที่ผ่านมา +2

    U r glowing more now😊, keep your plan going n take less sugar even after u have succeeded in your ideal weight...

    • @malarvanam
      @malarvanam  20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Thank you, I will

  • @sujathasivakumar856
    @sujathasivakumar856 วันที่ผ่านมา +2

    EXCELLENT 👌 Malar

    • @malarvanam
      @malarvanam  19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      🙏

  • @fayasfayas748
    @fayasfayas748 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Wow sis facela changes theriyuthu ❤❤❤❤❤

    • @malarvanam
      @malarvanam  16 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Thank you 🙏

  • @lavanyarajkumar3056
    @lavanyarajkumar3056 วันที่ผ่านมา +2

    Hi malar.. your face shows you lost weight.. congratulations 💯👍

    • @malarvanam
      @malarvanam  วันที่ผ่านมา

      Thank you ma

  • @niru_life
    @niru_life วันที่ผ่านมา +2

    Hi malar, so motivating video for weight loss

    • @malarvanam
      @malarvanam  วันที่ผ่านมา

      Thank you so much 😊

  • @RajeshwariKarthick-f2h
    @RajeshwariKarthick-f2h วันที่ผ่านมา +2

    Hi malar video motivating Iruku pa

  • @suganyasrinivasan2702
    @suganyasrinivasan2702 วันที่ผ่านมา +2

    Wow...Your face is shining

  • @snehav134
    @snehav134 วันที่ผ่านมา +2

    Great job!!!

    • @malarvanam
      @malarvanam  วันที่ผ่านมา

      Thank you ma 🙏

  • @parukrishnan
    @parukrishnan วันที่ผ่านมา +2

    Looking good.

    • @malarvanam
      @malarvanam  20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Thanks 👍

  • @kavithaanandan2348
    @kavithaanandan2348 วันที่ผ่านมา +1

    Hello Malar ...My age is 50 and I am one among the people who follows the weight loss challenge of yours. I religiously follow your videos because your videos r really unique and it relates to the girl next door. But one small request, can u please share the diet recipes.So tat it's easy for me to follow.Especially the salad and soup recipe.

    • @malarvanam
      @malarvanam  วันที่ผ่านมา

      Hi ma, sure definitely will upload cooking videos soon, thank you so much 😊

  • @sumathissamayal9774
    @sumathissamayal9774 วันที่ผ่านมา +2

    pls share soup recipes malar

    • @malarvanam
      @malarvanam  วันที่ผ่านมา

      Already shared ma please our shorts

  • @lartharamathan3152
    @lartharamathan3152 วันที่ผ่านมา +2

    Hy the best way to loose wait is stay away from this three white food that is wheat sugar snd dairy but please take kalsium few years back I stopped taking all this and I lost about 13 kg

    • @lartharamathan3152
      @lartharamathan3152 วันที่ผ่านมา +1

      This took about 6 monthd

    • @malarvanam
      @malarvanam  19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Sure ma, thanks for the tips

  • @padmavathipadmavathi4081
    @padmavathipadmavathi4081 วันที่ผ่านมา +2

    ஹாய் மலர் எப்படி Irukkinga நான் 2 வார ma day at இருக்கேன்
    2 k குறைந்து ullathu
    Day at sat ethil pakkanum sonnal நல்லா இருக்கும் 🙏

    • @malarvanam
      @malarvanam  วันที่ผ่านมา

      Please check community post ma

  • @meenaprabumeenaprabu5954
    @meenaprabumeenaprabu5954 วันที่ผ่านมา +2

    Super sister 😍

    • @malarvanam
      @malarvanam  วันที่ผ่านมา

      Thank you 😊

  • @lithikeshmadhan7190
    @lithikeshmadhan7190 วันที่ผ่านมา +2

    Weekly once than weight check pannanum

    • @malarvanam
      @malarvanam  วันที่ผ่านมา +1

      Yep, correct 👍 ma

  • @dreamerlyrics977
    @dreamerlyrics977 วันที่ผ่านมา +2

    ❤️❤️❤️

    • @malarvanam
      @malarvanam  วันที่ผ่านมา +1

      ❤️❤️❤️❤️