2 СПОСОБА Приземлиться В ПАРКУРЕ/обучение Drop и Roll
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 เม.ย. 2021
- Подпишись и нажми на колокольчик чтобы не пропустить новые видео! 🔔
🌏Мои соц. сети:
Вк: deadguyg
Instagram: /
TikTok: vm.tiktok.com/ZSvaVua7/
В паркуре, почти как в любом экстремальном спорте - приземление, одно из важнейших составляющих ВСЕХ движений. А значит правильное его выполнение - залог успешного развития. Давайте разберемся, как же все таки правильно и мягко приземляться. Приятного просмотра!
#паркур #обучение - บันเทิง
Наконец-то я научился делать роллы, особенно с рисом
Филадельфия лайт
@@GRISHAORIANFILOFYEV помоги пожалуйста, у меня не получается ролл, я всегда боком почему-то его делаю.
@@littleguy0 я тоже у меня не прямо а косо во сновном в право
@@user-lb5wb5xf2q +
@@littleguy0поздно отвечаю, но попробуй ноги тянуть вперёд
В свете последних событий выпрыгивания из здания очень актуально.
Привет из Перми
ага
+, именно по этому учусь делать перекат.
да да из-за этого и смотрю видосы как правильно спрыгнуть и тд
Реально
Очень актуально, после того, как мы с друганом прыгнули со 2-ого этажа недостроя, убегая от какого-то бомжа😅
А не проще было отбить его желание бегать
Я тоже прыгал со второго этажа
Кстати, не забудьте про разминку))
Эт оч важно)
Спс бро))
@@kusoga.exe623 пж бро))
Как же я глупо себя сейчас чувствую после прыжка с 4 метров, отбив пятку 👀 смотря только сейчас это видео, хахах, ппц
+
Слабо. Я прыгнул с забора высотой в 2 метра , чуть не разбил пятку и перекусил язык
@@gigachad9689не надо открывать рот когда прыгаешь с высоты.
Я со в 2 -го этажа без проблем прыгал@@Gamer-uc6lg
Спасибо, благодаря тебе я наконец-то смог понять правильную технику ролла!
Спасибо огромное!!! Самая понятная обучалка , по ролу!
Замечательный видео урок, спасибо!
Спасибо, научил роллу, ни как научится не мог
Теперь вы можете прыгать с высоты собственного роста, поздравляю! 💪💪😎
Я которая прыгаю с трëх метров:
- НУ БЛИН... Я думала с 5 этажа прыгать научат...
Это видео было сделано, что бы научить людей правильно гасить высоту, что бы потом не было последствий, например : не болели колени
@@Speedwagon-zj8gv также перелома ног(и) и перелома спины
У меня рост 147 и я прыгаю с высоты выше своего роста
@@Skyzarexтебе 8 лет?
@@whydazge у меня 147 но мне 10 лет скоро 11
О, спасибо, я не знала, что надо прыгать в дроп, наклонив плечи вперёд
спасибо, как раз думал как правильно ролл делать...
Спасибо за видео 🙏🏻
Я видел видео, там пацаны по перилам промеж этажей прыгали , я был в шоке за раз 2 этажа пролетали и мгновенно на следующие 2 вниз и так же в парках прыгали по стенам между ними расстояние 3 метра высота-разница 4-5 метров , у меня глаза на лоб вылезли после такого...
Storror?
Пасибо братан, теперь могу не волноваться
четко и по делу. респект
Спасибо за видео , помогло
Оооо даааа, просто легко понятно подписка
Ура новый Видос 🤩
Стараюсь делать чаще😊
Лучший❤
Я видел разбор паркура в mirror's edge, там говорилось, что сила удара зависит от времени, кувырок увеличивает время замедления и соответственно силу удара
Это с точки зрения механики игры а не реальной физики
Топчик 😎
Ну наконец-то новый видос
Всего неделя прошла 😄
@@GRISHAORIANFILOFYEV просто смотреть нечего было😅👌😆😄
Я: пытаюсь сделать ролл
И также я после этого видео: делаю ролл за минуту)
Рад помочь )
*ООО, у Гриши аудитория растёт как на дрожжах* - прочухивает наконец народ, кто тут отец во фриране ))))
Да пока что то роста не наблюдается особо😅
Спасибо ролл научился делать, теперь научи делать пиццу
Спасибі чот научил. Получило б сделать с 24 раза.олень рад результату,и так же с висоти тоже смог.Спасибо!
А зумерки из Перми этот видос не смотрели.
Спасибо
Видос топ, особенно той кто займаеться паркуром и так далее...
На это и расчитывал
Лучшая обучалочка рола
Ура новый видос
Быстро коменты пошли) буду теперь вечером выкладывать
Спасибо за гайд, но честно говоря этому всему я научился из-за Dying light.
Сам играю))) учусь оттуда))))
Я раньше умел делать ролл сам не знвю как, просто придумал сам себе посмотрел и такой🎉
Спасибо большое ,лучшее видео на эту тему ;)
Привет Гриш, можно тутор на два винта с турника? Не могу понять, как там ногой надо махать)
Талант!
Зацепил кстати очень неплохую часть Гришка
Ещё бы просмотров набирались
Также на борьбе делали. Только типо перекидываешь оппонента
Красавчикпродовжуй в томже дусі
красава парень, благодарю двачеров за то что показали тебя
Что за наплыв коментов
@@GRISHAORIANFILOFYEV на дваче твой видос запостили
@@tenkcreativeclub.8751 ссылку в студию
@@tenkcreativeclub.8751 а разве двач не закрыли?
Топ
Спасибо тебе автор! Когда малолетки показывали как делать roll то у меня не получилось. А когда посмотрел тебя то я научился! Спасибо тебе большое!
А это нормально когда я делаю ролл стоя у мне спине больно?
На месте*
Ты крутой ты топ1
Ребята подскажите, я когда делаю roll а ухожу не как на видео ПРЯМО, а влево😢 это нормально или нет?
Спс
Охууууенное видео сломал запастье и плечо бедро в крови!Шикарно
Пруфы или слит
@@GRISHAORIANFILOFYEV зачем
@@GRISHAORIANFILOFYEV харош
@@3z2w70 спасибо, знаю
о очень прикольно
Спасибо ☺️
Когда было лет 9 я впервый раз попробовал рол с высоты полтара-двух метров и я сбе ничего не сломал не вывернул, а когда я попробовал проынуть в 12 то я с высоты полтора метра сломал пупок и вывихнул лопатку(образно)
Что делать если ударяешь плечо очень сильно?
Не достаточно уходишь в нарду головой
У меня всегда почему-то ролл идёт боком, что делать?
Туториал хороший, я всегда прыгал с высоты своего роста, руками упирался в согнутые колени, на асфальте упираться руками будет не приятно(
Спасибо, спрыгнул с крыши сарая и всё ок
А как при дропе руки не разодрать?
перчатки
@@pig5998 спасибо
А если делаешь ролл и потом начинает болеть рука
Гриша, привет. В общем тут такая проблема: делаю сальто вроде бы все нормально докручиваю и т.д. Но говорят что нет прыжка у меня, чисто делаю за счёт крутки. Как натренировать хороший прыжок подскажи пж
Ты не делаешь стопор скорее всего, найди мягкое препятствие через которое будешь делать сальто
Что если когда я делаю ролл у меня болит плечо, или так и должно быть
Значит что недостаточно им ныряешь, и на руки упор должен быть, аккуратнее бро
Со второго этажа например если прыгаешь, перекат поможет? Или ты по инерции впечатаешься башкой в землю? мой рекорд, прыжок с самого верха кабины камаза, где то в см 10 оставалось чтобы лицом впечататься в землю.
Поможет ролл, но при условии правильной техники и хорошо развитой силы ног
Здравствуйте. Я на данный момент практикую вот этот ролл, пока что кувыркаюсь через правое плечо, через левое не пробовала. Прошло несколько дней практики, и я считаю, что у меня хорошо получается сделать кувырок через правое плечо, вот только есть одна проблема: после кувырка у меня начинает болеть правое плечо и поясница сзади в левом боку. Скажите пожалуйста, это нормально вообще для тех, кто первые дни это практикует? И можно ли как-то избежать этой боли при кувырке? Если можно, то как?
Нужно стараться не касаясь плечом уходить в кувырок. Сразу мы мышцу находяшующся над лопаткой. Поясница скорее всего ударяется из-за слишком быстрого переворота, нужно сильнее округлять спину
@@GRISHAORIANFILOFYEV поняла Вас, буду стараться делать так, как Вы сказали. Спасибо Вам за совет)
мне пригодица🤔🤔🤔😎👏🏻👏🏻👏🏻
как не ударяться рёбрами?
Я бес подготовки прыгала с высоты 2 метра
Как делать ролл чтобы не ударять спину?
И не заставлять болеть правое плечо и поясницу сзади в левом боку
Если прыгать на носки с полутора своих Ростов то уже больно очень
Я прыгаю на всю стопу
А у меня такая проблема что на задке очень сильно впечатываюсь пятками в землю, или например с кумквата, просто попытками пытаться на носки приземляться?
Сори за тавтологию
Не, бро, кумкват очень инерциальная штука, тебе на нем надо научиться контролировать вращение плечами. На заднем похожая история - приземляешься в пятки = перекручиваешь, трень заднее с вылетом наверх, чтобы перед приземлением ты хоть что-то увидеть мог, и сразу почувствуешь как приземлять
от треков курседа спасает?
Как зделать сальто
Плечо отбил и все равно не понял как перекатывается
Как в гта 5😂
Блин, а я раньше на пятки приземлялся
1:30 поставили руки оттолкнулись в перёд и упали лицом об землю
делаю roll, но очень больно плечо, что не так?
Ты им врезаешься в пол, надо поднимать таз и уходить с рук на лопатку сразу
Я прыгал с 3 метров😅
Сними пажалуста туториал на рондат бланш, пажалуста
Попробую может
@@GRISHAORIANFILOFYEV будет круто если сделаешь
Я не то что бы три ступеньки перепрыгнуть,я становлюсь на первую и всю лестницу перепрыгиваю,боюсь лицом удариться.
Я кстати ролл когда делаю,плечо болит,что делать
@@KanekiCifer тоже самое
Надо уметь падать лучше,чем прыгать.
2:59
ты забыл сказать что берд тем как делать ролл с прыжка ноги должны быть согнуты примерно под 90 градусов и НЕ МЕНЬШЕ
Я перепрыгиваю сразу все ступеньки (ну логично с ростом 190 см)
А что, если мой друг никак не хочет делать ролл через плечо, а делает как обычный кувырок через голову
Так можно позвоночник убить
@@GRISHAORIANFILOFYEV ну я на себе просто прыжки с метровой высоты опробовал, руки и ноги болят:>. Пытался делать дроп
@@doctorrum7866 это ведь только теория, неподготовленный человек не сделает правильно сразу
@@GRISHAORIANFILOFYEV ок, как я понял, хорошо отточенач теория, много часов практики
Не понял, как сделать roll?
Скорее всего справшиваю поздно , но почему после вроде бы правильного ролла на мышцу спины она заболела , покраснела в месте "приземления" , и там вылезла грыжа?
Я ньюфаг в паркуре , это у всех так было?
Скорее всего ты прыгнул на спину а не плавно вошёл в кувырок округлив ее, все же следует сперва очень хорошо отточить технику и только потом применять знания на практике
@@GRISHAORIANFILOFYEV Я как раз на практике такое не применял , я на полу кувыркался
@@vVq55up8a8e чегоооо, не дружище, грыжа у тебя, если ты реально имел ввиду это заболевание, от кувырка появиться не могла. Заболеть - возможно, но появилась она ещё до него это 100%
@@GRISHAORIANFILOFYEV всё может быть
Я пырыгав з столя
Скок паркурил ток честно? А если я хочу спрыгнуть со 2 этажа, меня спасёт первый вариант приземления?
А нахер прыгать со 2 этажа?
@@ebntebnty у меня друг в догонялках всегда прыгает с такой высоты, как двухэтажный дом. Я афигеваю, как ему не больно и он ничего не сломал себе...
@@ebntebnty у меня друг в догонялках всегда прыгает с такой высоты, как двухэтажный дом. Я афигеваю, как ему не больно и он ничего не сломал себе...
@@feywix7802 чел не рискуй
С третьего этажа можно так сегануть?)
Если сможешь правильно приземлиться, да) Эрик же прыгал )
Ебать, нагрузка такая что лапки можно сильно ушибить или сломать. и никакой ролл не поможет, хотя..............
@@LeINy25 поможет , ты что не видел прыжок Эрика Мухаметшина?
У меня получается сделать это только вот спина болит немного
У меня получается
Тренируй, больше спину округляй, будь аккуратнее только
А можно НЕМНОГО больше полезних нюансов?
Можно, а что конкретно интересует ?
А что лучше дроп или ролл?
Дроп используют в прыжках с небольших высот, ролл на внушительных высотах- вот и все
я который спрыгиваю с 3 этажа 🗿🗿🗿
а если я ролл делаю коленом бьюсь
Руки ставить чуть ближе
Чувак, раз ты шаришь, расскажи как прыгать не подготовленному человеку со 2 этажа, как в сегодняшней трагедии пришлось множеству студентов: th-cam.com/video/0H9R8J9WU1s/w-d-xo.html
Сработает ли позитивно 1 вариант прыжка о котором ты тут рассказываешь? Или будет только хуже?
2рой вариант я думаю без тренировок вообще не повторить никак. Да и первый опасен, там же еще имхо вращение идет при полете с большой высоты которое можно не рассчитать и вообще приземлиться не вертикально...
Я пожалуй воздержусь от прямого ответа, скажу лишь что не подготовленным с первой попытки ты не сделаешь то о чем я тут говорю
@@GRISHAORIANFILOFYEV Жаль, что нет ответа.
Прыгал со второго этажа дропом, жахнулся носом об колено.
Не советую на такой высоте делать дроп, только ролл!
Но он должен быть отточен на малой высоте, до автоматизма, без всяких болей в конечностях.
В общем, сделать его нормально сможет только практикующий трейсер.
@@PARKOUR-to8hx Вот я фигею с таких ответов. Вас спрашивают, как прыгать не подготовленному человеку, если альтернатива смерть от огнестрела...
@@RED_WIND. Ответ такой. Неподготовленному человеку нельзя прыгать со второго этажа - останется инвалидом.
я смог сделать дроп
Надеюсь боль подождет
Моему другу вообще все равно, он просто прыгнет и пойдет дальше
Ну и к 30 будет еле ходить
Не работает я чуть не сломал руку голова бьётся об пол если её поднимаю то не закручиваюсь бьюсь руками об пол и НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ
Надо плечи приезжать, голову к шее прижимаешь, вообще это база. Плечи вовнутрь, чтобы не сломать ключицу к нехорошей матери, голову к груди.
Як навчитись робити сальто?
Бери и делай , только попытками ( на мягкое).
Гриш, а почему я в чс в вк?
Возможно тебя взломали когда то, напиши своё имя в вк я тебя достану
@@GRISHAORIANFILOFYEV Иван Березин
Я првгаю как 2 меня
DaBaby!!!?
Let's go
все норм только после ролла немного плечи потбалевают
Ты им касаться не должен, подкручивай
@@GRISHAORIANFILOFYEV понятно