Гипертонус приводящей мускулатуры нижних конечностей.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
- В ролике дан подробный рассказ о проблемах в нейрореабилитации, с приводяящей мускулатурой нижних конечностей. А так же базовый показ физических средств, которые эффективно решают данную проблему...
Спасибо большое Егор Валентинович
Анатолий! Будьте здоровы!
Добрый вечер Егор спасибо очень хорошие и полезные управление
Добрый вечер Муса! Успешного восстановления!
Спасибо, Егор. Нужная информация. Сергей.
Спасибо Сергей! успешной реабилитации!
С РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ, Егор Валентинович !
Натавлья! Спасибо за поздравление! И Вас с наступившими праздниками!
Огромное спасибо!!! Каждый раз заново осмысливаю ваши советы !!! Удачи вам!!!
Наздоровье Minira
Весьма полезный для меня материал. Спасибо Вам!!!
Наздоровье Алёна!
Добрый вечер, Егор! Подскажите пожалуйста, при напряжении бедра можно его массажировать мячом с шипами? Заранее благодарю 🙏
Главное для расслабления посредством массажа, добиться термического эффекта (тепла) в мышцах. Если мячик помогает этого добиться, то почему нет. Плавно и глубоко продавливайте ткани, до их покраснения. Избегайте щипковых и и ударных техник (похлопываний)...
Спасибо
Наздоровье Данияр!
Люди добрые.всем добра...как победить сжимание пальцев на стопе при ходьбе...
Здравствуйте Александр. Как только почувствовали начало спазмов в пальцах ног, прекращайте движение и выполняйте следующее:
Делайте глубокий вдох, и на его задержке, поверните голову в лево, потом вправо, потом посмотрите вверх, потом прямо и выдыхайте. Пальцы начнут расслабляться, если не хватит одного подхода, можно повторить. Не более трёх раз подряд. Воздух до конца каждого цикла удерживать и не "подтравливать" и не подспускать...
Сразу предупрежу, что при правильном выполнении (точно как я пишу) вначале возможны кратковременные головокружения и потемнение в глазах. Это происходит из - за расслабления периферических сосудов, что приводит к падению давления в центральных магистралях. Но если это выполнять регулярно, то организм адаптируется, а эффективное расслабление позволит продолжать движение в вертикальном положении дальше, до вновь возникающих спазмов...
@@EgorKasheykin спасибо Вам огромное..бум пробовать...
@@АлександрКузнецов-з7у9р Наздоровье Александр!
@@elizavetastepanova9713 спасибо за участие
@@elizavetastepanova9713 здавствуйте...увы...пока нет
Добрый день. Спасибо за полезный ролик.
Маргарита! Наздоровье!
У меня шейная травма,год прошел.Сейчас уже месяц после ходунков хожу тростями.Когда хожу у меня болят мышцы живота и спины.Когда пройдет эта боль.
Здравствуйте Камбар! Похоже на полинейропатию. Корешковый синдром грудного и поясничного отдела позвоночника. На трости сильно опираетесь?
Гипертонус в ноге есть, но ни к какой группе я не подхожу... Ещё группы есть?
Вот Вы мне и назовёте ваше состояние... Если конечно Вы говорите о тонусе приводящей мускулатуры. Так как в ролике рассматривается именно это состояние...
@@EgorKasheykin С ДОБРЫМ УТРОМ. Я НЕ ЗНАЮ, ЧТО ТАКОЕ ГИПЕРТОНУС... НЕТ ТОЧНОГО ОПРЕДЕЛЕНИЯ... КОГДА Я ЧЕГО-ТО БОЮСЬ, НАПРИМЕР СПУСКАТЬСЯ С ГОРКИ, ТО БОЛЬНАЯ СТОРОНА СИЛЬНО НАПРЯГАЕТСЯ, СТАНОВИТСЯ КОРОЧЕ, ИЗ-ЗА ЭТОГО РУКА В ЛОКТЕ СГИБАЕТСЯ... И ЗТО ПРОИСХОДИТ ТОГДА, КОГДА ДЛЯ МЕНЯ СИТУАЦИЯ НОВАЯ И МНЕ СТРАШНО (НАПРИМЕР УПАСТЬ И ИСПАЧКАТЬСЯ ИЛИ НЕ ПРИОДОЛЕТЬ ПРЕПЯТСТВИЕ), КОГДА ЕСТЬ СОМНЕНИЯ И НЕ УВЕРЕННОСТЬ... И ЧЕМ БОЛЬШЕ СОМНЕНИЯ, ТЕМ СКОВАННЕЕ Я СТАНОВЛЮСЬ И БОЛЕЕ ТРУДНО МНЕ ДЕЛАТЬ, ЧТО Я ДЕЛАЮ... КАК-ТО ТАК, ПО ДРУГОМУ ОБЪЯСНИТЬ НЕ МОГУ))...
@@Oleg_Nadezhdin Повышенная тревожность, причина Вашего состояния которое Вы описываете. Чистая психосоматика. Если чувствуете подобные приступы, сосредоточтесь на дыхании и на собственном теле, а не на окружающих объектах и людях... Олег! Для Вас важно что кто то смотрит на Вас на улице из посторонних?
@@EgorKasheykin Нет, не важно, когда смотрит, кто-то из посторонних... Но важно пройти или сделать, что-то красиво для своих зрителей))...
@@Oleg_Nadezhdin Это одно и то же. Вам важна похвала зрителей! Значит Важно что они в этот молмент смотрят... Так что Олег, Вы оказывается ещё и демонстрационщик! В этом Ваша психологическая проблема... Вы не чувствуете себя в своём теле, а как бы наблюдаете вместе со всеми со стороны. Следовательно, плохо управляете...
Здравствуйте Егор Валентинович у меня парализованная левая сторона хожу тяжело с тростью четырех опорной но левый голеностоп встаёт
На ребро если обладаете знанием подскажите у меня это тормозит востановлению
Здравствуйте Светлана. Какой обьём движдения в левом голеностопе из положения лёжа на спине. Приведение (стопа на себя) и отведение (стопа от себя)?
@@EgorKasheykin на себя голеностоп идёт но немного также и от ссебя
@@СветланаБутусова-н4ц Нужно восстановить управление голеностопом. Чтобы амплитуда лёжа, была как у правой стопы. Тогда решите проблему выхода опорной стопы на ребро...
@@EgorKasheykin спасибо добрый селовек
привет попробуй поставила ногу перенеси вес тела набольную ногу тесть придавить есть видео у алексадра полойко
Здравствуйте. У меня спастический левосторонний гемипарез и эквиноварусная деформация стопы, что вы подскажите делать с деформацией?
Здравствуйте Сота. Вы проблемную ногу лёжа на спине согнуть можете? Согнуть к животу??? Самостоятельно, без помощи. За счёт активного сгибания?
Нога в колене сгибается без посторонней помощи. Стопа выкручивается.
@@СотаСота-я1т Попробуйте в И.П. лёжа на спине, руки прямые вдоль головы на полу, проблемная нижняя конечность согнута к животу, стопа навесу, не касается пола. В этом положении выполните приведение (стопа на себя) стопы, на сколько возможно... Как попробуйте, напишите что получилось.
Стопа на себя не идёт, становится ребром.
@@СотаСота-я1т Снимите на видео, как Вы выполняете это упражнение. Для того чтобы предметно что то рекомендовать, мне необходимо как минимум видеть что у Вас с движением в стопе в данном И. П. Вот адрес моей почты. gor.333@mail.ru
Легко ломать комедию тем кто не болел инсультом одним словом фантазёры!
По Вашему это смешно? Думаю Олег, Вы ошиблись с каналом...
Здравствуйте 👍🏼
Здравствуйте.
Здравствуйте, Егор.Я только что увидела ваши видео.
Скажите пожалуйста.У меня Рассеянный склероз.Сильная спастика пальцев обеих ног и обеих стоп.Вроде их связали веревками.
Уже массу упражнений на себе испробовала,но результат ноль.
А если стоя отводить ногу в сторону,то сколько повторений, чтобы не усилить спастику.
Спасибо за ответ.
Здравствуйте Анна! По поводу спастики, лучше посмотреть все ролики посвящённые ей на моём канале. Тогда будете иметь более целостную картину - что делать.
Относительно количества раз, скажу так. Я постоянно делаю на этом акцент в своих видеорассказах и показах.
Важно не количество, а качество. В данном случае это амплитуда и высота отведения ноги в сторону и качество расслабления между повторениями. То есть, максимальная готовность к выполнению любого действия - это качественно реализованный покой. То есть расслабление рабочей миускулатуры.
Как только Вы почувствовали, что начинаются искажения движения, или нет возможности реализовать максимальную амплитуду, упражнение следует пркратить.
Здесь можно перейти на выполнение других упражнений с использованием иных групп мышц (активный отдых), либо прекратить занятия до восстановления организма. Здесь необходимо руководствоваться чувством физического утомления и психологической усталости...
Спасибо большое за ответ.
У меня ещё один вопрос.
Одни показывают, что при спастике ступней надо подниматься и опускаться на носочки.
Другие говорят, что при спастике такое упражнение делать нельзя.
Спастика становится ещё сильнее.
Буду благодарна за ваш ответ.
@@ЮлияЗолотухина-у4ь Зависимо от характера спастики...
При сгибательной можно. Но как правило, при ней нет устойчивой вертикализации... При разгибательной, категорически нельзя. Так как спастика только усилится...
Анна! Как проявляется спастиика у Вас. Опишите...
Здраствуйте. У меня разрыв спинного мозга это приговор?
Такая травма, несовместима с жизнью...
Здравствуёте Мурат. Напишите корректно. Так как написано в выписке из стационара...
Здраствуйте вообщем у меня спинномозговая травма позвоночника. Грудного отдела 12лет назад получил травму при падение с высоты около 10метров может бооьше непомню уже. В те времена Мрт у нас не было. Снимали кт ренген. Недавно сняли мрт так проверить какие измение за 12лет. Мрт показало разрыв спинного мозга в грудном отделе. Сказал нейрохируг ничем помочь неможем типа
@@МуратАбдильдастудиясы Разрыва там нет! Так как Вы живы. Вероятно что сильное оскольчатое повреждение вщества спинного мозга. У Вас была ревизия и спонделадез (с установкой металоконструкции)? Какой уровень травмы?
Нейрохирург прав. Он Вам ничем не поможет! Он ведь только оперирует. А восстанавливать последствия травмы СМ, помогают реабилитологи! Так как восстанавливается сам человек...
За 12 лет, Вы привыкли к определённому образу жизни. У Вас сформировались деформации скелета и контрактуры...
Всё это, факторы тормозящие восстановительный процесс в позднем реабилитационном периоде. Тем не менее. Ваше состояние не приговор. Другое дело, захотите ли Вы сами выходить из привычной зоны комфорта и восстанавливать утраченое восприятие и управление собственным телом...