Verkrampfte Hände beim Klavier-Spiel ? | Julia Goldstein

THEMA: VERKRAMPFTE HÄNDE BEIM KLAVIERSPIEL - WAS TUN?
Wir kennen das alle: Verkrampfte Hände beim Klavierspielen, und das tut richtig weh. Meistens bekommen wir zu hören: „Mach Deine Hand locker!“ - Hilft das?
Ja, aber nur zum Lösen der Verkrampfung, nicht aber zum Klavierspielen.
Hier liegt die Kunst darin, den eigenen „Spielapparat“ an den richtigen Stellen anzuspannen und an den richtigen Stellen durchlässig zu machen. Der Begriff „locker“ wird oftmals mit „lasch“ verwechselt, daher klappt dann meistens gar nichts mehr.
Wir spannen NUR (!) die Finger an. Der Unterarm bleibt dabei entspannt, so dass jede Aktion, die vom Körper ausgeht, ohne Widerstand bis zum Handgelenk und den Fingern ankommt. Das Handgelenk ist für das Gleichgewicht zuständig. Wir üben das zuerst langsam, damit wir alles gleichzeitig und bewusst wahrnehmen. Wir spüren die Anspannung in den Fingern, der Unterarm bleibt entspannt und das Handgelenk flexibel.
Bitte achtet darauf: Je schneller ihr spielt, desto kompakter sind die Fingerbewegungen und desto größer ist der Anschwung im Unterarm. Je langsamer ihr spielt, desto größer ist die Fingerbewegung und desto geringer ist der Anschwung im Unterarm.
Wer erfahren möchte, wie unser Spielapparat im einzelnen funktioniert, findet hier ein weiteres Video mit dem Thema „Anatomie unseres Spielapparates“
Eure Julia
Über ein Abo würde ich mich sehr freuen! 🙂 Vielen Dank!
/ @juliagoldstein8977
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#JuliaGoldstein #Klavier #Pianistin

[@davinalovegood9832]

Das Problem habe ich vorallem in der rechten Hand, der Schmerz zieht mir dann teilweise bis in den Oberarm rein. Ich muss die Lockerheit auch dringend im Alltag lernen, aber auch am Klavier, den das verschlimmert es nur. Ich danke dir, die Übung lerne ich ab jetzt täglich☺️

[@kaidwig6132]

Ich bin öfter verkrampft und mir tun die Hände 🙌 nach meinem Spiel weh...LG

[@juliagoldstein8977]

Wie kann ich Ihnen helfen? Möchten Sie Ihr Anliegen ausführlicher beschreiben? Gerne können Sie mir separat in Messenger schreiben. Liebe Grüße, Julia Goldstein

[@kaidwig6132]

@@juliagoldstein8977 sah erst jetzt die Antwort sorry… also wenn ich zuhause spiele an mein E Piano klappt super doch sobald ich wie jetzt die Tage wieder öffentlich spiele an einem Flügel Zack verkrampfe ich es nervt und ist Palmabel.liebe Grüße

[@juliagoldstein8977]

@@kaidwig6132 das kann verschiedene Ursachen haben: zum einen sollten wir immer langsam üben und dabei bewusste Finger- und Handbewegungen, quasi in Zeitlupe machen. Diese prägen sich so besser ein, und selbst bei großer Aufregung können immer noch stattfinden.
Es sind aber längere Übeprozesse, besonders wenn Sie vorher nie die Gewohnheit dazu entwickelt haben. Alles was wir an Bewegungen machen, muss wie durch „Fleischwolf“ von unserem Gehirn bewusst aufgenommen werden.
Bei Keyboards und digitalen Klavieren „antworten“ die Tasten natürlich nicht so sensibel, wie auf einem mechanischen Flügel. (Vergleichbar mit Automatik und normaler Gangschaltung im Auto.) Deshalb wäre es sinnvoll gelegentlich auch auf mechanischem Flügel zu üben, besonders vor einem Auftritt, um den Unterschied aktuell wahrzunehmen.