Corriendo descalzo hacia El Faro. Consejos para correr sin chanclas | Barefoot | Minimalismo

[@Edna-wy6fh]

Hace poco que he empezado a correr con huaraches, y algunas veces descalza. Creia que para hacer la transición se tenia que empezar por la playa o la hierba ¿es mejor empezar en el asfalto?

[@Kilofox42]

Sí, es mejor empezar en una superficie dura. De este modo nos obligamos a correr bien desde el principio. La arena y la hierba absorben los impactos, y puede pasar que estemos cayendo de talón sin darnos cuenta.
¡Bienvenida al minimalismo!