Relaxamento Profundo - Yoganidrā: Consciência
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- เผยแพร่เมื่อ 13 มิ.ย. 2020
- Yoganidrā: Prática de Relaxamento Profundo.
Tema: Inquirição sobre a Natureza da Consciência.
Duração: 45m (36m de instrução + 9m de música instrumental).
Para uma experiência mais imersiva sugerimos o uso de fones de ouvido.
Boa prática!
॥ हरिः ॐ ॥
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॥ हरिः ॐ ॥
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Um dos melhores relaxamentos guiados. Sua voz traz uma paz profunda. Obrigado!
Pedro, acho que essa foi a primeira vez que consegui viver um relaxamento de verdade. Nunca estive consciente do processo como hoje, consegui perceber a mente querendo surtar, porque não sentia o corpo, só respiração e movimento mental. Deu uma sensação de "morte'" do corpo físico sem me perder em outras coisas. Percebi a mente surtada de forma bem similar a quando faço pranayama que envolve retenção.
Muuuuuuito gostoso, um estudo muito interessante!
Obrigada pelo contudo de alta qualidade que você posta aqui
Fiquei bem! Nossa!!!
Essa época do ano agora teme trazido umas lembranças ruins, fui vítima d eum crime grave ano pasado dia 16 de dezembro, um crime que começa dia 14 segundo investigações!
Está fazendo aniversário isso, de algum modo isso está mexendo comigo e eu estou arrasada esses dias, acordo chorando e estou com dor de barriga e dor no estômago, nem conseguindo dar aula!
Fiz a prática e isso me fez muito bem, até a dor de cabeça passou!
Obrigada Pedro, essa prática tem sido muito importante para mim. Quando estou muito cansada durmo antes do final, mas quando consigo ficar desperta até o final me perco no tempo, é uma sensação que não há tempo, uma paz, é maravilhosa.
É assim mesmo, Lúcia.
O bom é que não há nada que possa dar errado com estas práticas: se dormimos, desfrutamos do merecido descanso; se ficamos acordados, nos beneficiamos do fruto das visualizações e o relaxamento profundo.
Tudo de bom!
॥ हरिः ॐ ॥
Muito obrigado profunda gratidão por essa vivência por seu direcionamento tão preciso e precioso.
Maravilhoso!! Estou renovada, relaxada e plena.
GRATIDÃO!!
Perfeição essa prática, me salva de qualquer ansiedade. Muito obrigada Pedro 🙏🏼
Muito bom o relaxamento.Espero que me ajude a adormecer.🎉
Nossa, gostei muito desta versão, obrigada 🙏🏼
❤
Carinhosamente Pedrinho ❤️,
gratidão por excelente prática de Yoganidrá. Namastê 🙏
Obrigada Pedro, essa prática me faz encontrar com o meu divino.
muito bom
Pedrinho meu mestre, alegria está em contato contigo, nas aulas nas práticas, nos comentários.
Abraço de um entusiasta aluno teu, Marechal Deodoro-Alagoas.
Vídeo maravilhoso! Parabéns e obrigada pelo lindo trabalho .
Gratidão 🙏, excelente Yoganidra!!!!
Isso é mágico. Me senti como se estivesse dormindo acordada, transportada para um mundo especial em que é permitido eu me ver e me conhecer um pouco mais. Obrigada, Pedro, por dividir seu conhecimento.
Esse é exatamente o fruto de um yoganidrā bem feito, Fernanda. Parabéns! Tudo de bom. ॥ हरिः ॐ ॥
Gratidão por esse conteúdo maravilhoso!
Mais uma noite aqui 🙏
Sensacional
Namastê 🙏🙌🌹
Muito bom! Gratidão Pedro. Bom domingo! Namastê 🌻
Maravilhosa prática !! Muito obrigada. Hari Om!
Muito obrigada pela prática, é excelente!! Vou fazê-la mais vezes!!
Muito bom mesmo. Parabéns.
Obrigada!! Yoganidra maravilhoso🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Namaste 🙏🏻
Muito maravilhosa sua condução Pedro!
Hari om ⚘
💜
Uau!!!!!!! Gratidão 🙏
Muito bom ❤
Eu adoro os sapinho
Muito bom. Gratidão!
Gratidão
gratidão 🙏
Adorei 👏
Gratidão por esse momento
Gratidão 🙏
Muito obrigada
Obrigado Pedro
Vivi uma experiência surreal com esta prática. Gratidão!
Namaste amo fazer aterramento com o pé de ipê rarion Wagner
Ficar parado muito tempo é muito difícil 😢
Harih Om!!!! Preciso descrever o que senti hoje no yoganidrã,foi uma prática na qual estava consciente e ao mesmo tempo como se estivesse fora do corpo,sentindo como se a pressão estivesse baixado,e alguns leves arrepios com uma sensação maravilhosa.
Tentei fazer durante 3 dias e acabava pegando no sono,mas hoje foi simplesmente magnífico 🙏
Seria de costas...com a barriga pra baixo ou pra cima? Fiquei em duvida
Olá Elis,
नमस्ते Namaste.
Via de regra, o relaxamento é feito deitado de costas no solo, com a barriga para cima. No entanto, nada impede fazer a prática em outras posições, desde que sejam confortáveis para a pessoa.
Tudo de bom!
॥ हरिः ॐ ॥
Muito bom, mas não consigo ficar acordado, hj tentei fazer sentada e mesmo assim tive vários coxilos.
É válido assim mesmo?
O ideal é permanecer desperto(a), Socorro. Porém, se você dorme é porque precisa do sono, em cujo caso o yoganidrā não vai nunca prejudicar você.
O yoganidrā é uma dessas práticas nas quais nada pode dar errado: se você permanece acordada, se beneficia das visualizações. Se você escorrega para o sono, se beneficia do descanso.
Tudo de bom!
॥ हरिः ॐ ॥
Gratidão
Deu medo dessa voz.
Não consegui não.
kkkkk
Hari om!🙏🇧🇷