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後遺症は治らないとも聞いていたので、希望が持てました。ありがとうございます😊
@@K.-ir1no さまコメントありがとうございます後遺症で表情筋は硬く縮み 動きの巾が狭くなります筋肉は力が入る時は縮みますがこの伸縮の巾の狭さは＝力の入る巾＝力の限界の狭さになります力の限界が狭く100%力を発揮できないと周辺の他の筋肉に力を借りて表情を「取り繕う」ことになりますこの事は不要な連動を生み病的共同運動に繋がりますですからマイクロストレッチで硬い筋肉の伸縮の巾を広げて 不要な連動を断ち 取り繕う事なく本来の筋肉だけで勝負できるようになれば良いのですまだまだ改善の伸びしろはありますので頑張りましょう！
はじめまして。何度か動画を観ております。５月に顔面神経麻痺になり（重症でした）いよいよ後遺症が出てきた感じです。先生の動画を参考にストレッチをやっています。鍼灸院にも通っていて効果はあると思っていますが、このようなストレッチは聞きませんでした。1つ質問なのですが、このストレッチとおでこの皮を寄せて浮かせるストレッチをすると、目や口がぴくぴくする事があるのですが、これは神経が動いていると思って良いのでしょうか？それともやり方が間違っているのか…少し不安に思いました。よろしくお願いします。
@@だい-r8x7v さまコメントありがとうございますおそらく強くストレッチし過ぎて筋肉にミクロのレベルで損傷が生じた いわゆる 筋肉痛みたいになって その修復のため圧着するように一時固まるケースでのピクピクかな?と思いますですのでしばらく その修復が終わるまで 何もしないで修復が終わり 筋肉の硬さが落ち着いたら ピクピクの状態を確認してくださいピクピクが消えていれば 推察は正しいかと思いますので再度 マイクロストレッチをする場合は 前回の反省も鑑み 前回の半分の力でストレッチをしてみてください少し頼りないかもしれませんが それでOKです
@@ch9610 お返事ありがとうございます。強くやりすぎたかもなのですね今後は様子を見ながらやってみようと思います！つい良くなって欲しい気持ちが強い力になってしまうので2ミリを心がけてみますありがとうございます
後遺症は治らないとも聞いていたので、希望が持てました。ありがとうございます😊
@@K.-ir1no さま
コメントありがとうございます
後遺症で表情筋は硬く縮み 動きの巾が狭くなります
筋肉は力が入る時は縮みますが
この伸縮の巾の狭さは＝力の入る巾＝力の限界の狭さになります
力の限界が狭く100%力を発揮できないと周辺の他の筋肉に力を借りて表情を「取り繕う」ことになります
この事は不要な連動を生み病的共同運動に繋がります
ですから
マイクロストレッチで硬い筋肉の伸縮の巾を広げて 不要な連動を断ち 取り繕う事なく本来の筋肉だけで勝負できるようになれば良いのです
まだまだ改善の伸びしろはありますので頑張りましょう！
はじめまして。何度か動画を観ております。５月に顔面神経麻痺になり（重症でした）いよいよ後遺症が出てきた感じです。先生の動画を参考にストレッチをやっています。鍼灸院にも通っていて効果はあると思っていますが、このようなストレッチは聞きませんでした。
1つ質問なのですが、このストレッチとおでこの皮を寄せて浮かせるストレッチをすると、目や口がぴくぴくする事があるのですが、これは神経が動いていると思って良いのでしょうか？それともやり方が間違っているのか…少し不安に思いました。よろしくお願いします。
@@だい-r8x7v さま
コメントありがとうございます
おそらく
強くストレッチし過ぎて
筋肉にミクロのレベルで損傷が生じた いわゆる 筋肉痛みたいになって その修復のため圧着するように一時固まるケースでのピクピクかな?と思います
ですので
しばらく その修復が終わるまで 何もしないで
修復が終わり 筋肉の硬さが落ち着いたら ピクピクの状態を確認してください
ピクピクが消えていれば 推察は正しいかと思いますので
再度 マイクロストレッチをする場合は 前回の反省も鑑み 前回の半分の力でストレッチをしてみてください
少し頼りないかもしれませんが それでOKです
@@ch9610 お返事ありがとうございます。強くやりすぎたかもなのですね
今後は様子を見ながらやってみようと思います！
つい良くなって欲しい気持ちが強い力になってしまうので2ミリを心がけてみます
ありがとうございます