Быстрые Перекусы По Вегану (Пара Минут - Пара Ингредиентов)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- В этом видео я покажу вам 6 перекусов, которые я ем ну просто постоянно! Вкусные, веганские и некотрые даже ПП!
Еще больше того, что я ем за день:
💚День матери (Забота о себе!) • Что Я Ем в течение Дня...
💚Сложный Период • Что Я Ем на Завтрак по...
💚Самоизоляция 5-ая неделя • 5-ая Неделя Самоизоляц...
💚Самоизоляция: Начало • Простые Рецепты Во Вре...
💚 Чем Веган кормит Мясоедов • Чем ВЕГАН кормит МЯСОЕ...
💚Что я ем за день для ИММУНИТЕТА • Что Я Ем В Течение Дня...
💚Что я ем за день после Нового Года • VEGAN: Что Я Ем За Ден...
💚Что я ела на Новый Год • VEGAN НОВЫЙ ГОД! Что Я...
💚Что я ем в Третий Триместр Беременности • Что Я Ем За День? (Тре...
💚 Веганская Домохозяйка покоряет Нью Йорк (часть 1) • Веганская Домохозяйка ...
💚Веганская Домохозяйка покоряет Нью Йорк (часть 2) • Что я ем за день за де...
🌱Скидка на на iHerb: NVH139;
Пищевые дрожжи:
1) iherb.co/c6JJAuTH
2) iherb.co/iEcGpoTf
3) iherb.co/bpdktKLT
🌱БЛЕНДЕР: Я использую блендер Vitamix, но в Росии он стоит очень дорого. Несколько лет назад я купила в подарок моим родителям блендер RAWMID - он тоже очень мощный, с толкателем и, на мой взгляд, не уступает моему. По коду «ВЕГАН» вы получите 5% скидку (суммируется с любыми другими скидками!) А вот ссылка на сайт RAWMID: spb.madeindrea...
🌱Советы начинающим веганам: • Как Стать Веганом?! 10...
🌱Моя история перехода на веганство веганскаядомохо...
🌱Хотите узнать больше информации о веганстве? Вот ссылка на книги и фильмы, которые я часто упоминаю в видео: веганскаядомохо...
🌱Лучшие книги о том как веганить правильно (скидка 10%):
📚www.litres.ru/...
📚www.litres.ru/...
Music: www.purple-plan...
Title: "Okay"
Music by / ikson
Title: "Reveal"
Music by / ikson
Title: "Sunshine"
Music by / ikson
Title: "We Are Free"
Music by / ikson
Ты хорошая😊 мужу повезло 😅
Классная футболка🎉
Откуда ваш муж так классно знает русский язык??))) Спасибо за рецепты!👍
так у него корни наверное русские...
отличная футболка,отличные рецепты！а муж, как кулинарный эксперт просто бесподобен！
Как раз смотрю видео и пью чай, без сладостей скучно, а тут раз - и рецепт конфет) пошла за финиками!)
🌿Дизайн маечки нежный и вам, Машенька, очень идёт.👍 А перекусы - это моя слабость. Спасибо! Очень хорошая тема.🌞
Конфетки из финика можно посыпать кокосовой стружкой - будет классно!!!
Прекрасные перекусы: полезные и вкусные! Спасибо огромное за Ваше видео!! И муж Ваш как и в прошлом видео очаровательно искренний.еще очень мило наблюдать, как он старательно следит за грамматикой- у него отлично получается! Вы замечательная семья- счастья и благополучия вам!!!
Футболку заметила сразу, дизайн супер 👍😊 Оценка мужа на русском языке, просто "вишенка на торте" 👋 Маша, спасибо за рецепты, Ваш вид и позитив поднимают настроение 💓🌹🌷
Отличное видео. Очень полезные и вкусные перекусы. Маечка вам очень к лицу. Здорово что муж тоже веган и любит вашу кухню. Это очень важно. Ждем новых видео. Здоровья и счастья.
Забавное видео получилось!
Особенно интересно было послушать мнение твоего супруга, Маша. Хорошо, что он лубит сельдерей. 😊 Это очень полезно!
Интересные идеи перекусов! Попробую таким образом приготовить финики.
Обычно я перекусываю фруктами, или шоколадом, или орешками.
И я!)
спасибо за вкусные уроки здоровья и практичности) искренне!
Спасибо за идеи! Муж круто разговаривает на русском! Молодец
Муравьи на бревне!!! Шикарно, главное для детей все все учтено, завлекающее название, бомбический состав и простота- класс.
Спасибо,Машуля.Ты такая худенькая,просто молодец!
Спасибо Вам, Мария!
Гениально)) спасибо большое 🌷🌷🌷
Маша доброго времени суток! Подписалась на Вас в 21 году и не вижу новых видео, а у Вас хороший канал. Надеюсь что Вы не забросили это дело . 👍👍👍Узнаю много нового и жду продолжения. 👍👍👍
Прикольная майка! 👍
Когда нет времени-хумус это такое спасение!!просто сокровище))
Вы потрясающая! Вдохновляете🙏🙌 Спасибо огромное за Ваши видео♥️
Подскажите, пожалуйста, если готовить из свежего нута: замачиваешь, варишь и жаришь? Либо можно сразу жарить после замачивания?
@@energy_tonik
А я замачиваю нут на ночь и прям так ем. Попробуйте! Он сам по себе нереально вкусный!
@@Марина_К Благодарю 🙏 попробую😊
Футболочка - зачет! Вообще нравится Ваш стиль одежды, Ваш вкус.
Спасибо за рецепты! Лайк мужу) дизайн майки отличный, но Ваши обычные наряды лучше)))🙏🌱🌱🤗
Классная футболка))) здоровские рецепты 👍😉🥰
ООочень полезное видео! И здорово придумано интервью с мужем. Ему респект.
Майка классная и дизайн супер, но наверное было бы лучше чтоб футболка была не с таким большим вырезом и тогда принт можно было поднять выше. Я ношу джинсы с высокой талией и такой принт мог бы частично заправиться в джинсы, поэтому лучше поднять. Но идея - супер! Я бы тоже походила с надписью "Веганская домохозяйка")
Очень мне нравится канал и ведущая ). Майка супер!!!
Спасибо за интересные рецепты! Очень аппетитно! Муж бесподобен!
Блин, обожаю попкорн. Как я моyгла забыть, что его можно использовать как перекус, а не только в киношке :D
Спасибо за видео!!!
Спасибо, как всегда гениально и просто! Обожаю ваш канал! Нут брала сухой, запекала и не очень понравилось, попробую теперь пожарить консервированный
Маша, я обожаю ваши видосики))) вот правда... вы настолько мила и приятна!)))я когда сажусь кушать, просто включаю « вас» и смотрю все видео подряд))))и Майка суперская👍🏻и мужа вы так классно научили говорить по-русски 😁
Хумус - потрясающий!!!😋😋😋
Конец неожиданный. Дизайн роликов нравился изначально, следовательно, и дизайн майки.
Вы великолепная👌✨✨✨✨
Также очень вкусны маринованные либо просто квашеные помидоры к пюре, разбавленному чуть припущенным с капелькой оливкового масла луком плюс ароматные специи😁! Спагетти с морепродуктами в томатном соусе с тушеным луком и карри, овсянка на вегетарианском молоке и пирожки с капустой и грибами из слоеного теста, пирожки с яблоками из дрожжевого теста ну и постный пирог с начинкой из рыбы! 😁 Аромаааааты вашего дома заставят вас иначе взглянуть на жизнь! Особенно Рождественские! Эти салатики с соевым майонезом и маринованными на яблочном уксусе огурчиками, эта семга с маслинками эта заливная рыба с вкуснейшим желе без желатина, эта щучья икра, так схожая с осетровой, этот рулет из речной рыбы со "слезой" на срезе. Эта морская капуста, столь богатая йодом для мозгов, если они плохо соображают. И конечно эта яблочная шарлотка на 60% состоящая из печеных внутри нее яблок на льняном или оливковом масле! Кстати, хороши спагетти из гречки по-китайски с овощами . Ну очень полезные спагетти, на мой взгляд. Икра домашняя из кабачков великолепна для перекуса с ржаным хлебом из тостера. Маринованные перцы по-украински подойдут с черным хлебом как к запеченному картофелю так и к безвкусному, абсолютно безвкусному нуту. Ну и шедевр украинской кухни - богатейшая витаминами аджика и "синенькие" ! Все это может скрасить на мой взгляд тусклый рацион американской домохозяйки и ее американского мужа. Рекомендую так же греческое ризотто с белым вином и пиво с классическим мексиканским гуакамоле с кукурузными запеченными чипсами либо копчеными брюшками лосося с запеченным в тостере , пропттанном оливковым маслом и специями бородинским хлебом! А так же ШАМПАНСКОЕ К ТИРАМИСУ ПО-ВЕГАНСКИ! Иначе от сасалок "театральных" с эссенцией "дюшес" фром ссср вас начнет тошнить при вашей строгой диете.
Дизайн великолепный. А муж стал изюминкой ролика)))
Класно. Все дуже цікаво, а головне, як завжди, просто. Здоров'я Вам міцного 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Благодарю))
Благодарю.............................
Я попкорн в микроволновке готовлю,быстро и без масла
Спасибо!
все как всегда классно! спасибо!
Маша, всё...класс 👏👏👏
Благодарю за видео🙏 напиши, пожалуйста, как быть, если готовишь из сухого нута? Замачивать и жарить? Или варить ещё перед жаркой на сковороде?
Спасибо за интересные идеи!🌺 обожаю тахини со времён беременности, практически каждое утро щедрая ложка тахини в моей утренней овсянке, да и в гречку могу,и в рис,... в общем везде мне вкусно)). Ну и когда хумус делаю ,тоже использую. А вот с финиками -надо будет попробовать!))
Маечка нежная, приятная! И с джинсами будет отлично смотреться! Возможно, если чуть выше будет принт, то будет даже ещё лучше.
Муж с комментариями на русском просто 👍🔥
Спасибо Машенька! Я в восторге от муравьёв на бревне- я ем сельдерей с ореховой пастой каждый день💗буду теперь с муравьями😃
Нут- мой фаворит👍
Конфетки возьму на заметку.
К хумусу еще не привыкла а поп корн иногда ем.
Прекрасное видео! Благодарность💗💗💗
Круто 👍🏼❤️
Первый перекус приятно удивил, по моему необычное сочетание. Попробую.🌝👍 Бутерброд с авокадо🥑 это мой любимый перекус, с солью и перцем.🙃 И финики к чаю.🍵
Благодарю за рецепты
П.С маечка зачетная
Класс!! Я вас лУблУ😘! Как прикорм проходит??? Нашей ляле год и три завтра... на сисе конечно, но веганит тоже))) утром каша (мишанина веганская), обед по Грегеру рецепты и принципы, вечер что-то запекаю (печенье, сырники, запеканку, пирог с фруктами т.п. или просто омлет и смузи (конкретная смесь получается тоже)...
Здорово! 👍👍👍👍
Я так давно вас смотрю, и впервые узнала, что вас зовут Маша....🙂. Очень приятно познакомиться)))
муж агонь) давай его на кухню. новая рубрика готовим с мужем)
футболка - класс)
насчет муравьев - очень интересный рецепт! а вкус сельдерея сильно чувствуется?
поп-корн ван лав! :D а как узнала, что он считается цельными злаками, так вообще ем каждый день :DD
Супер!!! Про попкорн особенно!)) никому не расскажу))
хорошо выглядите
Молодец, супер!)
Здорово! Мы тоже обожаем сухофрукты!👍👍👍
Футболочку сразу заметила, очень клевая :)
очень жду новое видео 😘😘😘
Ez and perfect, thanks 😘
когда полили финики сиропом - аж зубы свело)
Умиляюсь с комментариев вашего мужа😊
Я в качестве перекуса арахис люблю именно свежеобжаренный, всегда сырой дома лежит.
Обожаю хумус с печёным чесноком😍
Большое спасибо за видео, Мария.
Как можно пищевые дрожжи «прилепить» к попкорну не используя масло?
Про первый перекус я сначала подумала , что это сэндвич с арахисовой пастой и джемом
Маша! Сделайте пожалуйста маффины из с ягодами или фруктами если будет время.
Никак не найду подходящий рецепт. Хочеться попроще... Спасибо!🥧🍇🍒🍓
Я ХОЧУ ТАКУЮ МАЙКУ‼️‼️‼️😍🤩😍
👍🏻👍🏻👍🏻
👌👌👌👌👌👌
Ежедневное обращение Господа Бога к человеческому Роду..
05.06.2020 Катрен “Русь и Европа никогда вместе!”
Жизнь всем раздаёт года и минуты!
Люди постоянно сдают экзамен!
Поучительна Судьба Иуды,
Люди вечно хотят перемен!
Интересна Судьба и Европы:
Худшая часть человечества!
Европа нашла не дороги, а тропы,
Не думая об Отечестве!
Отдала себя на растерзание!
Инквизиция была 800 лет!
Более 32 поколений истязаний,
Просвещения не было, как и нет!
Считает себя просвещённой!
Но в Душах живёт предательство!
Представляет себя посвящённой,
Но не было никогда доказательства!
Европа опустилась теперь на дно!
Но требует опять уважения!
Интригует со всеми очень давно,
Её законы не требуют подтверждения!
Анклав позора и власти!
Переплетение всех унижений,
Эмоции и Души страсти,
Эволюции своей уничтожение!
Центр Европы - есть Сатана!
Ватикан - это «Минуса» Центр!
Европа под управление Сатаны отдана,
Для людей Ватикан - Сатаны мера!
Европа много веков под Его властью!
Рассуждает о демократии рабов!
Представлений разных - масть,
И разных религиозных рядов!
Говорит о демократии, ненавидя Свободу!
Рабы бастуют по пустякам!
Выступают по поводу и без поводов,
Даже не мечтают разрушить Храм!
Как Вечный укор - Ватикан!
Вечная мафия, но уже в Духе!
Точнее, это - Вечный аркан,
Или гарантия в Душах разрухи!
Русь и Европа - никогда вместе!
Вечная Свобода и Вечное рабство!
Русь для Творца - одно место,
Где нет влияния Папства!
Пятая раса - позор человечества!
Людей-Богов подменили рабы!
Равенства нет и нет Отечества!
Судьбы людей - изменены!
Просвещённая Европа - выдумка!
Худший вариант человечества!
За 800 перестала думать!
Это результат Ватикана Величество!
Даже сейчас, как и много веков назад,
Гвардия у ворот в прошлом обличии!
Продолжается Тьмы парад,
Нет с прошлым никакого отличия!
«Немытая Русь» ближе Европы к Богу!
Бог для Руси - это в Духе Светило!
У Европы сегодня очень плохие итоги,
Небо Её грехи давно отметило!
Восток Европы оказался Святым!
Запад остался во Тьме!
Преданный Рай не бывает другим,
Творец закрывает его в Себе!
Мир сегодня на перепутье дорог!
Европа требует сатисфакции!
Для Творца Славянский Род дорог,
Он - Основа Шестой цивилизации!
Аминь.
Отец Абсолют.
05.06.2020
В Яндекс найти Откровения людям нового века и читать с предисловия всевышнего..
Там Говорит Бог, уже всё ,предвидел Он..
И вы поймёте свою роль в Его спектакле под названием ЖИЗНЬ..
ОН СДЕЛАЛ ТАК ,ЧТОБЫ У ВАС ПОЯВИЛОСЬ ВРЕМЯ , ЧИТАЙТЕ И СПАСЕНЫ БУДЕТЕ,Каждый прочитавший это,уже предупреждён,игнорирование приведёт к печальному финалу..
Смотрите на ночное небо..
Адренохром в Ютуб.
Казна Творца Ра в Ютуб..
P.s рф захватили власть.и они точно такие же педофилы..и убийцы детей..
Часть полиции,врачи,фсб,мчс и т.п за них,часть даже не подозревает это..и выполняют приказы не людей..
Лайк ❤ Отличное видео🈳 Умничка 💠
Классные рецепты! Спасибо Вам огромное за рецепты! Почему скрываете лицо мужа???! Хорошо говорит по русский, если не секрет как вы познакомились?! :)
Тоже делаю поп-корн с неактивными пищевыми дрожжами
Так жалко стало аквафабу когда её в раковину слили. Спасибо за рецепты
Что за дрожжи ? Их можно есть?
😉👍💚
Где покупаете в Москве пищевыедрожжи?
Я не живу в Москве, но заказываю дрожжи на iherb
Доктор Грегер одобрил бы) А мне по аюрведе подходит попкорн.
Не думаю. У него всё без соли, перца и масла. Он даже сухофрукты критикует, говорит в них сахар опрыскивают для веса.🙄
Так-так, у доктора Грегера все с перцем! Откуда информация ипро перец🙈 Он не критикует сухофрукты, он критикует сахар и правильно делает. Лучше покупать их без сахара, в натуральном виде
А сколько Вам лет?
Машенька, куда вы пропали? Нет новых видео пару недель, четверг без Маши неполноценный. Все ли у вас в порядке?
В этот четверг будет новое видео 😀 Ничего не успеваю с ребенком 🙈😵 вообще!
Хумус вкуусно
Скажите, муж принципиально не хочет лицо показывать в видео?
Во вкус вилл попкорн на кокосовом масле
А где ссылка на пищевые дрожжи?(((
Забыла🙊🙊🙊
Мария, перекусы - всегда плохо. Нужно нормально питаться 2-3 раза в день. Любой прием пищи вызывает подъем инсулина в крови. Неважно при этом веган Вы или нет, это физиология. Постоянно скачущий инсулин сами знаете, к чему ведет. Поэтому старайтесь пропагандировать не только веганство, но и нормальное пищевое поведение. Конечно, Вам никто не может запретить питаться с перекусами)))). Но! Хотелось бы, чтоб Вы делали оговорку на то,что это неполезно совсем, особенно на перспективу, но лично наша семья так делает))).
Украинские помидоры, с чернозема без усилителей роста, запеченные под сыром в духовке, тоже очень вкусно. Просто обалденно вкусно! Как и борщ с куриным ароматизатором, приготовьте ему.
Растительное масло вызывает паралич сосудов на несколько часов
Кто пробовал сельдерей с арахисовой пастой ? Сочетание сомнительное ....
Сосуды не засорите оливками 😁. Крайне вредный продукт-оливковое масло, разве не вы это говорили, Мария? Вы, вы 😁
Сделайте себе шоколада к чаю.....
Мне ваши сельдереи напомнили шпроты, ой какая вкуснятина эти шпроты 😁. А бабушка моя долгожительница 99 летняя, кстати
перекус микс глюкозы и жира. не полезнооо
Любование собой, а рецептов нет. Болтовни много не по делу.
Вы просто концентрат противоречий ЗОЖ, Мария! Вы не едите оливковое масло, но едите оливки, которые им пропитаны. Вы запрещали есть растительные масла, так как они засорят сосуды, как вы утверждали, но едите попкорн, пренебрегая кукурузным маслом для пирогов и тортов! Доказывать вам, что корове не вредит дойка, а маллюскам их поедание - вам бесполезно! То, что творог и сыр необходимы костной и кроветворящей системе вам тоже бесполезно. И не убеждайте меня, что эта ваша еда "сельдерей плюс урбеч" вкусно.... Вообще, урбеч изначально десерт.....
Вы тупы.