Prednáška: Čo dnes zješ, zajtra si oblečieš

Prednášali sme na evente u Andyho Winsona. O čom? To sa dozviete v nasledovných 80-tich minútach. Ide o malú sumarizáciu myšlienok z celého nášho blogu. Článok k prednáške si môžete prečítať TU:
www.vladozlatos...
www.vladozlatos.com

[@kiko24610]

veľmi dobrá prednáška,kopec vecí som si ujasnil niektoré som vedel, niektoré info sa mi doplnilo.

[@martinzauska5822]

Nesúhlasím s p.Zlatošom :)

[@ACTIONandHEALTH]

Zabudol si ze davno som proti akymkolvek cerealiam na ranajky vcitane vlociek, ktore maju stale vysoku GL naloz. Okrem toho poucka o kaloriach uz davno nie je platna, ale to by si tiez vedel keby si nas sledoval, pretoze nie je kaloria ako kaloria. No a na zaver - paleo? Kdeze, ani zdaleka nie, aj ked ako orientacny ramec by to na zaciatok mohlo stacit, no nikdy sa clovek nema prisposobovat vyzivovym stylom, ale vsetko sa musi prisposobovat jeho individualite. Podklady a tvrdenia na blogu.

[@mikilike1287]

Suhlasim kazdy ma iny metabolizmus aj iny denny energeticky vydaj.To co mas odskusane na sebe nemusi fungovat inemu.

[@filipekkrasny4855]

Proč něco hlasaš a pak něco meniš? Před tím si říkal že je to takto a teď zase že je to špatně. Za 5 let to bude zase špatně? Co takhle si to srovnat a pak jít do éteru?

[@lenkad2520]

ste super, sledujem Vas a mam aj nejake plany vyuzitia Vasho know-how... len neviem, na com fici ten pan v bielej koseli, co rozpraval na zaciatku a konci, taketo mozgovo-vymyvacske dristy nemusim, ale proti gustu...

[@tinafatamorgana2438]

Lenka Doháňoš Pindrochová súhlasím a okrem toho nepríjemný hlas a prejav.

[@Domhina]

Fajn zhrnutie tych najzákladnejších cenných infošiek z vášho blogu.

[@pointbreak333]

V pohode prednaska. Nieco nove a kopu uz som vedel. Sport - kombinujem tabatu a klasicky kruhac ( max 30min ) a jemny vyklus beh (3-5km) - s tym, ze tabatu si davam 8 minut - je to fakt slusny masaker. Mne osobne ale celkom dobre ide ryza a v zime napr spaldova kasa a ine kase, mlieko, tuky + vhodne korenia. V podstate tukov jem ohromne vela :D. jedno cele maslo za tyzden zmizne hned.. A hlavne jem Ghí - co je prevarene maslo. Je to skoro najlepsia forma tuku - 99% a samozrejme idealne mat grass fed maslo - zvierata co jedli travu a podobne.. čož totok je niekedy probleem.

[@blahoslavjbart497]

hovorit striebro, mlcat zlatos

[@peteriddqd]

nehovorim o kaloriach vo fastfoodoch a sladenych vodach ale ked sa clovek stravuje vecsinou cisto ( vlocky, meso, zemiaky, ryza, ryby cestoviny + nejake tuky) tak niesu tie kalorie "toxicke" a pocuka o kaloriach sa da pouzit ... to video o kaloriach co mas na blogu som videl tiez ... nove info o ovsenych vlockach nemam cakam teda na blog

[@dwarfgoth]

Vcelku dobre v rýchlosti vysvetlené určite princípy, ktoré podrobnejšie rozoberáte na svojom blogu. Je fajn okrem čítania Vás vidieť aj na živo :) aj vďaka tomuto videu, veľa sily a energie prajem vo Vaších aktivitách

[@peteriddqd]

hlavna vec co nebola povedana je ze ked chce niekto chudnut musi priat menej kalorii nez spotrebuje ... ovsene vlocky si zaradil do rychlych sacharidov pritom su vynimka a maju nizky GL index + na rano su idealne (to ale vies) takze cele je to o paleo diete a tu si nespomenul -_-

[@katarinaMolnarova-g8t]

Mimo chlap

[@JOHAN19838]

kolko berieš za tie keci hmm

[@perinbabatykurva]

zalezi kolko namotivovanych debilov sa najde