Действия на дистанции. Спортивное ориентирование. "Московский меридиан"
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- Ориентирование по современным картам в Москве является хорошей практикой, благодаря которой вы сможете уверенно чувствовать себя практически на любой местности в России. Нетяжелый для бега грунт позволит смоделировать соревновательный темп, даже если вы находитесь не в оптимальной форме.
Данную дистанцию я бежал со скоростью, максимально приближенной к той, с которой бы я бежал трейл. Описываемые действия происходят быстро, скорость при этом не снижается.
lamporient
Ламповое ориентирование
0:15 Описание процесса ориентирования
0:45 Компас на плате
1:39 "Костылевская" система
2:06 Бег по линии
3:47 Совместный бег на "меридианах"
4:28 1 Плохая реализация, неуверенный заход
5:55 2
6:22 3
6:58 4
7:23 5
7:44 6
8:08 7
8:28 8
8:54 9
9:37 10 Ошибка Кирилла 30"
10:35 11
11:03 12
11:29 13 Проиграл 14" по скорости
12:09 14 Проиграл 14" по скорости, догнал Кирилл, о планировке дистанции
13:02 15
13:30 16
14:09 17 Не разобрался в карте
14:46 18 Кирилл начинает выходить вперед, сравнение Кирилла Ц. и Филиппа Е.
15:34 19
15:55 20
16:52 21 Кирилл вышел вперед на 3"
18:02 22 Ускорение на финиш, вернул лидерство
19:46 Финиш
20:08 Средняя скорость
Спасибо за разбор. Буду ждать новые , всегда интересно как бегают сильные, чтоб потом анализировать свои варианты.
Спасибо за отзыв :)
💯
Спасибо! Всегда было интересно узнать, как ты мыслишь и действуешь на дистанциях. Азимут и вообще разбор на следующий кп делаешь уходя с предыдущего или ещё до отметки?
Если позволяет ситуация, то до. По крайней мере одним глазком точно надо посмотреть и выбрать вариант, чтобы понять куда отбегать после КП.
Когда увидел кп и на 90% уверен, что это мой, то обычно пока подбегаю ставлю азимут на следующий. Если не было времени на установку азимута, тогда начинаю отбегать на следующий и ставлю азимут. Самое главное скорость особо не снижать, так как это 100% потерянные секунды
Здравствуйте ! Отличный видос ! Мало таких разборов. А что делать, если при ходе точным азимутом я сильно отклоняюсь вправо... направление вроде держу, сьрелку в воротцах держу... улетаю вправо оч сильно если зеленка
Костровище это кострище?
Не понял вопроса. Вытоптанная мелкая полянка и следы от костра. На карте черный кружок. Костровище/кострище, так называют
@@Sergey_Shorokhov понятно, значит кострище это сокращение от "костровище", объект один и тот же. Благодарю!
Спасибо за ролик. Без обид но это уровень разбора спортсмена группы т2-т1, то Есть не разбор а просто констатация увиденного и заполненного в лесу.
Это и не "разбор" и не пособие, это описание действий во время дистанции. Нет, это не просто констатация. Не только. Но даже констатация увиденного будет кому-то полезна и интересна. Это видео скорее носит познавательный характер. Не знаю, что такое т2-т1 и неинтересно
@@Sergey_Shorokhov
Так я и не отрицаю что видео интересное и полезное, Возможно у нас с тобой разное отношение к термину "ДЕЙСТВИЯ", но как правило в спорте слова "действие" звучит в сочетании с "технические" или "технико-тактические" а вот их как раз ты и не перечисляешь и не разбираюсь (разве иногда звучит Азимут).
В спортивных школах также как и в общеобразовательных существует программа подготовки которая рассчитана на 7 и более лет, по смыслу Группа=класс (в школе).
По структуре группы делятся на НП 1(начальной подготовки), НП2, Т1 (тренировочный этап), Т2, Т3 -Т5, СС, ВСМ,
Вот Ты как спортсмен относишься к группе ВСМ если числешься в СШ (ЦСП).