Ce mănânc într-o zi de vara | Rapid, răcoros și vegan | Înghețată rapidă și sănătoasă
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 มิ.ย. 2021
- In acest video impartasesc cu voi ce mananc intr-o zi de vara, de la micul dejun, pranz, gustare, matcha, cina si cea mai rapida inghetata.
OVAZ ingrediente:
1 cana ovaz
2 cani lapte vegetal (eu prefer de soia sau ovaz)
3 linguri goji
2 linguri seminte chia
SOS PENTRU PASTE ingrediente:
1 conserva naut
1/2 cana drojdie inactiva
1 lingurita faina integrala
1 lingurita sos de aminos sau soia
MAMALIGA CREMOASA CU IERBURI ingrediente:
4 cani supa de legume
1 cana faina de malai
1 lingurita sare
2 linguri drojdie inactiva
1/2 legatura de patrunjel
SALATA DE VARZA ingrediente:
1/2 varza rosie
3 morcovi
1 lingura iaurt natur vegan
1 lingura miso
1 lingura apa
1 lingura seminte de susan
![เจอประจำ ตอน พักเที่ยง [EP.32]](http://i.ytimg.com/vi/jvqk6uJoVks/mqdefault.jpg)
As mai da câteva like-uri dacă s-ar putea, atâta de plăcută ești! Familia mea nu mai e vegana însă nici prea animalieri nu suntem, mâncăm de toate dar așa mai light și nu în fiecare zi cu produse de la animal. În principiu, respectam zilele de post ortodox. Sunt binevenite rețetele tale, ne inspiră!
Ma bucur ca pot sa ajut
Multumesc frumos!
Esti minunată!Mulțumesc de idei
Cu placere Adriana!
Foarte frumos, mulțumesc.
Cu placere Elena
Înghețata arată super 🤗🤤
Si e foarte sanatoasa si gustoasa. Azi am facut doar cu banane si unt de arahide si a iesit dementiala!
Super toate rețetele. O sa încerc sa fac si eu mămăliga. Pup. 🤗😘
👏
Toate rețetele sunt delicioase! Ador videoclipurile tale! Ești minunată! Pupici 🥰🥰🥰🥰🤗🤗
Multumesc din suflet!
Foarte gustos cum prepari totul,draga Larisa,esti foarte priceputa!Great!
Multumesc Jenny!
Bună Larisa, ești o gospodină desăvârșită, toate arată apetisant !👍💕💕
Multumesc Tita
Bună Larisa. ..ador sa te urmăresc cum gatesti👏👏👏
Multumesc, multumesc, multumesc
Bună dragă Larisa! Mă bucur să vă văd cum gătești!
Multumesc Maria
Imi plac mult video urile tale in care arati ce mananci si ne dai si retetele. Multumim 🙏🏻🥰
Cu placere!
Am incercat acum sosul tau"de branza"si este excelent!🤗😘
Ma bucur din tot sufletul!
Buna , mămăligă ta cred că e super și voi adopta rețeta, mulțumim pentru idei!
Cu placere Anda!
Te pup, Larisa! Minunat, tot ce pregatesti👍⚘😘🤗PS. Iti sta foarte bine cu rochita albastra👍⚘
Multumesc Mihaela! E de anul trecut de la Mango!
Eu nu sunt vegana, dar imi place mancarea vegana. Te urmaresc cu multa placere cand gatesti pentru ca ai imaginatie indemanare si curaj. Mamaliga si inghetata le incerc chiar azi.
Sa imi spui daca ti-au placut
Multumim pentru retete, toate arata foarte bine, o sa incerc si eu inghetata si ovazul lasat peste noapte 🤗🤗
Multumesc pentru incredere Elena!
Super💜💜... Esti o fată foarte priceputa... Te apreciez..., succes în continuare
Multumesc Andrada
Felicitări Larisa!
Sunt sigură că sunt foarte bune și sănătoase! 👏😀😘
Multumesc 🙏♥️🙏
Foarte interesant aparatul pt făcut înghețată ,pofta buna va pup ! Ne este dor de Johnny!
Multumesc! O sa incerc sa il arat pe Johnny mai mult dar cateodata nu vrea sau se opreste cand vede ca il filmez
Si eu sunt taur 😄 🤗 😘!! Si sunt de acord, mananc cu placere... E un moment de relax de care vreau sa ma bucur 💐💐
Una din placerile cele mai mari ale vietii ha ha
Admir stilul tau de viata sanatos! Si parca incepe sa ma tenteze si pe mine! Aici nu gasesc supe gata facut, asa ca poate varianta ar fi sa-mi fac singura. Te rog sa mai postezi. Asa prind si eu incet Incet curaj! ❤️
O sa mai postez Mihaela! Includ retete si in daily vloguri!
Te apreciez, ești o gospodină desăvârșita!
Cred că toată lumea se mișcă când amesteca mămăliga.Multi pupici din România!
Elena sunt persoane care mi-au spus ca isi misca doar bratul
Mi-ai facut pofta ....imi place mancarea vegana 👍 mersi pentru retete
Cu placere
Ador stilul tau de a gati. M-as putea uita la nesfarsit la video-urile tale cu retete si daca s-ar repeta si daca ar fi extrem de simple sau complicate. Felicitari pentru dieta sanatoasa pe care o urmezi si multumim ca impartasesti cu noi :) XOXO
Mulltumesc Gaby!
Delicioase 😋toate preparatele, în special ovăzul 👍 , mămăliga interesantă , la fel și inghetata! 🙌Bravo, Larisa 👏mai vrem. ....😉👋
O sa mai postez! In daily vloguri mai pun retete iar ce mananc intr-o zi postez o data la cateva luni
Gusturi savuroase, sanatoase si delicioase in bucataria ta, Larisa! 😋😋😋
Un mare ajutor este tehnica din dotare... 😉
🥑🥕🌽🥦🥒🌶🍋🍓🍒🍇🍌
Multumesc Daniela! Da e de mare ajutor!
Apetisante preparate, o sa le încerc, noi facem des mămăliga clasica!😘
Si noi mai facem mamaliga clasica din cand in cand.
TAre esti minunată!
Multumesc! Esti o draguta!
Larisa cea simpatica!! 😊 Arata apetisant tot ce ai gatit si bolul alb cu porumb pe margine e super dragut!! Sanatate sa aveti! 🥰
Multumim Adina!
Buna, Larisa, m-ai inspirat sa fac si eu pastele cu sos de naut! Eu, insa, nu am pus nautul pe foc, am facut sosul in blender pentru ca m-am gandit ca drojdia inactiva isi va pastra mai bine proprietatile daca nu o gatesc pe foc. Si am mai adaugat niste lamaie, mi s-a parut ca merge foarte bine. E foarte bun, multumesc pentru idee!
Îmi place foarte mult mămăligă și o fac destul de des. Tot ce ai gătit arată foarte bine și cred că sunt și foarte gustoase! Cu drag te urmăresc Larisa, multe Imbratisari!
Multumesc Paula!
Larisa ,multumim de retete.Si eu inghetata o fac cu diferite fructe congelate, numai ca adaug o lingurita de iaurt si putina miere.Este delicioasa.Pupici.🍦
👏👏👏
Și mie îmi place mămăliga iar amestecatul ei e tot așa pasional din tot corpul, însă cu intensitate de îmi zgâlțâi și sufletul😊
Ca de fiecare dată în videourile tale găsesc idei de gătit faine (și nu numai) pentru care îți mulțumesc!🤗
Iti multumesc Bianca!
Super!! Multumesc mult pentru retete. Ar fi super sa ne mai prezinti si alte retete, cand poti. Pupici 🥰🥰🥰🥰🤗🤗
Mai apar retete in daily vloguri!
Multumesc frumos!!🥰🥰🤗
Buna Larisa a fost totul nou pentru mine ce ai gatit astazi ,dar ma uimit ca ai pus patrunjel in mamaliga ce interesant chiar o sa pun si eu cred ca este bun ,si cu mestecatul in mamaliga tot asa cu tot corpul fac parca e mai buna,a fost totul fain multumesc multe invat de la tine ,sanatate multa ceau.
Ma bucur ca ti-a placut Angela!
Ce apetisant e totul! 😍 Te urmaresc cu mare drag sI chair o sa le incerc si eu! Multumesc pt idei! Sa va fie de bine!
Cu mare placere!
Larisa, pe langa ca esti frumoasa si desteapta mai esti si priceputa !!! Ma bucur pt.tine si cand mesteci mamaliga cu tot corpul ai grija sa fir si Jon prin preajma.....te pup si te imbratisez cu mult drag!
Ha ha
Te urmaresc cu mare drag eu am probleme cu glutenu si lactosa esti o inspiratie pt.mine am vazut reteta de mamaliga chear maine o sa incerc sa o fac toate retetele sint super. Zi minunata om minunat si frumos.
Multumesc Valentina
Apetisante retetele
Multumesc. Sa imi spui daca ai incercat si tu una din ele si daca ti-a placut
Aștept cu nerăbdare videoclipuri cu cât mai multe rețete vegane și locuri interesante din LA.
Multumesc Mona
Mulțumesc pntru rețete și pentru tot ceea ce ne arati. Și eu fac mămăligă "dând din tot corpul". Priveliștea din curte este demențiala. Poate ne canta John intr-un video....
Multumesc Ana Maria
Bună, Larisa, 😁 cu tot corpul se învârte în mamaliga☺️😁mulțumim de rețete 👌😘
Cu placere Gratiana
Toate retetele sunt delicioase! Felicitari! ...si inghetata este deosebita. 😂
Multumesc Simona!
Cu siguranță voi încerca și eu rețetele. 👍Și noi mâncăm înghețată din fructe congelate, mai exact din banane și căpșuni. Ustensila de gătit la aburi eu o pun intr-o cratiță in care pun apa cât sunt piciorușele sitei și acopăr cratița cu capac. Cel puțin așa arăta in instrucțiunile de utilizare.🤗
O sa incerc si asa
Foarte tare, bravo, arata delicios! Aia de la Starbucks baga câte 50 g de zahăr la matcha tea, de aia e așa de bun! Au pudra deja preparata posibil cu corn syrup. Foarte tare canalul, sunt mult mai familiara cu produsele de aici din US decât orice altceva!
😍
Suuuper! Mai ales inghetata....la care eu mai pun la sfarsit putin lapte praf de soia...amestec si iese un deliciu. (Secretul l-am aflat de la un Centru de sanatate life style din tara). Multumesc pentru retete.
Multumesc pentru sugestie. Trebuie sa incerc si eu
Buna Larisa! Te urmăresc cu drag din Irlanda! Sunt și eu româncă! Mă liniștește vocea ta mult și admir tot ceea ce faci! Daca vrei să încerci ceva nou îți spun acum: e o rețetă de mămăligă care se face doar la munte in zona Câmpulung... Pui la fiert cartofi tăiați cubulețe și apoi când au fiert spre final ii pisezi, pui o farfuriuță de faina de porumb, sare și mai lași să fiarbă puțin. Iese foarte buna! Mult succes in continuare! Sanatate multă! 🤗😍
Multumesc Viorela. Trebuie sa incerc neaparat reteta asta. Ce e mai gustos decat cartofii si porumbul? Cred ca e dementiala combinatia
Nu sunt abonata de foarte mult timp pe canalul tău , dar mi-ai captat toată atenția de când am făcut-o !🤗 P.S și eu amestec in mămăliga” cu tot corpul”😂😂😋
Ma bucur ca faci parte din tabara mea "cu tot corpul" si bine ai venit pe canalul meu
Mi au placut rețetele tale,le voi încerca si eu chiar daca nu sunt vegana
Mie nu mi place sa toc varza o dau printr o razatoare de la meșterii nostri populari si iese super si repede ...iti recomand
Toate bune !
Si arăți foarte bine!
Multumesc Mariana!
Eu fac mămăliga în slow-cooker și nu amestec deloc😁
Ador videoclipurile tale! 💖
Chiar ma gandeam ieri daca e posibil sa faci mamaliga in slow cooker sau in instapot.
@@LARISAINLOSANGELES iasă perfect. 100gr făină de mălai cu 1l apă, sare, amesteci un pic, pui capacul, high și e gata in 2h jumate😁. (asta e singura "problemă" la slow-cooker)
❤❤❤
La Whole Foods poti gasi Spirulina Pasta. Este foarte delicioasa!!! Cu drag, Alice
Multumesc de pont
Ah, îmi plac de numa' ustensilele tale de bucătărie! Coșulețul acela pt fiert la aburi m-a cucerit! Și eu mi-am schimbat dieta în urmă cu doi ani, dar având boală inflamatoare-autoimuna, am descoperit protocolul autoimun (în prima fază, de excluderi), continuat apoi cu Paleo. Și îmi merge bine cu el. Doar că cerealele și leguminoasele sunt total interzise (bineînțeles și glutenul), iar soia e "dușmanul" nb 1 în bolile inflamatorii. Da, am descoperit și eu înlocuitorii din cocos, printre care și sosul amino, însă la noi sunt foarte scumpe și în cantități mici. La fel și uleiul de avocado, doar la 250 g îl găsești, cu preț high.
Ca înlocuitor de cafea folosesc cicoare, seamănă bine la gust cu ness-ul.
Voi incerca să folosesc și eu varza kale în smoothie, doar că mi-e cumva de gust. Nutriționiștii & medicii dietei recomandă a nu se depăși 2 g de fructoză/zi , pt că hrănește bacteriile negative din intestin, deci nu prea pot pune o banana întreaga plus altele odată. Long story short, cred că e important ca fiecare să ne găsim alimentația potrivită organismului nostru. Mai fa clipuri de genul, că ne plac.
P.s. tare faza cu mămăliga 😄 chiar nu m-am gândit niciodată. O sa urmăresc. 😉
O sa mai fac
Draga mea, ai mestecat in mamaliga ca o romanca neaosa ❤
Te - ai ales cu o nouă abonată😘😘🌈💓
Bine ai venit in cercul meu de prieteni
@@LARISAINLOSANGELES 💙🤗Multumesc
Rectific:acum am vazut pe google ca avem si noi kale.. 😍
Multumesc pentru idei de preparate vegane!🤗😘Ps:si eu amestec mamaliga cu tot corpul🤣🤣🤣
👏👏👏
🤗❤️😘
Hi, Larisa!
Esti extraordinara! Voi incerca si eu ce ai gatit aici.
Cand amestec mamaliga nu ma misc deloc cu corpul pt ca eu nu astept sa fiarba apa in clocot ca sa pun malaiul, ci il pun in apa abia incalzita. Astfel nu se fac cocoloase si o amestec f usor, ca pe o crema, sau orice alta mancare. (o prietena m-a invatat pontul asta)
La noi nu se gaseste kale, dar se poate folosi spanac, sau altceva verde.
As manca tot ce gatesti, pare atat de apetisant.
Parca esti in America din totdeauna.. (de cati ani esti? Am uitat)
Te admir mult si am multe de invatat de la tine! 👍🌹👑
Sunt aici de 9 ani Maria
😂 Și eu amestec mămăliga cu tot corpul, eu nu îmi dau seama dar soțul îmi spune mereu ca am unele mișcări din Șolduri 😂. Super retete, m-a obișnuiești prost Larisa 😉, sosul de ardei copți a ieșit bestial. Multumesc frumos. Te imbratisez cu drag. 🤗
Si eu de cand am descoperit sosul de ardei rosu il fac cel putin o data pe saptamana
❤❤❤💐👍
🤣🤣🤣🤣❤BUNA LARISA!! Vai, ce m_ ai facut sa rad cu mestecatul mamaligii!! Eu nu Mischa din corp ...doar cu bratul.. Dar sa stii ca eu te am observat , pana sa spui tu de parerea noastra!!
!😄😄 si cand te_ am vazut tare m am amyzat ca mi am adus aminte de mama mea , i se miscau soldurile si noi eram mici mergeam sa punem mana pe solduri sa nu se miste!!! Esti tare scumpa! Totul la superlativ! Dar mai ales inghetata! MASINA E SUPER ,EXTRA, MEGA.. Cu drag : imbratisari din Barcelona
Scuze de ortografíe!!😛
Ma bucur ca ti-am starnit niste amintiri placute! Te pup
Interesant ceea ce prepari, insa ai putea schimba melodia de fond?
Larisa vlogurile tale cu mancare mi se par cele mai interesante ,nu sunt vegana dar am introdus mai multe legume si fructe in dieta noastra ,voiam sa te rog daca vrei ceva: imi plac ciupercile mult poti sa faci pate de ciuperci sa vad modul de preparare?? Multumesc mult si kisses din Grecia 💕
Si eu asa amestec Larissa ma balangan toata🤣🤣🤣🤣🤣
lecturisiarome.ro/2018/03/pate-de-post-cu-ciuperci-si-nuci/
acesta e pateul pe care il fac eu
@@LARISAINLOSANGELES Merci mult
Ce beneficii are drojdia inactiva si care este diferenta intre ea si drojdia obisnuita? Am vazut ca o tot folosesti si sunt super interesata de stilul tau sanatos de viata🙂 urmaresc cu mare interes tot ce tine de asta
Drojdia inactiva e foarte bogata in vitaminele B. Drojdia obisnuita are compnenti activi care ajuta aluatul sa creasca pe cand cea nutritionala nu are componenti activi. Nu pot fi folosite una in locul celeilalte.
Și eu sunt taur și mi as dori sa scot sarea de tot din alimentația mea ! Tot incerc dar nu mi iese 😉!
E greu sa o scoti de tot. Incearca sa folosesti din ce in ce mai putina. Pana nu ii mai simti lipsa
Buna Larisa😀
Un video minunat si muuuult asteptat. Am notat retetele si me vom face si noi.
Cel mic deja imi cere inghetata ca la Larisa 😀
Apreciem enorm filmuletele tale si te rugam sa mai faci in acest gen.
Eu sunt vegana de 6 luni si sotul de 4 luni. Copiii mai mananca si peste. Ne simtim minunat iar analizele s au imbunatatit condiderabil.
Iti multumim muuuult 😘😘😘
Salutari si lui Johnny 🤗
Iti multumesc Monica pentru increderea acordata! Ma bucur ca iti plac retetele mele!
Uau ce super toate dar cu aparatul de înghețată mai dat gata este genial dar nu cred că se găsește în Romania
Nu stiu sa iti spun daca se gaseste sau nu
Esti simpatica rau cu mestecatul in mamaliga chiar mai facut sa rad nici nu am bagat in seama cand o sa fac mamaliga o sa ma uit sa vad
Sa te uiti sa vezi din ce tabara faci parte: cei care mesteca in mamaliga cu tot corpul sau cei care mesteca doar cu bratul.
Mulțumesc pt.rețeta de paste ,deși nu sunt vegană vreau să o încerc
E super delicioasa
Ciao Larisa,ce este drojdia inactiva,la ce foloseste?
Drojdia inactiva e un ingredient foarte bogat in vitamina B si ii ofera mancarii un gust de branza dar este vegan.
Ce este chel frunzele acelea verzi?
În Germania există un fel de frunze la fel care se numesc Grünkohl.
Și se gătesc cu carne.
Eu beau sucuri de legume făcute de mine.
Sper sa imi iasă fara vreun sos.. Nu am in casa. Am luat odata sos de soia dar nu mi-a plăcut 🤷♀️
Multumim pentru inspirație!
Incearca sa vezi daca il gasesti pe cel de amino.
Ce este keo??? Multumesc!
Stii ce fac eu pt. Ca conul sa nu fie gol? Umplu conul si la capat cu lingurita cu inghetata caci merge si apoi cu lingura de inghetata fac calotele de inghetata...Super si miscator merge Conul!!!
Multumesc de idee
Ce edte keo!!! Stevia din Romania???
Nici eu nu intelegeam in copilarie cum mama, sora si bunica se miscau cu tot corpul cand amestecau mamaliga, cand bateau ouale pentru prajituri sau cand amestecau orice altceva in bucatarie sau ... spalau diverse obiecte in baie sau in bucatarie etc. Eu nu ma misc nici acum si nici nu m-am miscat vreodata cu tot corpul pentru astfel de activitati. E amuzant, si eu m-am gandit la asta atunci, copil fiind, dar si acum ma mai gandesc la asta cateodata. :) ))
Eu nu pot sa stau intr-un loc. Si nu sunt flexibila sau buna la dans de exemplu dar tot ma misc cand amestec in mamaliga
Ce tare ingheta facuta acasa 😍cum se numeste aparatul ala?eu de 4 ani sunt vegana😁
Adina aparatul se numeste Yonanas
www.amazon.com/Yonanas-902-Original-Delicious-Alternatives/dp/B005083ECS/ref=mp_s_a_1_7?dchild=1&keywords=dole+ice+cream+maker&qid=1623549632&sr=8-7
Multumesc
Era bn sa fi scris ce adaugi cand gatesti !multe ingrediente m-au lasat in ceata!
Am adaugat ingredientele in descrierea videoului.
@@LARISAINLOSANGELES ok merci o sa ma uit!
Ai zis ca nu folosesti ulei. Dar cu ce il inlocuiesti ca grasime?
Mananc nunci, alune si avocado in forma lor naturala
drojdia inactiva nu trebuie fiarta, trebuie adaugata la sfarsit dupa ce ai stins focul sau direct in farfurie, altfel isi pierde din principiile active si din beneficii
Multumesc
Buna macha de unde o procurati? M-ar interesa
Buna, o cumpar de pe Amazon.
Mai facut curioasa cu mamaliga , facuta cu supa si patrunjel am sa incerc si apropo eu amestec mamaliga doar din brat ,fiecare cum poate
Sper sa iti placa
@@LARISAINLOSANGELES am și "ras" când ai zis ca tu amesteci în mămăligă cu tot corpul 🙈 nu mai contează sa iasă mămăligă zi frumoasă
@@narcizanarciza8198 totul pt mamaliga. E seara la mine. Ma bag la somn! O zi frumoasa tie!
@@LARISAINLOSANGELES noapte buna ,somn ușor am realizat ca e seara la tine după ce am trimis mesaje te pup
Larisa vrei să slăbesc dar inca nu am găsit motivația.Ajuta mă!Sunt și eu zodia taur și îmi place să gătesc bine și sunt gurmanda.
Trebuie sa vrei tu sa slabesti. Imi place mancarea si mie dar incerc sa imi fac mancare sanatoasa si gustoasa care e vegana, nu cu grasimi excesive si fara prea multa sare.
@@LARISAINLOSANGELES ești o dulce.Sanatate multa îți doresc
Da Larisa este f sanatoasa mincarea vegana dar sunt surprinsa, de ce nu consumi uleiul? Cred ca organismul are nevoie : ulei de masline organic presat la rece sau de in adaugat la sfirsitul mincarii . Iarta-ma cu intrebarea mea
Orice ulei incalzit devine toxic pentru organism.
Ce este miso? Se gaseste in Romania ?
Se gaseste la magazinul chinezesc din cate am auzit. E soia fermentata
cata spirulina pui tu aproximativ la un smuti
Daca e pt o persoana o lingurita
@@LARISAINLOSANGELES ok da eu am comandat și nu știam cam cât trebuie, eu cred ca o sa scrie și pe ambalaj îți mulțumesc pentru amabilitate pupicii
@@narcizanarciza8198 cu placere
@@LARISAINLOSANGELES ❤
Mamalîga cu :sar.ale
Si cum ziceam ,sarmale ,varza ,branza cu smantana ,t
chestia aia verde a stat in fata mea tot timpul filmării, ceea ce nu a aratat de loc bine...ok
Am uitat sa precizez de mestecatul in mamaliga. Am ras bine cand mi-am dat seama ca e pe stilul wiggle wiggle! 😀
ha ha
Nuuu, clar mă mișc din toate direcțiile 🤣🤣🤣🤣
ha ha
Când nu muncești, nu ai serviciu, ai mai mult timp sa tot stai prin bucătărie 😂😂😂
Scuză-mă ca te intreb dar unde e soțul tau ca nu l-am văzut în niciun video
Ha ha locuieste cu mine doar ca nu prea vrea sa faca parte din proiectul meu
Ma bâţâi si eu din toate incheieturile cand fac mamaliga, am noroc ca tuciul meu in care fac are coada si ma tin de ea cu o mâna, hahaha, norocul meu! Miso nu -mi place nici sa ma bati, nici gustul nici mirosul dar fac alte dressinguri! Pup!
Ma bucur ca suntem doua bâțâite 😂
Faci niște rețete foarte interesante și sunt convinsă că și gustul sunt la fel de bune, iar despre mămăligă și eu amestec la fel 🤭.
Multumesc Flavius!