ASMR Релакс всего тела | Снять стресс | АСМР медитация шепотом | Ролевая игра

В этом АСМР видео я предлагаю вам сделать упражнение на расслабление всего тела от пальчиков до головы.
Пожалуйста, поддержите меня лайком, если вам понравилось это видео!
_____
Вам также может понравиться:
ЗАЧИТЫВАЮ ВАШИ ИМЕНА: • АСМР Редкие имена | Ше...
МУЖСКИЕ ИМЕНА: • АСМР Мужские имена шеп...
ЖЕНСКИЕ ИМЕНА: • АСМР Женские имена шеп...
ГЛАЖУ МИКРОФОН КИСТОЧКАМИ: • АСМР Глажу микрофон ки...
МАССАЖ ЛИЦА КИСТОЧКАМИ: • АСМР МАССАЖ ЛИЦА КИСТО...
ЛЕТНИЙ МАКИЯЖ: • АСМР Летний макияж | A...
МАКИЯЖ ЛУЧШЕ ПОДРУГЕ: • АСМР Макияж лучшей под...
ЗВУКИ СК ТК ИК: • Video
БЫСТРО ГЛАЖУ МИКРОФОН КИСТОЧКАМИ: • АСМР Глажу микрофон ки...
МАКИЯЖ КАРТИНКЕ: • АСМР Виртуальный макия...
МАССАЖ ЛИЦА КАРТИНКЕ: • АСМР Виртуальный масса...
Это один из вариантов техник релаксации. Мы будем медленно медленно переводить внимание на разные части тела, следуя за шёпотом, и расслаблять их. Похоже на медитацию и здорово сочетается с темой ASMR. Темп может быть быстрым, поэтому я рекомендую ставить видео на паузу, если это необходимо! Лучше смотреть видео в наушниках 🤗
Обнимаю ❤️
#asmrrussian #асмрмурашки #асмрмедитация #асмрмассаж
Микрофон: Blue Yeti microphone
____________________________
АСМР или ASMR - это автономная сенсорная меридиональная реакция. Но на деле всё не так заумно :) Многие люди впервые испытывают АСМР в детстве, так было и у меня. Кто-то открывает для себя АСМР уже во взрослом возрасте.
АСМР переживается в теле как мурашки, щекотка, приятное тёплое чувство в затылочной части головы или в груди.
Переживание АСМР может возникать спонтанно в реальной жизни либо при просмотре видео, причем не обязательно АСМР видео. Я часто слышу, что у людей возникает АСМР переживание во время похода к парикмахеру, на маникюр или массаж, и в других подобных ситуациях. Действительно, при получении таких услуг мы испытываем воздействие различных АСМР триггеров одновременно и это оказывается приятно.
Триггерами, то есть причинами, которые вызывают АСМР, могут быть:
- обычный голос, шепот, тихий голос - в видео это различные разговорные видео, «болталки»;
- внимание, которое уделяют человеку - в видео это триггер «персональное внимание» (personal attention), который чаще всего представлен в видео с различными ролевыми играми (RP - role play), либо разговорами, часто это видео про макияж или массаж;
- аккуратный шелест, постукивание по предметам (tapping), шорох - это различные «триггерные» видео, microphone brushing, mic scratching. Зачастую триггерные видео записываются без речи асмртиста, так как людям приятно слушать именно звуки предметов (no talking video).
- визуальные триггеры - плавные движения, слаймы и сквиши, нарезание мыла, смешивание красок.
Еще не изучено почему какому-то человеку подходят те или иные триггеры, а также не известны причины по которым люди испытывают АСМР или не испытывают.
Но, на самом деле, хотя и не все люди испытывают АСМР, зато АСМР видео подходят для всех - с их помощью можно расслабиться, снять стресс и отдохнуть после тяжелого дня. Кому-то АСМР помогает уснуть, кто-то наоборот смотрит АСМР утром. Также АСМР видео можно использовать как фоновый шум для концентрации на своих рутинных задачах.
ASMR видео обычно смотрят в наушниках, так как для записи звука используется стерео микрофон либо бинауральный микрофон, которые позволяют записать более реалистичный объемный звук для создания эффекта присутствия АСМРтиста.

[@elizavetaasmr6555]

Как вам эксперимент с эхом в начале видео?
0:42 - это собственно начало, если не понравилось эхо :)