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はじめてコメントさせていただきますとても わかりやすかったです落ち着いて聞かせていただきましたほんと そうなんですよね わかってはいるんですそこがなかなか むずかしくてむずかしく捉えすぎなのかいつもいつも 苦痛にしてしまって誰かのせいにしてしまったり自分を責める ネガティブ思考の毎日です苦しくなったら切り替えの時間を持つようにしていますどうにも苦しくて動けない時がありますそんな時は、家族に「ちょっと休むね」とか一人の時は眠ってしまったり、コーヒーを飲んだり甘いものを食べたり自分を癒すようにしています本当にありがとうございました。私も、2チャンネル動画配信しています励みに無理せずボチボチ継続していきます
はじめてコメントさせていただきます
とても わかりやすかったです
落ち着いて聞かせていただきました
ほんと そうなんですよね わかってはいるんです
そこがなかなか むずかしくて
むずかしく捉えすぎなのか
いつもいつも 苦痛にしてしまって誰かのせいにしてしまったり
自分を責める ネガティブ思考の毎日です
苦しくなったら切り替えの時間を持つようにしています
どうにも苦しくて動けない時があります
そんな時は、家族に「ちょっと休むね」とか一人の時は眠ってしまったり、コーヒーを飲んだり
甘いものを食べたり自分を癒すようにしています
本当にありがとうございました。
私も、2チャンネル動画配信しています
励みに無理せずボチボチ継続していきます