JANTAR DELICIOSO COM POUCOS INGREDIENTES | ARROZ CREMOSO
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- #receitassaudáveis #receitasaudável #semglúten #semlactose
👉 No vídeo de hoje fiz um arroz cremoso com poucos ingredientes e te ensinei em menos de 4 minutos. Não usei queijos, creme de leite e nem manteiga na receita. A cremosidade vem da abóbora cabotiá e do arroz arbório, então quem possui restrição alimentar como a gastrite ou evita derivados do leite poderá consumir à vontade. É uma ótima opção para um jantar especial, pois é rápido de fazer e muito saboroso.
Balança digital: shope.ee/AK0JK...
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INGREDIENTES
2 filés de frango (temperado com cúrcuma, limão e sal)
300 gr abóbora cabotiá
1 cebola roxa pequena
1 xícara (chá) de arroz arbóreo
1 litro de caldo de legumes (ferva 1 cebola, 1 cenoura e talos de cheiro verde, tudo picado, em 1,5 L de água por uma hora)
Salsinha, sal e raspas de limão a gosto
MEDIDAS:
1 xícara = 250 ml
1 colher de sopa = 15ml
Modo de preparo ensino no vídeo.
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